「このままでいいのかな」と感じているあなたへ。
自分に向き合い国家公務員を早期退職した経験と、森の力を手がかりに、これからの生き方を描くヒントをお話ししています。
▶️ありたい自分へ近づく伴走コーチ
▶️心を整える森林セラピーガイド
▶️厚生労働省21年勤務→独立。迷いも回り道も経験済
🌱コーチングプレイス講師/認定コーチ
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📻 最近よく聞いていただいた配信
#1583 組織の中にいるうちに、できること〜花凛さん×さらさんLiveから
https://stand.fm/episodes/6a63fc6e28ff46b14b135155
📻 早期退職を決めたときの配信
#1217 勤続21年、たどり着いた心境
https://stand.fm/episodes/68af8a9031b7237c7d6da574
📻早期退職した日の配信
#1249 勤続21年、退職の日に思うこと
https://stand.fm/episodes/68db09305ba2cbdfbae9c5de
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【各種ご案内について】
👉30分無料相談 申し込みフォーム
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（3,300円/60分）
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やす＠元公務員｜森×コーチングで"自分らしく生きるヒント"
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【無料コーチング入門講座体験会のご案内】
コーチングスクール「コーチングプレイス」の講座の雰囲気を無料で体験できます（zoom使用）。
▶️日時（私の担当分です）
2026年8月 9日（日）19時30分〜20時30分頃
2026年8月23日（日）19時30分〜20時30分頃
▶️お申し込みはこちら
https://coachingplayce.com/taiken/
番組の魅力・推薦
#1559 「また今度」が難しくなる前に
昨日、両親とホテルでランチをしてきました。 もともとは台風で延期になった旅行のリベンジだったのですが、日程や気候のこともあり、今回は近場での時間に。 両親は70代後半と80代。 ありがたいことに元気でいてくれていますが、少しずつ「これまでと同じではない変化」も感じるようになってきました。 そんな中で、スタエフ仲間でありコーチング講座でもご一緒しているけーこさんの「親の終活7つの難所」という無料セミナーを知り、「まさに今知りたい内容だ」と思い参加を決めました。 📻けーこさんの配信 https://stand.fm/channels/6777743291a9935db55fbc21 【無料オンラインセミナー】 親の終活 ７つの難所 ■日時 2026年7月5日（日）14:00〜15:00 ■対象 親の終活に不安のある方 ■申込締切 2026年7月5日（日）9:00まで 🔽セミナー申込はこちら https://forms.gle/pXEoM9GNmcQ9UuCP8 終活というと少し重たく感じるかもしれませんが、 実際には「まだ元気な今だからこそ話せること」「困る前に知っておけること」がたくさんあるテーマだと感じています。 そして、いつか必ず誰もが「見送られる人」になります。 だからこそ、元気な今の時間をどう過ごすか、どう向き合うか。 そんなことを、昨日のランチから改めて感じています。 ――――――― 👉私が担当しているコーチング入門講座のご案内です。 コーチングスクール「コーチングプレイス」で入門講座の雰囲気を無料で体験できます（Zoom使用）。 コーチングって何？という基本的なところを学べますので、 ふわっとした興味で構いませんので、ぜひお気軽にご参加ください😊 ▼日時（私の担当分です） 2026年7月18日（土）20:00〜21:00 ▼申込フォーム https://coachingplayce.com/taiken/ ▼講座の雰囲気はこちら 📔「みんなで学びあうコーチング講座｜学びと小さな挑戦の時間」 https://note.com/yasu_kyodoko/n/nec7adf85ddd4 ――――――― 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #コーチング と --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1558 二桁再生→2400回再生 | 好きをカタチにする面白さ
YouTubeショートでまさかの2400回再生が起きた話と、今取り組んでいるインスタ・発信の学びについてお話ししました。 👇2400回超再生されたYouTubeショート動画 https://www.youtube.com/shorts/OGe3IirVJ0E 📺やすの人生再設計チャンネル チャンネル登録頂けると励みになります🙏 https://www.youtube.com/@伴走コーチやす 普段は二桁再生が当たり前の弱小YouTubeで、ふと上げた合気道のショート動画が思いがけず多くの方に届き、「何が起きるかわからない」と感じた出来事でした。 今、かいほさんの「好きなことを形にする講座」に参加しています。 バズや商業的な成果だけを目的とするのではなく、「好きなことを形にして、それを自分の言葉で届けていく」ということを大切にしている講座です。 📻かいほのヨガ×発信でもっと好循環 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6 👇Instagram 今更、修行中なのでフォロー頂けたら嬉しいです🤣 https://www.instagram.com/yasu_morisanpo?igsh=ajBnb3I3NDBwMWJ2&utm_source=qr かいほさんから、「コンセプトが違って見えても、それも含めてその人らしさ」といった言葉をいただき、自分の中でとても安心につながりました。 もともとは森の魅力を発信したいと思っていましたが、合気道の動画も含めて、「自分の好きなことは分けなくていい」という感覚が少しずつ育ってきました。 かいほさん、お仲間のみなさんの言葉にも支えられながら、「好き」をそのまま形にしていくことの面白さを感じているところです。 ――――――― 👉私が担当しているコーチング入門講座のご案内です。 コーチングスクール「コーチングプレイス」で入門講座の雰囲気を無料で体験できます（Zoom使用）。 コーチングって何？という基本的なところを学べますので、 ふわっとした興味で構いませんので、ぜひお気軽にご参加ください😊 ▼日時（私の担当分です） 2026年7月18日（土）20:00〜21:00 ▼申込フォーム https://coachingplayce.com/taiken/ ▼講座の雰囲気はこちら 📔「みんなで学びあうコーチング講座｜学びと小さな挑戦の時間」 https://note.com/yasu_kyodoko/n/nec7adf85ddd4 ――――――― 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1557 上半期、一番聴かれたのは、まさかのあの配信でした🤣
かいほさんが、「2026年上半期人気配信ランキングTOP５で分かった私の上半期」をされていて、これは振り返りにいい！と思ったので、真似させていただきました🙏 かいほさん、ありがとうございます！ 私の上半期、再生数ランキングのTOP5は下記でした。 👑１ #1474 やすの人生再設計ラジオ 突然ライブ118 https://stand.fm/episodes/69e5b01463b0715f4ff6cf29 👑２ #1517 発信って、どこで誰につながるかわからない https://stand.fm/episodes/6a17709296231f02a0274b67 👑３ #1548 逃げなのか、守りなのか。1年後の答え https://stand.fm/episodes/6a3b127abd90bfa9d2ce1cae 👑４ #1445 しょぼすぎるYouTube、あえて出しました🤣 https://stand.fm/episodes/69c47015b2bfd691965a91d4 📺やすの人生再設計チャンネル https://www.youtube.com/@伴走コーチやす 👆チャンネル登録いただけると励みになります 。 👇2400回超再生されたYouTubeショート動画 https://www.youtube.com/shorts/OGe3IirVJ0E 👑５ #1524 挑戦する人は、迷いを一人で抱え込まない https://stand.fm/episodes/6a1f63e975edd5b793cf0e71 この半年間、新しい出会い、新しい挑戦ができたことに感謝です。引き続き下半期もよろしくお願いいたします🙇♀️ 振り返りのきっかけをくださったかいほさんの配信 ↓ 【2026上半期】人気配信ランキングTOP5で分かった私の上半期 https://stand.fm/episodes/6a4435a89ddb331f8b5e4fc5 ――――――― 👉私が担当しているコーチング入門講座のご案内です。 コーチングスクール「コーチングプレイス」で入門講座の雰囲気を無料で体験できます（Zoom使用）。 コーチングって何？という基本的なところを学べますので、 ふわっとした興味で構いませんので、ぜひお気軽にご参加ください😊 ▼日時（私の担当分です） 2026年7月18日（土）20:00〜21:00 ▼申込フォーム https://coachingplayce.com/taiken/ ▼講座の雰囲気はこちら 📔「みんなで学びあうコーチング講座｜学びと小さな挑戦の時間」 https://note.com/yasu_kyodoko/n/nec7adf85ddd4 ――――――― 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1556 何気ない配信が残していたもの〜4年前の私から
2022年7月3日、第31回目のスタエフ配信。 奥多摩でSUPをした日の話をしていました。 泳げない私が、友人に誘われて参加したSUP体験。 「今回行かなかったら、たぶんもう行かないだろうな」と思って参加した記憶があります。 実際にやってみると楽しくて、落ちるのは怖くて。 でも、一度落ちてみると、「あ、こんな感じなんだ」と思えて、怖さが少し和らいだのを覚えています。 今聞き返すと、本当に何気ない大人のレジャーの話です。 でも4年経った今、この配信を聞いて思ったことがありました。 「やらない後悔より、やってみること」 「一度経験すると、怖さの正体が少しわかること」 当時は意識していなかったけれど、今につながる感覚がすでにあったのかもしれません。 スタエフを続けてきたことで「続けられた」という小さな自己信頼が残っている気がします。 何気ない配信でも、その時の自分は確かに残っているんだなと感じた時間でした。 #31 奥多摩でSUPに初挑戦❣️ https://stand.fm/episodes/62c15d547ce7cd0006757564 ――――――― 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1555 「特に悩みはないんです」から見つかったもの
今日は、クライアントさん（ばりきのさらさん）の配信から感じたことをお話ししました。 「特に悩みはないんです」という状態から始まったセッションで、対話を通して発信の軸が見えていったプロセスについてです。 👇ばりきのさら | 30代OLの観察日記🌷🐴さん 📻#90 「悩みがないとき」の定期コーチングで私の軸が見つかった！ https://stand.fm/episodes/6a4242506f360733aace722e コーチングは、悩みを解決するためだけの時間ではありません。 質問を通して、普段は意識していない無意識の領域にアクセスし、自分では気づけなかった思考や感覚に触れていく時間でもあります。 AIでの壁打ちでは出てこなかった言葉が、 対話の中で自然と形になっていく。 そんなプロセスを改めて実感したセッションでした。 そして何より印象的だったのは、 「困っていない時こそ、対話を持つことの価値」です。 何か問題が起きてからではなく、静かな状態のときにこそ、自分の軸や方向性は育っていくのかもしれません。 ――――――― 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1554 「しなやかな軸」を大切にした生き方
私が長年稽古している武道、合気道。 合気道の達人の技は、力任せではありません。 無駄な力は抜けているのに、剣の筋はまっすぐ通っている。 「軸」とは、固く踏ん張ることではなく、 しなやかに、自分の中心に戻れること。 稽古で感じたことをお話ししました。 ――――――― 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #コーチング #合気道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1553 やすの人生再設計ラジオ ライブ126
Liveに遊びに来てくださった皆様、アーカイブを聞いてくださった皆様、ありがとうございます😊 写真は、武道場です。 合気道の武器技の稽古から、「軸」をテーマにお話ししました。 #合気道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1552 女将さんから学ぶ、商いの姿
昨日は、予定が変わり、2時間半だけ割烹のお手伝いに行ってきました。 ご法事やお誕生会、ご家族の集まりなど、温かい時間が流れる場で、ご縁を頂き、配膳のお手伝いをさせていただきました。 お客様のやりとりや、おかみさんの細やかな気配りを間近で見ながら、 「商い」とは、ただの接客ではなく、人の時間や想いを受け止める仕事なのだと感じました。 帰り際には「タイムカードを作っておきましたよ」と声をかけていただき、 「また来てくださいね」と言っていただいたことも、とても嬉しく心に残りました。 たった2時間半ですが、人の仕事の姿勢や温かさに触れられた、学びの時間でした。 ――――――― 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1551 耳鳴りとWi-FiとYouTubeの話|整わない朝の雑談🤣
今日は、ちょっと整わない朝の雑談です💦 耳鳴りのこと、Wi-Fiが突然つながらなくなったこと、 そして最近YouTubeに動画をアップしたこと。 「なんとなく調子が整わない日」ってありますよね。 Wi-Fiがつながらないときも、 原因がはっきりするまでは少し不安になるし、 耳鳴りのような身体の違和感も、 気づくと意識がそちらに引っ張られます。 昨日、YouTubeにも動画をアップしました。 テーマは「これは逃げなのか、それとも自分を守るための選択なのか」。 1年前の自分が、公務員として働きながら病気休暇を取っていた頃のこと、そして最終的に早期退職を選んだ経験についてお話しました。 📺YouTube ⤵️ご覧頂けると励みになります🙏 逃げなのか？ 守りなのか？罪悪感に苦しんだ私の決断 https://www.youtube.com/watch?v=qsKOiytLUV8 📔note ⤵️お読み頂けると嬉しいです🙏 「逃げだったのか？ 守りだったたのか？」 病気休暇中の私が問い続けていたこと https://note.com/yasu_kyodoko/n/n0bc4b0353ec5 ――――――― 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #コーチング #雑談 #人生の選択 #YouTube --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1550 終わりがあるから、今が輝く
本来なら今日は、両親と旅行に行っている予定でした。 台風で旅行は中止になってしまいましたが、その代わりに久しぶりに実家でゆっくり話をする時間ができました。 長年続けてきたフラとのかかわり方を考えている母。 卓球の試合を「これで最後かな」と考え始めた父。 その姿を見て感じたのは、 人生には始める時期だけでなく、終える時期もあるということ。 そして、だからこそ今夢中になっていることや、大切な人との時間は、かけがえのないものなのだと思いました。 「終わりがあるから、今が輝く。」 そんな気づきをお話しています。 ――――――― 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1549 私のスタエフの原点は「感情を話すこと」でした
公務員を早期退職するまでの間、私は自分の気持ちを整理するためにたびたびスタエフで話していました。 当時は商品があったわけでもなく、起業を決めていたわけでもなく、ただ日々の中で感じていることをそのまま言葉にしていただけでした。 今振り返ると、その頃の配信を通じて出会ってくださった方や、見守ってくださった方がいて、その後のご縁や学びにつながっていることを改めて感じます。 スタエフの使い方も、当時と今では少しずつ変わってきました。 今はビジネスとしての発信や導線としての役割も持っていますが、それでも原点にあるのは「感情を言葉にすること」だったのだと改めて感じました。 うまく伝えようとすることよりも、その時の自分の本音を言葉にすることが、結果的に誰かの心に届いていくこともあるのかもしれません。 今日はそんな原点を思い出したお話です。 📻ゆかさんの配信 388.逃げ？守り？ やすさんの配信から振り返る🙂↕️ https://stand.fm/episodes/6a3b4eec5d830c1f59fb322d 📻１年前の私の配信 #1188 逃げなのか、守りなのかー自分への問いかけ https://stand.fm/episodes/685b3d1d38be15df00012330 ――――――― 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #病休 #休職 #早期退職 #メンタル #ストレス #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1548 逃げなのか、守りなのか。1年後の答え
昨年の今頃、私は2度目の病休中でした。 「これは逃げなのか、守りなのか」 そう悩みながら配信したのが、ちょうど1年前の6月25日。 #1188 逃げなのか、守りなのかー自分への問いかけ https://stand.fm/episodes/685b3d1d38be15df00012330 あれから1年。 何か明確な計画があったわけではありませんが、早期退職を経て、今は伴走コーチとして活動しています。 当時いただいたコメントを読み返しながら、今だから見えること、自分を守ることについてお話ししました。 noteにも眠れないまま出勤していた頃の話を書きました。 https://note.com/yasu_kyodoko/n/n52865acd779d ――――――― 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #病休 #休職 #早期退職 #メンタル #ストレス #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1547 制約を外したら、本音が見えた話
「お金がないから」 「時間がないから」 「今の環境では難しいから」 私たちは気づかないうちに、できない理由をたくさん並べてしまいます。 もちろん現実には制約があります。でも、その制約ばかり見ていると、自分が本当は何を望んでいるのかさえ分からなくなることがあります。 今回の配信では、コーチング講座で取り上げた 「もし何の制約もなかったら？」 という問いと、かつて公務員を辞められないと思っていた私自身の体験を交えながらお話しします。 本音が見えると、すぐに答えが出なくても、小さな一歩が見えてくるかもしれません。 ――――――― 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #コーチング #公務員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1546 人と会うことに投資する生き方
週末は、コーチングスクール「コーチングプレイス」の大阪のリアル勉強会に参加し、お仲間のさいかさんのシェアハウスにお邪魔しました。 今回お世話になったさいかさんが、私をゲストに招いてくださった配信もぜひお聴きください。 ▼さいかさんとの対談配信 #108 【リアル対談】スタエフ1500回↑配信🌳元公務員・コーチのやすさん https://stand.fm/episodes/6a3739fefa85c4a05f0428f0 📻さいかさんのチャンネル 複業の魅力と本音を話す好奇心ラジオ🌱 さいか🌷 渡り鳥のような生活を実験中 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3 オンラインでも関係は育ちますが、リアルで会うことで、その方の温度や空気感が重なり、関係が一段深まる感覚もあります。 講座でもセッションでもスタエフでも同じで、時間を重ねることで関係は育っていく。 そのために人と会うことに時間やお金を使うというのは、ただの消費ではなく、自分の生き方への投資なのかもしれません。 ――――――― 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #コーチング #シェアハウス #公務員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1545 やすの人生再設計ラジオ ライブ125
liveに遊びにきてくださった皆様、アーカイブお聞きくださった皆様、ありがとうございました。 今回は大阪で行われた「コーチングプレイス」の勉強会に参加したお話から、移動についてが主なテーマに。 格安高速バス、新幹線の利用などが話題になりました🚌🚄 今回の大阪では、コーチングプレイスのお仲間、さいかさんにお世話になり、初めてシェアハウスにも宿泊。 さいかさんが、私をゲストに招いてくださった配信もぜひお聴きください。 📻さいかさんとの対談配信 #108 【リアル対談】スタエフ1500回↑配信🌳元公務員・コーチのやすさん https://stand.fm/episodes/6a3739fefa85c4a05f0428f0 ・大阪の街や人の印象 ・シェアハウスに泊まってみて感じたこと ・ちょっと変わったカレーの話🍛 などを、ゆるくお話しています😊 📻さいかさんのチャンネル 複業の魅力と本音を話す好奇心ラジオ🌱 さいか🌷 渡り鳥のような生活を実験中 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1544 会いたいと思い、会いたいと思ってもらえる関係
昨日は大阪で、コーチングスクール「コーチングプレイス」のリアル勉強会に参加してきました。 ⬇️コーチングプレイス https://coachingplayce.com/ 東京からの移動で新幹線代もかかりますが、それでも行こうと思えたのは、会いたいからです。 Zoomでつながっている関係も、実際に同じ空間で時間を過ごすことに喜びを感じられる感覚がありました。 ワークでは「自分が大切にしたいもの」を書き出し、その中心に残ったのは「縁」という言葉でした。 そしてあらためて思ったのは、会いたいと思うこと、そして会いたいと思ってもらえること。 その両方が自然に成り立つ関係性の中にいられたら、という思いです。 そんなことを感じた大阪での一日でした。 ――――――― 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #コーチング #公務員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1543 チャンスは突然くる。でも準備は突然できない
昨日の合気道の稽古で、急きょ指導者の代役を務めた方がいました。まだ指導経験は浅いのに、とても落ち着いていて分かりやすい指導。 でも後で聞くと、本来の担当日に向けて何度もイメージトレーニングを重ねていたそうです。 宝塚歌劇でも代役のための稽古があり、その代役が大きく飛躍することがあると聞きます。 突然やってきたように見えるチャンス。 でも、その瞬間に力を発揮できるかどうかは、見えないところで積み重ねてきた準備次第なのかもしれません。 「急な本番で出るのは、その場の実力ではなく準備してきたもの」 そんなことを感じたお話です。 ――――――― 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #コーチング #公務員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1542 洋服選びから見えた、誰かの視点が可能性を広げる話
今日は、昨日参加したイベントの振り返りをお話ししました。 美味しいランチやお茶をいただきながら、洋服選びのやりとりを通して、自分では気づいていなかった一面を、誰かの視点を借りることで知るという体験がありました。 自分のことは、自分では意外とわからないことがある。 でも、人からの一言や視点が、自分の可能性を広げてくれることもある。 そんなことを感じた時間でした。 お声がけくださり、ご一緒いただいた皆様、ありがとうございました。 📻4月のサクラ先生@女神の誕生日のチャンネル サクラの聴けば聴くほど、毎日ことばと物語🌸 https://stand.fm/channels/5fd8712c3147b7f138b3faee ――――――― 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1541 初日の緊張と安堵と
今日は、新しいコーチング講座のクラス初日についてお話ししました。 3月から講師を始めて3クラス目ですが、やはり初日は緊張します。 「無事に皆さん参加できるかな」「どんな雰囲気になるかな」と気になりながらのスタートでした。 自己紹介や対話を通して少しずつ場の空気ができていき、安心して進めることができました。 そして終了間際、思わずほっとした自分が出てしまい、「まだ早いな」と思いながらも、それが正直な気持ちでした。 終了後にはコミュニティサイトにもコメントをいただき、さらに安心につながりました。 まだまだ新米ですが、これからも皆さんと温かいクラスを作っていけたらと思っています。 ――――――― 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #コーチング #公務員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#1540 眠れないまま出勤していた頃の話
今日は、ぴーろこさんの配信をきっかけに、昔の自分の体験を思い出してお話ししました。 その配信の中で語られていた「心身が限界に近い状態」というテーマに触れたとき、かつての自分の経験と重なる部分がありました。 📻ぴーろこさんの配信 転職して半年。仕事やめます。 https://stand.fm/episodes/6a30ca4d9769a13d297d50d1 ▶️自分で限界に気づいて、退職を決めた話をしてくれています。 私は、昇進をきっかけに、未処理案件や混乱した現場の中で、「自分がなんとかしなければ」という思いを強く抱えながら働いていた時期があります。 その中で、眠れない日が続き、頭が回らず、不安感も強くなり、今振り返ると心身ともにかなり限界に近い状態でした。 当時はうまく言語化できませんでしたが、あれは身体が危険を察知してストップをかけていた状態だったのだと思います。 あの経験を通して強く感じているのは、「自分がなんとかしなきゃと思う人ほど、限界に気づきにくい」ということです。 もし今、つらい状態がある方がいらっしゃれば、少しでもご自分の状態を見つめるきっかけになれば嬉しいです。 ――――――― 【各種ご案内】 👉活動案内 ▶ https://lit.link/morisanpo #コーチング #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
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