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2025-08-06 07:56

【こころのフタ解放】イヤなことを伝えたらラッキーなことが起きた!

ワンオペつらいー!って話したらスタッフ増えたし、
まさかの時給上がった🥹❣️
何でも言ってみるもんだなぁ、と実感した話。

🌺過去の人気放送🌺
【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい!
https://x.gd/sPmkP

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\\こんな人に聴いてほしい//
・子どもにイライラしてつい八つ当たりしちゃう
・毎日時間やこころに余裕がない
・「このままの人生でいいのかな」と思う
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🌺まりの歴史🌺
3歳:両親離婚、父子家庭で育つ
小学〜高校:虐待を受ける
2015年:会社員(医療事務)になるものの苦手意識
2018年:長男出産。仕事と家事育児の両立に悩む
2021年:長女出産。常位胎盤早期剝離で脳室内出血。産後うつ発症。
2022年:次女出産。寝ない次女&年子育児に追われる。
2023年:2年の育休復帰。マルチタスクやスピード感のある仕事に忙殺。
2024年:うつになり会社員退職。ジャーナリングをきっかけに内省開始。
整理整頓AD1級取得。
現在:自分のことが分からないお母さんに伴走したい!
ジャーナリングの内省サポートに向けて奮闘中🔥

🌺プロフィール🌺
🔹34歳|パート+フリーランス|3人の母
🔹沖縄出身,在住
🔹長男小1(ASD,ADHD特性)
長女4歳(てんかん持ち/軽度発達遅延)
次女3歳(自然派🦍)

🌺Instagram🌺おうち×こころのお片づけを発信!
https://www.instagram.com/mari.kurashi_

#スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ #年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省

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サマリー

このエピソードでは、仕事でのストレスを抱えたまりさんが、自己表現を通じて新たな気づきを得る様子を語ります。嫌なことを伝えた結果、時給アップや働きやすさの向上といったラッキーな出来事が起こります。

自己表現の重要性
はい、こんにちはまりです。本日もラジオをやっていこうと思います。 今ね、ちょっと初の試みで、洗濯物を畳みながら収録を撮っているので、ちょっと聞き苦しいところあったらごめんなさい。
今日はね、 行ってみるもんだなぁって
話してみないとわからない解決することって、 話してみたら意外と解決するんだなっていう、そういったね実感したお話をさせていただこうと思います。
はい、冒頭ね、ちょっとお知らせが一件ありまして、 8月の11日、祝日ですね。この日にコラボライブを行おうと思っています。
おいのこりさんとコラボライブを行うことになりました。 テーマは、ま、がっつりは決めてないんですけど、
産後ケアとか、 おいのこりさん、産後ケア広め隊長なので、私がね、その隊員でも一員であるので、
その、 産後ケアの中でお話ですね、私がこう
産後ケアの一環としてジャーナリングを取り入れたいって、今ね、 目標があって活動を少しずつやってるんですけど、それに関してちょっと緩くね、お話を
したいと思います。 8月11日のお昼3時から
ライブを行いますので、皆さんおやつを持って 聞きに来てください。お願いします。
はい、では本題に入ります。 今日ね、
パートでいいことがありました。 私ね、タコス屋さんでパートしてるんですけど、
3月から始めて、今5ヶ月ぐらい経ったんですね。 いや早いなと思いながら、で今日店長と話ししてたら、
そういえばマリさん、今月から時給がアップしたよって 言ってくれて、えーと思って。
めっちゃ、そのね、パートとかバイトってなんか時給上がるイメージなかったから、 驚いたんですね、普通に。で、いいんですかーとか言って、ありがとうございますなんて話してて。
それ嬉しかったんですけど、 その前にね、私、
パートがもうめちゃくちゃ嫌で、本当に辞めたかったんですよ。 もう投げ出したくなるぐらい。
というのも、私がね仕事してる間って、もういつもワンオペなんですよね。 店長もいなくて、私一人でオーダー取って、
タコスを揚げてっていう風にやってて、 それがね、もうやっぱり限界で辛いときついって言って、
話を店長にね、 直接してたんですよ。今まで会社員の頃だったら、
私それ絶対言わなくて、もう言わずに辞めてたんですよね、仕事。 それかもう限界まで我慢するか。
で、うつになって休職っていう流れだったんで、 前の会社員の時は。
で、そういうのもね、嫌とか、 自分がこう、
疑問に思ったことも、今まで感じちゃいけないって、 勝手にブレーキかかって、
感じなくなるぐらい麻痺をしてたんですよね。 でもさ、最近からこう、自分の中で、
自分を、
ジャーナリングとかして、 自分自身と向き合うってことを
始めたから、少しずつ嫌なこととか、 自分が
疑問に思うことっていうのに、 気づけるようになってきたんですよ。
でその、そのせいもあってね、ちょっとしたことで、 ちょっと嫌になることもあったりもするんだけれども、
まあでもさ、 嫌なことに対して、今まで我慢してきたことを、
ちゃんとこの、 他人に話せるっていうことは、すごい大きな一歩だと思うんですよね。
で、最近こう、パートの話に戻るんですけど、 店長もね、やっぱりマリさん一人大変ですよね、みたいな感じで、
で、店長自身も私がいない時はいつも一人でやってるから、 気持ちもね、わかってくれたんですよ。
仕事の改善と変化
で、今夏休みにも入っているので、観光客とかめっちゃ多いんですよ。 外国の方もめっちゃ来るんで、タコスとかタコライス
食べに。 で、それもあって、結構ね、
なんだろう、 やっぱ話も通じないから、
翻訳機とか使って接客するんですけど、 そういうのも結構手間かかったりとか
するので、 やっぱり
そうなんだろう、 いつもの平日とはやっぱり違うんですよね。
それもわかってくれて、 今ね、こう、
また時給が上がったのと、もう一個いいことがあって、 スタッフもね、今増えて、お昼、
夏休みの期間ではあるんですけど、 お昼入ってくれて、今日一緒にね、
お仕事をすることができて、 あ、なんか、
言ってみるもんだなぁと思って。 ただ辛いとかきついとかっていうのを、
飲み込んで、 ぐって我慢するんじゃなくて、それを
感じてもいいし、それを言ってもいいんだよって、 自分に許可出せたことが、
なんか、本当に辞めたいって思ってた仕事でも、 少しは自分が意見を言ったことで、
自分のなんだろう、 言い方ちょっと変かもしれないんですけど、
思っているような方向に進んでいるなというふうに 感じたので、
とてもパートしてても、 今までに比べたらすごく、
一人じゃないっていう安心感で、 人が多少ね、混み合ってても、
私の中でこう、焦りとか、 そういう焦りからの
仕事のミスとか、そういうのが劇的に減ったので、 すごくね、今落ち着いて仕事ができるようになっています。
なので嫌なこととか、 出してもいいんだなぁと思って。
今までさ、もう全然会社の人に、 嫌のいいとかも全然言わなかったですよ。
全部さ、ニコニコ笑いながら、 あ、はい、これもあります、やります、やりますとか言ってさ、
自分の心に蓋してきましたね。 それがやっぱり自分と向き合うってことで、
少しずつマリもいい方向に変わっているので、 このままやっぱパートもしながら、
人との関わりも大事にしながら、 自分業も少しずつね、形づいていったらいいなぁって思いました。
はい、では今日は意外とね、 こう、溜め込むよりも言ってみるもんだなって思ったので、
ちょっとシェアさせてもらいました。 はい、最後まで聞いていただいてありがとうございました。
ではまたねー
07:56

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