働き方の見直し
こんばんは、漢方ライフコーチのまりもんです。
今日は、先日ディスナーさんとのリアルでお会いしたことをきっかけにですね、
ふと気づいた仕事と暮らしのお話をしてみたいと思います。
頑張りすぎた日の夜も、なんだか落ち着かない朝も、
このラジオがあなたの一休みになりますように。
笑顔と健康をそっと育むヒント、漢方のエッセンスとともにお届けしていきます。
今日は6月17日ですね。早速本題に入っていこうかなと思います。
今日は、仕事と暮らしですね。
先日のディスナーさんとのリアルなお食事会、ランチ会でね、
あの後ちょっと振り返ってみたんですね。
昔の私、仕事ってしんどいなって。
働くのも苦手かもってね、ずっと思っていたんですね。
人に合わせすぎて、頑張りすぎて、
頑張りすぎて、気づいたら心も体もボロボロで、
メンタルなんかね、もう本当に立ち上がれないほど。
そして、輸血レベルの貧血になっていったんですね。
よく生きていたなっていう風にね、以前看護師の友達から言われたくらいだったんですけど。
今ね、改めて思うのは、あの頃の私ってね、完全に貴血の巡りが滞っていた状態だったなってことと、
でもそれだけじゃなくて、巡らない以前に、そもそも貴血を生み出す工場、
つまり、五臓の皮ですね。
消化を指すものなんですけれども、実際にはちょっと違うんですが、
そこがね、ストップしていたんですね。生産工場がストップしていた。
そんな風に自分を整える余裕もなくて、ただ目の前の仕事をこなすだけの毎日だったんですね。
そのストレスで、日々のストレスで、消化吸収の力っていうのも落ちていって、
ちゃんと栄養を取り込めなくなっていった。
貴血がね、血肉にならなかったってことですね。
でも、体は頑張ろうとしてエネルギーを求めるので、甘いものっていうのをたくさん欲しがるんですね。
当時の私は、ファミレスに行って、本当に甘いものを食べ尽くしてましたね。
仕事が終わると、友達と会って、いろいろ話をして、そこで必ず食べるものがデザートですね。
本当に甘いっていうデザートをたくさん食べて、その場しのみになるんですけど、後からずっと重くなる。
その後からっていうのも、食べてる時っていうのは本当に分からなかったんですけど、
それが蓄積されて、病気となって現れるってことですね。
気がつけば、心も体もさらにしんどくなるっていうループにはまっていたんですね。
この負のループから抜け出すためには、そこから脱出しないといけないっていうことで退職をしたんですね。
そこから本当に少しずつ、自分が休むっていうことを優先させて、そうするといろいろ思うことがあるんですね。
内観をしてみたりとか。
本当に私の人生はこのままでいいのかなって立ち止まるようになって、
自分の働き方、そして暮らし方っていうのを見つめ直す中で、
これからの人生を考えた時に、後悔したくないなって強く思ったんですね。
その後、いろいろ体験したことのない仕事っていうのを挑戦してみたんですね。
そしたら、それでもなんか違うなっていう。
与えられた仕事っていうのはこなすんですけれども、そこそこの充実感がないわけではないんですね。
でも自分の心っていうのはどうなんだろう。
本当にこれ心から喜んでるのかなって、自分に問いをかけてみてはね。
なんかそこまでまだ真剣になれない自分もいて、
仕事だからっていうその気持ちをスルーしてみたりっていう繰り返しだったんですね。
それから本当にいろいろ自分で何とかしていかなきゃいけないなっていうことで、
そのSNSを始めて、本当にそこからもう何年も3年ぐらい。
SNSを始めて3年ぐらいかな、経ったのが去年の後半。
マイコーチにお世話になってからですね。
そこで全て自分で決めていいんですよって言われたことがきっかけでもあったんですが、
そうかと思ったんですね。
私は会社員じゃない。
小さな会社の社長になるんだよねってね。
たぶん近々個人事業主になるんだなっていうのを去年、
10月、11月ぐらいになんとなく感じ始めたんですね。
自分に合った暮らし
それまではまだまだ開業なんて2年くらい先かななんて思っていたんですけど、
そこから少しずつ自分のペースで動いてみたりとか、
それでもそんな中でもちょっとパートをしてみたりもしたんですけど、
やっぱりそれをこう自分でやりたいというか、
自分でやりたいというか、
自分でやりたいというか、
自分でやりたいというか、
そう。
やっぱりそれを自分がやっていきたい仕事と、
パートでやっていた仕事、
なんかこう、今だからわかるんですけど、
心が喜ぶ、心機が喜ぶ、
なんか楽しいかもって思える瞬間っていうのは、
自分で決めていく、
自分で全て決めていいっていう仕事の方だったんですね。
ようやくそういうことも思いながらも、
先日のディスナーさんですね、
会って、そこからちょっと昨日、今日と振り返りをした時に、
私は仕事が嫌いだったわけじゃないんだなってね。
なんか今までそこまで真剣に考えていなかったことっていうのに気付けたんですね。
今年正式に開業してからは、
クライアントさんとのセッションとか、
先ほどおっしゃってたディスナーさんとのランチの時間っていうのを通して、
私に合っていない暮らしの中で働いていたんだなっていう、
そんな実感が確信に変わった瞬間っていうのはありました。
さっきも話したけど、なんとなく気づいてはいたんですよ。
でもようやく踏み落ちた、そんな感じなんですね。
今回本当にお声掛けをしていただいて、
私の働き方っていう、時間と働き方?
違うな、仕事と暮らしですね。
それを振り返るきっかけっていうのを与えていただいたってことが、
すごく本当に私にとっては学びになったんですね。
改めて感じたことっていうのが、
自分に合ったスタイルや環境っていうのが、
本当に大切なんだなって思ったんですよね。
もうね、それだけで仕事が楽しくなるんですね。
でもこうやって仕事が楽しくなって、
仕事が楽しくなって、
仕事が楽しくなって、
仕事が楽しくなるんですね。
でもこうやって言葉にできるようになるまで、
私も一人では難しかったんですね。
大きな転機になったのが、
マイコーチと関わらせていただいたこと。
去年の10月あたりからかな、
実際は11月なんですけど、
サポートを受け始めて、
どんな暮らしが自分はしたかったのか、
今までできていなかったのかってね、
自分に問いかける時間を持てたことで、
心の流れを整える
ずっと見えなかった輪郭っていうのがね、
ふわっと浮かび上がってきたんですね。
仕事がしんどいって感じる時って、
実は体だけじゃなくて、
心の気の流れっていうのが滞っていることも多いんですよね。
だから誰かとの対話とか、
自分との対話って、
心の巡りを取り戻す養生でもあるんですね。
そして今の私が実感しているのは、
心と体が喜ぶ暮らし方ができると、
自然と巡りも整っていくっていうことですね。
過去の私のように、仕事がつらいとか、
なんかはないかも。
でもまあ仕事だからなってね、
そういうふうに我慢をしてたりとか、
自分の時間っていうのを、
大切な時間っていうのを削ってまでも、
ちょっと無理をしている方っていうのがいらっしゃいましたら、
こんなふうに問いかけてみるのもいいかなと思うんですね。
残された時間の中で、
どんな暮らしをしたいか。
人生は一度きりなので、
焦らなくても大丈夫かなと思うんですけど、
この問いっていうのはね、
疑問に思うというか、もやもやするとか、
そういう方のヒントをね、
くれたりするかなと思いますので、
なんか、リスナーさんがね、
今こんなふうに感じている。
でもね、前に進んでいきたい。
でもどうしていいかわからない。
だから、
自分の中で、
でもね、前に進んでいきたい。
でもどうしていいかわからない。
っていう時に、
残された時間の中で、
私はどんな暮らしをしたいんだろうっていうね、
問いを自分に、
かけてみるの良いかなって思いました。
クライアントとの学びの時間
私の気づきからね、
何か生きるためのヒント、
受け取ってもらえたらなと思います。
はい、なんかちょっとね、
口が回らなかったことも、時もあったけど、
ここまで聞いてくださってありがとうございました。
そしてここからは、おまけトークです。
今日ちょっと私、
割とバタバタしてまして、
関東地方は、もうなんか梅雨が、
明けた?
この間梅雨って言ったはずなんですけど、
明けちゃったのかわかんないくらい、
夏ですね。
30、何度あったんだろう。
35度くらいあったのかな。
結構その暑さだけでもね、
体ってしんどいですよね。
割と今日は、
用があって、出かけてることが多かったんですけど、
帰ってきてから、
マイコーチのクライアントさんたちとですね、
勉強会がありました。
これは楽しいので、
めちゃくちゃ、
楽しい時間を過ごせてね、
よかったなーなんて思ってます。
月1でクライアントさん同士でも、
顔を合わせることができるので、
きなこさんに感謝ですよね。
いろんな気づきがあって、
やっぱり起業されてる先輩方、
起業して実績のある先輩っていうのもね、
いらっしゃいますし、
やっぱり今同じように悩んでる方、
クライアントさんもいらっしゃるので、
やっぱりそういう共有する時間っていうのが、
私はすごく好きだなーなんて思ってます。
そして結構ヘロヘロな状態なので、
なんかね、
いろんなことがあって、
これからちょっとご飯を作るんですけど、
今日話ししてて、
若干ね、若干、
なんか頭が回ってないなって思いながら、
でもね、
ちゃんと思ったことっていうのをね、
お話ししたいなと思って、
収録してみました。
はい、
月1のクライアントさん、
月1のクライアントさん、
月1のクライアントさん、
はい、
あれ、私今日おまけトークって言いましたかね、これ。
どうなんだろう、言ったかな。
言ったってことにしときましょう。
完全におまけトークなので。
はい、というわけで、
いつも聞いてくださるリスナーさん、フォロワーさん、
そして今日初めて聞いたよっていう方ですね。
数ある放送の中から出会ってくださってありがとうございます。
はい、
そう、
こんな感じで、
私の気づいたことっていうのもね、
また今後もお話ししていけたらなと思いますので、
次回以降も楽しみにしていてくださると嬉しいです。
はい、ということで、
おまけトーク、この辺で終わります。
はい、お腹すいたので、
これからご飯を作ります。
それでは、今日はこの辺で、
バイバイ。
