お盆明けのセンチメンタルな気持ち
おはようございます、みこです。お盆が明けましたね。 今日からお仕事の方も多いんじゃないでしょうか。
どうですか?皆さん今日しんどくないですか?私しんどいですね。 ちょっとは久々にしんどって今なっておりますが、
週間の配信をちょっと今スタイルをね、撮ってるんですけれども、 今日は月曜日なので、がんばり屋さんカフェのテーマで話していきたいと思います。
今日は特にね、お盆明けの月曜日なのでね、ほんとしんどいと思っている方も多いんじゃないかなと思いますが、
ちょっとね、いつも頑張っている方が立ち止まって自分をね、振り返る場所にしていただきたいなと思っています。
このチャンネルでは、産業カウンセラーの私がときめく場所や日常で感じたことをヒントに、迷いの中でも現在地を確かめながら心の地図を一緒に描く時間をお届けしております。
はい、ということでね、今日はお盆明けということで、
えーとね、お盆みなさんどうでしたかね?
普段会わない方にね、会ったりとか行かない場所に行ったりした人も多いんじゃないかなと思います。
私はね、家族で大好きな京都に行ってきて、すごくときめいてきまして楽しかったですね。
あとは、義理の実家に昨日まで帰ってまして、親戚と会ってお話したり聞いたりとかね、いつもと違う時間を過ごしました。
そして今日から日常ということで、なんかそのギャップ、今まで自由だった毎日が制限のされる日々に日常にちょっと戻ってきたなっていうところで、
ちょっとセンチメンタルな気持ちもありつつね、まあ行ってしまったら大丈夫なんだけど、なんかこのね、お休み期間が終わるのってやっぱしんどいですよね。
はい、でね、今日のテーマなんですけれども、
褒め言葉を流していませんか？
えーと、褒められたことを流し続けてませんか?というテーマでお話をしていきたいと思います。
これもね、あの自分に対してちょっと言ってるみたいなテーマでもあるんですけれども、
これってどうですかね、皆さんこうギクッてする方いらっしゃらないでしょうか。
えーとね、私はね、今までね多分、いろんな人にプラスの言葉をね、かけてくださったと思うんですよ。
来てもらってると思うんですけども、あんまりね、やっぱ思い出せないとかないですか?
こういうこと褒められたなぁとかって、あんまり、あれ何か言われたっけ?そんな褒められてないし、
って思う方も多いんじゃないかなと思うんですけど、
例えば私の場合だったら、まあ体力があるねと言ってもらったりとか、
よく笑ってるねって言ってもらったりとか、
えーとね、あとはね、ノートの書き方が上手だねとか、字が上手だねとか言われたこともあるかなぁとか、
あと教えるのがわかりやすいとかね、言われたりとかね、まあ多分いろんなこと言ってもらってきてるんですけど、
もうこれぐらいしか思い当たらないとかね、なんかそんな感じになってね。
でもきっとね、もっと言われてるはずなんですよ。もうもったいないですけどね。でもね、思い出せなかったりするんですよね。
で、なぜ思い出せないかっていうと、それはね、受け取ってないからですね。はい。
で、特にがんばり屋さんは、褒め言葉を全部流しちゃうんですよね。
例えば、なんか褒められた時に、「いやいやそんなことないです。」とか、「いやこれぐらい普通ですよ。」とか、「いやいやもっとすごい人いるし。」みたいな感じでね、
自分にとってできてることは当たり前だし、自分にとって簡単なことっていうのは価値がないって思っちゃうんですよね。
だから私もね、結構ずっといやいやっていう感じでずっと流してきたんですよね。
で、しかもそもそも流しているっていう自覚すらなかったです。はい。
でも最近ね、いろいろまあ気づきがありまして、その今まで流してきたことっていうのをもうめちゃくちゃもったいないことをしてきちゃったなって思ったんですよね。
で、相手は結構本当にそう思ったから単純に言ってくれているだけなので、それを否定するって結構なんか失礼にも値するなぁとも思いましたし、
なんかもらった言葉を突き返しているような感覚さえ多分あると思うので、なんかそれもね、お相手せっかく言ってくださった方に申し訳ないなぁっていうふうにちょっと反省点でもあるんですよね。
だから、そういうことを言われたらまずはありがとうございますって言って受け取っていく方が絶対いいよなぁっていうことに気がつきました。
褒め言葉を受け取ることによる変化
でね、これ受け取れるようになってから私に起きた変化なんですけども、
そういうことを言ってもらえた時っていうのは、あれこれってもしかして私が得意なことなのかなっていう視点で見れるようになってきたりだとか、
そのね、褒められたこととかを集めていくと自分の特徴が見えていったりするんですよね。
で、それが見えてくると、なんか自分の得意なこととか才能として使えるようになってくるなぁとも思ってきまして、
で、しかもそれが自分のもし才能だったんだったら、じゃあもっとこれ伸ばしてみようかなっていうふうに、なんか次のステップに進める感じがするんですよね。
で、そういうことで自信も少しずつ出てきたりとか、なんかそういうことをね、あの感じたなというふうに思いますね。
で、特に褒めてもらってる言葉とかプラスの言葉掛けっていうのは、自分では気づいてないことを教えてくれてるんですよね。
で、そのせっかくの他者の目線っていうんですか、その自分は自分のことって絶対100%わからないし、一番自分のことって見えないと思うんですけど、
せっかくね、周りの人がね、教えてくれてるのにね、それを聞かないなんて、なんて本当もったいないんだっていうふうに思うんですよね。
はい。だからね、皆さんにもそれをね、気づいてほしいってすっごく思っております。はい。
「あなたらしさを贈るセッション」のご案内
でね、私はね、もともと人間観察が子供の時からすごく好きで、しかも人のいいところとかを見るのがすっごい好きだったんですよ。
なんか勝手に収集しちゃうというか、なんか勝手に私の中にデータが集まってくるんですよね、そのお相手の方のデータをね。
ね、しかもそれが本人が気づいてないっていうこともすごい私の中ではわかってたんですよ。人のことはよくわかるんですよね。そう。
で、いろいろずっと伝えてきたんですけど、結構受け取ってもらえないよなーっていう経験もしてきました。
だから、自分も受け取ってはいなかったんですけど、受け取れ…あ、失礼した。受け取られなかった経験も結構あるんですよね。そう。
だから、何としてでも届けたい。その方のいいところを受け取ってほしい、伝えたいっていう気持ちは結構昔からあって。
で、それをね、たまたま今回、今あなたらしさを送るセッションっていうのをやってまして、で、これ何かっていうと
私、先月がちょうど開業1周年で、何かこう記念すべきことをしたいと思いつつも忙しくて何もできず、1ヶ月経った8月7日からやりだしたあなたらしさを送るセッションっていうのがあるんですけど、
これは私がお相手の方を観察させてもらって、私の視点から、えーと、あなたの素敵なところってこういうふうに見えてるんですっていうのをお話しさせてもらって、
で、60分のセッションで、じゃあ本当はどうなんですか?みたいな答え合わせまでしていくっていうね、あのセッションをやっていこうと思ってまして、今募集中なんですけども、それをね、今やってるんですよ。
で、ちょうど8月21日、えー、今週かな?今週の締め切り、金曜日までの締め切りになってまして、今ありがたいことにね、4名の方にお申し込みいただいてまして、本当ありがとうございます。楽しみです。
で、えーと、一応限定何名っていう形にはしてなくって、21日までにお申し込みいただいた方全員、あの、ちょっといつまでに終わるかわかんないんですけど、
まあ全員の方に対応させていただくっていうことをやっていってるんですけども、だからね、私そういう、伝えたいんですよ、とにかく。その人のいいところ私すごい多分わかるから、
他者目線ですごい大事だから、それを伝えたい。で、伝えて、しかも伝えるだけだったら、それが答え合わせにならないんですよね。そっから深掘っていって、より新たな魅力を引き出していきたいっていうのを思ってるんですよね。
で、今回集まってくださった方は、同じコミュニティの方だったりとかね、今までもやりとりあった方が多いんですよ。で、実はね、今回来ていただきたい方は、知ってる方ももちろん来ていただきたいんですけど、
全く知らない方にも来てもらえたらすごく嬉しいなと思ってまして、私の配信を実は聞いてるんですみたいな方に聞いてくださったら嬉しいなと思ってます。
はい、特に私は初対面の方がウェルカムなんですよ。得意なので。私は仕事で20年以上で1万人以上の方と対応してきたんですけれども、初対面の人ばっかりだったんですよね、ほぼね。
だから初対面の方と安心した空気感でお話しできるっていうのは、私の得意ポイントだと思いますので、ぜひぜひ私なんかが申し込んでいいんでしょうかっていう方、あなたこそが来てほしいと思ってますので、ぜひお越しください。
お盆休みの言葉を大切に
ごめんなさい、ちょっと話しとれちゃったんですけども、今日言いたかったこと、とにかくお盆休みの間に多分ね、いろんな人と交流してる方も多いと思うんですよね。
そこでもし何かかけられたプラスの言葉があったら、それを捨ててるのはもったいない。だからちょっと思い出してほしいんですよ。なんか言われなかったかなっていうのでね、思い出してほしい。
で、あとは何も言われてなかったとしても、自分でね、褒めてあげてほしいんですよね。
例えば、親戚の中でちょっとこういう話題提供したなとか、人の話よく聞いたなとかね。
例えばお盆に帰らないという、家に帰らないという選択をしたなとか、なんかそういうなんでもいいんで、お盆休みの自分の行動で何かしらね、絶対褒められるポイントってあると思うんですけど、
なんかそれにね、注目して、よし、自分もこういうとこ、いいとこあるなっていう気持ちになるとね、ちょっと前向きな気持ちになれるかなと思いますので、ぜひ思い出してみていただければと思います。
まとめとエール
はい、ということでちょっと長くなっちゃいましたが、今日から月曜日ちょっとね、仕事とか日常に戻っていくぞっていう方多いと思いますけど、一緒に乗り越えましょう。
はい、ということで今日はここまでとさせていただきます。最後まで聞いていただいてありがとうございました。