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2025-08-04 08:48

【あづさんワーク】2025年上半期振り返りと下半期の目標

今年もあと5ヶ月❣️
出遅れましたが、下半期の目標立てました🌈
キーワードは【繋】です✨
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・毎日時間やこころに余裕がない
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🌺まりの歴史🌺
3歳:両親離婚、父子家庭で育つ
小学〜高校:虐待を受ける
2015年:会社員(医療事務)になるものの苦手意識
2018年:長男出産。仕事と家事育児の両立に悩む
2021年:長女出産。常位胎盤早期剝離で脳室内出血。産後うつ発症。
2022年:次女出産。寝ない次女&年子育児に追われる。
2023年:2年の育休復帰。マルチタスクやスピード感のある仕事に忙殺。
2024年:うつになり会社員退職。ジャーナリングをきっかけに内省開始。
整理整頓AD1級取得。
現在:自分のことが分からないお母さんに伴走したい!
ジャーナリングの内省サポートに向けて奮闘中🔥

🌺プロフィール🌺
🔹34歳|パート+フリーランス|3人の母
🔹沖縄出身,在住
🔹長男小1(ASD,ADHD特性)
長女4歳(てんかん持ち/軽度発達遅延)
次女3歳(自然派🦍)

🌺Instagram🌺おうち×こころのお片づけを発信!
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#スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ #年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省
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サマリー

2025年の上半期を振り返りながら、下半期の目標を考えるワークを通じて、彼は自身のキャリアについての思いを整理しています。特に、アズさんとの繋がりが、彼がやりたいことに気づくきっかけとなっています。

上半期の振り返り
はい、こんにちは、まりです。本日もラジオやっていこうと思います。
もうね、8月ですね。めちゃくちゃ早い。
早いなと思いつつも、毎日の夏休みに入って弁当作ったりとか、やっぱりね、一人時間が減ってイライラしがちな毎日ですけれども、どうにか過ごしてます。
全体見るとね、もう8月で、あと残りも8、9、10、11、12、5ヶ月とか。
もうね、そう考えると早いなって感じるので、1日1日ね、やっぱり大事に過ごしていこうと思っているところですね。
今日はね、私自身の話はあるんですが、今年のね、もう8月だけど下半期、どうして生きていきたいかとかね、そういう思いとか、上半期どう過ごしたかとかね、そういう振り返りをね、ちょっとワークをやってみてのお話をしていこうかなと思います。
というのもですね、私最近スター友になったアズさんという方がいるんですが、自分らしいキャリアを歩むラジオをね、というチャンネル名で発信されていらっしゃる方なんですけれども、その方がね、すごいね、もう死後的感が満載で、すごいキャリアのね、発信をされていて、
あとは手帳術、手帳をね、習慣化にされてて、毎日手帳を書いていらっしゃるんですよね。
それで、ジャーナリングとか、私内製が本当に好きで、書くことが、もう気づいたら紙とペン持っているみたいな女なので、そういうのもあって、なんかアズさんめっちゃ惹かれるなと思って、すぐね、フォローさせてもらいました。
それで、アズさんがね、よくワークとか作っていらっしゃるようで、紙版機の振り返りと下版機どうやって過ごすかみたいな、目標みたいなね、ワークシートをLINE登録するといただけたんですよね。
それで、私、人のワークとかやるのめっちゃ好きなので、やりたいと思ってすぐね、友達登録させていただきました。
それで、10の質問があったんですよね。
10の質問に1個ずつ答えながら、今年初めこんなのあったなとか、あとは自分の手帳を見ながら、私、月別で目標みたいなのを軽く出して、目標を達成できたかみたいな振り返りを毎月やっているので、
それも見ながらね、前半こんな感じだったなみたいな振り返りをして、全体を見ていきました。
やっぱりね、紙版機で私の中で一番大きな手放しというか、自分の中で感情が揺れ動いたっていうのが、やっぱり起業を諦めたことですね。
お片付けのサービスを提供しようとしたけど、自分の心がそこに行ってない、向いてないっていう自分の違和感に気付けたっていうことが、一番私の中で大きかったですね。
そこで、やっぱり支えてくれる人がいて、その人の気持ちを裏切っちゃうんじゃないかとか、誰かの期待を裏切るとか、そういうことが重かったんですよね。
その重さがあって、応えなきゃっていう気持ちがやっぱり大きくて、裏切ってしまう私は価値がないとか、そんなことを考えてたんですけど、
でもそれってほんと飛んだ勘違いで、自分がやりたくないことを別にやらなくていいっていう、もうそこだったんですよね。
それがあった頃からこそ、自分の内側に向き合えるようになったんですよ。
誰かの期待に応えようとしてないかとか、本当はあなたはやりたいかとか、やりたくないことをやらなくていい、それは手放していいんだよって自分に許可を出せるようになったんですよね、それがきっかけで。
それが続くと、やりたくないってことをやらずにいると、自分がどんどんやりたいとか、これって楽しそう、ワクワク、好奇心とかさ、そういうのが見えてくるんですよ。
今までは、やらなければならないとか、これを終えなければならないっていう壁があって、その先のやりたいがどうしても見えなかった、隠れていた。
そのやりたくないとかを手放していけばやりたいとか、どんどん増えてくるんですよね。
それもあって、今年下半期はどう過ごしていきたいかなって考えてみたんですよね。
私の中でテーマはもうパチッと決まっていて、それが繋がるっていう、繋げるって字がありますよね。
その繋げるって字がパッて出てきて、それは人と人が繋がるとかもそうですし、
情報だったり、思いとかもそういうのを繋げる、繋がるっていうのが出てきました。
一番はやはりこのスタンドFMで、スタンドFMからの繋がりがあったことによって人のサービスを受けるきっかけになって、
そのサービスを受けたことで、自分がやりたいことってここじゃないかなっていうアンテナにピピッといったりね。
その思いを出すと、それにコメントしてくださる方がアドバイスをくれて、
私って今これやりたいかもっていう軸が少し太くなったというか。
それが正しいか正しくないかは、一旦置いておいて、私が今それをやりたいんだっていう、
本当に心向くままに流れるように今行動できているっていう感じなので、
引き続き人との繋がりとか、思いを繋げるとか、形として何かを作ってそれを人と繋げるとか、
人と繋げたりとか、うまく言語化はまだできてないですけど、そういうことかなって今の中、私の中で思うんですよね。
そんな感じで、アズさんのこのワークのおかげで、すごく私の中でアウトプットできて、
私って2025年こんなことをやってきたな、活動してきたなって自分も認めつつ、
年末に向けてやっていきたいなとか、自分が進めていきたいこととか、形に少しずつなっていきそうなので、
すごくワクワクするワークでしたね。
下半期の目標設定
アズさん素敵なワークを教えてくださってありがとうございます。
アズさんのチャンネルは、この概要欄にリンク貼っておりますので、よかったらリンク飛んでいただいて詳細を確認してみてください。
はい、では今日はこのあたりで終わろうと思います。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。
いいねやコメント、いつも励みになっております。
ありがとうございます。
ではまたね。
08:48

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