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はい、こんばんこんばんは。罵倒されたいんだを運営のかくうです。このチャンネルは努力しない楽な人生の生き方と罵倒の女王ロマコスマ、罵倒されたいんだをに関連することをテーマに配信しています。
さて今日は、幸せってなんだろうということでお話ししていきたいと思います。
みなさん幸せについていかがお考えでしょうか。私はですね、幸せってなんだろうって考えたときに一番初めに思いつくことは自分の人生の中で選択肢が多いこと。選択肢が多いことを幸せって思います。
つまりですね、自分が何かやりたいとか、これやりたい、あれやりたいって思ったときにすぐできるかどうか、それがですね、幸せかどうか、人生豊かかどうかっていうところでつながると思っています。
つまりですね、逆に言えば選択肢がない状況ってどういうときかというと、やりたいことでお金がかかることがあればお金が足りない。だからやりたいことができない。または時間が足りない。時間が足りなくてやりたいことができない。そういったところが考えられるんですよね。
あとはですね、能力とか知識とか、あと仲間がいない。だからできないとかですね、そういう場面もあるとは思うんですけど、私はですね、その初めの2つ、金銭的、時間的、これが特に満たされてないと幸せって感じないなって思っています。
それにですね、その能力と友人とか人のつながりですね、これについてはですね、なかなか自分で努力してもなかなか得がたいところありますので、やはりですね、得がたいもの、得ること、得やすいものでもある金銭的余裕と時間的余裕。
これについてですね、工夫の余地があるので、ここを重点的に話したいと思います。金銭的余裕、まず持つこと難しいと思う人多いと思うんですけど、普通にですね、仕事をされて収入を得ている方であればですね、金銭的余裕を持つ方法っていうのはたくさんあるんですよね。
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収入を増やすっていう手も一つの手なんですけど、やはり収入を増やすのはとても難しいので、支出を減らすこと、これがとても大事なんですよね。
なんで金銭的なもので幸せの有無とかいう話をしている中で、支出を減らすのかっていうところなんですけど、支出、お金を使うこと自体が幸せってわけではないんですよね。
選択肢があることで、自分の頭の中でいろいろ物事を考えたときに、やるかどうかをさておき、選択肢があることで自由さを感じる。逆に言えばお金が全くないと思考の不自由になるんですよ。
だから考えた段階で結局お金がないからやめとこうとか無理とか諦めないといけないんですよ。ただお金さえあればそれが本当にやるかどうかをさておき、自分の考えの中でありな選択肢になる。
なので考えの中で自由になれる。そこで幸せか不幸せかの分かれ道となるわけなんですよ。
支出を減らす生活をどんどん当たり前に習慣化していけば、実際は幸せと強く感じることはどんどん減っていくんですよね。
支出を絞ってそれが当たり前になったとして、今の生活と同じ水準のものを何か一つ二つ買うと、そこで喜びが生まれ幸せを感じることになります。
逆にどんどんお金を使って幸せを得ようとしても、それはドーパミン的な快楽物質の要素であって、結局一時的なんですよね。
ドーパミンというのはどんどん出されることをやろうとしますので、継続的にドーパミンがずっと出続けないと幸せって感じないんですよね。
でも物質的な要素として一時的であり、より刺激の強いものを求める傾向にあるので、いくら頑張ってもずっと幸せという状態には絶対ドーパミンではなれないんですよ。
だからこそ、初めちょっと苦しいかもしれないですけど、自分の生活水準を落としていく。
すごい良いものを買っていたとしたら、安いものにする。シャンプーとか石鹸とかでもなんでもいいんですけど、できるだけ安いものにしたり、あとは携帯代とかよく言われますけど、そういうのを安いものにしたり。
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今挙げさせてもらった石鹸とかの水準を落とすと、すごい我慢しているっていう感じが強くなるので、もしあまり節約とかできない人は毎月の支払いを減らす。
だからさっき言った携帯代とか、そういう習慣的に継続して支払わないといけないものの、習慣の価値を落とす。そこからやっていくのが大事と思います。
次に時間ですね。時間は、私過去に何回か放送したことがあるんですけど、大事なことは、期間が決まっていない大切なものを一番にやる。これが私は大切なことだと思います。
例えば、自分のスキルアップのこととか、何かしら期限は決まっていないけど、いつかやりたいと思っていること。
これ貯金と同じで、いつかやりたいと思ってやろうとする。貯金と同じで、残ったお金を貯金しようと思ったら、人間ってなかなかできないんですよね。お金どんどんある分だけ使ってしまう傾向があるので。
なので、時間も同じで先取りする。先に期限が決まっていない大切なことを先にやった上で、程々なところで期限付きのもの、毎日やらないといけないこととかをやる。
時間の先取りという感覚を身につけていただくと、そういう大切なことができるようになってきます。
そして、期限も決まっていない大切でもないことを結構やりがちなんですよね。人間って隙間時間とか、例えばゲームとか、そこまで大切でもない。楽しいのは楽しいんですけどね。
そういうのをやってもいいんですけど、ずっとやるんじゃなくて、一歩控えて、先ほど言った期限のない大切なことをやる。それと、期限付きのものに早く取り掛かる。
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早く物事を取り掛かると、時間的ゆとりも生まれて、一旦中断して別のことをやるという選択肢も生まれてくるので、何かしらやらないといけないことの取り掛かりを早くしていく。そういうことが大切になります。
焦ってバタバタ何かやると、そこは選択肢もないし、どんなにきつくても休めない、手を動かさないといけないという状態に陥って、苦しいと思う気持ちが強くなりますので、なるべく何でも取り掛かりは早くする。そういうことが大切になります。
今回の放送をまとめさせていただくと、まず幸せって何だろうって考えたときに、私自身は金銭と時間に余裕があること、選択肢があることだと思っています。
特にこの金銭と時間の余裕というのは工夫によって作れますということですね。
金銭、先ほどいろいろやり方とか、時間もいろいろやり方を挙げさせてもらったんですけど、本当に自分は忙しいんだとか、本当に自分は収入が全くないんだって、だから貯めることができないって思う方がいると思うんですけど、
例えば、収入10万の人と毎月40万の人がいたとして、毎月40万の人が毎月1万ずつ貯めたからといって、それはすごく貯金したとか選択肢が増えたとかそういうわけではないんですよね。
でも、毎月10万円の人が毎月1万円貯めることができたって、1万2万3万4万貯まってますと、毎月10万の人が例えば貯金5万したとすれば、それは選択肢とかお金の余裕って増えたって思うはずじゃないですか。給料の半分の貯金があるからですね。
逆に言えば、毎月40万もらっている人が20万貯めたと、やっとそこで給料の半分、余裕ができたと、貯金することができたと、だからこれ感覚的には同じなんですよね。
なので、例えば収入が10万しかない人が貯金できませんっていうのは、それはちょっと違くて、10万もらって生活費ギリギリで当ててますっていう人であっても、何かしら少しでも改善すれば、
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例えば1000円でもいいですし、5000円、1万いけるんじゃないかなって思うんですけど、すぐ収入が少ないからということで、貯金を諦めずに工夫を凝らしてやっていくことで、少しでも貯めることができるはずで、
収入の差によって、その幸福感、額の幸福感っていうのは違うので、本当ですね、些細な額でも貯金していくこと、これで選択肢が増えて、豊かさにつながります。
時間も同じですね。独身の一人暮らしの人と、主婦じゃなくて、働きながら子供の面倒とか家族のこととか家事とかいっぱいしてて、時間が全然足りないっていう人でも同じですね。
そういう人が工夫して、1日例えば20分でも30分でも一人の時間ができましたっていうのと、やっぱり一人暮らしで元々時間に余裕がある人が30分増やせたからといって、幸福感は感じないんですよね。
そういう人は2時間とかそれぐらい工夫して増えないと、余裕って感じないと思うんですよ。
だからその忙しい中にも余裕を持たせる。人によって幸福、余裕と思える感覚って違うので、自分なりの中で工夫して自分なりに増やす、そういうことをやっていけば必ず今の自分よりも少し余裕を持った人間になれます。
余裕を持てば、時間的金銭的余裕を持てば人に優しくできます。これが結構大事ですね。
人に優しくできれば人間関係も少しずつ円滑になり、人間関係も良くなると。
それがまた幸せにつながると。そういった良い流れを作ることができますので、まずは金銭的時間的余裕を持てるように工夫して生きていけば人生幸せになっていくんじゃないかなと思います。
はい、今回の放送いかがだったでしょうか。
人生の幸せって人それぞれなので言ってしまったらそうなんですけど、
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まあでもですね、同じ人間なので、その人間が基本的に幸せと思うことも似通っているはずなんですよね、ある程度は。細かいところ違うかもしれないんですけど、幸せになるための手段とかですね。
でもやはりですね、選択肢は多くて不自由だということはまずありませんので、人生の選択肢を増やせるようにですね、生き方の工夫をしてみてください。
はい、それでは今日の放送を終わろうと思います。バニバニブーニン、お疲れ様です。
