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はい、おはようございます。ロマコ様のマゾブタのかくうです。このチャンネルは、罵倒の女王ロマコ様関連と、カンセラとしても努力しない楽な人生の生き方をテーマに配信しています。
さて今日はロマコ様のお品書きと緊急ではない大切な事をどれだけ出来るかについてお話しします。
今日のロマコ様は17時半から毎日スペース22時からマゾブタ秋の運動会2023となっております。
17時半からの毎日スペース、これはいつも通りですね。ロマコ様と豚たちのスペース、登壇スペースとなっております。
22時、マゾブタ秋の運動会、これはですね、やっと今日が来ましたという感じですね。
クラスターにて運動会があります。
これはですね、まず21時45分から会場となっております。
なのでそれまでにクラスターをちゃんとあらかじめ落とした上で、ぜひ21時45分から集まってください。
運動会と聞くと、例えば赤白とかチームに分かれて得点を競い合うようなイメージがあると思うんですけど、
そういった得点とかありません。
どれか一つに参加したり遅れて参加したりですね、そのあたりは自由にできますので、
ぜひぜひチラッとでもですね、見に来ていただいて参加できそうだったら参加していただければ嬉しいです。
なお、おたげの、豚のおたげというのがありまして、
これチームに分かれてやったりもするんですけど、当日急遽参加っていうのもおそらくできると思うんですよ。
ちょっと場合によってはできないかもしれないですけど、
その時集まった人、チームに入れてない人とかですね、チームに入れるようにできるだけするようにしてますので、
ぜひ来ていただいて、私参加できるよっていう方参加していただければ嬉しいです。
野本子様の歌に愛の手を入れるということでですね、
ちょっとでも声出していただいたり、最悪声出せない状況であっても、
バックダンサーみたいな感じでちょっと振付的な何かちょこちょこしていただけるだけでもですね、
嬉しいので、ぜひぜひ参加してください。
いやー、運動会ってなんかいいですよね。
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私結構運動会ってすごく好きで、そもそも太鼓の音を聞くとすごい高揚して、太鼓の音が好きなんですけど、
それで結構応援団長までは言ってないんですけど、応援団とかやって、応援合戦とか振付とかですね、
考えたりするの好きでしたし、騎馬戦とかですね、すごく大好きで、
騎馬戦のエピソード、すごく覚えているのは、あえて対象をすごく弱い運動が苦手な人たちにして、
対象は隅っこに行かせて、対象張りの人たちで相手の対象を取り行くっていうのをやって、
それがすごい成功したので、なんかそれがすごい記憶に残ってますね。
いいですね。今日もみんなで盛り上げていけたらいいなと思います。
それではですね、ちょっと有益な話ということで、緊急ではない大切なことをどれだけできるかについてお話ししていきたいと思います。
皆さんは人生において時間ってどうでしょう、余ってますかね。
おそらくほとんどの人は余ってない、足りてない、やりたいこといっぱいあるのに全然足りないっていう人多いと思うんですよ。
それで睡眠時間とかですね、削って削って削ってなんとか日々人生送っているような方多いと思うんですけど、
なかなか満たされないですね、時間的には。時間的な要素としてはですね、人生。
時間、24時間しかないので満たされないんですけど、
今の世の中ですね、娯楽とかもいっぱいあって、やりたいことがいっぱい無限に出てきてしまうので、
満たされないと思うんですけど、時間がもし満たされるとしたらどういう時が満たされる時かっていうのをちょっと考えていただきたくてですね。
結構ネット動画とかに上がってる時間の頭良さそうな人がやってる動画あるんですけど、
多分皆さんも見られたことあると思うんですよね。
瓶の中に大きい石をはじめ入れて、砂利ぐらいの石を入れて、砂入れて、その後お酒入れて、
この順番に入れていけばみっちり入りますよというお話なんですけど、
結局あれは重要なもの、要は大きい石から瓶に入れていかないとうまく入りませんよと、
泥から入れてしまうと大きい石は入りませんよ、なので大切なことからやっていきましょうっていうお話だと思うんですけど、
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その通りなんですけど、大切なことからやるんですけど、
大きい石、きれいに詰めたからといって人生満足なんですかって言うと、多分そうじゃないと思うんですよ。
心理学的な時間に対する人生の幸福感ってどういうものかって考えたときに、
私が思うのは緊急ではないけど大切なことをどれだけやれたかっていうところだと思うんですよね。
緊急ではないけど大切なことって何かって言うと、まず4つに分類できると思うんですよね。
作業なりやりたいことって、緊急かつ大切なこと、緊急ではないけど大切なこと、緊急なことだけど大切でもないこと、
あとは緊急でもないし大切でもないこと、この4パターンに分かれると思うんですよね。
1個目の緊急かつ大切なことといえば、例えば締め切りの迫った仕事とかですね、
あと今日の夜ご飯とか、少なからず何か作らないといけないし食べないといけないし、
そういうのが1ですね。これはですね、大きいしとも言える早めにやっておかないといけないことだと思うんですよ。
3つ目の緊急だけど大切でもないこと、これはですね、機嫌のある娯楽、
例えば明日に何々のライブがありますよとか、テレビでもいいんですけど、明日何時からテレビがありますと、
テレビは録画できるんであれですけど、録画ができない時間が決まった娯楽、
娯楽の中でも、自分の中でも、例えばスタッフとして運営側として回ってやるような娯楽であれば大切なことになるかもしれないですけど、
自分の思うがままに参加してもいいし、しなくてもいいし、参加できたらいいなぐらいの、それぐらいのレベルの娯楽ですね。
4つ目の緊急でもないし大切でもないこと、これもですね、娯楽で考えるとわかりやすくて、
機嫌の決まってない娯楽、例えば漫画の本読むとか、テレビゲームをするとか、自分一人で完結するし、
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特にいつまでやらないといけないわけでもなく、いつでも空いた時間にできる、そういったのが4つ目になります。
じゃあ2つ目の緊急ではないけど大切なことって何かっていうと、
例えば仕事で、これはこういうふうにやっていくといいんじゃないかなとか、改善策とか、
あとは、自分の仕事のスキルを伸ばすための勉強とか、仕事に関わらず自己啓発とか、
ダイエットでもいいですし、そういう自分にプラスになる。
例えば料理していても、野菜を作るとか健康なものをもう一品追加するとかですね。
そういうことって大切なんですよ。でも機嫌って設けられてないので、結構先延ばししてしまうことも多いと思うんですよね。
緊急かつ重要なものとか、あと機嫌が決まった、先ほど何回も言っている1と3、緊急のあるもの、
そういうのを優先してしまうと、2番の緊急ではないけど大切なことってあんまりできないんですよね。
でもこのなかなかうまくできていない、緊急ではないけど大切なこと、これをどれだけできたかっていうのが、
時間的な幸福感につながっていくんですよね。
時間的な幸福感につながっていくということは、結局は人生の幸福感になるんですけど、
なのでこの2というのがあんまりできていない日は、やるべきことはやったっていう達成感はあるかもしれないですけど、
なんかですね、どこかで物足りなさが絶対出てくるんですよね。
今日1日とかこの1ヶ月間とかこの1年とかを振り返った時にですね、自分で何したんだろうって。
日々波に揉まれたような緊急なことに追われて過ごしてきた時間を振り返ると、
行き当たりばったりだったというか、最低限のことはできたけど、なんかねっていう反省点になってしまうんですよね。
これが例えば先ほど言っている2番をたくさんできていると、
今日ってなんかすごいこう自分に勉強になることができたとか、
例えばダイエットのためになんか走ったとか運動したとか、健康な野菜とかいっぱい食べたとか、
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なんかそのすごいこう自分にプラスになる実績になるんですよね。
ここまでですね、今お話を聞いてくださっている方の中では、
もしかしたらそんなことは大体わかるよと、でも時間がないんだよって言われる方いるかもしれないんですけど、
じゃあどうしていくかというと、まず1の緊急かつ大切なことは絶対やりますし、
ここの効率は上げればいいんですけど、
でもここの効率を上げたところで疲れて他のことをやるときにヘトヘトだったらあんまり意味ないんですよね。
なので私はあんまりお勧めではないです。
でも今の時代って結構効率化って言われているので、効率的にやるのもありですね。
そこは本人次第なんですけど、
3の緊急かつ大切ではないことに時間を割きすぎている人が結構多いんですよね。
今しかできないからとりあえずやる的な感じですね。
スケジュール管理ちゃんとできればいいんですけど、スケジュール管理とかも一日するのめんどくさいですし、
なんとなくやっていくのはいいんですけど、
この3にあまり時間をかけすぎないように、それと4ですね。
ついつい時間が余っていると思ってしまうと結構4に行きがちなんですよね。
マンガ開いてみたいとかゲーム開いてみたいとかですね。
それも全然いいんですけど、
もうちょっとこの2の緊急じゃないけど、大切なもの、自分にプラスになるようなことを
もう少しバランス的に優先してあげると、人生が振り返った時に豊かだなって感じる、幸せを感じることができますので、
もうちょっと2に目を向けてあげると人生が豊かになるかなと思います。
今回のお話まとめさせてもらうと、人生では緊急かつ大切なもの、緊急ではないけど大切なこと、緊急だけど大切ではないこと、緊急でもないし大切でもないことの4つに分かれますと。
1つ目の緊急かつ大切なことは、これ仕事みたいなもんですね。
どんどんこなしていくといいんですけど、ここにあまり効率を求めすぎると、結局時間的な余裕がちょっと増えたとしても疲れ切ってしまったり、他のことにやる気が出ないということになりますので、あまり効率を求めすぎるのも良くないというお話ですね。
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2番目の緊急だけど大切ではないこと、時間の決まった娯楽を考えてもらえると分かりやすいです。
時間が決まっているが上にやりがちなんですけど、結局ここをたくさんやってしまうと娯楽ですので、今しかできないというのもあるんですけど、どんどん大切なことに使う時間が減ってしまいますので、バランス調整が大事です。
4つ目の緊急ではないけど大切でもないこと、漫画の本を読むとか手指ゲームをするとかスマホゲームをするとかですね。
逆に緊急ではないからこそ、今時間が自由だとか隙間時間ができたとか思ったときにやりがちなんですよね。
ついついですね。緊急ではないから緊急ではない時間、何をするか決まっていない時間ができるとやってしまう。
でもそれちょっと注意しましょうと。結局娯楽ですし、あまりやりすぎるのは良くないですよと。
2つ目の緊急ではないけど大切なこと、これですね一番見落としがちですね。
大切なことですけど、多分こっち側に行ってるってことはあまり気が乗らないというか、なんかちょっと面倒くさいなとか作業がしんどいとかいうことが多いんですよね。
いつかやればいいという考えを持っているので、隙間時間がポロって生まれてもなかなかすぐそれに取り掛かることはできていなかったり、
気づいたら時間過ぎてたとか時間経ってただからできないとかいうことが結構多いです。
ただこれをやることこそ振り返った時の幸福感だったり人生の豊かさにつながっていきますので、
この2番をですねどれぐらいやったかとかどれぐらいやるかというか優先度とかバランスとかをちゃんと取ってもらえてやっていくと豊かな人生になりますというお話でした。
今ですね結構時代的にはタイパータイパー言われてですね、何をどれぐらいやったかっていうのを問われているような時代になってますけど、
業ではなくて質を考えてもらいたいですね。どんな大切なことをたくさん今日1日できたかっていう着眼点を持ってやってもらえると人生豊かになっていきますので。
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はい、それじゃあこれで配信を終わろうと思います。バニバニブーニンお疲れ様です。
