00:02
はい、こんばんこんばんは、ロマコ様のマズ豚のかくうです。
このチャンネルは、罵倒の女王の話、ロマコ様関連とカンセラとしての努力しない楽な人生の生き方をテーマに配信していきたいと思います。
昨日はかくうの誕生日アピールをしたらXのポストにたくさんのお祝いのコメントをいただきました。本当にありがとうございます。
なかなかこの年になると誕生日のお祝いメッセージをもらうことはありませんので、そんな中で多くのメッセージをもらえたことを本当に嬉しかったです。
さて、今日はロマコ様のお品書きと、自分を大切にしないと幸せは来ないということでお話したいと思います。
ロマコ様のお品書きの前に、皆さんロマコ様って知っていますか?
罵倒の女王、悲しいロマコ様、Xのロマコ様スペースでは、NFTクリエイターでもある彼女自身がボケ発言をする豚さんたちにものすごい早口の罵倒をしてぶち落としていくスペースです。
罵倒と聞くと怖いイメージですが、素早くどんどんと生まれていく言葉たちにもはや感動するスペースです。
そんなロマコ様のスペースやイベントは、
明日11時半より毎日スペース、明日22時から秋の運動会のAMAがあります。
ぜひスペースを聞いてください。
では有益なことを話していきたいと思います。
今回の話は、自分を大切にしないと幸せは来ないということでお話したいと思います。
皆さんは自分を大切にしていますか?また幸せを感じていますか?
例えば、調子から怒られてしまったとき、しかも強く怒られてしまったとき、あなたはどうしていますか?
自分がダメだったと思ってうまくいかないのは自分のせいだということで、
怒られて辛い中、自分に追い打ちをかけていませんか?
それは傷に塩を塗るようなことです。
そして、怒られすぎて怒られないように行動するようになり、
生産性がそれにより低くなり、お客様のことも考えずに結局調子から怒られてしまうのではないでしょうか。
03:04
でも、客観的に見てこういった調子はどうだと思いませんか?
部下を追い込み能力を低下させ、これは調子の責任ではあると思いませんか?
よく、人のせいにしてはダメという話はありますが、
自分を責めすぎてもダメ、自分を責めないことで自己肯定感を上げ、
変な緊張を減らし仕事の質を上げることに努めた方が有意義です。
有名な発明家のアインシュタインの言葉に、
どうして自分で自分を責めるのか、何かあればどうせ他人が責めてくれるという言葉があります。
全くその言葉の通りで、あえて自分で自分自身を責めることはあまり必要ないことかもしれません。
自己肯定感が少ないと自分より他人のことを優先してしまい、
頼まれたことを断れない、
人に譲ったり顔色を見て自分の言いたいことを言うことができない、
そういった状況になり、幸せが遠のく傾向にあります。
では、どうすれば下がった自己肯定感を上げることができるのか、
それは自分のために小さなことを少しずつすることです。
自分がしっかり自分に寄り添い、自分のために何かをする。
本当に小さなことでもいいのでコツコツやり始める。
例えば、コンビニに行って好きなスイーツ、心から自分が食べたいものを選ぶ。
多くの方はカロリーを気にしたり値段を気にしたりで、
本当に自分が食べたいという気持ちとはかけ離れたものを選ぶ場合があります。
太ったりお金がないという気持ちから自分を押し殺す。
自分がこんな高いものを買うのは許されない、もったいない、家族に悪い、
これは自分に価値を感じていない人が思うことです。
自分のために何かをする、これは幸せな人生を歩むには必要なことになります。
今までの人生の中で自分の気持ちを優先してこなかった人は、
自分のために何かをすることは苦手です。
それはずっと自分を粗末に扱ってきたからです。
私はスイーツ以外でもランチなど、
06:03
何か新しいものをお金を使って自分に使うことを大切にしています。
それは私が裕福だからではなく、自分を大切にしているからです。
例えば、買ったばかりの高い服は丁寧に扱うと思います。
逆に古くなった服は雑に扱うと思います。
なぜ買ったばかりの高い服を丁寧に扱うのかというと、
それは自分にとってこの服は価値があるものと思っているからです。
逆に古着は使い慣れていて、多少汚れてもいいと、
そういう気持ちで扱うから雑になってきます。
これは自分自身も同じです。
自分自身に価値を感じていれば、丁寧に扱ったり、
日ごろお金を使ってしっかりとメンテナンスしたり、
大切に扱うわけです。
でも、自分なんて大切に扱われる存在ではないと思ってしまうと、
古着のように自分自身を雑に扱うことばかりになります。
どうせ自分なんてっていう人は周りばかり見て優先し、
我慢して周りの人に無理して優しくしようとします。
これはなぜかというと、自分自身を大切にできない人は、
周りの人に自分を受け入れてもらうことで、
自分の価値を感じようとしているからです。
しかし残念なことに、自分で自分を粗末に扱うと、
周りからも粗末に扱われます。
例えば、私なんてバカだからと口癖のようにずっと言っていると、
その周りの人もその人をバカ扱いします。
しっかりと行動から自分自身を大切にすれば、
自分で自分の価値をしっかりと感じることができます。
今これを聞いてくださっている方は、
何かをぐっとこらえて人を優先してきたような素晴らしい人だと思います。
そんな人が自分自身を粗末に扱う必要なんてないと思います。
自分を大切に、そして周りからも大切にされるべき価値のある人だと思いますので、
先ほど言った些細なことでもいいので、
自分自身の本当の心をよく考えてもらって、
09:02
あれこれ考えるのではなく、本当に自分自身が望むことを少しずつやっていくと、
自己肯定感が高まり、自分自身をしっかり大切に、
そして周りから大切にされる人間になっていきますので、
ぜひ参考とされてください。
今回はあまり大声を出せる環境ではないので、
このまま静かに落ちていきます。
落ち落ちでやんわ。
