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いつきのLIFE BASE RADIO。このラジオは、頑張りすぎた大人が、ありのままの自分に戻る場所です。
6月18日木曜日、今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、うまくいく人は目的を明確にしている、ということでお話ししていきたいと思います。
目的というか、自分の人生を成功するためにうまくいっている人と、うまくいっていない人の違いをお話ししていきたいと思います。
僕は消防士を辞めてから4年ほど個人事業にしてやっている中で、いろんな経営者の方だったり、いろんな人の考え方に触れて、
この人はこれだからうまくいっているんだなとか、逆もしかりで、こういう周りの人でうまくいかないのってこういうところなのかなっていうところが見えてきたところもあって、
そこをね、何か今何かやってるんだけどうまくいかないなという方に届けば嬉しいなと思ってお話しさせていただきます。
結論から言うとですね、うまくいってる人っていうのは目的を明確にしているんですね。
この目的についてなんですけど、ちょっと今抽象度が高くて幅が広いんですけども、これを目的がですね、目的だと思ってやってるけど実は目標だったっていう人も多いんですよ。
例えばならばダイエットをしたいっていう目的として掲げてる方がいらっしゃるかもしれないんですけども、ダイエットって目的ではないんですよね。
これダイエットの目的って何かっていうと、ダイエットを通してマイナス10キロになって自信になれる自分になりたいっていうのが目的だと思うんですよ。
こういうふうに、結局目的を達成するための手段としてダイエットを選ぶっていう形だと思うんですよ。
なのでここの目標設定と目的の設定を履き違えると、たどり着かないんですよね、本当の自分自身のゴールっていうところに。
痩せたはいいけど、何で痩せようと思ったのかなみたいなところだったりとか、その部分を明確にすることが大事かなと思っています。
ヨガですと、体が柔らかくなりたいっていう感じでヨガを始める方もたくさんいらっしゃると思うんですけど、現に僕もその一人ではあるんですけども、
その中で、実際にヨガを柔軟性を高めるためにやってもいいと思うんですけども、その柔軟性を高めた先にどうなりたいのかなっていうのを目的としてちゃんと持ってるかなっていうところが大事だと思うんですよ。
僕は一番最初に始めた時っていうのは、体が柔らかくなった先に怪我をしない体作りっていうところが目的だったんですね。
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っていうのも消防士だったので、現場で体を激しく動かしたりとか、無理な体勢になったりとか、重いものを持ったりとかっていう中で怪我をしてしまうと現場に出れないし、職場の人にも迷惑をかけてしまうっていう思いから、
それだけ体がガチガチだったんですよ。本当に硬くて。絶対いつか怪我するなと思ってたんですよ。今まで大きな怪我もなく生きてきたんですけども、その中でストレッチもやったりしてたんですけど、ヨガもなんか面白そうだなと思ってね。
好奇心で始めたっていうのが最初のスタートだったんですけど、そこから最初はずっとYouTube見ながらヨガをやってたりしたんですけども、少しずつ柔らかくなっていくのと同時に、ヨガのそこの良さっていうのは実は柔軟性を高めることじゃなくて、
その先にある心の落ち着きだったりとか呼吸が深まることで自分自身の自律神経が整ったりするみたいなところに本当の価値ってあるんだなというふうに思ったんですね。
みたいな形で、最初に手段として目的だと思ってたけど、実際それは手段だったなっていう感じではあるんですけども、そこは体が柔らかくなった先に自分自身がどうなりたいのかっていうところをもう少し深掘りして考えてみるのが大事かなと思います。
体が柔らかくなって日常の生活の中で体の不調がなくなることが目的だったりとか、不調がなくなればイライラしたりとか何か感情的になるっていうことがなくなると思うんですよ。
そういったところでその恩恵を受けて、整った日常というか自分自身がイライラしなかったりとか穏やかに過ごせることが、そういう日常ライフスタイルを送りたいっていうのが目的かもしれないし、
痩せた先にダイエットと同じく体が柔らかくなって、体の血行が良くなって、代謝が上がって、痩せて、痩せた自分に自信を持ちたいっていうところが目的かもしれないですし、
人それぞれ何を求めてそれをやってるのかっていうのはやっぱり違うと思うので、そこを自分なりに考えることが大事かなというふうに思っています。
いくつか先は結局自分自身の欲求だと思うんですよ。
マズローの欲求5段解説っていうのがあるように、自分自身のお腹が空いたとか、そういう生理的欲求を満たすっていうところから最終的に自己実現、自分の能力とか可能性を最大限に発揮して、
自分らしく生きるっていうところだったりとか、そういうのを活かして誰かの役に立ちたいとかっていう、その欲求の幅も広いんですけども、結局そこの最終的に自己超越っていう欲求もあるんですけども、
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そこの欲求の中で自分自身って何を求めてるんだろうかっていうところを、そこが明確になるとこれをやりたいなとか、
もっともっと痩せて自信つけたいなとか、承認欲求だったりとかね、みたいなのがあると思うんですけど、
そして今何が満たされていないのかなっていうのも知ることによって、そこに手段として世の中にあるサービスだったりを使うっていう動機につながるので、
最終的にはその目的だったりとか自分の欲求を満たすっていうところが結局のところの根質なんじゃないかなと思っています。
なので、うまくいくっていう人は必ずそういうところで目的が明確なんですね。
自分自身のためなのか、誰かのためなのか、みたいなところで、
誰かのためと言いつつも、自分自身がそういうことをやることによって、誰かのためになってるっていう自己実現の自己超越した欲求なのかもしれないし、
みたいな感じで参考にしていただくと、自分自身が今何でそれをやってるのかっていうところの目的が見えて、
さらに毎日継続する理由にもつながって、3日坊主とか、継続できないを改善していけるのかなというふうに思っています。
はい、ということで本日のテーマ、うまくいく人は目的を明確にしているということでお話しさせていただきました。
このラジオが日常の中でふと立ち止まれるそんな時間になれば嬉しいです。
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いつも聞いてくださりありがとうございます。
それでは素敵な一日を。