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いつきのLIFE BASE RADIO。このラジオは、頑張りすぎた大人がありのままの自分に戻る場所です。
6月9日火曜日、今日もよろしくお願いします。 今日のテーマは、「思い通りにいかない時の正しい諦め方」ということでお話ししていきたいと思います。
はい、今日はですね、諦め方ということでやっていきたいと思います。 結論から言うと、みなさん諦めてくださいという話になります。
はい、今日はですね、思い通りにいかない時って多々あるかと思うんですけども、その時にご自身がどんな反応をしているかっていうところの部分をちょっとピックアップしていきたいと思います。
僕自身ですね、思い通りにいかないことがたくさんありすぎて数え切れないんですけども、その中でどういうふうにやり過ごしていったかっていうところのお話をさせていただきたいと思います。
はい、結論から言うとですね、もし自分自身が何か思い通りにいかないことがあった時は、まあいっかでやり過ごすっていうのが大事になります。
はい、なぜかというとですね、思い通りにいかないことって結局は自分自身でコントロールできないことなので、そこに自分自身のエネルギーだったりとか、何かね、意思だったりとかね、そこに使えば使うほど浪費というかね、あまり意味がないんですよ。
思い通りにいかないときはね、いかないんです。これをね、割り切ることが本当に大事で。
はい、で、要はですね、結局それって何で思い通りにいかないのか、それを何かどうか変えようとしてるっていうのは、自分自身のエゴであって自我がね、出過ぎてるっていうところに気づいてほしいんですね。
はい、で、その自我がね、強ければ強いほど、何かね、思い通りにいくようなことって少なくなっていきますし、それだけね、そこに自分自身の感情っていうね、エネルギーを投資しなければいけないっていうことになります。
で、まあそれでね、感情がね、乱れて一喜一憂したりとか、何でこんなにやってるのにうまくいかないのとか、これだけ頑張ってるのに何でうまくいかないんだとかね、言うときもね、あると思うんですけども、
基本的に僕自身は何か世の中って巡りというかね、循環の中で生かされてると思っているので、僕自身も一人じゃないし、必ずね、何か物事をやるにしてもすべて他に誰かがいたりとか、
その流れでね、すべて動いていると思っているので、自分自身がそこにね、固執して執着したりすることによって、そのね、流れを止めてるっていう可能性もね、あったりとかするので、僕自身はその今、自分自身の目の前に起きる状況に関してはすべて受け入れるという気持ちでね、やっています。
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そうすると、何かね、感情的になることがなったりとかなかったりとか、なるっていうのが少なくなったりとか、あと、なんか今日はそういう日なんだなっていうふうにやり過ごすことによって、心をね、穏やかに保てるっていうのもあります。
で、その執着することによって一番いけないのが、自分自身のその感情だったりを、例えばね、相手の職場で関わっている人にぶつけてしまったりとか、自分自身にね、その矛先を向けるのはいいとして、相手に向けるっていうのはちょっと違いだなと思います。
ただね、世の中を見たときに、やっぱ自分自身のその思い通りにいかない怒りをね、他の人にぶつけたりとか、みたいな方はね、やっぱね、多くいらっしゃるなっていうふうに思います。
でも逆の立場を考えて、そういう人がいたとしても、この人は今日そういう日なんだなっていう感じでね、受け流すっていう技術も本当に必要かなというふうに思います。この日本のね、今のストレス社会で生きていくには。
っていうね、心の柔軟性、レジリエンスっていうんですけど、そういったね、これからの時代、もっともっとね、心のレジリエンスが大切になっていくかなというふうに思っています。
なので、思い通りにね、いかなくても、結局そこの執着を外したときに、その手にしたかったものがめぐりめぐってね、自分の手のところに来るっていうのは絶対往々にしてありますので、
今ね、むしろ何か固執したりとか、こういうこだわりだったりとか、こういうのがあって煮詰まっている人はね、一旦手放すっていうことが大事になると思います。
で、諦めるに関しても、諦めていいものと、諦めるべきではないものっていうのはあると思うので、そこのね、見極めに関しては自分自身の基準っていうのをね、ちゃんと作っておくのがいいのかなと思います。
将来的にね、自分自身が成長するために必要なものだったら、諦める必要はないと思いますし、そのためにね、コツコツやるっていうのはもちろん大事なポイントですので、そこの使い分けはかなり大事になってくるかなというふうに思います。
はい。
僕自身もですね、本当、僕、我が強いんですよ。自我がめちゃくちゃ強いんですよ。
余学をしてありながら、自我を手放して、みたいなこと言ってるんですけども、
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ストレングスファインダーって皆さんご存知ですかね。診断が、自分自身を診断するやつがあるんですけど、34個のそれぞれの資質っていうかタイプがあるんですけど、それの34個中の第1位が僕ね、自我だったんですけど。
めちゃくちゃ自我多分強いんですよ。
そんな僕でも、そういうふうに諦め方を学ぶことによって、そして自我が強いってことを知ることによって、
なんかちょっと僕自身は自我が強いなとか、エゴ強すぎるなって考えたときに、なんかちょっとここはもう一旦手放してみようかなっていう考え方になったりとか、
どちらかというとなんか全ての物事に対してうまく距離感をつかめるようになったというか、そんな感覚があります。
なので、そういう感覚を自分自身で距離を取れることによって、自分自身が感情的になったりとか、そういうことがなくなってきたので、
対人関係もそうですけど、人になんか怒りをぶつけるみたいなことってほぼほぼなくなって、
今日はこの方はこういう感じなんだなーみたいな感じでね、やり過ごしできるようになりました。
昔だったら本当、なんか言われたら顔に出たりとか、すごい自分自身も発行的な態度になってしまうっていう未熟さもあったんですけども、
今は少しずつ、少しずつ、大人の対応にできるようになってきたっていうのもあるのでね、
こんな僕でもね、変わっていけるので、絶対の皆さんもね、変わっていけると僕は思っていますので、
ということでね、思い通りにいかなかった時はね、諦めようと思ってね、まあいっかっていうふうにやり過ごしていただけたらと思います。
はい、ということで本日のテーマ、思い通りにいかない時の正しい諦め方ということでお話しさせていただきました。
このラジオが日常の中でふと立ち止まれるそんな時間になれば嬉しいです。
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それでは素敵な一日を。