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いつきのLIFE BASE RADIO。このラジオは、頑張りすぎた大人が、ありのままの自分に戻る場所です。
2月22日、日曜日、今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、0か100かの人生を捨てる方法ということで、お話ししていきたいと思います。
はい、今日は生き方みたいな部分のお話をちょっとしていきたいなというふうに思っています。
はい、0か100かということで、僕自身が完璧を求めた生き方をしていたっていうのもあって、
ずっと0か100かみたいな感じで、悩んでる時期もちょっとあったんですけど、
そういった人生ってやっぱ、自分自身を苦しめていたりとか、追い詰めていたりとかしていて、
無意識に何か満たされなかったりとか、辛い思いだったりとかしている方、
僕以外にも結構いらっしゃるのかなというふうに思っていて、
今日はそれを、そんな生き方を捨てる方法をちょっとお話ししていきたいなと思います。
はい、結論から言うと、まずはですね、完璧主義っていう、0か100かの思考を捨てるっていう、
まず意識を持つっていうのが大事で、その中で、僕が一番大事にしているのは口癖。
まあそんな日もあるかとか、まあいっかっていう言葉を使うようにするということですね。
はい、これ何がいいかっていうと、やっぱり完璧主義な人って、何かがね、100%出来上がるまで妥協しないんですよ。
妥協しないっていうことは、何かしらの物事が進まない状態が続く。
で、完成しない、進まない状態なので、そこに対してもやもやが増えて、
脳の考えるっていうリソースがそこばっかりに使われてしまって、
そこが影響で他のことを考えられなくなってしまうっていうところがあるかなというふうに思います。
だし、間がないので、0か100かなので、
柔軟性がなかったりとか、自分はこうやってやるって決めたのに、
他の人にこう言われたことに対して、
いや自分はこれだからっていうふうに意地を張ってしまったりみたいなね、
そういう部分が僕自身すごくあったというか、
他の人の意見に合わせる、同調するみたいなところが、
なかなか難しい経験も過去に20代の時にはすごくあって、
でもそういうのって、今思えばね、
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エゴというかね、自分自身に自分がかけたエゴであって、
物事の目的がわからない、目的が見えない中でやっていくと、
そういうふうになりがちなのかなというふうに思っています。
やっぱり一番大事なのはゴール、その先に、
それをやった先に何を目的にしているのかだったりとか、
結局こだわっている人っていうのは目的じゃなくて、
手段の部分にこだわっているだけだと思うんですよね。
なのでそこの手段のこだわり、手段という通る道は考えればいっぱいあるし、
成功法則は人の数だけあると思っています。
なので失敗するね、そこの方法っていうのは逆にね、
意外と少ないっていうところがあるので、
そういった視点を持ちながら、
どうしようもない時は潔く僕は諦めるようにしたんですよね。
意地張って諦めないことが美徳みたいなところってあると思うんですよ、日本って。
でもそこの中で諦めてもいい部分っていうのは絶対あると思うんですよね。
そこを自分なりに判断した中で、
全てね、自分の意思決定って全て経験に変わっていくので、
その意思決定がもし間違ってしまったとしても、
そういう経験が財産になっていくと思いますし、
もしそういう決断が迫ったときにこういう失敗を経験していれば、
前回の失敗を活かしてというところにも繋がっていくと思います。
だから本当にね、失敗はどれだけやってもいいと思っているので、
その後の動きをどうするかっていうところにもっとこだわりを置いていけたらいいのかなというふうに
思っています。
なのでね、泣いても笑っても1回の人生なので、
一番楽しく生きるっていうところがすごい大事になってくると思うので、
そこの0か100かっていう思考で自分を苦しめている方は、
もうちょっとね、物事を俯瞰的に見たりとか、
気楽に構えてね、なるようになるさぐらいだったりとか、
まあ一家ぐらいのね、ちょっと妥協するっていう部分も、
自分の器を広げるっていうところではすごく大事な要素になるのかなというふうに思います。
僕自身ね、そういう現実をなかなかやっぱり受け入れられなくてね、
自分の器を広げるっていうところがね、
そういった意識が頭であっても、頭の中にあっても、
逆にやっぱり潜在意識だったりとか、そういう部分ではまだまだできていなかったなっていうところもありますし、
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今もね、完璧になっている、完璧に自分が理想の自分を作れているかというと、
まあそうではないと思いますし、
今もね、常に自分の意思決定を疑いながら、
本当にこれで正しかったのかなみたいな感じではね、います。
でもその中で今出せるね、自分の最適解を自分なりの考えに基づいて出していけば、
いいのかなというふうに思います。
もしね、ゼロ100思考で悩んでいる方は、
もうちょっと気楽に、100っていう思考を手放していけたらいいのかなと思って、
今日はお話しさせていただきました。
はい、ということで本日のテーマ、ゼロか100かの人生を捨てる方法ということでお話しさせていただきました。
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