Mt.FUJI 100のライブ配信
IBUKI STATION、近藤です。岡田です。IBUKI STATIONです。
やったー!やっと来ました。はい、ということでMt.FUJI 100
IBUKI STATIONスペシャルバージョンをお届けしていきたいと思います。近藤さんよろしくお願いします。
お願いします。岡田さん、今年もよろしくお願いします。
というか、お疲れ様でした。はい、もう3日目になっちゃいました、このオープニング撮るのが。
近藤日、4月末に開催されましたMt.FUJI 100。
今回、IBUKI STATIONは、この公式のYouTubeチャンネルのライブ配信を
まさかまさか、近藤さんが任されるというか、喋り手として。
まあ、岡田さんが任されたんですよ。いえいえいえいえいえ。
そのね、ライブ配信にちょっと関わらせていただけるということになって。
なりましたね。
あの撮影の段階でね、まままままままままままままままま、まさかってなって。
ででででで、できるかなってなって。
怯えながら当日を迎えに。
はい、僕当日も怯えてましたよね。
いや本当ですよね、どうしよう、どうしよう、わなわな、わなわなってなってましたよね。
はい、もう、いやあの、 IBUKI STATIONで、そもそもお知らせできる暇もなかったんですよ、これ。
そうなんですよ。
もちろんね、あの公式ライブをやりますってなったら、
IBUKIステーションのリスナーさんに ちゃんとお伝えしたかったんですけれど
ちょっとそれをお詫びしなくちゃいけないんですけど
かなり直前に
あれこれかなり本格的に僕たちがやるのって わかってきて
そうですね
出ずっぱりってことは
IBUKIステーション撮れなくない?みたいな
そうですね
そして近藤さんも出ずっぱりだったら 編集できなくない?
できなくないですよね
ってなったんですよね
っていうことが徐々に分かり
1週間前ぐらいにね 本格的にわかってきて
告知の収録する暇もなく当日の準備ができたって感じだったんで
ちょっと告知が遅くなりまして
はい
すいません
告知というかもうこれ事後報告ですから
そうですね
告知って言わないですよ
はい
ということでライブ配信も含めて 3日間やり終えた上で
視聴者とのインタラクション
改めてこのIBUKIステーションをちょっと撮ってというか
再編集してお届けをしていくという スペシャルパッケージなんですよね
そうですね
公式のYouTubeライブで
ライブの中でいろいろなトークとか
いろんなゲストさんの話とか聞いたんですけど
その中でちょっと抜粋で
ポッドキャストのエピソードとして 切り出して編集してお届けしたいと思います
いいですね
だってライブ配信本当にたくさんの方見ていただきまして
そこをYouTubeで見ていただいてる方々
ずっと見てた方もいらっしゃると思うんですけど
そうすると17時間とか18時間とか すごい時間になっちゃうんで
そうですね
濃厚バージョンでお届けをしていこうと思いますので
よろしくお願いします
はい
どんな内容ですか?
YouTubeライブどうでした?
いやー
まずは楽しかったっていう自分の体感と
Mt.FUJI100っていろんな関わり方をさせてもらったり
僕自身ももちろん走ったこともあるんですけど
そんな中ではこのライブ配信が
一番いろんな情報とかいろんな角度から大会を見れて
確かに
すごい立体的にMt.FUJI100を感じることができた
筋道だったなと
確かにね
思ってます
いろんな方のご尽力で
情報が全部集まってきますからね
そうなんですよ
あれはなかなかすごかったですね
すごかったですね
だってトップアスリートの様子
各エイドステーションの取り組み
それこそアスリートのエイドでのね
エイドワークも含めて見ることができましたし
走りも間近で見ることができましたし
そして応援とかボラやってる方々からのチャット入ってきて
今こんな状況ですよとかね
そんな情報が入ってきたり
しまいには焼きそば
フジオミアの焼きそばが
ライブ配信中に届いて
焼きそばが入ってきました
ね
ふもとで提供されてる
物理的にね
ちょっと時差ありましたけど
美味しくいただきました
そんなのもありましたね
あとチャットのコメント欄とかもね
見てる方からの情報提供もいっぱいありました
いやそうなんですよ
だから本当行ってない
本当に僕らは椅子に座ってただけ
一歩も動いてないのに
100マイルを旅したというか
そんな感じがしました
そうですよね
岡田さんはYouTubeライブっていうのはやったことは?
そうですね
YouTubeライブって他のチャンネルでは
やったことはあるんですけど
このロングディスタンスは初めて
ロングディスタンス
あえてロングディスタンスと言わせてもらいますけど
だからもうライブ配信の100マイルを
ある意味ライブ配信チームで
やったんじゃないかなって僕は思うんですが
そういう感じしますね
手応えとしてはどう思いました?
手応えすごいありましたよ
ゲストの登場と大会の裏話
特に
IBUKIっていうところに関して
IBUKIステーションは撮れなかったですけど
IBUKIの広がり
皆さんに見ていただくっていうのは
すごいいい設定になったんじゃないですか?
そうですね
確かに画面があるんでね
ああいう風に映像で使えるっていうのは
今までこうやって音だけだったんで
ここがとかできなかったんですけど
ここがこうなってるんで
何分差ですとかそういうことができるんだなっていうのを
ちょっと貢献した感じはありますね
IBUKIってこんなに場所わかって
そんなにタイムのこととかわかって
位置情報わかってめっちゃ便利じゃーんって
見た方も感じたと思いますし
あとそれこそね
今回もゲストに出ていただいて
ちょっと抜粋版にも出ていただきますけど
千葉さん
はい事務局長ですけど
千葉さんもすごい絶賛されてましたね
ありがたいです
はい
どうですか近藤さんはやってみて
僕はですね
まず同時に視聴数が多い時だと
1300
そう1200-1300いってましたね
はいだからそんなに
今喋ってる内容を
ライブで1000人以上の方が見ているっていうのは
初めての体験だったんですよね
すごいですよ
近藤さん本当に今悪いことしたら捕まりますよ
ええ
顔割れてるから
そういうことですか
だからまあ
まあそもそもそれはちょっとやっぱり
まあ見ていただけるってこと自体が
すごく嬉しかったし
まあそれだけ見ていただけるんであれば
やっぱりこう
ちょっと1回ポッドキャスト編集できなくても
全力でまずこっちを
そうですね
頑張ろうって気にもなれたし
ポッドキャストをえいやーって投げてね
窓の外から投げさせて
物理的に無理でしたね
でチャット欄とかでも
本当ずっと絶え間なく反応いただいたんで
そうなんですよ
なんかすごい励みにもなったし
そう
励みになる正しいですね
はい
励みになりますって感じでしたね
なりましたよね
なんか映像をライブに届けるっていうのも
やっぱ一つ大会を
まあ特に離れた人とかに届けるっていう
まあメディアとして媒体として
やっぱすごい可能性を感じたというか
ですね
なるほどなっていう
やっぱりその人数のところでいくと
Mt.FUJI100
参加者も
まあ日本最大規模ですけど
去ることながら
やっぱね全国的なの
注目度の高さが伺えましたね
やっぱりその選手だけじゃなく
ボラサポート
巻き込んでる方々もたくさんいらっしゃいますけど
来てない方
トレイルランナーの人たちとかが
トレイルランニングファンが
見てるんだ興味あるんだと思って
注目度高いなって思いました
そうですよね
逆に言うとだからこう新しい扉を
きっかけをいただいて
開けてしまったという
そうですね
ということで
まあポッドキャストはいつもと
ちょっと違う感じで
ライブ配信をしながら
インタビューした内容とかをね
抜粋していくんですけど
かなりトップアスリートも含めて
面白いお話が
今回も聞けていると思います
どんな方に出ていただけるんでしょうか
そうですね
まず前半は
その選手が走ってるので
選手じゃない方を
スタジオにゲストに呼んで
お話を伺うっていう時間が
ありましたよね
ありました
そんな中で
ご紹介していこうと思うのが
まず宮崎 氷野さん
はい
本当に近藤さんがね
呼んでくれて
心よく氷野ちゃんも来てくれて
IBUKIステーション的にはね
レイクビュアの再来ということで
ほんとそうですよ
結構SNSに若干湧いてましたよ
レイクビュアの時の面白トリオ
面白組み合わせが
嬉しい
再結成みたいな感じで
嬉しいなそれ
たまたまね
一昨年のレイクビュアの時に
氷野さんが
放送席に来てくれて
IBUKIステーション一緒に撮って
大好評だったですね
大好評でしたし
あんだけ時間割いてくれましたから
今回も結構ロングに
そうですね
来てくれました
長い時間いてくれて
あの時の内容がすごい良かったので
ぜひ来てくださいという
お願いをしていたら
氷野さんが急遽今回駆けつけてくれて
ありがとうございます
しかも結局
初日の最後まで
いや本当ですよ
付き合ってくれるという
本当に
すごいですよ
さすが体力がある
そういうことですか
そういうことじゃないです
それより話がこんなに面白かったんだ
いや本当に面白い
コメント欄がね
引き出しがすごい
はい面白く
皆さんも
ちょっと氷野さんのね
新しい一味を見たって方も
多かったんじゃないかと思いますけれど
これ面白いですよ
宮崎氷野さんに始まり
そして
株楽さんですね
会長
こちらも氷野さんが残ってくれたので
株楽さんと
宮崎氷野さんの
絡みというか
ね
両方で聞けると
10年前俺はあの時こう思ってた
私はこう思ってましたけどみたいな
なんかちょっとこう
あの
収録の前で謝らせてましたから
いやマジで株楽さんを懺悔させる
宮崎氷野さんっていうね
なんかごめんねみたいになってましたけど
一度ね
そんなこと言ってごめんなさい
申し訳ありません
そうだっけみたいな
シュンってなってましたから
謝罪してましたからね
みたいな
いやこんな話聞けるんだって
面白かった
そして千葉さんが
2日目朝に来てくださいましたね
大会の裏側の部分とか
結構しっかり教えていただきましたね
はい
でその間2日目ですけど
午前中
まあ想定よりも1時間以上
以上早く
早い時間に
100マイルのトップが
はいロペス選手がゴールされて
本当にもうあの
ガクガク震えて
ちょっとインタビューできるか
心配されるような状況だったところからの
まあインタビューね
なるほど
あれインタビューって何語だったんですか
スペイン語じゃないですかね
あーじゃあそれで
レースインタビューの模様
通訳の方入っていただいて
すいませんあの
インタビューは英語です
あインタビューは英語なんだ
あーなるほどなるほど
あそっか岡田さんが
僕はねいなかったんで
エクアドル出身のね
スペイン在住の選手が
17時間台で100マイルをフィニッシュするという
1キロ換算すると6分20秒くらいでしたっけ
そうですね
100マイルレースで
という方のインタビュー
はいあのMt.FUJI100の総合1位
コースレコードのロペスさんのインタビュー
そして川崎優弥選手が来てくれましたね
日本人トップで全体の3位
はい
そうですね
川崎優弥選手って日本人トップのお話
これも19時間切ってましたからね
そうですよ
すごいですよ川崎選手
はい
そして桑原選手が来てくれましたね
はい
まあ去年怪我をされて
うん
まあちょっと怪我で苦しまれたんですけれども
うん
まあ今回100マイルに復帰と
復帰
いう大会で8位ゴールと
そこの経緯の話とかもね
すごい何でもお話ししてくださいましたし
はい
本堂さんが目に涙を浮かべながらインタビューしているという
いやちょっとはい
はい思わず
ね思わず
ちょっと感極まるシーンもありまして
すごい前向きなスピリットをもらえるトークだったと思います
はい
そして夕方になりますと
はい
アスミ
アスミ
アスミ
はい
これがねイントネーション大事
アスミっていう地域ね
はい
の
そうですね
新種目のトップ選手たちのお話が聞けたんですよね
そうですね
まあ上位の選手の中から
まずあの女子の方で
2位と3位に入られた
吉住選手と岩井選手
はいそうなんですよ
トップアスリートお二人が
はい
女子二人が来てくれまして
はい
アスリートトークをしてくださいました
そうですねちょっと二人で来ていただいたんですけど
逆に二人のちょっと掛け合いもあったりして
面白かったですよね
はい
そして最後が男子のアスミの2位に入られた
小笠原孝賢選手
はい
若手のホープっていう感じですけど
はい
まあ1位と18秒差っていうところでね
まあ超スピードレースになったこの新種目アスミが
はい
どうだったのかっていう話を
ね
聞いてきました
こちらもう4分30秒台というね平均
ひぃー
ひぃー
40キロですよ皆さん
トレイルですよ
トレイルなんですからね
うん
もうとんでもないタイムなんですけれども
はい
はい
その話を聞けているというのが
はい
今回のまず今のところの
すごい
これは充実の内容というか
そうですね
これは
5時間くらいですか
いやそんなにはないですよ
うん
あの1人ずつねやっぱりレース直後で
ゴール直後ってこともあって
まあ早くお休みになっていただくっていうのもあったので
そうですね
はい
ギュギュッと聞いてきたという
はい
ただあのまあライブでやっていた
本当にあのなんつうか
凝縮エキスじゃないですけど
そうですそうですそうです
はい面白かったところ
うん
その辺を切り出して編集してお届けしたいと思いますので
新種目アスミの選手たち
はい
まあ何かねランニングの途中とか
うん
聞いていただければと思いますね
はい3回聞いてください
はい
ちょっとあの
まあ本当ね100マイルの途中に
聞こうと思っていたよって方もいたんじゃないかなと
ああそうか
会議もそうですけど
例えば夜のね
確かに
バートで眠ったい時に
あの聞こうと思ってたよっていうことでね
例えばイヤホンをわざわざ持って走られている方とかも
いたんじゃないかなと思うんで
ああ
まあちょっとねそういう方には本当に申し訳ない
申し訳ないですあの3日目以降になっちゃいまして
ごめんなさい
次のレッスンの時に聞いてください
そうですね
そういうことじゃないか
YouTubeライブが聞ければいいんですけど
あれはプレミアムに入っていれば
ライブでも声だけにできるんですかね
ああそっかそうかもしんないですね
あとはまあそうですよね
途中でCM流れちゃったりしますしね
そうですよね
まあまああとは電波問題もね
まあそうですよね
まあでもそれはポッドキャストもそうなので
ちょっともし来年もライブをやるとしたら
YouTubeプレミアムに入っていただいて
マックグラウンドで音だけ
音だけライブを聞いていただくと
逆にずっと途切れず聞いていただけるんで
確かに
ある意味何ですかずっと応援できますっていう
ああまあそうですね
可能性もあるかな
あとはまあちょっとね
次回やるとなったら
どうやってポッドキャスト化するかみたいなところをね
ちょっと練りたいですよね
ゲストのスケジュールがもうちょっと決まっていれば
近藤さんが手を開く時間が分かって
やりやすかったかもしれないですね
そうですね
そのところだけ抜けて練習するとかね
ちょっと来年抜けてじゃあ考えましょう
はい
サプライズゲスト宮﨑喜美乃
ということでそのですね
Mt.FUJI100
スペシャルバージョンで
IBUKIステーションをお届けしていきたいと思いますので
いろいろ私と近藤さんが
お話しした内容を聞いていただきたいと思います
1本だけじゃなくて
ちょっと長いんで
まあ何本かに分けますので
順番に配信していきたいと思います
はい全部3回ずつ聞いてください
はい
ということでどうぞ
配信ご視聴いただいている方が
1000名に届きそうだというタイミング
19時半を前にして
1人目のというか
サプライズゲストが登場でございます
この方
どうぞ
もう絵で見ていただきたいと思います
どうもどうも
マイク入っておりますのでよろしくお願いします
よろしくお願いします
お世話になります
宮崎君野です
よいしょ
いらっしゃいませ
サプライズゲスト
これは近藤さんが裏でこっそり
来れますかってメッセージ送ってくれたと聞いてますが
本当にありがとうございます
さっき決めましたね
さっき
ちょっと待ってください
君野さん今ここに来たばっかり
そうです今到着して
プレイスの方に宮崎君野ですと
入れてくれと
入れてくれと
伝え
連絡はしてますと
なるほど
入らせてもらいました
そういうことですか
そしてこちらですと案内されて
はい
いきなり
入った途端に
どこでやってるのかなとか思っている間に
着座
ありがとうございます
着座
ありがとうございます
ありがとうございます
いやいやいやちょっとありがとうございます
いえこちらこそ
今回はこのMt.FUJI100
君野さんはどんな予定だったんですか
どんな予定ですか
応援とかも含めて
そうですね
私がオンラインでコーチングしてる方々が
ちょっとここに
このレース出てるっていうのもあったんで
ちょっと応援に来ようかなっていうのとか
中国チームの他の選手たちも来てるので
そうですね
ちょっとお会いしようかなとか思ってたんですけど
ちょっと自分の練習がうまくいってなかったんで
ちょっとアカデミーで
オンラインで教えてるメンバーにも
自分の練習でき次第で行きますって言って
なるほどね
はい
まずは自分のもちろん準備もありつつ
はい
そんな中でちょっとトレーニング終えてきてくださったってことですか
そうですね
それなのでちょっと遅刻しましたね
近藤さんには18時にちょっと来いよと言われて
近藤の兄貴に
近藤の兄貴に言われたら仕方ねえと思ってたんですけど
ちょっともうちょっと走りたいなみたいな
遅れました
いやいや
車かけてきてくれたんですか
安全運転でね
ありがとうございます
法定速度でね
法定速度なのでめちゃくちゃ遅れました
すみません
ありがとうございます
もう早速ですよ
ありがとうございます
長谷さんからも
君のちゃん
そしてRSさん
君のちゃんもかわいい
ありがとうございます
そうなんか私最近
日本のレース出てないので
忘れられてるかなと思って
そうだ
それもあってちょっと
なんか着てみようかなと思って
忘れないでねっていう意図も含めてですか
そうなんか今のね出てる選手たちも
私UTM
今藤井ですけど
出たのが2022年が最後で
そっからこの2年出てないし
日本のレースにも出てないんですよ
2022年のこの大会以来
そうなんです
2022年は何位だったんですか
近藤さんから言ってくださいよ
何だよその2人のもじもじしたやつ
早く言ってくださいよ
優勝したっていうのを
自分で言えって言われて
この前ですね
ここに呼ばせていただきました
素晴らしいですよ
2022ってことは
1日3回前という
そうですね
今年かな
そうそう
3年前
そうそう
いやいやいやちょっと
その視点から
ぜひちょっといろんな
お話ちょっとお伺いしたいんですけど
ぜひね
何の話をしようかなと思ったんですけど
本当に久しぶりすぎて
日本のレースあんまり追ってなかったっていうのは
申し訳ないんですけど
いいんですいいんです
なので今日ライブを
ぜひ見ながら
みんなどんな様子出してるのかなとか
っていうのも一緒に
見れたらなと思ってます
ありがとうございます
それは結構長くいるつもりですか
わかんないですけど
近藤さん
ちょっとなんか息吹が
普通だったじゃないですか
私も息吹アンバサダーなのでね
確かに
ちょっとご迷惑かけた皆さんに
私も少しばかり
楽しんでもらえるようにね
嬉しい
ありがとうございます
やめてくださいよもう
本当にちょっと
困っちゃう
治ってきた
治ってきた
そうなんですそうなんです
でも本当私も
今回教えてる選手
ランナーが
IBUKIも出してくれてるってことで
注目しやすいですね
そうそうそう
なのでこれ終わって
応援しに行こうかなって時も
どこにいるのか
チェックしていこうかなと思ってるんで
いいですね
ちょっとそういった中では今
2時間半スタートから経ちまして
先ほど藤宮のエイドの様子を
お届けしてたんですけど
男子のトップの選手は
52分でここ通過したんですよね
今女性選手もトップの方は
通過したというところなんですけど
どうですか君野さんから見て
スタート17時にスタートするという
今年の展開と
ここまでのちょっとこのコンディション
藤宮までの25キロって
どんな感じで皆さん走ってる
って予想されますか
Mt.FUJI 100のレース戦略
そうですよね
私それが一番今回の
後で結果見た時の
楽しみなポイントなんですけど
今回のレース
誰がどう走るのかっていうよりは
どういう展開で
勝負が決まるのかっていうのは
毎度ながらちょっと
面白いなと思ってます
私が出た2022年の時は
私は自分のペースで
行った結果結果的に勝てたレース
なんですけど
順位を狙っていくレースってまた
戦略違うんですよね
それをどういうふうに
日本の選手が今女性だと
トップ走ってるの
海外の選手で
今1位走ってる選手が
クラウディア選手
クラウディア選手がどういう
走りでそこを通過してるのか
でちょっとさっき
見たばっかりなんですけど
聖宮選手は結構時間取った程度で
行ったところを
伊藤アリカ選手が
スパッと出たっていうのは
難しいところなんですよね
あそこ
私も1回目の参加した時は
2019年の時は
パッと出た
パッと出た派
はい
いっぱい選手もいて
周りの様子を
伺いながら出た
2022年はもう周り考えちゃいけない
と思ってじっくりいた派
どっちが勝ったか
勝ったかっていうのは
その時の状況によるので
どっちが成功かは
言えないんですけど
今回結構
蒸し暑い
そうですね選手の様子見てるとそんな雰囲気が
だから結構補給がうまく取れてる
選手が前半の
キーだろうなと思ってて
その補給も
ただの水だったらあんだけ速く走ってる
選手ってカロリーも出し
電解質も足りてないので
思ってこのふもと
藤宮
藤宮を通過したのかな
っていうのは
見てました
画面小さくて見えなかったけど
スマホでね
でもその展開ね
今見てくださってたっていうのが
なるほどなこういう展開なんだっていうのが
そうですね冷静に走ってるのか
戦略として
ここはもう行こうってやってるのか
結果次第なので
何も言えないんですけど
なんか
伊藤さんの走りは
なんかいいなって
生き生きしてるなっていうのは
畑から見てたら
いい印象を受けましたね
ガツガツいってほしいなと
やっぱ海外の選手と
センサータッグマンしてるところが
日本選手から出てほしいなと思ってるので
そうですね
上から目線になっちゃったけど今は
そういうところも
面白いなと思ってます
女子の選手もそうですし
世界との戦い
っていうところと
本当に上位の男子の選手とも
やり合いながら
女子のトップアスリートが走ってる
という様子が今
見れてるところですけど
最後の楽しみっていう風に
おっしゃってたみたいに答え合わせじゃないですけど
腸内環境の重要性
どんなプランで
どんな意識で走っていくと
結果こうだったっていうのがね
その時には分かるという
そうですね旗から見てたらこんなに気楽なのか
と思いますよね
それはそうだったよね
選手の時それこそ
キミノさんがこうやって
ご自身の勝負レースとして
もし走ってるとしたら
どんなことを考えていくんですか
今気楽だっていうのおっしゃってましたが
そうですね
私はもうめちゃくちゃ
緊張心なんですよ
最近
キミノの町内環境を調べてるんです
レースの前後で
どういう菌が増えて
どういう菌が減ってみたいな
キミノの町内環境
キミノの大冒険が
どうなってるのかなと
数億の菌たちが
どうなってるのかと
っていうのを見てると
一番最初にびっくりしたのは
ネズミしか出たことなかった
菌が宮崎さんにありますと
マジですか
面白いですよね
それっていいのかしら
どういう菌かっていうと
すごいストレスを与えた
結果出てくる菌
マウスの実験で
ストレスかけたときにどういう菌が出るか
っていうのは人間ではちょっと
やっぱりそういう
条件が難しい
人間にそこまでストレスかけられないから
実験上ね
最近特に厳しくなってるのでできないっていうのが
宮崎さんありますよと
マウス
びっくりですよ
ネズミしか出なかったのが
キミノニアル
それをどうするかっていうのは
この2年もかかってるんですけど
やっとなんか光に見えてきた感じ
面白い
自分がそうやって追い込んじゃって
ストレスを感じちゃう
っていうのを課題視して
腸内環境を調べてみたらやっぱり変化があった
そうなんですよ
研究的には
最近わかったことなんですけど
昔から腸の環境次第で
脳の決定権って決まるって
脳腸相関って言うんですけど
そういうのがあって
脳で考えて行動してるってよりは
もう腸の環境次第で
ネガティブか
ポジティブか決まっちゃうっていうぐらい
だからすごい今
面白いんですよ
キミノノ大冒険
院長
なんの話?
本当に
それこそ
2023年のUTMBで
すごい調子いいのに
全然結果出なくて
それが結果的にメンタルだったんですけど
ちょうど
何も分からずに測ってたら
そういう筋が出てきてて
連続してった時に
どういうレース出たとかいうのもあって
この筋は
このせいですねみたいなのが
後から振る返ると出てきてて
ここで超絶負荷をかけて
影響で出たんだって
その辺も面白いと思います
内臓の
調子が悪くて
走りきれないっていう人も結構
100マイルで多いんですよね
腸内環境を良くするだけでも
全然変わってくるし
私も吐きながら結構
走る期間は多かったんですけど
吐く時もあるけど
吐いても走れるようになったし
これもう根性論じゃないなっていう
なるほど確かに
メンタル超えてる
腸がわりと脳も走りも支配してる説
レース中の補給と戦略
はい
すごい学び
面白いですよね
それってどこで調べれるんですか
私調べてるのは細菌層っていうところで
うんちにブスブス
綿棒みたいなの刺して
それをシャカシャカシェイクして
そしたら2週間後に
結果が返ってくるんですけど
病院とかじゃなくて
結構いろんなところのメーカー出てるんですけど
面白いです
値段は
えっとですね
こんな話大丈夫
一旦行こう
腸内環境を良くするために
何をしますか
腸の質問来てるので
レースの話もしつつ
君野さんの腸の話も並行していきます
君野の大冒険
ライブ配信で
本日よろしくお願いします
このタイミングは君野の大冒険で
お届けしていきたいと思いますけれども
いくらくらいなんですか
続く
続いちゃう
Amazonセールだったら8000円くらいだった
結構安い
やってもいいですねそれは
菌がなんだよっていうのをまた教えてくれて
そうそうそう
私の場合は
結構菌が減っちゃって
腸内環境って
一番重要なのは
多様性っていって
いろんな菌があることが大事なんですよ
今の社会みたいですね
多様性ですって
でも多様性足りない人は
どうしたらいい
多様性足りない人は
いろんな種類から取る必要があるんですけど
取るってどういうこと
いろんなヨーグルト取るみたいな話
そういうのも一つですし
食べ物を食べるとか味噌汁から
いろんな
最近発酵食品っていっぱいあるんで
そういう食べ物から取るっていうのもあるし
プレバイオティクスっていう
違った
変な情報出したらダメだ
サプリメント的に
接種する方法もあるし
いろいろあるんですけど
その中でも自分が今
一番活発化している
メインのプレイヤーが何なのかっていうのが
検査で分かるんですよ
ちょっと気になってきた
それが分かるとどういう食べ物を
積極的に取った方が
メインプレイヤーが活動していって
結果的に腸内環境を良くする細菌が
増えていくかっていうのが
面白い多様性になるんだ
私は雑穀って出たんです
足りないの?
メインプレイヤーが
メインプレイヤーがプレボテラ
っていう菌でそれが必要な
餌が雑穀
私ですね
雑穀って聞いて玄米だと思って
違うんですね
玄米をよく食べたんですか?
違って
最近なんか
玄米をいっぱい食べているのに
調子があまり上がらないなと思ったら
玄米も噛まないといけないんですって
なるほどね
腸内環境の話
すごい重要なんですよ
でもね腸の多様性の話と
パフォーマンスに関与する
っていうところを
その視点で教えていただきました
そういうストレス環境とかもね
その選手によって
いろいろ変わるっていうところで
お話をいただきましたけど
結構だ選手がこのタイミング
スタートから2時間43分
エイドセッション
にぎわっております
にぎわってますね
何食べてるんだろうチョコレートだが今
前からチョコバナナ
アミノバイタルもありますし
その先にあるのがアンパン
アンパンなるほど
ですね
君野さん的にやっぱりこの序盤から補給
そうですね
補給
そうですねどういうふうな作戦か
っていうのあるんですけど
今回ちょっと私が出てた時より
エイドへ一つ減ったんですかね
前半戦が
なんか変わってるんですよ
だから結構持たないと
特に後半の方々は
持たないと
いけないと
ウォーターステーションが藤宮の前に
ありましたねウォーターステーション
確かね
その時に水を確保するっていうのを
重点置いてたんですけど
それがないので
基本的にはここでしっかり
飲み物も食べ物も
取れた方がいいんじゃないかなと
私も2022年の頃に
結構
それこそ焦っちゃって
汗すごいかいちゃって
私ね汗かきやすいんですけど
それも測ってて分かったのが
私スタート時点で
120拍ぐらいあるんですよ
超緊張シーンなんです
走ってなくて
例の時期もあったじゃないですか
スタート地点来なかったっていう
なので2022年は
すごい緊張しちゃってて特に上がってたんだけど
皆さん宮崎ですって
手挙げながら入って
観録あるように入ってたんだけど
走っててみんなに
汗かいてますねって言われて
暑いですねって
大丈夫ですか?
君野さんのイメージ変わってきてませんか?
君野さんのレースガチンコでやってる姿とかね
かっこいい姿は皆さんもちろん
いろんなところで見てると思うんですよ
発信も含めて
そういう裏側をこうやって
話していただけるの嬉しいですね
裏側知ったし
裏側とあと腸の中の話も
そうですよ
私の心の中まで
体の中まで知っちゃった
応援ナビが動かないとかね
来てますけど
そういった中で先ほどこの
レース展開と補給戦略
レースの展開のお話もしてましたけど
やっぱり前半からしっかりと補給を
していきたいところ
ですし
この辺まで来るとトップというよりはね
上位のほうではあると思いますけど
そうですね
しっかり食べてるっていう印象がありますね
かなり皆さん意識的に
結構ね小さいもの食べてるから
私はできれば
バナナとか食べてほしいなって思うんですけどね
汗もかいてるだろうし
それってなんか
しっかりとしたもの食べてほしいっていう意図があるんですか
やっぱり炭水化物も
ですしカリウムとかも入ってるんで
この暑い中で
気持ちもいいので
ここから上りも入ってくるので
1回ちゃんと
入れたほうがいいですね
この後のコース
天使山地に入ってくっていうことを考えると
割とこの走れた前半というか
序盤からするとちょっとカロリー使って
そうですね
そうなんですよ
2019年出たとき私
庭香織さんと
天使山界の上り
恋愛トークしてましたもんね
ペース配分とトレーニング
カロリー
めっちゃカロリー使いましたよ
恋愛トークに
楽しそうっすね
その話ちょっと聞いてみたいですもん
どんな話したんですか
カメラが来た瞬間に
今撮るのはやめてくださいって2人で言って
そんな話トップアスリート投資してたんですか
やっぱ前半は
どれだけ落ち着いて入れるか
前半は付け払い制だと思ってるんですよ
前半の
付けを後半で
つけるぐらいのものでいけるかどうか
元気にいってる様子は
見てる
こっち側サイドからすると興奮するんだけど
したたかに走ってる選手が
どの人なのかっていうのは
めちゃくちゃ見てますね
なるほどね
必ずその前半で頑張った分の付けは後半に
来るぞと
そうですよもうどっぷり
大請求が来ますよ
なんかちょっとこう
大請求が積み上がって
皆さんあるでしょクレジットカードが
止まったこととか
あるある
こんなに使ったっけな
なんかクレジットカード
初めて持った瞬間って興奮しませんでした
興奮しますよ
全然残高とか気にしないでやっちゃってね
お支払いは
クレジットでお願いします
1回で
お金お持ちですか
1回で
大丈夫ですか
っていうのが毎回続くんですよ
2人何なんですか
何かのコンビですか
そういうの入れないと
長丁場ですよ
こういう話ができるかできないかで
100万円で走れるか走れないか
前半もこういうくだらない話ができるくらい
リラックスして
入っていくくらいじゃないと
付けがね大請求が来ちゃうと
取り立て屋が来ちゃうから
怖い取り立て屋
足に来るのか
メンタルに来るのか
大変ですよ
そのね請求を
お支払いできるくらいの
ポケットにある現金で払いましょうって
言ってるんですけど
ポケットに払えるくらいの感じで
後半にその請求が来ても
大丈夫ですってなってるじゃないですか
その残高は最終的にはもう使い切るわけですよね
もちろんですよ
どれくらいのタイミングで
よっしゃもうこっから使い切ったろって
100マイルマウント富士100だとどれくらいから
使い切っていいよって感じになるんですか
どれくらいお金持って
どういうお支払いします
そうですよね
今体力をお金に例えてますよ皆さんちょっと
わかりづらくなってるかもしれませんけど
わかりやすいねちょっとコメントください
こういうのね
コメントちょうだいみんな
どれくらいかってことですよね
付け払いクレジットカード払い
体力のお話
体力をねお金に換算しましたと
問題みたいになってますよ
ハートマークに来ましたよ
ハートマーク来たんでおそらくわかりやすかった
いいねも積み上がっております
そしてね19時49分
ライブ配信
見てる方々が1030名
1000名超えありがとうございます
ありがとうございます
国見さんから目指せ一問なしときました
ありがとうございます
一問なしまではいいんですよ
そっからね払えなくなって
来月でっていうのは
私もね昔行きつけのお店で
ちょっとあの
今日財布忘れたんで
コミュニティとのつながり
次回に付けといてくださいって
言いたかったんですよ
そういうお店を作りたかった
作れなかったんだ
そもそもお金がなくて信頼がない
CSさんわかりやすい
来てますよ
来ております
ありがとうございます
そういう意味だと
残高をどれくらい残しているかによるけど
貯金の残高と
残りの区間でちょっと計算というか
読んでいかないといけない
走りながらまたこれも
ポケットに入ってくる現金増やすために
食べたりとか飲んだりとか
たまにはこのペースも
わざと落として
セーブさせて回復させるということも
練習でしていけば
それもちゃんとお金の余裕が
また貯金ができてくるんで
あえてね
みんなペースが
トレイルタイム早いことを
いいことって考えすぎちゃってるんで
マイナスだよということをぜひ
本当にわかりやすいです
というコメントね
ある意味で
宮崎君の先生による
トレイルランニングの授業
1時間目体力とレースの
ペース配分みたいな
そうですよ皆さん高いですよこれ
ごめんなさい無料でやってるんです
このライブ配信
みんなよかったね
これすごい大事ですね
つけが回ってくるっていうお話も
ありましたけど
こういうエイドステーションで食べるっていうのが
残高増やすことにつながってくる
残高積み立ててください
食べたくなってきた
食べて
この声届かないのよ
届かないの
スピーカーついてたらいいんですけどね
どうもエイドステーションの皆さん
宮崎君野です
バナナ食べてください
違うものでしたね
ぜひ食べてくださいね
バナナだけじゃなくてもいいけど
とにかく食べれるものを
食べてくれよみんな
しっかり食べて
本当この時間って始まったばっかで暗くなって
暗くなって走るって
普段あんまりないじゃないですか
だからちょっと興奮したりもするし
心拍も上がりやすかったりするんで
その辺がですね
自分と
対話がどれだけできるか
それ結構大事になってくると思います
すごいちょっと無料レッスン
分かりやすいぞ勉強になります
メモれよみんな
メモれよ
テストに出るぞ
でもこれで本当に
僕も次のレース出た時に
やばい君野さんがあれ言ってたしみたいなの
思い出すと思いますもん
ちゃんと言ってくださいよ
バイ君野宮崎
バイ君野の大冒険
ちなみにちょっと
聞きたいんですけど
そのトップのクラウディアさんの
タイムっていうのはどう思われますか
そうですよね
それね私も思って
ちゃんとiPadを持ってきて
過去の記録を持ってこようと思ったんですけど
すごいなあのiPadとちゃんとドリンクを持ってね
この着座してくれるって
辺りが本当にこう
喋りに来てくださってて
本当に心強いです嬉しいです
私ねちょっとその話も
ぜひさせていただきたいんですけど
あの
ラジオ始めようと思って
いきなりの告知
ぶっこんできたな
だからこのライブ配信って
すごい興味があったっていうのもあったんですよ
宮崎君野さん
いきなり1000人に告知してます
イエーイ
絶対聞く聞くってなるでしょ
聞いて聞いて
でもこういうのがないと
だって無料で座っていただいてるんですよ
ぜひ告知してください
ありがとうございます
もうねこのチームワークお届けしております
素晴らしい
みんな様子伺ってますよね
結構トレイルランニング仲間というか
いろんな選手と君野さんも繋がりがあると思うんですけど
なんかこう個人的に注目してるとか
どうなんだろうって
期待寄せてる選手とかいらっしゃいますか
いやほんとね
一匹狼で
みんな平等に応援してます
ありがとうございます
お手本のお答え
どうなんだろうなっていうのは
ほんとつい最近みんなの
SNS見たりとか
1、2週間前に
近藤さんから出てくれない
っていう大幅いただいたときに
出るんならなんか
みんなについて
細かすぎる
解説者ばりに頑張ろうと思ったんですけど
全く入ってなくて情報
いいんですいいんです
来年再来年
そういう機会がどんどん増えていくと思うんですけど
トップアスリートであり
そしてこうやって出ていただいて
町内環境まで喋っていただくという
2面を持つ君野さんに
なんかもしかしたらね
いろんなこう
選手の細かすぎる情報も
そのタイミングで
この選手の町内環境は
そうですねみなさん提供してくれたら
いくらでも喋りますから
君野さんだけ持ってる情報
みたいなのがあるといいですよね
そうですねみんなが
さっき言ってたラジオ番組は
そういうことしようと思って
みんなからできれば提供していただきたいんですけど
そういうなんか
町内環境の話とか
ちょっとみんなで協力して
実験しようぜっていう話なんですけど
いいじゃないですか
そこまでしか考えてないんで
君野ラジオ必ずフォローします
いいでしょ
レモンだよ
ラジオっていうのはポッドキャストをする
そうなんかポッドキャストが
この辺分かってないんであれなんですけど
教えてあげてください
いやいや岡田さんもじゃないですか
YouTubeでやった方がいいのか
どっちもありですね
動画も撮りながらやってみようかなって
とりあえずマイクセットだけ買いました
見た目から入る派なんで
買ったらネジが合わなくて
今大変なんですよ
どこの問題なのそれ
かっこいいやつ
くっつかないなって
新しくネジ買ったのに
なんか大変
走る以外って
IBUKIステーションもそうですし
僕がやってるポッドキャストランニングラジオランラジも
ぜひコラボさせてください
お願いします
でもまだ用意しかしてないんですよ
マイクのね
みなさん広告体お楽しみということで
1000人への
1000人のコアトレイルランナーへの
告知完了しましたので
みなさん覚えておいてください
タイトルは決めてるんで
大会の開幕と宮﨑喜美乃の登場
変わってくる
いろいろ当ててみようか
当ててください
えーなんだろう長いですか
君のの○○○
君のの
なんとかチャンネルとか
いろいろな表現があると思うんですけど
全く関係なく
私が大事にしていること
なるほどね
5文字
みんなも当ててね
ちょっとじゃあみなさん
これ君野さんの番組
大事にしていること5文字
うわーこれなんだろう
番組でね
このライブ配信中に
話すんでねみなさん
ずっと見ててください
見てろよ
えー気になるちょっと考えを
頭が回らなくなってきましたけど
5文字ですからね
特に100マイルとか
ロングランナーにおいて大事な
今まさに走ってる方に
それを大事にしてねっていう
トレーニングにおいても
練習中も使えるよっていう5文字です
マイペース
おーすごいけど違う
君ラジの
だから君野は入らないんですよ
超チャンネル
上手い
上手い
素晴らしい
トレランで大事なこと
トレランで大事なことって
いっぱいありますからね
準備補給
計画
トレーニング
すごいですね5文字そんなに
すぐ出ます?
今5文字じゃないんですよ
大事なものだけ並べて
出てきたよ
君野名は
うまいな
君野入ってるもんな
君野プリンとか
いろいろ
著作権問題があると思ってるんですよ
君野だからね
訴えられると思ってるんですけど
君野名は
君野プリン
ゾーン1
怪我しないとき
マイキン
さっきマイキンソーっていうの
文字が
面白いの来たよ
チャット欄がまじで大喜利になってる
やばいやばいやばい
さよなら
君野の大武家に変わりそうな
タイミングになってる
新番組発表みたいになっちゃうんで
よかったスイッチ切り替えた
スイッチ切り替わりました
はいすいません
ちょっとね
スタジオを修復しながらまたちょっとお届けをしていきますね
本当にありがとうございます
引き続きね宮崎君野さんの新しい番組
5文字は何なのかという
思いついた方々から引き続きよろしくお願いします
トレイルランニングの重要性
焦らない
バナナクエ補給カニカマクエは6文字
ありがとうございます皆さんありがとうございます
そう
そうなんですよカズウタさん
今年のライブ配信ちょっと違うぞ
って来ておりますけどねちょっとどころじゃないんですけど
そうでしょ宮崎君野が来たからね
そうですよ
みんなありきのライブになってますからね
そうなんですよ985名の皆さん
見ながら聞きながら応援しながらサポートしながら
とかいろんな方いらっしゃるかと思いますけれども
5文字でね
カニカマクエは6文字
カナエノメリナゴさんかお待ちしておりますので
カニカマクエ6文字はちょっと
字余りはちょっと
もうあの
本野さんがハマっちゃったからあれだけど
次から喋らない
この話は出せないですからね
君野さん引き続き藤宮のエイドステーションの様子
見ていただいてるんですけど
8時5分になりまして結構
女性の
ランナーもねたくさん
これね今画面に映ってる方
僕ちょっと繋がってる方なんですけど
今回初100マイル
のね選手
でもしっかりやっぱ補給取ってる方々がね
いらっしゃいますよね
ここで
割と咀嚼しっかりとするっていう方々が
そうこの
この辺りから結構荷物が
多い選手も増えてきましたよね
そうですねこのザックに
入ってる容量というか
このね荷物って結構
侮れなくて体のバランス
すごい崩すんですよ
でこの大会って結構
必見品も多いしこの区間は
長くなるんでみんな結構
荷物持ってると思うんですけど
この体の
バランスだったりとか股関節の
傾きこれしっかりやっていかないと
後半結構
それによる疲労きちゃうんですよ
なるほどね
前の選手と後ろの選手で
そこのトレーニングどんぐらいしてたか
っていうのもまた
違ってくると思います
あれこそザックの左右バランス
っていうところ
あと自分の体幹
トレーニングとか
私も最近ですね結構
後ろに荷物を
入れるザック使ってたんですけど
もう海外のザックとか
前が結構メインなんですよ
だから後ろは本当に取らないもの
前だけに基本的に
全部入れるっていうスタイル取ってると
結構前重視になっちゃうんですよ
前重くなりそうですね
そうすると体の使い方って
変わってくるんですよね
なのでシューズの
動きとシューズの
種類によって体の
使い方も変わるし
ザックの重さだったり
ザックの
機能性の問題によっても
体の使い方って
変わるのでそれに応じた走り
ができるかどうかって結構
変わってくると思うんです
なるほど
メモメモ
皆さんメモメモっていうところと
引き続き
チャット欄が
無理しない食べんかいエビドリア
心意気おにぎらずルーティン根性縁結び
これはいいぞヒントください
だから
近藤さんが
近藤さんがさっきから
字余りばっかりハマってるから
字余り儲けにしちゃうと5文字が
字余りだめよ
名前変えようかな
天使さんちはきついぞとかね
ありがとうございますみずさんね
バナナ食え心意気おにぎらず
今のところありませんので
正解は
はいということで引き続き
宮崎君野さんの番組名を大喜利で
チャット欄に入れていただいてもいいですし
応援メッセージとかね
ライブ配信を見ながらの感想
ぜひ皆さんお待ちしております
メモメモいきなり学びがあるぞという
ライブ配信になっております
今日の生徒はいい生徒たちですね
急に始まりましたよ宮崎君野さんの
音声によるコーチングが
素晴らしいあとですね
画像に出てるね
選手の名前が分かる方がいらっしゃったら
コメント入れていただければ
私たち代わりに応援コメント
入れますんでよろしくお願いいたします
