00:00
オルトラランニング・ポッドキャストの2ネイバーグリッド・トレイル・ウォーターです。
私たちは、さかみちを愛しています。
はい、はい。
はい、えー、岡本としひろです。
ふなやまです。
はい、えー、ポッドキャストさかみち、えー、この番組は、
ウルトラランニングと、えー、その周辺のカルチャー、およびギアについてですね、
我々市民ランナーが、いろいろと投稿していく、プログラムとなっております。
はい。
ふなやまさん。
はい。
2月ももうおしまいじゃないですか。
おしまいですね。
うーん。
あっという間ですよ。
はい。
ね。
前回の私の、だらしないね、かつた2分も遅くなっちゃったね、うん。
でも、フィニッシュはしたよ、というご報告から、また1ヶ月経ちました。
ね。
ふなやまさんね、あのー、ちょっと寒い日がね、最近続いておりますが、
いかがお過ごしでございますか?
そうですね、あのー、絶対外れると思った9万100が実は当たっちゃって、
あー、あのー、広島のやつですね。
そうですね。
まあ、富士出た後に9万100走るっていう、なかなか厳しいスケジューリングになってしまいました。
感覚はどのくらい空いてんの?それ。
1ヶ月ちょいじゃないですか。
短いじゃないか。
6月頭なんで、富士が4月末なんで。
なかなか、なかなかでございますね、それはね。
なかなかですよね。
ちょっとまあ。
あと、広島なんで、まあいろいろお金もかかる。
確かにね、確かにね。
交通費から宿泊費からね。
そうですね。
その後の飲み会もね。
飲み会わかんないですけどね。
そうか、ちょっとハードですね。
なかなかハードになってますね。
今年の春、春夏はちょっと忙しい。
はい。
ね、というような。
ところですけども、今日あれ?
はい。
今日はここはどこですか?
えーと、バクロ横山。
バクロ横山町ですよ。
はい。
東神田。東神田といえば何ですか?
何ですかね。
東神田といえば、何ですかね。
何ですかね。
僕が船山さんに聞くのおかしい話なんだけど、
ランボーイズ、ランガールズがね、ありますよ。
ということで、目の前に今日ね、中田。
中田さんがいらっしゃってますよ。中田清子選手より。
はい。
キーさん。
キーさん。
ちょっと私。
今日はね、中田清子さんがね、中田清子選手がゲストに来てくれてるわけですよ。
はい。
どうも中田さん。
本日はごそごろいただきましてありがとうございます。
ありがとうございます。
お招きいただきましてありがとうございます。
中田さんに今日来ていただいて、何をね、我々聞こうかっていうことなんですけども、
03:03
まあ、町田さんがね、トップランナーとしてはすでにゲスト出演していただいておりますが、
女子トップの中田さんに来ていただいて、トレールランニング、2024年もシーズン開幕ですよ。
雪がね、そろそろ降ったり降らなかったりしますけども、
レースが始まりますよ。ビッグレースが。
我々こう、中年のね、40代のランナーとして、まだまだ高みを目指していこうという、
欲張りミドル。
欲張りミドルがね、階段を登っていく上で先輩の中田さんに、あれどうなってんですか?とか。
ここどうなんですか?みたいな。
みたいなことを、トレールランニングシーズン開幕、ねほりはほり聞いていくスペシャル回となっております。
ということなんで、後ほどね、ちょっとね、いろいろとお伺いしたいなと思ってるんですけども、
お付き合いいただけたら幸いです。
よろしくお願いします。
みんなね、試験出るからね、これね。
というところでございますが、そんな感じで、世の中も回ってるよというところで、坂道ニュースヘッドラインのコーナーはやってまいりました。
いろんなニュースをですね、我々は独断でピックアップをし、勝手に論評を加えていくというコーナーになっております。
なんと!
お!
FTR100マイル制限時間32時間という衝撃。
これなんですか?って僕がピックアップしたみたいな。
でも実は僕もこれメモしてて、これ出そうかなと思ってたんですよ。
じゃあちょっと船山さんから言及いただけますか。
あんまり僕出たこともなくてわかんないんですけど、第10回大会で100マイルの部門ができるっていうことで、
なぜか制限時間32時間という超難関ニュースに。
そうなんですよ。
ここにね、中田さん、2022年FTR100キロ連覇。
FTRといえばという。
そうです。
FTRの中田っていう風に言ってる方もいましたからね。
そうなんですね。僕軽口叩いたかなと思ったけど、じゃあ大丈夫ですね。
連覇ですか。
はい。
中田さんこれ100マイルちょっと奨励を受けたんですけど、まずどうですか?このニュースちょっと聞いてみて。
100マイルにした。
どうですか?
楽しそうだなと思って、待ってましたって感じで。
待っていた?
待ってました。
じゃあもうエントリーする?
してます。
してます。
してますというか、ご招待いただいて。
そりゃそうだよね。
そりゃそうだよね。
そりゃそうだよ。連覇だもん。
06:01
そうですね。
出ていただけますか?枠だからね。
ぜひ。
32時間っていうのは、難易度を高くしようとしてそうしたのか、会場の関係とかでそうなったのかどうなんですかね。
奥の部屋さんに聞かないと分かんないよね。
そうですよね。
分かんないけど、まあね、あれですよ。
中山太郎の招待選手はトップランナーだからね。
僕ぐらいのこのアベレージランナーにとってはバッサリ行かれるんですよ。
サインの国でだと。
サインの国でだと、僕34時間っていうところを今回目指して。
34時間ギリっていうところで、そこからどんだけっていうところなんですけど。
だってその33時間台、34時間台で走ってる人っていうのはすごいいっぱいいるわけでしょ。
サインの国って。ボリュームゾーン。
ここが、はいごめんなさいみたいな。
コースがね、出てないので、どのぐらいのね、あれなのかまだ分かんないけども。
まあそう、容易に累積で1万は超えてくる。
1万行きますよね。
なので、非常に難易度の高いレースになると。
国内最難関みたいになっちゃうんじゃないですか、これ。
そうだよね。国内最難関。
32時間とか。
タンバーコースがね。
タンバーはもっと累積ありますもんね。
1万2千とか。
1万2千とか。
タンバーその累積が恐ろしいけど、こっちはもう関門が、本当にだから頑張って進めばなんとかなるっていうことではなくて。
ちゃんと、そうなんだよ。
頑張りすぎちゃって潰れる人も属出しそうな。
確かに。
そうなんですよね。
というところですけど、詳細はこれから大会の方から発表されているので、11月?
11月、16から17ですかね。
そうだね。
11月の中旬ですけども、楽しみに待って。
難しいレースが大好きな中田さんみたいな人。
他にもあちまれっていうね。
難しくてきついの好きな人、あちまれっていうような。
そんなかわいい感じじゃない気がしますけど。
というようなとこですけども。
そんな感じで100マイルはね。
09:01
FTR100マイル新設に続いて。
みなかみトレイルランニングレースだっけ?
あれもみなかみトレイルレースがね、名前変わったんですよ。
横山みにしろさんの。
みなかみトレイルレースに変わったってこと?
みなかみグラントレイルってなった。
グラントレイルみなかみになったのかな?
かっこよくなりますね。
グラントレイルみなかみだ。
これも100マイルできたんですよ。
前からありました?
あった。
みなかみっていうのはあったんですか?
周回で。
100キロが120キロあるとかそういうやつですよね。
僕100K出たのかな?
25キロの周回を何周もするんですけど。
周回いいですね。
25キロ。
これが横山さんの練習コースっていうところ。
累積が24キロの1290メートルアップっていうところで
120キロだっけ?ちょっと忘れちゃった。
100何十キロっていうところが一番最長だったのが
今度のレースから100マイル新設ということで
多分7周するのかな?
7周というような。
175キロくらいですか?
そうそうそうなるんだけど。
そういうのがあるみたいです。
これが6月の1日。
きっついですね。
暑いんですよこれ。
これストック仕様化でなかなか変化に富んだコースで
僕すごく面白かったです。
新しい100マイルが増えてきてるよと。
増えてきてますね。
ループのレースは難易度がちゃんと戻ってくれるんでね。
お友達も呼びやすいし。いいんじゃないでしょうかね。
さあそして今度は不法ですね。
ダンシュマラソンの世界記録保持者ケルビン・キプタム選手死去。
どういうことですかこれ。
世界記録保持者がキプチョウゲ選手だと思ってる人も
意外と多いかもしれないんですけど。
実はケルビン・キプタム選手が現世界記録保持者で
どうも交通事故で亡くなってしまったみたいで。
そうなんですか。
自滅らしいですが。
運転してた車が、なるほど。
木に突っ込んだとか。
なるほどね。
キプタム選手はすごい若くて
まだマラソンを3回しか走ってないんですけど
2時間1分53、2時間1分25、2時間35秒っていう。
あと36秒。
全部優勝、3連勝してる。
確実に全部記録が縮まってるんですね。
そうなんです。
12:00
初のサブツーするんじゃないかって言われたり。
サブツー?
サブツーですよね。
そうか。
このコープというかもはや大ごそですけど。
亡くなったというニュースを見てびっくりしちゃいまして。
いやいやいや、まだ若かったのに。
自分の運転した車?
続報として、中国のメーカーとスポンサー契約で揉めていて
そのメーカーの人たちが身分を偽って会いに来たっていうニュースがあって
それでケニアの当局の人が一度交流したみたいな。
すごいドラマみたいな話になってるなと思って。
結局どうなってるかもよくわかんないんですけど。
いずれにせよ、非常に残念なところですよね。
これからがまさにまさにっていうところなんでね。
なるほどっすな。
次は後を継いで2時間切る人類の夢ですわ。
そうですね。
ところがありましたけども、ご冥福をお祈りしたいなというふうに思っております。
そして、タラベラウルトラトレイル by UTMBで
小野加選手優勝。
そうですね。
小野加選手という女子選手が優勝して総合でも7位に入って
僕この方あんまり知らなかったんですけど
いろいろ調べたりすると、もともとトライアスロンやっていた人らしく
ウルトラマナソンとかで結構活躍してたみたいで
今ニュージーランド在住らしいです。
岩澤さんの独奏キャラがインタビューで出てましたね。
ちょっと聞けてないですけど。
ご存知でした?
by UTMBの大会なので、結構な規模だと思うので優勝なんですごいなということで。
50Kのレースもあって、これは男子の横内選手が3位に入ってました。
横内選手ね。
強豪ですね。
はい。
といったところですかね。
タラベラってどこだっけ?ニュージーランド?
宮崎君男さんが出てたけど、念座でDNFじゃなかったかな?
確かそうですね。
ご本人の。
マンバさんもDNFで。
高速レースなんでしょ?これ。
15:01
だと思います。
走れるレースだって。
宮崎さん残念ながら念座でっていうことでしたけど。
岩澤選手トライアスロンから来たと。
黒船ですよねまた。
まだですよ。
お若い?
どうですかね。
30代くらいだと思います。
なるほど。
30代ね。
分かりました。
今後も注目、女子の注目ですわこれ。
はい。というところですよ。
坂道ニュースヘッドラインとしては今月はこんなところですか?
どうぞどうぞ。
チラッと見たのですけど、
ディープジャパンウルトラの100キロの部門かな?
あれ町田選手が、町田さんがゲストランナーで出るみたいですね。
100K招待選手。
永田さんは100マイルを招待選手。
なるほど。
あとでね、永田さんの今年の勝負レース、Aレースについてもお伺いできたらなと思ってるんですけど。
町田さんとだから分かるですよ。
永田さんはディープジャパンですよ。
そうです。多分FTRも町田さんでそうですよね。
マイルかは分かんないですけど。
ゆかりがね、深いって言うようなことですけどね。
はい。
いやいやというところですよ。
はい。
ちょっと坂道ニュースヘッドラインのコーナーとしてはこんな感じですか?
はい。
本編ということで、我々ね、
ウルトラトレイルの階段を登っていく40代。
舟山さんはいくつでしたっけ?
僕は44なんで。
若いね。
まだアラフォーで。
僕も47でね。
今年、進越合格の日に48歳っていうね。
あ、そうなんですね。
48ですよもうあっという間にね。
人生あっという間ですわもう。
進越ゴール飾り付けしとくんで。
おめでとうみたいな。
ゴールした瞬間ケーキ飾るね。
ちょっと危ないからどいてねみたいな。
言われないようにしないとなっていうところで、
中田さんにいろいろFTR連覇っていうところもありつつ、
僕は先日ランボーズのマイラーチームで一緒に練習させてもらってるんですけど、
いうところでいろいろ見ていて感じるところからのいろんな質問をしてみたいなと思うんですけど、
まず聞いてる方ね、ご存知の方も当然いると思うんですけども、
18:04
中田清子さんとは?
とは?
とは何か?
概念ですからね。
いうところからちょっと入っていこうかなと思うんですけど、
ざっくりあのご経歴?レースの経歴みたいなところを、
私はちょっとざっくり調べたところなんですけども、
あれですよ。すごいですよ。
2017年、西日本に100マイル、第2回大会、完走。
完走者15人しかいない。
初めて完走者が出た時ですね。
はい。完走率何パーセントでしたっけあの時?
9パーセントです。
9?
9パーセント。
何かの罰ゲームですか?どういう設定なんですか?
いや本当に。
他には女子が、だから黒田清美さんと、
鈴木潤子さん。
女性は3名ですね。
3名だけです。
すごいですよ。考えられないよ。
という9パーセント。伝説のサインのところね。
1回大会は0パーですね。
まあまあそれもすごいなと思うんですけども、
これ2017年。
2018年、光美100優勝。
女子優勝ですよ。
優勝ですからねこれ。
これ初優勝?初ではない?
優勝ですか?
優勝はFTR、FT50っていうのがあって。
FT50Kがあったんですね。
FT50だ。
FT50ってのがあったんですね。
第1回で優勝しました。
50K。
それ何年でしたっけ?
2016?
2016?
5か6です。
なるほど。
というところもありつつ、
ちょっと間があって、
2023年、8名女子優勝。
そして、FTRの100Kですね。
2022年と2023年、去年ですね。
連覇というところなんですけど、
長野さんってそもそも、
ランニングっていつから始めたんですか?
後継歴ってどのくらいなんですか?
今年で10年くらいです。
ちょうど。
多分10年くらい。
ランニング歴って10年?
なるほど。
てことは結構走り始めて、
わりと早々に…。
そうですね。
歴3年くらいで、
西の国からそうさってことですか?
え?ちょっと待って。
21:00
西の国。
17年ですよ、これ。
6年前。
そうですね。
でもそんなに経ってないかな。
3年くらい。
3、4年くらい。
そうですね。
へー。
それです。
なんであるんですか?長野さん。
10年前、ざっくり。
こんなに走らなくていいと思うんですけど、
なんで走り始めたんですか?
こんなに。
ダイエットで始めたんです。
ダイエット。
なるほど。
よくある話で言えばよくある話ですね。
それで、ロードランニングのサークルみたいなのに入ったんです。
そこに入って、
夏ってロード暑いじゃないですか。
暑い。
みんなどうしてるんですか?みたいに聞いたら、
そこでもトレーラーのちょっとやってる人がいて、
夏はちょっと山の方が涼しいし、
トレーニングになるよみたいな感じで、
連れてってもらったんです。
同じくらいです。
初めてトレーラーとマラソン同時期くらい、
その夏に連れてってもらったら、
何これ楽しいってなって、
大会とかあるんだ、みたいな感じ。
で、そっから結構のめり込んだ感じです。
なるほど。
最初はどちらの山行きに?
山行きは、
初めて行ったの多分大雨とか、
なんかセミナーみたいなのがあったんですよ。
女子限定セミナーみたいなやつ。
男性がいるとどうしてもついていけないみたいな方もいっぱいいらっしゃって、
女性だけだったら安心だなみたいな感じで、
そこに何回か行って、
なんかお友達もできたりとかして、
っていう感じで。
それでなんかわー楽しいってなって。
わー楽しいと思って、
で、マラソン大会は1、2本走ったから、
今度トレラーの大会にちょっと出てみたいなと思って、
で、エントリー。
20キロくらいのかな、最初。
都学試が確か一番最初。
なるほど。
はい。
です。
泣きましたもん、乾燥したら。
泣いたらどういう?
感動。こんな山を走るなんて、
できんのかなっていう不安と、
なるほどね。
そう。
そんな特に練習っていう練習も今みたいには、
トレラーのレースに向けてなんてやってなかったし、
20何キロも山走れるかなみたいな不安と、
24:00
あと感動と。
そんなに泣いてる人いませんでしたもんよって。
みんなもうなんかこう、必死に走り終わってっていう。
それはだから、やっぱり結構巡り合ってしまったのかな。
感極まってっていう。
なかなかでも、
最初のレースの感想って誰にとってもドラマチックなものはあると思うんですけど、
僕なんか必死だったから特にそういうのもなくても、
長さなくてもそういう境地になったっていうことなんですね。
それあれですか。
早々にFTRの50Kで自分自身初優勝されてますけど、
それ2016年でしょ。
7年前の、走り始めた3年くらいですよね。
何かその自分の中で、
これは何て言ったらいいのかな。
走るのは楽しかったなと思うんですけど、
これは何かいけるなっていうか、
なんかのめり込むなっていう。
何かこうあったんですかスイッチって。
のめり込むなとは感じました。
最初のトレイル誘ってもらった時にもう、
私これ向いてるかもみたいな。
何だろう何かその、
こんな楽しいこと今までなかったみたいな感じ。
感動がありました。
何だか分かんないけどその、
ただのおにぎりが頂上で食べるとこんなに美味しいんだみたいな。
普通に飲むビールも普通に走らなくても美味しいけど、
走った後ってこんなに美味しいんだみたいな。
すごい動いたからその罪悪感なしに何でも食べられるみたいな。
そういう何か私に向いてるみたいな。
なるほど。
そういうところからのやっぱりね。
これ私のスポーツだみたいな。
私の中ではね。
なるほど。
私のジャンみたいなのが良かったわけですけどね。
でもね長距離は大嫌いだったんですよ。
マジですか?
そう。長距離走るのは嫌いだったのに、
何か山だとロードとちょっと違うじゃないですか。
ロードだとちょっと動きも単調だし、
距離もなかなかきつい割に進まないとかあったけど、
何かトレイルとかだと登ったり下ったりして、
したうちにも距離も進んでるし、
達成感がちょっと違うなっていう感じは。
なるほど。
27:00
長距離が嫌いっていうのはロードランニングを始めてからも?
じゃなくて子供の頃に。
運動自体は好きだったんですか?
好きだったんです。
何か他のスポーツやってたとか?
他のスポーツ?スポーツはいろいろやってました。
小学校から話すと、いいですか?
身体操、水泳、バレーボール、テニス、スキー、スノボからのマラソンです。
なるほど。かなりいろいろやってるんですね。
フィジカルエリート感が。
あと縄跳びも。
長田さんに最近、すぐ近くにランボールがあるじゃないですか。
木練って僕ら集まっていくんですけど、夜に行くと縄跳び部。
縄跳び部?
創設者ですから。苦手だからできない。
縄跳び部があるんですね。
あるんです。
僕、小学生の時に縄跳びの大会があるんですよ。
それで、種目はいろいろあって。
私、東京都で3位になったことがあって。
マジですか?
勝手ですね。縄跳びが。
確か1分か3分跳びみたいなのが。
で、何回跳べるかみたいなやつがあって。
1分間か3分間だったと。
それで、1人につき1人カウントする人がいて。
野党会みたいな人が。
数えられるかも。
それで、確か東京で3位になりました。
強度も高そうですね。1分間。
すごそうですね。
映画のロッキーか縄跳びぐらいですかね。
マルチスポーツはバックボーンがあったんだけど、長距離は嫌いだったと。
でも、山はやっぱり。
登山とかはしてたんですか?
登山は、登山っていう登山じゃない。
ハイキングみたいな感じで、父親が登山好きで。
私、3姉妹なんですけど、姉2人が運動あんまり好きじゃなくて。
私だけ運動神経がいい。この子はいいんだろうと思ったのか。
父が休みになると山へ行くぞって言って。
確か、奥武蔵の頭に連れて行ってもらってました。
30:01
そういう下地みたいなのがあったんだけど。
10年前、つかんだわけなんですね。
つかんだんですね。
練習量とかでどんな感じだったんですか?
その頃ですか。
トレランの練習はほぼしてないです。
してないです。
練習しない山へ行って、いきなり優勝とかそんな感じだったんですか?
それがFT50の優勝した年に、今のランボーズの元の岩本町トレイルランディングクラブっていうのがあるじゃん。
こんなのみたいなのを見つけて、応募したら合格というか、採用っていうかなんて言うんですか。
入部が認められたみたいな。
それで、あ、来たみたいな。
なるほど。
どうしていいか分からなかったから、そういうサークルなのか、練習方法も知りたいしと思って探してたというか。
ランボーの最初お客さんだったんで、見てたらそういうクラブあるんだみたいな感じで。
で、たまたま応募したら、どうぞみたいな感じだったんで。
伝説のね、前進クラブですよ。岩本町のTRC。
今やなんかもう、かつてそういう時代があったみたいな。
僕もちょっと話でしか知らないですけど。
えー、なるほど。それまでも完全にロードで走るんですね。
そうです。
夜にジョブするみたいなだけでした。何したらいいんだろうみたいな。
なかなかね、でもその時は今みたいに練習方法とか、人口自体も少なかったかもしれないですね。
そうですね。
なるほどっすね。
でも聞いてみたいですけど、そんなことを。
翌年、歳のこり100マイル、9%で完走するじゃないですか。
今って、僕も今年出ようと思ってますけど、みんな思想とか行くじゃないですか。
GPXデータが公開されてて、あの人はストラバもあるし、あの人はこのぐらいで走ったとか。
いろいろデータが揃ってるから、はるかに完走のハードルって下がってると思うんですけど。
みんな研究してるから。中田さん、完走した時って、全然ないですよそんなのね。
なかったです。多分あったのかもですけど思ってないし、そのデータとかも。
紙の地図とか出たかも。
確かにそうだったかも。
33:01
マジっすか。
いや、わかんない。こっちだったかな。
その時、あの完走した年って、中田さんどういう練習をしたんですか。
練習も、だからそんなに。
だから、その岩倉の練習、岩本町のクラブの練習出て。
思想なんて言ってないです。1回行ったぐらいですよ。
でも何かやらなきゃ多分ダメって思ったんで。
多分やったのが、70キロのウルトラのレースで出たんですよ。
出た翌日に思想が元々その日に決まってた前日にそのウルトラのレースを入れて、
その疲れた足で思想会に参加しました。
BtoBですね。
それは多分磯さんの土日連。
なるほど。そうか。
その時から磯村さんの磯さんの土日連はあったんですね。
あったんです。
何人か岩倉からも出るっていうので、じゃあ思想行こうみたいな感じで行ったんですよ。
何人か出てましたもん一緒に。
えー。
気づかれた。だって多分ついていけなかったんじゃないかなまた。
最高日。
一人で。
あーそれ結構きついですよね。
それで最の国が初100マイルなんですか?
そうなんです。
それまで一番長い距離は?
8節目です。
だからみんな絶対私完走できるとは思ってなくて、
なんでそんなのにエントリーしたの?
昨年ゼロパーだよとか、あと70からいきなりなんで100マイル行くのとか、
間に100とか120とか入れないの?ってすごい言われて、
でも去年ゼロパーなんて絶対面白そうじゃんみたいな。
ゼロパーってどういうレースなんだろうと思って。
感想率低いのってワクワクするじゃないですか。
すごいですね。
どうですかね。
ワクワクできましたよこれ。
ワクワクしますよね。
これはちょっとするかな。
僕はね、そこ中田さんのあれ見た気がしますね。
ちょっとネジが外れてる感じ。
でも第一回大会が感想差ゼロだと、
これ運営の設定が悪いんじゃないかな。
なんかさ、わりと合理的に考えるとさ、
そういうパターンにちょっと行きがちですね。
でもそうですよね、設定ちょっと変わったんですよ。
2回目とか。
36:00
大田さんもゼロはちょっと、1ぐらいだったらいいんですけど、
ゼロはまずいんじゃないかみたいなところで、
ここ上がりがあったのかもしれないという。
あ、そっか。破設年が前年に感想されてるんですね。
そうです。たぶんそうです。
まあ十分破設年って過酷だね。
破設年か多分奥見川どっちかです。
奥見川も前年30%ぐらいみたいなのを聞いて、
これは行かないとと思ってエントリーしたんです。
あ、そうです。
なんかもうすでにそこがいいですね。
ここですよ。
ここですね。
低いやつから狙っていかないといけない。
ちょっとエクセルに感想率相当できるように大会書いておきます。
低い順から狙っていかないといけない。
高順ってやつですかね。
面白いですね。
そういうふうに思えるっていうのが面白いですよね。
面白いです。なんか挑戦しがいがあるというか。
初めからでも挑戦するとかそういうマインドだったんですね。
そうかもしれないですね。
幼い頃も負けず嫌いだったし。
やっぱ負けず嫌い。
負けず嫌いだった。
いいですよね。
それは声を大にして言っていかないとダメですね。
なんかすごい偏見ですけど、
女性トレーナー負けず嫌いの人めちゃめちゃ多くないですか。
多いと思いますよ。
あれですわ。
吉住選手?
吉住選手なんだっけな。
youtubeで岩澤さんのインタビュー。
ちょっと何か何か出てたんだよな。
映像でした。
吉住選手インタビューされてて。
ちょっとこれ僕うろうぼえなんで間違ってたら大変失礼ですけども。
勝たなきゃ意味ないんですよみたいなことをおっしゃってて。
1番じゃなきゃ全然面白くないですみたいなことを言ってて。
すげえなんか昔の格闘家みたいな。
なんか楽しいからいいですとか言うのも別にいいんですよ。
優等生的なコメントとか。
隠さないんだなと思って。
勝たなきゃ意味ないですよみたいな。
2番とか意味ないですよみたいな。
でも私は今は人とじゃないです。
負けるとかは別にいいんですけど
自分の記録とかそれを更新したいだけなんです。
人とは別にどうでもいいんです。
去年の前回の自分を超えていくっていう。
39:02
今は人とだってもう若い子いっぱいいるし
人とはちょっと競争はしたくないです。
なるほどね。
でもやっぱり過去の自分みたいなところが。
ちょっとなんか格好つけてるみたいな感じですけど。
でも始めた頃どうだったんですか?
始めた頃。
やっぱりほら他のランナーいるじゃないですか。
特に他の人は気にしたのかな。
気にしたこともあるかもですけど
あんまり人とは別に大丈夫です。
負けず嫌いなのね。
途中で辞めるとかがすごい嫌なんです。
DNFしたことありますけど
ただ疲れたから辞めたいなーみたいなので辞めるのは嫌で。
他にも僕ありますね。
僕ももちろん。レイにもレイにも。
でもそこで辞めると絶対
なんで辞めたんだろうってすごい後悔しません?
します。
伊原さんが言うところの鏡見た時の自分の顔どうでした?
いい顔してますか?
いい顔してますけど絶対にいい顔じゃない。
なんであそこで頑張れなかったんだろうとか
足痛いの言い訳にして辞めたけど
足痛くないじゃんとかあるじゃないですか。
本当に怪我だったら辞めなきゃいけないんだけど
骨折とかね。それはもう動けないからね。
ありますね。
なるほど。
やっぱりそういうのはね。
ありますよね。
なんですかね。辛い時って自分が悲劇の主人公になりたくなってしまって。
ここが痛いから辞めたほうがいいよと。
DNFして10分くらい経つと意外と元気になるんだよね。
そうなんですよ。本当それ。
いけたかもみたいな。
ありますよね。
あります。
100マイルクラスになるとやっぱりメンタルでDNFっていうのがすごく多いんですよね。
もちろん這いちゃったとか、つぶれちゃったとか足が終わっちゃったとかいろいろあるんでしょうけど
意外と復活することもたくさんあるんでね。
辞めないっていうことですよね。
船山さんあります?今の話で。
いやもうグサグサ刺さってる。
じゃあちょっと今のメンタル的な話になってきてますけど
中田さんと僕も大変精通なマイラチームで
この間も先週日曜日に三浦さんと雨で寒かったですよ。
42:02
寒くて50キロみんなで走ってましたけど
中田さんって大変あれですけど、例えば皇居でベースをやりますとかね。
あるんですよ。そういう走る系の練習ももくれんで。
そうするとやっぱり中田さんはわりと後ろの方を走っていたりとかね。
遅いんですよ。
するんですよ。
僕はね、今も半分そう思ってるんですけど
隅田川でヤッソーやりますとかね。
ヤッソーも後ろの方で走ってるんですよ。
僕はこれはあれだって。
トップランナー。
これはわかったぞって。
トップランナーはね、こうなんだって。
普段の練習はね。
そうなんですか。
僕みたいにね、ビビビビビ走って。
やった今日も早かったとかね。
こんなことで一騎一遊しないんだよと。
あえて自分のペースでやってるんだなと思ってたんですけど
あんまり走るの早くないですよとかって。
おっしゃるんですよ。
でね、レース出てるじゃないですか。
FDなのか、どこにいるのかなっていうことが起きるんですよ。
覇説寝とかも。覇説寝ってどのくらいで走る?
11時間ちょっとです。
ちょっとね、考えられないですね。
どうしてそういうことが起きるのかなっていうことなんですけど
レースになるとなんでFTRがそんなに。
だって総合でもだってすごいんですよ。
そうですね。決して練習は強度を抑えてるとかではなく。
はい。
労働は本当に遅いです。
ね。なんで山に行くと早かった?
山も早くはないんですよ、多分。
とはいえロードもフルマラソンもそんなに遅くない気がするんですけど。
まあ確かにそうかね。
フルマラソンってタイムはかつた?東京マラソンってかつた?
ベストは3時間9分ですけど。
今年は遅かったです、めちゃくちゃ。
時間半切るのがやっとみたいな感じでした、今年は。
いやでもそのやっぱ本番に強いっていうのがあるんですね。
これはなんかどういうことなのかなって一回聞いてみたかったんですけどね。
なんで前に行って、終わってみればそこに。
そうなんですかね。もうこうなっちゃうんですよ、多分。
45:00
ゾーンっていうかなんだろう。
えーなんでしょうね、私も不思議ですよ。
ゾーンに入るってどういうきっかけでゾーンに入るんですか?
入んないレースもありますよ。
特にFTRとか覇節年は結構思い入れが、思い入れというかなんか
自分の記録を超えたいなっていうすごい強いんですよね。
あーなるほどね。
そういうアーティストが多いですよね。
切り替わるわけですね。
切り替わりますね。
なんででしょう、それも自分もよくわかんないんですけど、
なんかなんだろう。
そうなると物の見え方とか変わるんですか?
物の見え方。
例えば周り山はいつ走ったって山は山じゃないですか。
これ覇節年はいつ走ったって覇節年だし、奥多摩だし、
別に変わらない。天気は変わるかもしれない。
なんか見え方変わったりとかするんですか?
いや見え方っていうかなんかやっぱそのピーク、なんて言うんでしょう、
そのレースのために結構積んできた感じはあるんで、
その練習を無駄にしたくないなって思う気持ちが多くて、
このためにやったんでしょうみたいな。
なんか言い聞かせるというか、
いや辛いのみんな一緒だしみたいな。
ここみんな辛いよねみたいな。
でも辛いけど、これのために頑張ったよな私みたいな。
例えば減量頑張ったとか、筋トレも頑張ったっていうのを、
辛い時にそれが結構脳内に。
なるほど。自分で言い聞かせるみたいな。
ここで止まったら負けだなみたいな。
自分に。
なるほど。
止まりたいけど、ここはみんな辛いはず。
レース運びとしてはスロースターターなんですか?
自分のことをどう分析されていますか?
スロースターターかもしれないですね。
徐々に上げていくタイプなのか、
最初から突っ込んで、維持できるところまで維持する?
その方が多いかもしれない。
もしかして今日いけるみたいな。
いけるところまでいってみようみたいな。
なるほど。
やっぱりそういう感じなんですね。
フルマラソンベスト出した時は特にそれだったかも。
今日ちょっと突っ込みすぎてるかもだけど、
48:01
いけるところまでいってみよう作戦で。
これより落ちないようにしようみたいな。
ロードだとペースが分かるじゃないですか。
これより落ちないように頑張ろうみたいな。
なるほど。
FTR100系連覇した時のレース運びはそういう感じだったんですか?
割と突っ込んでいった感じ?
突っ込んではいないです。
コース知ってるんで、ここで飛ばしちゃダメだみたいな。
割とみんな突っ込むじゃないですか。
だからちょっと早いかなと思いつつも、
これに飲まれたら潰れるかもと思って。
結構マイペースで。
例えば去年のFTRに関してどこら辺から勝負を?
どこの山とか何キロしてたの?
勝負というか、落ちすぎないようにいきたいなっていうところは、
殴りからゴンジリ峠っていうところの船があって、
1時間くらい登りっぱなしなんですよ。
そこは落としすぎず、突っ込みすぎずでいきたいなと思って。
だけどお友達に会って、早い男性のお友達に会って、
その人が仰られ、ふざけてなんか喋ってて。
負けたくないみたいになっちゃって。
そしたら足つっちゃって。
なるほど。
ダメダメダメ、このペースで行ったらダメだと思って、
そこで抑えてっていう感じ。
なるほど。ちょっと引っ張られちゃって。
引っ張られちゃって。
じゃあやっぱりそこら辺がキーポイントになって、
いいペースで行けたっていう。
そこは何度か試走も行ったんですよ。毎年。
激烈に登る直島みたいなところがありますよね。
1時間も登るんですか?
1時間くらいですね。早い人はもっと早いのかもだけど。
めっちゃ登るんですよね。
めっちゃ登るんですよ。1時間くらい登りっぱなし。
確か1時間くらい。
FTLならではのコースではありますよね。
はい。
えー、そうか。
じゃあ、長さんの本番に強いゾーンに入るというのが1つ出てきましたけど、
自分のランナーを客観的に見た時に、
自分のことを客観的に見るのはなかなか難しいものがあると思うんですけど、
自分の中田清子選手の強みって、
ここは強いなみたいな、上手いなみたいな、
51:01
自分で客観してきたりします?
もう一人の自分が、もう一人の自分を見た時に、
自分ここは強いな、逆に言うとここは弱点だなみたいな、
あったりするんですか?
レース中にですか?
レース。
レースでのこと?
えー、エイドに長居しない。
あー、はいはいはい。
座らない。
座らない。
エイドどのくらいでアウト?
どのくらいなんであんまり時計気にしたことないけども、
やること忘れちゃったりするんだけど、
エイド着いたらもうやることやって終わったらすぐ出るみたいな感じ。
できるだけ短くとは思ってますけど、ちょっと長いのかな?
上りとか、下りとか、こういうセクションだったら、
簡単、負けないとか、好きだとか?
下りより上りの方が頑張れる気がします。
なるほど。
頑張れるというか、上りの方が得意かもしれないです。
得意っていうか、なんて言ったらいいんだろう。
プッシュできるとか?
そうですね。
プッシュしたい。
なんか歩けるし。
走るレースが苦手なんですよ。
あー、なるほどなるほど。
上りはまあ、やっぱシャドーも歩く。
歩くんだけど、すごくプッシュして歩くっていう。
すごくプッシュしちゃうと潰れちゃうんで、
その、何キロ地点にもよるかもしれないです。
長いレースなのか短いレースなのか。
結構じゃあ、パワーハイクみたいなところが結構長さが。
そうかもしれないですね。
町田さんが前ゲストにいらっしゃったときも、
上りが、いろんなレースあるけど、
上りをやっぱり頑張った方がいいってことは町田さんもおっしゃってて。
そうですね。レースタイムの何パーセントは上っている時間だからっていうことでおっしゃってましたね。
走れるシャドーなのか、歩くのか、いろいろあると思うんですよ。
私は、走れるとこもあんまり走んないです。
なるほどなるほど。
シャドー的に、これはまあ、走れるなとか、あえて行かない?
走んないです。
走りたくないから。
54:01
なるほどなるほど。
でもなんかそうすると、後ろから人が来ちゃって、
ちょっと避けて止まってる時間とかができちゃったりしないですか?
ありますけど、
あまり気にせず。
あまり気にせず。
べったり後ろにつかれるのが嫌なんで、
後ろに来たらもうすぐどうぞって譲ります。
それもでも結構難しいですよ。
なんか、行ってくださいって言うと、
いや、ペースちょうどいいんだよって言う人いますよね。
ありますあります。
いやー外は行ってほしいんだよなーって。
逆に自分が後ろについちゃって、
抜かすとなんかちょっと頑張らなきゃみたいなってこともありますよね。
なんか例えばシングルトラックのちょっとした上りとかだと、
パックになっちゃうと、
ここ譲ると延々譲るなーみたいなところはちょっと頑張りますけど、
あります。言ってることも。
あります。
そこはもうきついなーって思いながら。
でもはっきり言ってほしいですよね。
遅かったら抜かせてくださいって。
言います。だから。
微妙についてこないと。
いつでも抜いてくださいって。
結構頑張ってんだけど、
ここ一度止まったってどうしたらいいんだなーみたいなと。
ありますよね。
すいません。広いとこ行くまでは。
なるほどねー。
これはちょっと具体的に見えてきましたね。
長さんの秘密のベールが私。
でも割とマイペースの強さがあるというか。
です。
順位とかも全然気にしないです。
順位はなんか、
全然気にしないことはないと思う。
女性って少ないじゃないですか。選手が。
なのでなんか数える人が結構多いですよ。
ハイカーさんだったり、
そうなんです。それが意外と聞きたくないなーって思います。
逆に。
今じゃないみたいな。
良かれと思って寝てくれてる。
そうなんですけど、ちょっと大丈夫ですみたいな。
なんか、だいたいどのぐらいから勝負にこだわる時間とかあるんですか。
FTL100Kとかだったら、やっぱり人間だし、
順位が気になるとか、勝負どころだっていうのなんかあるんですか。
勝負ですか。
マイペースっていうのは。
基本マイペースですけど、
なんかね、一昨年の時は1位の女性が先行してたんです。
最後の最後まで。
何キロくらい。
最後のエイドで、えっとね、90何キロって言ってんの。
沢田選手でいらっしゃいましたね。
強豪でいらっしゃいましたね。
それもう最後じゃないですか。
最後のロードで抜いたんです。
なんかそこまでちょっとこう前後したんですよ。
57:01
だけどやっぱ沢田さん強いなーと思って、
私はもうゴール完走したいと思うだけで進んでったら、
ロードにいらっしゃったんです。
見えたんですね。
ロードであれって思って。
で、
女性だよな、みたいな。
そうなんです、それ。
で、私まだ走れる、走れてる。
で、だんだん距離縮まってきて、
お疲れさんです、みたいな感じで。
で、え、私今トップに出た、みたいな感じで。
で、いける?これいけんの?みたいな感じになって。
で、それまでなんともというか、
2位でも全然とか思いながら走ってたら、
追いついてしまって。
で、なんか乱暴の応援の友達も来てくれてて、
余計にその、いける?みたいな。
じゃあ頑張ってみる?最後まで、みたいなんで走って、
一昨年優勝、初優勝。
で、去年はもう多分澤田さんも、
最後の最後で抜いたもんで多分ね、
きっと悔しいじゃないですか。
で、なんかのコメントで、
今年こそみたいな感じでお土産したんで、
あ、そうですよねって思って。
すごいですね、名勝負ですよね。
で、去年はずっと中盤くらいから私、
今1位だよ、1位だよ、みたいな言われてたんですけど、
強いじゃないですか。
で、いつ抜かされるかな、みたいな感じで思ってて、
最終エイドからはもう私、胃がやられちゃって、
結構歩き倒しちゃったんです。
最後のエイド出てから10キロくらい。
で、もうこれはもう抜かれてもしょうがないと思って。
そんな状況だったんですね。
状況でした。
で、本当は30分くらい差があったらしいんですけど、
ゴールしてみたら4分差みたいな感じで。
危なかったですね。
だからまあ、そうかそうか。
そのアドバンテージがね、最後まで生きたと言えば生きたんだけど。
そう、危なかったです。
名勝負ですね。
沢田選手と永田さんもね、リフティーある。
不可入島。
不可入島。
不可入島ですよね。
武蔵五条ってことですかね。
そうですよね。
というね、ところですよ。
へえ。
なんか、でもそんなこう、
永田さん今もね、10年くらい走ってきて、
女子のトップランナーじゃないですか。
で、トレーニングメニューって、もちろんですね。
時期によっていろいろ変わるとは思うんですけど、
1:00:01
基本的に1年間で大事にしてるトレーニングメニューって何かあるんですか。
これは大事だぜ。
これは大事と思っているのは、やっぱ筋トレじゃないですか。
筋トレなんですね。
筋トレ大事じゃないですか。
いや、もうあの、最近船山さんもね、やってました。
やってます?
最近始めたんですけど、ちょっと今大会前なんでセーブしてます。
東京マラソンがね、あるからね。
筋トレ。
あの、それ結構、僕筋トレは中田さんすごくやってるんだろうなと思いましたけど、
結構意外だなと思って。
その心はなんですか。
やっぱもう、年齢的に、
若い子と同じ練習だけにしてても、
多分ダメなんですよ。
ダメというか、もう衰える一方なんで、それを阻止してる感じです。
補うみたいな。
あの、なんかしないと、多分もう加工していっちゃうだろうなと思って、
頑張ってるだけです。
スクワットとか。
まあ、そうですそうです。
下半身中。
下半身メインですけど、やっぱ上半身も大事かなと思いつつ、
割と前身。
え、じゃあ結構上半身もやるんですか?
結構というか、なんかやりますよ。
減衰?
減衰はね、できるようになりたいなと思ってますけど、
減衰はまだできないです。
なんかあの、パンピーランナーの僕からすると、
筋トレの時間走りたいとか思っちゃうんですよ。
とか、月間走行距離とかにとらわれちゃったりとかして。
なんかそのあたりとかはどうですか?
あんまり気にならん?
走行距離は、私はそんなにこだわってないかな。
どのくらいアベレージ?
アベレージだと200、300行かない感じ。
300行きたいなーっていう感じなんで、
200後半とか300行けば頑張ったなーって感じです。
なるほど。レース前、小Aレースの前とかはどうですか?
だと350とかは行けますね。
なんか思想とか行ったりすると、それプラス標高もいい。
なんかあの、筋トレをすごい大切にされてるっていうこと聞いて、
あの、僕たちのお友達の野口さん。
野口さんね。
同じく第2回才能国完走者。
野口さんも筋トレ結構好きですよね。
好きっていうかなんか走るよりも筋トレしませんか?
まあ確かにやってたとは言ってたね。
なんかそのあたりヒントがあるのかなってちょっと思う。
1:03:01
野口さんどうですか?しますか?
僕もね、中田さんに教えてもらって、
なんかブルガリアンスクワットをお盛り持って、
まあ6キロとかですけど、
もうちょっと重くしようかなと思います。
まあそれ片足10回ずつで3セットとか。
一緒です一緒です。
でもあれ効くというか多分いいと思います。
トレイルランナーには。
ケツですよね。
ハムと尻。
長谷さん1回の筋トレってどのくらい時間かけてますか?
長くて1時間。
あ、すげえ。
やってますね。やっぱそうなんだ。
1時間結構みっちりですよね。
家でできること?
いや、ジム。
ジムが徒歩3分のとこにあるんです。
だから嫌だなと思っても行けばやるじゃないですか。
まあまあまあ。
だから行くようにはしてますけど。
7時間すごいですね。
すごいですか?
当たり前なのかもしれないですけど、長さのレベルだったら。
いやいやすごくはないですよ。
ジムで油酸素込みだったら1時間できますけど、筋トレだけだと結構ですね。
結構だね。
僕全然筋トレは家でできることやって30分くらい。
やってもすごいじゃないですか。
家でできるって。
自重ですけど。
それができないから強制的に行ってるんです。
行けばやる。家だとサボっちゃうんで。
筋トレはかなり重要なワードな気がしてきました。
器具とか使うんですか?ジムとか行くと。
使います。
自分のルーティーンが決まってて。
早くどいておじさん。
ここ詰まってるなら一個抜かせばいいんだけど。
ここをやりたくなるんだけど。
この流れでやりたいんだよ。
これだから私これだから早くどいてください。
次これだもんね。
大根の次ちくわなんだよ。
早く。
早く食えばいいのに待っちゃう。
ちょっと見えるとちらって見る。
おじさんが頑張っちゃってるとかね。
頑張ってもないんですけどセット感スマホ見始めたりすると。
スマホ見てる人多いんですよ。ジム。
トレッドミルのうちしか誰もいないから。
確かにそうだね。
あるあるで。
部位を変えたりするんですか?
1:06:00
もうひたすら割と同じようなことをやってる?
同じです。
私の自分のメニューで全身なんですよ。
腹筋、背筋、腕、背中、その次腹筋、その次。
今脳内で。
ジム入ってる。
もう見えるわけですね。
腹筋から腹筋、背筋、背中、スクワット、腕とか。
ダイエットも込みでやってます。
ここ痩せたらいいんじゃないかなみたいな。
あと背中とか、足のこういうやつあるじゃないですか。
デッドリフト。
重りを持ち上げる。
逆です。
踏むやつ。
斜めに。
それもももとしり。
やってる人結構いますね。
多分やった方がいいと思います。
僕もちょっと。
映画一本見ないで。
でもその後トレッドミルで映画見ればいいじゃないですか。
袖が嫌だっていう話になってる。
しっかり大画面で見たいっていう。
確かに。でも気が紛れるし、ただずっと走ってるより。
絶対映画とか好きだったら、
2時間とかトレッドミルできるとかすごい良さそうなんですけど。
提案してみたら大画面で見たいんですっていう。
見たいですよ、そりゃあ。
確かに大画面ね。
見たい見たい。
えーじゃあ長さん1時間目やってて、
やってランナーとしてどういう効果を実感するんですか?
効果は速攻性はないと思ってるので。
ないじゃないですか。
だけどやっぱり登りやすくなったなとかちょっと思うかもしれないです。
あ、なるほどなるほど。
登りのスピードが上がる?
そうなんか前までここすごいきつかったのに、
結構今日早く登れるじゃんみたいなのとか。
あとやっぱりレース前ちょっと体重落としたりするんで、
それもあるかなとは思いますけど。
軽くてエンジンも強くする?
動ける。
で、軽量化すればやっぱり強くなれるじゃないですか。
なるほどなるほど。
と思ってやってます。レース前は特に。
よく言うトレイルランナー体幹大事だよねって話あるじゃないですか。
確かに僕もなんとなくわかるんですけど、
長さんそのさっきのルーティンだと体幹もかなりやられてますけど、
体幹をやる効果ってトレイルランニングによってどういうのがあると思いますか。
1:09:05
効果?体幹必要じゃないですか、すごい必要だと思います。
やっぱり路面が一定じゃないですし、
下りでもやっぱりよろけた時に立て直す軸というか。
なるほど。
と思ってます。
下り前傾取れます?
前傾に行けって言いますけどね。
なかなか難しいですよね。
長さんに聞いてみましょう。
いや、下りは私もスキーやってた割に下手くそで、
スキーやってた方ってその落ちる感覚は同じだよって言うんですけど、
やっぱり自分の足で走るって難しいじゃないですか。
だけどスキーってこの斜面に対してこうなると、
なんて言うんですか、言葉で。
後継しちゃうとスキーもステンって行っちゃうのと一緒で、
トレイルも一緒じゃないですか。
意識はしてますけど、よく転んじゃいますね。
難しいです。前傾したいんですけど、なかなかできなくて。
全然ド下手だけだな。
でも転びたくないから、ステン転りにしたくないから、
気持ち全体重を前にかけるような感じではある。
なんか時々、今日下り来てるみたいな時ないですか。
今日下り?
今日下り行けてる。
俺行けてるよ。
自分の中で。
っていう時って意外と頭が後ろに行ってなくて、
頭が一番重たいんで、頭が前に来てる時って
スムーズに下れてる気がします。
なんかサーフェスによってはちょっと怖くて、
得意太くやるじゃないですか、サーフェスも。
そういう時はよく転ぶなと思います。
この間の三浦もそうですけど。
なんか皆さんがロープを使って滑りながら降りていく動画を見ましたけど。
ああいう動画ですね。
大変だったんだろうなと思いながら。
大変でしたね。
そうか。
ちなみに月間走行距離とかそんなに気にしないって、
累積標高とかもそんなに気にしない?
累積もあまりは気にしてないですね。
気にした方がいいんだと思いますけど。
皆さんどのくらいなんですか?
全然登れない。
登って1万5千。
去年の最上位100軒で1万5千。
すごい。
1:12:00
ここまで登って1万5千って、
僕って1万5千。
去年の最上位100軒で1万5千。
すごい。
今回もたぶんそのくらいは行く。
1万行ったことないですよ。僕たぶん。
そういうコースに行けばでも。
毎週とかやればね。
でも、わりと1日で頑張っても3千じゃないですか。
最上位に行ったら3500くらい登れるけど。
毎週行かないとじゃないですか。
なかなか。
確かに1万5千ってどうやって稼ぐの?
1万5千、僕はBtoBとかやってました。
それはでもすごいあれでした。
ブツブツもできたし。
背中にブツブツでした。
体に悪い。
今もね、肛内炎できてるんですよ。
身裏ので?
身裏の前もあるから。
身裏の方が結構ダメ押しになったんですけど。
いいんですか?
いいか悪かよくわかんない。
登るんだったらそのくらいはやればなるって話。
まさにバックとバックはやった方がいいのかどうかっていう話に繋がるじゃないですか。
ちょっと聞いてみましょうか。
よくね、船山さんからの質問ですけど。
BtoBって言うじゃないですか。バックとバック。
セット練習ね。
2日続けて強度の高いものをやると。
それもいろんなバリエーションがあるとは思うんですけど。
やる人によっては土曜40日、日曜40日とか。
回復する暇がなくダメージだけ残っちゃう可能性もあるのかなっていう。
筋トレも毎日やったら意味がないって言うじゃないですか。
その辺りどういう風にお考えなのかなっていう皆さんの質問ですね。
BtoBは私はあんまりやらないんですよ。
なんかトルトの足跡がウルトラマンソン出てからの。
これはレース前です。レース前の追い込み期というかにはやりますけど。
普段はちょっと怪我のリスクも高まっちゃうと思うんであんまりやらないです。
かもさんも毎週のように。
毎週やってますよ。
毎週のように。
毎週やってます。僕もレース前だけです。
4週連続とかやってますよ。
その精神に合わせてですよね。
レースの前の2週間とか前にBtoBはやる。
それは僕は長さんってキャリアが浅いんで。
僕の場合はメンタル。
メンタルと疲労耐性を高める。
かもさんもレース前にやる?
1:15:01
レース前にやる。
やるってどんな感じでやるんですか?
例えばレースにもやると思いますけど。
距離とかってことですか?
決まってないですけど。
結構強度高い練習。
トレイル4、5、10キロ。
4、5、10キロみたいな。
じゃあこう、同じような。
同じような強度。
合ってるかどうか分からないけど。
あとは陶芸操や、逆?
トレイルからの陶芸操。
陶芸操からの陶芸操。
走ってから登るか、登ってから走るかみたいな。
BtoBって中田さん、意味があると思いますか?
意味はあるんじゃないですか。
なんか、例えば、
疲れた足でどれだけいけるかみたいな。
確かに。
確かに。
頑張りすぎちゃうとやっぱり怪我しちゃうんで。
100マイルレースを控えるにあたって、
一発の長いトレイルをやろうと思ったら、
どれくらいまでやったほうがいいんですかね?
いい質問だ。
ありがとうございます。
50キロくらいですか?
50キロくらいですか?
50キロくらいですか?
50キロくらいですか?
50キロくらいですか?
いい質問。
50キロくらいですか?
いいんですかね。
私はそれくらいかな。
だいたい50キロくらいだと、ほぼ1日になっちゃいますもんね。
なっちゃいます。
コースにもよるけどね。
7時間から10時間くらいになりますよね。
移動を含めたら。
フルマーソンとかでやっぱり、
30キロ走、35キロ走とか、
わりとレース距離に対して
結構ギリギリ近いところをやるじゃないですか。
はい。
100マイルレース、160キロレースに対して
50キロレースとかでいいのかなって思っちゃった。
いいと思いますよ。
だって100キロも一気にできないですもんね。
そうですよね。
1、2週間休むはずに終わりますもんね。
フルマイルはもう、あとメンタルでしかないと思ってるんで。
ですよね。
その辺のトレーニングの仕方がなかなかね、
人によったりもしそうですけど。
人によりますかね。
やる人もね、いると思いますよ。
なんかいますよね、変態みたいな人も。
いるんですかね。
でも100マイルに対して、
100マイルに対して、
伊原さんも自分のポートキャストで言ってたんだけど、
100マイルは走るのに、100キロの練習は僕は必要ないと思うってことを言った。
ダメージデカすぎるじゃないですか。
デカすぎると思います。
疲労抜けない。
じゃあ50キロくらいが。
1:18:04
50キロくらいがいいんじゃないですかね。
ある程度疲れるし、楽じゃないし、みたいな。
まあね、50キロ十分ダメージありますからね。
疲労梱廃ですよ。
ブツブツもできますね。
これがあと、これの3倍か、みたいに思っとけば。
3倍。
でもイメージちょっとできますよね。
3倍ってなると、10倍ってなると、えーとなっちゃう。
そうです、そうです。
なるほど。
そうか。
なるほどね。
というね、船山さんからの質問は、まだどうですか?
いっぱいありますよ。
聞いてみて、ほとんど聞いてみれません。
まあ、あとは、ちょっと失礼にあたるかもしれないですけど、
華麗に対してどう捉えるっていうか。
ああ、それいいですね。
誰しもどんどん、おそらく遅くなるじゃないですか。
そこにぶち当たった時に、すごい自分はショックを受けちゃいそうというか。
どういう、でもこの競技をずっと障害スポーツにしたいみたいな自分ももちろんいるんで。
すごいどういう風に向き合っていけばいいのか。
44歳ですね。
難しいですね。
船山さんの理論によると、40代後半からやっぱりすごくいい、強いんじゃないかっていうと。
それ言うと、船山さんは。
今油乗り出して殺したじゃないですか。
でもまあまあまあ、その後やっぱり落ちる時は誰しも来て、何ですかね。
個人差もあるだろうし、僕はよくわからないんで、男女差もあるのかもしれないけど。
それを考えちゃうのは、どこかで誰かに勝ちたいとか、競技力高い方がいいとか、僕が思ってるだけかもしれないですけど。
難しいですね。
なんかこう、例えば永田さん、昔に比べて伸びたこと、あるいは逆に衰えたことって何かあります?ランナーとして。
昔よりここは全然自分強くなってるわっていう。
いやいやでも、ちょっと昔よりできなくなったなとか。
できなくなったのはね、できなくなったと思いたくないんで。
なるほど。
驚いてるんだろうけど、それはあんまり考えてないです、私。なんだろう。
逆に強くなってるなってわかります?
それもないんですよ、特に。
1:21:01
なるほど。
強くなってるのかな。だってほら、練習ビリじゃないですか。
それはね、ちょっと、それはそういうふうに見えるかもしれないですからね。
筋肉痛がなかなか取れないみたいなのがありますね。
なるほど。昔より。
リカバリーが遅くなってくるっていうのは感じます?
感じます。
なるほど。
だから別に、今日走んなくていいやみたいな日が増えましたよ。
今日は走ってんだけど、走らなくていいよみたいなのがあるけど。
いや、なんか疲れてるし無理したら怪我するなとか。
なるほど。
無理して走ったところで、今日は疲れてんのに走っても何もならないなって。
そう思う。
そう思う。
だから、だから、なんか、なんか疲れてるし無理したら怪我するなとか。
なるほど。
無理して走ったところで 今日は疲れてるのに走っても何もならないなって
プラスに考えてます 確かにそれは
なんかみんなその義務みたいな感じで走ってる人いるじゃないですか
それは僕です
それは多分なんか練習にならないなと思って
だったら完全に休めて元気の状態で練習した方がいいかなと思ってます
だったら疲れてる時はちょっとだけ筋トレするとかにしてます
なんかどこかで見た名言みたいなのを感銘を受けたのがあって
休業のないトレーニングは収穫のない農業と一緒だって
なるほどそれ俺じゃないか
確かに回復まで含めてトレーニングなんで
ずっときついのをやってても意味がなくなってしまう
ずっときついのやってても結局力出せないで
ダラッとして終わっちゃうんだったら
ちゃんと休めてパキッとやった方がいいかなと
と持論ですけど
リカバリーが遅くなったなって
いつぐらいから
まあそれ個人差あるからね
何歳ってのは別にあんまり意味がないと思うんですけど
中澤さんの場合気が付いたらどんな感じですか?
気が付いたらここ数ヶ月かもしれない
ここ数ヶ月?最近ですね
こんな疲れるみたいな感じがしますね
寒いしねっていうのもあるし
季節の変わり目とかもあるかもしれない
なんか僕の感覚だと
1:24:02
若い頃って言っても30代ぐらいの時に
もう同じぐらいこれをやったら疲れてるんですけど
こんな疲れた状態でこんな練習絶対できねえよと思ったのが
できちゃうのが若い時で
こんな疲れてる時にこんな練習できないよっていう時に
本当にできないのが今みたいな
だんだんそうなってきて
それあります
だから若い頃もちゃんと疲れてはいるんですけど
ちょっと無茶だと聞くというか
なるほどね
色々わかってきましたね
なんかもっと楽しい話でしましょう
いやいや
だんだんストレートがダメになるみたいな話も
よろしくないんで
でもそのあれですか
なんていうのかな
結構僕ももうすぐ50歳
今年48歳じゃないですか
あっという間に50歳ですよ信じられないですけど
結構50代もバリバリ走りたいなと思ってるんですけど
50代のランナーっていう
中田さんなんか自分として
40代の自分ってあるわけじゃないですか
50代の自分っていうのは
どんなイメージしてます?
例えばレースは年間にこのぐらいとか
ランナーとしてはやっぱり
こういうような1年間
スケジュールみたいな
イメージってあります?
イメージ
総力維持のために
マラソンはちょっと続けたいんですよ
ロードはそんなに得意じゃないけど
総力維持のために
マラソン年2回は出たいなと思ってて
マストが勝田です
勝田マストで
トレイルシーズン終わって丁度いいんですよ
勝田
勝田マストで丁度寒いし
プラスなんか出たいけど
今年はちょっと組めなくて
1本なんですけど
足を作ってから
トレイルシーズン入る
100マイルも結構ダメージが
大きいので
100マイルも走れて年2本かな
と思ってて
中田さんもやっぱそうね
2本
無茶やって
翌月にもう1本とか
やったことがあったけど
やっぱりパフォーマンス
うまくできなくて
やっぱダメだなと思って
ちゃんとそこに向けて練習して
ワクワクさせるみたいな
のをやりたくて
だから100マイルも2本
くらいかな
その間に
レースの間隔とか
練習も兼ねて
ちょっと短めの
トレイルシーズンを入れたりとか
って感じかな
やっぱり無茶は
1:27:00
40代よりもしなくなる
しないです
だって長く続けたい
競技なのに
怪我して走れない時期が長くなっちゃうんですよ
やっぱ年取ると
年取るとって言い方あれですけど
治り悪いじゃないですか
筋肉痛も取れないぐらいなのに
かぶらきさんも言ってた
50代に入ってからの
大きな怪我は
やめたほうがいいですって書いて
かぶらきさんの怪我が
どういう怪我なのか
自分になったらわからないですけど
アキレス腱って結構
なかなか治んないって言いますもんね
かぶらきさん結構でも
無茶しすぎる
強度高いのにやってる
月間1000キロとかね
やってたっていうね
UTMB3位になった時とか
1000キロって
マイラチームの
星野先輩が
やってましたけど
ちょっと考えられないですよね
なんか
そっか
僕も
測定の怪我が本当に長かったから
やっぱり
怪我はねしないほうがいいですよね
だいぶガラガラなっちゃいます
ガラガラって崩れちゃいますよね
走れなくなります
なんか
怪我のこととか
長谷さん今
体のケアとかっていうのは
あれですか
リカバリ超重要じゃないですか
ケアで
気に使ってることとかあります?
ケア
特に
マッサージ行くとかは
特に行ってなくて
でも湯船に浸かる
は大事にしてて
シャワーだけだと
やっぱし疲れ取れないじゃないですか
だから湯船にも絶対浸かる
で
これ
これですね
これっていうのはビールに背を伸ばす
ビールを飲んで
おかわりを
寝る
ですね
お酒飲むと
すっごくストイックなんですけど
保湿度が悪くなりますもんが
あるじゃないですか
どうなんですか
関係ないです
キツくないんですよ
むしろ
なんだろう
もうなんか
習慣というか
唯一の楽しみだから
プロじゃないし
この
好きなビールを
抜いてまでっていうのは
考えられないので
これもリカバリの
一つとして
なるほど
これはちょっと嬉しい人いっぱいいるんじゃないですか
船山さんの
おかわりして
1:30:00
レース前すごい
前日めちゃめちゃ飲むからね
私も飲むんですよ
前日は飲みますよね
前日もまあ
500一本くらいは
長野のレース前日どのくらい飲むんですか
普通に
502本とか飲みます
マジですか
脱水とかなんないんですか
多分
なってたんです
足つりまくっちゃったんで
ハンディを背負ったかも分かってるし
そうか
まあでもやっぱり
好きなことを
どこまでやめるのか
トレードオフ
その人次第
でもいろいろあるんだと
思いました
なるほど
じゃ中田さんお風呂に入るのと
ビール
すごい
なんか
こういうのがあるんですよ
料理で言うと
ビール入れるとお肉は柔らかくなる
それと一緒
筋肉がね
柔らかくなる
それはね確かに
あるのかなー
なんて気もしなくないですか
あとは普通に
プロテイン飲むとかそういう感じです
ああ
体に良さそうなものを
特に食べてるわけではない
お肉好きだし
お肉食べて
ビール飲んでよく寝る
よく寝る
睡眠はどのくらい取ってますか
忙しいところは
そうですね
12時1時
1時とかに寝て
7時
くらいに起きる感じですかね
じゃあ6時間
あんまり長くはない
なるほどね
中田さんの
あれですねトップランナーは
やっぱり
若干超人
超人みたいな
えーそうか
なんかある
なんかあると思いました
いやなんか
なんかあってほしい
なんかあってほしい
特別なことをやっていて
それを教えてほしいみたいな
勝手な期待ですよすいません
実は家に酸素カプセルが
あって
なんだじゃあ俺らもそれやればいいんだ
欠かせないですよ
ボールはありますよ
筋膜
でもしまっちゃうとやらなくなるんで
チームに転がしておく
テレビ見てるときに
気が向いたらやるくらいですね
お尻とか痛いんで
ゴロゴロ
治療院とかも行かない
怪我したら
行きますけど
やっぱ行った方がいいですね
予防的にはね
針とかね
向こうも割と怪我してから
1:33:01
行くタイプ
船橋さんそもそも全然行かないですよ
怪我しないですよ
全然怪我しないですよ
あんまりしないですよ
怪我しないね
カセシクとかのほうが多いですよ
念座もあんまりしても
念座はするんですけど
リカバリ早いですもんね
なんとか
いろいろ聞けて本当に
いろいろちょっと
あれですよ
近づいてきたんじゃないですか
船橋さんマウントフジに向けて
ですね
資源の数々が
見えてきました
優勝が
なるほど
競合が揃ってますからね
集まってきますから
対価の名前も変わって
マウントフジ100
スタート時間も変わってね
音滝みたいになってね
だいぶね様相がちょっと変わる
感じではありますが
今日は長谷さんから
かなりいろいろ聞けて
あとあれですよ
同じマイナーチームで
練習させてもらってるんですけど
一人で黙々と走ってる
ランナーがいっぱいいると思うんですよね
チームでやる練習と
一人でやる練習
とかって長谷さん
違いみたいな
と
します?
一人でだと
結構私
ぐるぐるとか
トレットメイクひたすらとかが
嫌いじゃないんです
そういう
一見単調なんだけど
結構その方が
なんか
集中してというか
走れる
みんなとだと
仲間がいると
こんなきついの一人じゃできない
できるじゃないですか
例えばヤッソーとか
タイムトライアルも
こないだあれだけど
タイムトライアルだって多分一人でやろうと思ったら
いっかなってなってやめちゃう
気がする
TTとか
インターバルとかは
一人ではちょっと
やりたくないなとは思いますけど
やっぱり仲間がいるときついやつは
人がいたほうがいい
なんかこの
放送聞いてる人も
これから100Kとか
100万円とかやってみたいなって
いると思うんですけど
きつい練習みたいなこと
避けて通れないのかな
って思いつつ
どっかチームに入ってみる
っていうのも練習会とか
っていうね
1:36:00
はい
なるほど
そんな感じで
長田さんいろいろ話聞いてきたんですけど
今年改めて
長田さん2020年
LS
LS
ちょっと
うかがってもよろしいですか
もうあれですよ
FTR100マイルが
100マイルが
11月
7月
これが真っ先に出てきたってことは
これはもう
すごく
ということはあれですか
第一回
大会じゃないけど
やっぱり目標としては高い
一番高いところっていうところが
やっぱり
順位はちょっと
意識すると
ちょっとうまくいかなくなりそうな
気がするので
全力を出し切りたいな
って感じですね
そこまで積み上げて
ガッと
爆発させたいですね
いやー
これはすごい
奥宮さん10年目の大会で
ものすごいの
これ人気出そうで
出ないっていうか
32時間
大半なら知り込みする
トレイルランナーみたいな
なにその
きつそうなやつって多分いると思うんですよ
トレイルランナーって
ドM多いじゃないですか
そういう人多いですよね
集まりますよ
あちまれって
トゥーリーの前ですよね
あちまれ
困ってくると思います
男女ともにね
男女ともに
アクセスもいいですし
きついんだろうな
でも
ちょっと
ちょっとなんか
中国のレース
来たっていうところですけど
いいですね
あともうひとつ
ディープジャパンウルトラル
新潟県ですね
行ってまいります
ディープな
本当にあの
結構でも走ってますよね
すでにね
ディープジャパン走ってないです
走ってなかったですか
一昨年ぐらい紹介いただいたんだけど
けがで
出られなかったのか
ディープジャパンは何月
6月です
結構熱い
そうですね
1万メーター
嬉しいですね
嬉しいですよ
1:39:01
2つの100マイルっていうところが
今年の長崎さんのADSですね
放送聞いてる方
注目してね
いただけたらなと
中田清子選手
注目していただきたいなと
思うんですけども
質問なんかないですか
大丈夫ですか
そうですね
相撲の話はいろいろありますが
またね
というところで
あとあれですか
ランボーイズランガールズ
ウェブサイトなんかでは
移転するかもみたいなことを
知ってました
すごいひどい
スケルトンって言うんですか
何もない色の
画像を上げました
歩いて
3分ぐらい
大きな通りがあるんですけど
そこを渡ってすぐの
今度は地下1階になります
広くなるんですか
広くなります
今はちょっともう
いっぱいいっぱいになってきちゃったので
広くなるにあたって
新しい何かがあったりとか
いうのはあったりするんですか
新しい何か
シャワーがついたり
シャワーは多分ないです
ビールがもしかしたら
販売が始まるかもしれない
中田セレクトで
クラフトビールが
あるかもしれないよ
ランボーズの練習の終わりに
みんな飲んでるか
グルランの終わりに飲んだりとか
ご来店いただいたら
飲んでいただけるとか
それは楽しみ
同じ幕路横山町の駅ですからね
ランボーズのグルランとか
めっちゃ人来てますからね
住みに来てください
行きます
興味のある方は
前田町に
ご応募いただければなと
思うんですけども
というところですよ
中田さんをお迎えして
ミドル欲張りクラブ
頭に浮かんできたワードを
合体させました
ランボーズの
欲張りクラブ
まだまだ先は長いよと
やっていきたいなと
1:42:01
いうところなんですが
本編はこんなところに
いたしまして
全国30万人の
トレーランニングファンから
視聴者の話かと思います
30万人というのは
テレビ大阪の
土井たかしさんの
番組で
トレーランナー30万人いるって
言ってたから
使ったんですけど
全然わからない
ランニング大義理の
あれか
シネマブンよりも大義理が
先でしたね
船山さんのランニングに役立つ
裏技を
5回チンしていく
というコーナーですが
今回は
千里眼という技を
大丈夫ですか?
超能力ですか?
遠くを見える
超能力
それが展示で
未来を予測できる
そういう話なんですけど
今回は
トレーランニングレースで
目標タイムをどうやって
達成するか
という方法を
お二方はもちろん
わかると思うんですけど
皆さんにご紹介したいな
と思ってまして
トレーランレースの目標タイムは
わかるんですか?
ある程度作るじゃないですか
どうやるのか
僕なりの方法なんですけど
伊藤さんのサイトで
ご自身のパフォーマンスインデックスを
いくつか見て
初レースとかだと
できないんですけど
例えばそれが500とかだったら
今度出場するレースの
UTMB
インデックスレースという
サイトから
出場レースを探していただくと
伊藤のサイトだと
課金しないと見れないんですけど
UTMBの方のサイトだと
無料で1位から
一番後ろまで
1位の人は
伊藤ポイントいくつ割り振られる
っていうのがあるんです
なので500の人は
500のところを見つけると
大体自分がそのタイムで完走できるっていう
数字が
大体わかるっていう
UTMB
中田さんのやつも調べたとき
UTMBのサイトの方がいろいろ
そうなんですね
伊藤のパフォーマンスインデックスと
UTMBインデックスって
厳密には
若干計算方法が
違うらしいんですけど
ほぼ一緒です僕が調べた間と
そっから何目標
タイムもわかるんですか
あの
例えばディープジャパンで出たいです
1:45:00
昨年のディープジャパンの
レースを
リザルトUTMBのサイトから
見つけると
1位パフォーマンスインデックス
とか出てくる
なので自分が500だったら
500のとこ探して
50何位何時間何分
っていうのを見て
大体その
時間になるくらい
ふなおさん頭良くなってないですか
ありがとうございます
データ
ジャーナリズムみたいな
適当で
そうやってやってるんじゃない
ID野球
IDトレイルランニングで
どうしたの
全盛期のヤクルトス
頭で勝負するんや
これあれですよ
2080コネクトの人たちは
わかんないかもしれないですよ
確かにちょっとお若いとね
ブンブンマルとかね
広沢とかね
ギャオスナイトとかね
なるほど
一番簡単なのは
前年のリザルトから
自分と同じくらいの走力を見つける人
だと思うんですけど
なかなか
それがわかんないときは
パフォーマンスインデックスから
そうやって求めるのが
割と確実かな
すみません役に立つ話しちゃいます
長山千里眼というね
毎回裏技をね紹介してるんですけどね
これね
長山さんの
裏技を全部メモして
スマホに保存してるっていう
ランナーがいるらしいです
女性に
深夜で
話しかけられてしまって
ちょっとびっくりして
ありがたいことです
そういうのもあってだんだん
実用的なのを出そうと思ってきたんですけど
というね
長山さんのランニング大喜利のコーナーは
今回も千里眼
ご開示いただきまして
ありがとうございました
次は
坂道シネマブですね
ランニングと映画鑑賞は同じである
どちらもやればやるほど
新しい世界を見せてくれる
ということでランニングに関係
あるかもしれない映画を
一本紹介していくコーナーなんですけど
今回紹介するのは
ダムマネー
ウォールガイを狙え
今ちょうど映画館でかかってます
監督がですね
クレイグキレスピーさん
という
アイトーニャって映画があって
トーニャハーディング
知ってます?
フィギュアスケートの
知らない?
事件
暴行事件ね
ライバル
1:48:01
フィギュアスケートの女子の選手
トップ選手
ライバルの選手に
スケートリング
殴りかかって
怪我させちゃったんですよ
追放ですわ
トレードランニングで言うと
川崎選手が上田瑞選手を
殴ったみたいな
そんな感じ
実際ないけど
そんなことはダメだって
追放処分くらったんですけど
実はこのトーニャハーディング
っていう人はどういう
人だったのか
マーゴットロビー
主演
バービー
去年か
トップ上位ですけど
マーゴットロビー主演で
やったアイトーニャの監督が
ダムマネー
ダムマネライの監督なんですけど
コスターとか見ると
割とコメディっぽい
そう
コメディっぽい
結構笑える
笑える話で
でね
投資
映画がね
株式市場を
巡る話なんですけど
2021年に
アメリカで実際にあった話なんですが
ゲームストップカブソード
事件があって
これはコロナの
アメリカも結構大変だったじゃないですか
そういう中で
やっぱり結構
仕事がなくなったりとか
収入めっちゃ減っちゃった人とか
いっぱいいたんですよね
これトレーナーにめっちゃ繋がるんですよね
長さんも心配してると思うけど
必ずランニングに
かけなさい
安心してください
そういうことなんですけど
で
っていうのがあって
ある
ゲームストップ社っていう
会社の株価が
すごく下がってたんですよね
その時に
ゲームストップ社って日本で言うと
難しいんだけど
ゲオとかスタイアとか
ゲーム屋さんっすわ
ゲームソフト売ってる
任天堂とかさ
プレイステーションとか
売ってるよね
ゲーム販売会社なんですけど
アメリカ中にお店があって
アメリカのキッズ
子供はそこでやっぱり親とか
子供
ゲームソフト買ってもらって
思い出の店なんですよね
なんだけどお店ちょっと増やしすぎちゃったね
っていうことで経営がちょっと傾いてて
ここの会社の株は
ちょっともうダメだろみたいな
お持ち目だろみたいな
そこで機関投資家
この例え出すのはあれだけど
村上ファンド的な
大きな
お金を扱うところが
そこの株
そこの会社の株を
空売り
1:51:01
株価って普通上がると儲かるじゃないですか
下がっても儲かるという仕組みがあるんです
下がってるから
下がるに決まってるから
ここで空売りを仕掛けて
人たちが出てきて
ある男の子が
俺の思い出の会社なんだ
ゲームの会社だから
株価が下がって儲かるなんて
ひでえじゃないか
この会社は本当にもっといい会社なんだ
って
株式SNSみたいなのがあって
そこでみんなこんな間違ってるから
みんなちょっとずつ株買って
対抗しようみたいな
とは言ってないけど本当にもっといい会社だから
みんなもなんか
買ってくださいみたいな
こんなにいい会社なんです
みんながこの中で
外出られないじゃないですか
SNSでその人の動画見て
あ、そうなんだ
結構いい会社なんだ
お前結構面白い話するねみたいなこと
ちょっとずつ輪が増えていって
2chみたいな掲示板
株価が
ちょっとずつみんなが株買うから
株価が上がっていくんですよ
落ちていく会社が
大手のところの売りよりも
買いが
大手のところ下がれば
上がる
上がると逆に
でも個人投資家が
船山さんとか僕みたいな
1万円
買います
スマホで買うんですけど
上がってくる
バカなみたいな
こんな落ち目の会社がなんで上がるんだよ
うち大損じゃないかみたいな
本当にどんどんどんどん
上がってくるんですよ
2倍3倍とかまだ分かるんですけど
10倍
100倍みたいな感じになってくる
こんなんなってくるんですよ
で
ヘッジファンド機関投資家が
何百億円という損失を出して
最終的には
負けるって話なんですよ
これ撮れる?
関係あるんですよ
ここからですよ
呼びかけたSNS男の子は
この子も苦労に
大学出たんだけど仕事なかったんですよね
で
ネットもそういう
SNSもそういうので
ちょっと人気者になったんですけど
自分が呼びかけた
ゲームストップ社の
株価が上がってくるんですよ
100倍とかになると
さすがに持ってる人たちって
ここで売ったらいいんじゃないみたいな
利益確定したら儲かるんじゃない
売る?売る?
売ると
そのカラー売り仕掛けてる奴に
負けるかもしれない
だから売るに売れないんだけど
やっぱ売りたい
どうするどうする
その男の子も
自分が呼びかけたのが
そこまで大きな騒音になってるから
ザワザワしてくるんですよ
どうしようみんなに対しての責任がある
周りは騒がしい
今ある中で
1:54:01
陸上トラックに行くんですよ
ほんと?
急に近寄ってきたぞ
リブレート
主演ポールダウンです
ちょっと面白い人なんですけど
陸上トラック行って
TTあるんですよ
そういう株価が上がってもしょうがない
ザワザワしてる時に
ヘッジファンの嫌がらせしてくるんですよ
みんな株買えないように
スマホの会社に圧力かけて
株取引できなくなっちゃうんです
でも結構追い込まれるんですよ
一瞬
そういう時になると
400mトラックで
TT
時計とか見ると
4分何秒
ってことは
多分だけど1000mぐらい
1000mTT
弟がいるのよ
大学の時
俺たちも
結構陸上やってたよな
って言うんですよ
世の中がザワザワして
最終的に
アメリカの国会
アメリカの国会とか
呼ばれるんですよ
証人喚問みたいな
このくらい時の人になっちゃうんですけど
ザワザワした時は
陸上トラックで
TT
みんながザワザワしてるのよ
こうやって
走るって
ザワザワした時は
走れと
心を整えるには
沈めろと
いうような
メッセージ
そういうこと
ダムマネー
ウォール街俺らや
映画はすごく見たくなりましたけど
実話です
だから本当に
めっちゃくちゃ儲かった人いる
だからもう100倍とかになった
落ち目の会社が
それで
アメリカの株式市場の
システムなんかも結構見直された
2,3回出てくる
このシーンいるんですか
最初のシーン
ピッて
4回
顔がめっちゃ悪い
どうすんだよ
心拍数かのごとく
誰もいない
陸上トラック
近所にあるんでしょうね
なんでそのシーン出ちゃったんですかね
実際にその
実際の人物も
そうやって
走ってたんでしょうね
で
映画なんです
意図がね調べたら
実際にいるかもしれないってことですよね
その面白くて
実は
1:57:01
その騒動がね
一段落して
悪い奴ら
大損失
退場するわけですよ
その後男の子がSNSやめちゃう
ツイッターもやめて
この場から姿を消して
本当の話
多分
TTやってるんじゃないですかね
元は陸上部
的な
ことを匂わせていたので
今もね
走ってたら
いいなっていう
まだ劇場でやってますので
興味のある方は見てみてください
投資金融映画
金融映画
TT映画じゃない
金融映画だね
あれだよ
なんかでもすごい
ガムサな感ありますね
ザックミラー的な
見た目もね
ちょっと近い
ヘアバンドみたいな
そうそうそう
みたいなことなんですけども
坂道映画部のコーナーは
ひとまずこんな感じです
最後のね
番組のコーナーになってまいりましたが
ギア日記系のコーナーですね
やっていこうかなと思うんですけども
本日は
永田さんもね
ゲストにいらっしゃってますけど
なんかありますか今回
ギア日記系
ギア
オススメはパタゴニアの
リッチフロー
リッチフローシャツ
あ
ナミナミのやつですね
ナミナミのやつ
この社長がちょっと
これはもう
めっちゃオススメです
なぜなら
汗の処理がすごい
いいんですよ
すぐ乾く
ウネウネのやつは
持ってます?
興味があってね
買ってみようかなと思って
私2枚買いましたもん
好きすぎて
ちょっと男性と女性と形が違って
これはメンズなんですけど
女性はちょっと
袖もフレンチスリーブっぽくて
背中に
背中も
開いてるんですよね
汗抜けがいいってのは
ウネウネと関係あるんですか
そのウネウネのところに
ちょっと汗がたまる
汗抜けというか
これが女性向け
これですよね
そうです
女性はより涼しい
このウネウネは
デザインだと思ってたんですけど
汗処理
2:00:01
より良くなってる
という
これはもう
今各色いっぱい
入荷したんで
服あるんですよね
これは毎年結構すぐ
完売
確かに着てる人多いし
長谷さんもね
暖かい時期はずっと着てます
寒い時期も
汗がすぐ乾くんで
これはめちゃくちゃオススメです
汗抜けがいいのは大事
暑すぎず寒すぎず
濡れるとねやっぱり
体冷えちゃいますからね
タンクトップがあったら最高だね
っていう話をしてて
ないんですねまだ
使ってくれたらいいもんね
ですよね
パタゴニアさん
いっぱいありますよね
我々で袖切る内着して
おろしましょう
長谷さんといえば
パタゴニアのスパッツもね
よく履かれてますけど
これは上下で
最高ですよ
僕もあれは最高で
ポケットも
秀逸だし
前がちょっと風を
軽く止めてくれるんで
男性のとちょっと女子と
違うけども
あれ色違いとか出してくれないのかな
今年黒いの出てましたね
本当は去年で
日本はもうお取扱いしないって話だったのに
今年
まだあったみたいな
話です
あれもめちゃいいですね
パタゴニアはやっぱ
よくできてますよ
丁寧だし
じゃあね
長谷さんリッチフロー
Tシャツですね
リッチフローTシャツ
汗抜けがいい
汗抜けが良い
完全にこれデザインだと思ってました
ちゃんと理由があるんですね
独特のね
形状とか見た目がね
ありますけども
長谷さんありがとうございます
ありがとうございます
船山さんいかがでしょうか
僕は着て前味噌で
大変僭越ながら
インナーパクトさんの
ウルトラライトTシャツ
船山さん
僕がデザインさせていただいた
船山デザインのね
そうなんですね
これ
その中の一つなんですけど
かっこいいですかっこいいです
練習用ということで
すごいお値段を安くしていただいて
確か3100円だったかな
これ6色ぐらいかな
6パターン
デザインされて
メンズは
24時間たたないうちに
2:03:00
全部売り切れました
ウィメンズも多分
2日経ってなく売り切れたのかな
再販は?
再販はしないです
再販しない?
ただ別デザインでまた作ろうか
っていうお話はいただいていて
すごい本当に軽くて
汗抜けもよく
これでこの値段なんだみたいな
ガンガン使える
だからその
角に大切にせず
ガンガン
洗っていいしみたいな
なるほど
伸縮性にも富んでいますね
しかも全面プリントというか
プリントがね全面にね
大きくね
デザインの倍
船山デザインです
船山モデル
紹介したところでもう
売り切れちゃったみたいなんですけど
残念
次回作にご期待ください
ウィメンズとウィメンズは
形とか違いますか?
形違いますね
やっぱり袖もちょっと短くなって
シェイプされてる腰の部分がね
ということです
なるほど
ぜひ次回出る時は
チェックですね
ありがとうございます
これね現物忘れてしまったんですけど
この間の三浦半島でも
使ってましたが
デンジャーグリズリー
オシャレザックですね
この色ですか持ってるの
僕ね白買いました
白イタリアから個人輸入で
あれ宮崎君野さんが使ってたのを見て
前もマニアックなザック
買ってたのってこれ
インスティンクト
インスティンクトの次が
あれどう忘れちゃった
どっかのやつ
イギリスのやつどう忘れちゃった
名前
それとまた別で買っちゃうんですよね
デンジャーグリズリー
これは
いっぱい色を選べるんですけど
ゴーストベース12
って言ってるけど実質
12は入らないかな
10リッターくらいかな
イタリアらしいカラーですね
色は
ストレッチがかなり効いてて
日本でも売ってるんですか
日本だと最近
トリッパーズさんが
一部の色のみ
扱ってやってる
けど
ゴーストベース
すごいですね色数が
10
12
13色
値段ズバリ
いくらかレートの問題があるんで
131ユーロから
164ユーロ
って書いてあるけどね
ユーロいくら
ユーロ
そういう風に書いてある
2:06:01
2〜3万
2〜3万ですよね
だったと思います
割と1ヶ月くらいで
来たような気がします
結構
フロントジップで
結構入るので
サイズ感は
割とね
サロモンとかに比べると
結構
上に重心が来る感じ
サイズ展開
サイズ展開は
脅威とかで
分かれてるんですか
何パターンがある感じですか
XS、S、ML
普通サイズですね
伸縮性があるんで
そんなにサイズ感は
シビアじゃないかなと思いました
先生は
私Sだと思う
身長いくつ
170
標準体型
でS
Sでした
確かSだったと思う
岡本さん
かなりマニアックなタイプを
創立されてるんですけど
前回剃ってたのもかなりマニアックだったじゃないですか
はい
それは
行くのか行き着いた先なのか
人と被らない
変わったやつ見つけようなのか
どっちだったんですか
被らない
すごい
マニアックなの見つけますね
オタク
ギアオタク
15リッター
18リッター
もあるんです
ゴーストシリーズは
女王が
持ってるって言ってましたけど
もうちょっと必計品が多い
ロングレースなんかでは
もうちょっと
上のサイズっていうのも
16ですね
ゴーストベスト16ってのもあります
これは
背面がもうちょっと
マニアック
そうですね
こういうやつですね
背負っ
試しに背負わないで買うって
結構ギャンブルじゃないですか
確かに
それはですね
確かにすごいギャンブルで
お酒を飲んでました
ありますね
ということもあるんで
それは自己責任で
皆さんにやっていただけたらなと
実際使って
結果良かったっていう
すごくフィット感もいいし
というような
ところですかね
坂道
第28回
本日はね
長田さん本日は長々と
ありがとうございました
楽しかったです
本当にちょっと
今年やっていけそうだと
やっていけそう
2:09:01
ランナーとしても
やっていけそうな
というようなところです
じゃああれですか
長田さん最後に
お知らせとか
お知らせとか
ありますか
言いたいこと
やっぱり
ランボーイズランガールズ店舗移転
に伴い
4月5月にセールが
あるとかないとか
それは
ありますね
掘り出し物が
あるとかないとか
サンプル品があるとかないとか
ご期待ください
東関道の
お店に
みんな
遊びに来てねと
木曜日夜
8時からグループランもやってますので
盛り上がってますからね
盛り上がってますので
ぜひぜひ
借りませんので
それがすごいな
フラット行けばいいの?
フラットいらっしゃって
一人でも参加者がいれば
あの
グループランやりますので
ぜひぜひ遊びに来てください
下さんがね
下さんがなぜかナビゲーターとなってますが
オーナー桑原が一応
店ね
社長が
主に下さんがナビゲーター
下さんというのは
ランボイズランガールズの
トレランチームの
メンバーであります下川さん
という方が
すごいんですよ
下川さん
驚愕しましたよ
何がすごくて
リブラハントン
めちゃめちゃ
60代の男性なんですが
めちゃめちゃ若々しくて
速いんですよ下りとか
上手トレイルラン
人間心
ベテラン
ベテランランナー
そういう方もいるので
みんなで走ると楽しい
歴が浅い方も
全然
一番のんびりな方に合わせての
グルーランなのでご心配も
いりませんので
飛び込んだりしない
争点鳴り出す
しない
バッドニュース
ところでございますよ
坂道第28回
こんなところに
長田紀夫さん
本日はありがとうございました
また次回お会いいたしましょう
失礼いたします
