毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
#294 資産運用「4％ルール」で知っておくべき3つのこと
#294 資産運用「4％ルール」で知っておくべき3つのこと①毎月の生活費を設定しておく②経済状況に合わせて、臨機応変に動ける手段を持っておく③他のビジネスと合わせて資産を増やす
#293 あなたの睡眠タイプは？「クマ，ライオン，イルカ、オオカミ」タイプでわかる生産性アップのコツ
①クマ:(55%)朝型で夕方になると眠くなる②ライオン型:(15%)リーダータイプ，長朝型で昼に眠くなり、夜、元気になる③オオカミ型:(15%)朝が苦手で夜がメチャ元気。クリエイタータイプ④イルカ型:(10%)ショートスリーパーで寝つきが悪い。天才肌
#292 断捨離，ミニマリストって大変？やったらわかるメリット3選
#292 断捨離，ミニマリストって大変？やったらわかるメリット3選①新しい発見,出会いがある②好きなものに囲まれる③なくても平気な自己肯定感がアップ
#291 サラダチキンが効果絶大な理由3つ
#291 サラダチキンが効果絶大な理由3つ①低糖質②低脂質③低カロリー。とはいえ自分で作るとさらに美味しく筋トレと食事のクオリティアップに繋がりますね♪
#290 やってはいけないリフォーム3選
#290 やってはいけないリフォーム3選①業者の言われるままリフォーム②見よう見まねでやってしまう③自分の時間を浪費していまう
#289 母親のスマホデビューから見るガラパゴスとリープフロッグ
#289 母親のスマホデビューから見るガラパゴスとリープフロッグ。母親がガラケーの卒業。こどもたちはネイティブスマホ世代。世代間ギャップと、新興国と日本とのテクノロジーのギャップを感じる。
#288 人生100年時代のカラダ作り，筋トレ？ジョギング？散歩？水泳？どれがいいの？
#288 人生100年時代のカラダ作り，筋トレ？ジョギング？散歩？水泳？どれがいいの？自分の目指す体型を設定して，どのくらいの時間を投下できるか？
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#287 頭の中をからっぽにするチカラでラクに生きる！極論，死ぬこと以外はかすり傷。そう思えば、だいたいのことは、冷静に受け入れられる(^^)
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#286 「ダラダラ続く習慣」と「ビビビと感じる瞬間」①生活の習慣は7-8割が無意識②コツコツ習慣は固定化③刺激を利用してスペシャル感を出す
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#285 ボロ戸建て投資2号物件「はるみ」最新情報。リフォームがほぼ完成。あとは最終チェックの段階。賃貸募集くるか！？
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#284 人生が変わるNISAとiDeCoのしくみとコツ。NISA1224万人つみたてNISA361万人ジュニアNISA50万人。はじめるだけで勝ち組です！！
#283 「読んだら忘れない読書術」を読んでアウトプットせよ！
#283 「読んだら忘れない読書術」を読んでアウトプットせよ！樺沢紫苑著のアウトプット大全で人生が変わった1人として読書のコツを発信していきます♪貧乏性にはカキコミのハードルは高い^^;
#282 断捨離的スマホとの距離感を保つ方法
#282 断捨離的スマホとの距離感を保つ方法①何に使うか明確に②1日の利用時間を決める③依存しやすい事を知る
#281 節約の向こう側「3つの掟」
#281 節約の向こう側「3つの掟」①必要なものを明確に②不要なものをなくす③ムダを楽しむ。「人生は壮大な暇つぶし」ラクにいきましょ♪
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#280ボロ戸建て不動産「物件価格」はトータルコストで見るべき理由。物件価格＋諸経費＋リフォーム費用=想定家賃で利回りいくらか？
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#279 ふるさと納税なにからはじめればいいの？3つのポイント①自分の上限金額を知る②サイトを選び、寄付する自治体(返礼品)を決める③翌年の住民税の減額をチェックする
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