毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
番組の魅力・推薦
26.03.10(火)#1462 FRUITS ZIPPERとネット証券、時々やよい軒
1. FRUITS ZIPPERのメンバーカラーについて やっぱり便利だよね。あの子が誰かっていうのを調べるのにも分かりやすいし。2. ゴミの処理 一日かけてゴミ処理場でゴミを捨ててきました。3. ネット証券のレクチャー 使いかたを人に教えてあげました。4. やよい軒での昼食 久しぶりで懐かしかったし、やっぱり美味しいね。でも物価はちょっと上がっていて、1.5倍くらいになっているのかな。
26.03.09(月)#1461 町おこしイベントでゼニゲバの心は洗われるのか？
地元の廃墟を町おこしとして再生するイベントに参加してきた。不動産投資家として、これまでは「お金」「コスパ」「タイパ」といったマネーパフォーマンスの良し悪しばかりを追求してきた。しかし、今回のイベントを通じて、地域おこしの観点が全く抜け落ち、利益しか見てこなかった自分に気づかされた。
第二回レターに全力回答の巻！！
ひでだんさん、おはようございます！ナラリーマンです。再び質問です。我が家は5人全員iPhoneです。苦手な分野で放置していたところですが写真などの容量がなくなると「ストレージがいっぱいです」的なことを言われて都度容量をアップしてきたようです。結果私→5G妻→200G長男→5G次男→50G長女→50Gとなってますが、先日、ひでだんさんは家族で200Gをシェアっておっしゃってましたが何かうちとは様子が違いますね⁈我が家無駄な使い方してます！？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝260302ナラリーマンです。おはようございます。先日は25分にわたる全力コメント返しをいただきありがとうございましたm(__)mしかも本編とは別収録で。。。嬉しすぎて3回も聞いてしまいました。アップルケアは加入されてないんですね、私もとれるリスクは負う覚悟でいきたいと思います。また、日本通信の件は今後参考にさせていただきます。まだ私のレベルでは実店舗がないと怖いのですwネット回線については乗り換えのキャッシュバック受ける際に店側からの条件で提示されます。なのでiPhone契約はUQ→ワイモバイル→UQ で、それに伴いネット回線はeo光→ソフトバンク光→eo光となります。オプション解約は今回は、5ギガ増量オプション（500円）、ポンタパス（500円）、アップルケアプラス（1580円）の３点。となります。あと、iCloudについてはあまり理解しきれてなくて。家族5人のiPhoneですが、5台中1台は200ギガ、もう1台が50ギガに増やした記憶があります。もともとは何ギガなんだろう⁈昨年より写真データは家族で「共有アルバム」に入れ本体保存していたデータ消してますがこれがそうですか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝260225おはようございます。奈良県の48歳サラリーマン、ナラリーマンです。先日、2年レンタル携帯を半年残してキャリアチェンジしました。（ワイモバイル→UQ）我が家では5台分なので、一仕事です18歳以下が1人いるのでその恩恵を受けて980円30㎆/月を一年間が契約できるためUQ→ワイモバイル→UQを行ったり来たり…何がしんどいかというと、①家のWiFiも変わる②時間がかかる③ちゃんとデータ引き継げるかという心理的ストレス④様々付けられたオプションを解約していくかと思います。＋今回はiPhone14→16で充電環境が変わったのもありました。ヒデダンさん質問ですAppleケアは加入してますか？参考までに教えていただけたら嬉しいです。ここ2〜3年は、アップルケアを解除しました。6年くらいは加入してたかと思います。子供の小さい頃は、すぐ壊してしまうかもと、大きくなりiPhoneデビューすれば本体修理すると莫大な費用がと。しかし計算すると1580円/月×5台×12ヶ月×6年…568800円恐ろしい金額が。
26.03.06(金)#1460 不動産投資の借入金利が上がったよ
26.03.06(金)#1460 不動産投資の借入金利が上がったよ ✔︎不動産投資で借り入れした残高の話です。信用金庫の金利が0.15、0.25、0.25と3回上がり、半年おきだから、もう2年で0.65も上がったよ。借入金が500万円あるので、利息だけで10万円くらいかな。今、1.6で借りたのが2.25とか、2.3で借りたものは2.95になっているから、金融公庫で借りた2.4の方が今となっては安いという状況です。まあ住宅ローンだったら、どれぐらいになるんだろう。今だと、5000万円とか借りてる人だったら、1%上がったらどれぐらい違うのかな？
26.03.05(木)#1459 インデックス投資は本当に年利5％？
## タイトル案**「インデックス投資は本当に年利5％？“ガチホ”を続けるための現実」**今日は、インデックス投資を続けるうえで絶対に誤解してはいけない2つの話をします。1つ目は「平均利回りの正体」2つ目は「地政学リスクとの向き合い方」この2つを理解していないと、ガチホは続きません。## ① 平均5〜7％という“幻想”よく言われますよね。「インデックス投資は年5〜7％で回る」確かに長期平均ではそう。でもここで重要なのは、**“平均”であって、“毎年そうなる”わけではない**ということです。代表的な指数**S&P 500**直近30年のリターンを見てみましょう。・30％超の年が何度もある・−20％級の年も普通にある・−37％の年もある（2008年）では、5〜7％の年はどれくらいあったか。30年間で、わずか1回。50年間でも、4回。つまり、「5％で穏やかに増える年」なんて、ほぼ存在しない。実際は・爆上げ・暴落・また爆上げこれの繰り返し。平均が5〜7％に“ならされている”だけです。ここを誤解すると、「思ったより増えない」「こんなに下がるなんて聞いてない」となって、途中で降ります。## ② 地政学リスクは必ず来る次に避けて通れないのが地政学リスク。例えば・リーマンショック・ウクライナ侵攻・アフガニスタン侵攻・世界大戦暴落は起きています。でも、どうなったか。長期で見ると、指数は戻し、さらに更新している。市場は、戦争不況パンデミック全部、乗り越えてきました。なぜか株式市場は「企業の集合体」だからです。人類が経済活動をやめない限り、企業は利益を出そうとし続ける。だから時間軸を伸ばすと右肩上がりになりやすい。## ③ じゃあ暴落時どうする？ここが実践ポイントです。やることは3つだけ。① 何もしない② 積立を止めない③ 生活防衛資金を別に確保しておく安い時に買って高い時に売る。これは理論上は正しい。でも実際にやろうとすると、・怖くて買えない・欲が出て売れないほぼ無理です。だから“ガチホ”。戦略ではなく、「仕組み」にする。## ④ ガチホを続けるための思考法ここが一番大事。「平均5％で増える」のではなく、「乱高下しながら、平均すると5〜7％に近づく」と理解する。さらに、暴落は“想定内イベント”だと知っておく。リスクは例外ではなく、前提。これを前提に設計する。だから・短期資金は入れない・借金して投資しない・生活費は現金で確保この土台があって、初めてガチホが成立する。## まとめインデックス投資で押さえるべきは2つ。✔ 平均利回りは幻想に近い✔ 地政学リスクは必ず起きるでも、✔ 市場は歴史的に回復してきた✔ タイミング投資は難しいだから結論はシンプル。“想定内として握る”これがガチホの本質です。## エンディング問いかけもし明日、指数が−30％になったら？積立を止めますか？それとも、淡々と続けますか？その答えが、あなたのリスク許容度です。必要なら次回、・「生活防衛資金はいくら必要か」・「暴落時のメンタル管理テンプレ」・「積立を止めてしまう人の共通点」まで具体化しますか？
26.03.04(水)#1458 iPhone 17eは買いか？Appleの戦略を読み解く
タイトル案「iPhone 17eは買いか？Appleの“スーパーヒーロータイム戦略”を読み解く」オープニング今日はちょっと面白い話をします。iPhone 17eが3月に出ました。「え、iPhoneって9月じゃないの？」って思いませんでしたか？実はこれ、偶然じゃなくて、かなり戦略的な動きです。今日はその裏側を・仮面ライダーとの共通点・17eは買いなのか？この2つから整理していきます。① Appleは“スーパーヒーロータイム”をやり始めたまず、昔の仮面ライダーを覚えてますか？もともとライダーは「4月スタート・翌3月終了」の1年サイクルでした。それが崩れたきっかけが仮面ライダーディケイドディケイドは半年で終わった特殊シリーズでした。結果どうなったか。ライダーは9月スタート戦隊は2〜3月スタート半年ずつ主役が入れ替わる構造になった。いわゆる“スーパーヒーロータイム”の年間稼働率最大化です。これ、Appleと似ていませんか？② Appleの「3月×9月」二段構えこれまでiPhoneは基本9月。でも今は違う。9月：フラッグシップ（17など）3月：eシリーズ（17e）完全に半年交代制。2025年2月にiPhone 16e2026年3月にiPhone 17eSEの不定期販売とは違い、年1回の“春モデル”として定着させようとしている。これの狙いはシンプルです。在庫回転を速める春商戦（Pixel a・Galaxy A対策）チップ生産ラインを止めないAIを全員に普及させるつまり、「常に市場を動かす」構造にした。ヒーローが交代して話題を切らさないのと同じです。③ では17eは“買い”なのか？ここが本題です。17eのポイントを整理します。A19チップ搭載256GBスタート48MPカメラMagSafe対応価格9万9800円〜正直、スペックだけ見るとかなり強い。位置づけとしてはミッドレンジだけど中身は最新カメラはシングル比較対象はiPhone 17違いは主に・120Hzかどうか・カメラの枚数・GPUコア数です。④ レンズ1つと2つで何が変わる？ここが判断の分かれ目。結論から言います。「画質」はほぼ変わらない。「表現の幅」が変わる。2眼モデルは・超広角が使える・マクロ撮影可能・ダイナミックな構図が作れる1眼モデルは・自然な画角・日常スナップは十分・ズームは48MPクロップで対応つまり、旅行で広角を多用する人狭い室内で家族写真を撮る人メルカリ用の接写をよくする人→ 2眼が向いている日常記録・ポッドキャスト・SNS中心→ 1眼で十分という構図。⑤ 16より17eの方が合理的？1年前モデルのiPhone 16eと比較すると・チップ1世代新しい・MagSafe追加・将来のAI対応力が高い価格が近いなら、合理的には17e優勢。ただし。9月に17無印が値下がる可能性もある。なので今の結論はこうです。結論✔ 長く使う✔ AIを活用する✔ 写真に強いこだわりはない→ 17eは「買い」✔ カメラ重視✔ 120Hz欲しい✔ 広角・マクロ使う→ 17無印を待つAppleは“ヒーロー交代制”に入りました。3月と9月。常に話題を回し、在庫も回す。その波に乗るか、待つか。ここが判断ポイントです。
26.03.03(火)#1457 巨人、大鵬、卵焼きを一人でこなす大谷翔平！
26.03.03(火)#1457 巨人、大鵬、卵焼きを一人でこなす大谷翔平！
26.03.02(月)#1456 週3バイトの人間関係がおもしろい！
26.03.02(月)#1456 週3バイトの人間関係がおもしろい！週3バイトの職場の所長が、地頭が良くて、ロジカルでもラテラルでも考えられる。頭は切れるけれど人当たりはすごく良くて、いつも落ち着いている。でも、うっかりして昔の彼氏に電話をかけてしまう。かけたことはさることながら、それを部下にも笑い話として言えるっていうね。
26.02.26(木)#1454投資の正解は“銘柄”じゃなかった
1 投資を始めたきっかけ2 最初の戦略と制度活用3 情報過多と寄り道4 ビットコインと高ボラ体験5 個別株・テーマ型の誘惑6 相場ごとの正解の違い7 100点思考から80点思考へ8 自己理解という最大の収穫9 今のシンプルな結論10 リスナーへのメッセージ
26.02.25(水)#1453 人間ドックの結果をみて、これからの人生を考える！
26.02.25(水)#1453 人間ドックの結果をみて、これからの人生を考える！・健康診断。会社員時代の病気のデパートの人の話。健康、不健康の境目は？元気な人を見ると気持ちいい
26.02.24(火)#1452 今日は断捨離ではなく断食の話
26.02.24(火)#1452 今日は断捨離ではなく断食の話✔︎・週3回のバイト先でダイバーシティ・イスラム教の断食（ラマダン）のルールは、日の出から日没まで一切の飲食、喫煙、性行為を断つことです。これは「断食月（ラマダン月）」に約1か月間行われ、水も飲めません。
26.02.23(月)#1451 1円iPhoneでドコモ300億円の損失！！
02.23(月)#1451 1円iPhoneでドコモ300億円の損失！！1円iPhoneは残クレアルファードではなく、働かないおじさんと同じ構造。 ✔︎docomoごめんね、そしてありがとう！！ドコモスマホの「残価設定型ローン（端末購入プログラム）」で、 • 予定どおり端末が回収できなかった • 中古価格が下がった • 損失見込み（引当金）を積み増す必要が出たその結果、約300億円、会社の利益が減った。2020年にiPhone 12を家族4人分、2022年にiPhone SEを2台、2024年にiPhone 14を2台。年度 売上高（営業収益） 純利益2024年度 6兆2,131億円 約930億円 2025年度 6兆3,360億円 612億円 2026年度第1四半期 1兆4,901億円 約240億円（Q1利益） 2026年1月時点のシェア率40.8%で約9,019万人ドコモの事業データでは直近年度の新規販売数が約800万台ですが、純新規契約（解約差し引き）は四半期50-100万増加で、年間約200-400万回線です。23ヶ月目に返却を完了させる人は、全体の3〜4割程度23ヶ月目に返却 約50%〜60% 大成功。 最も効率よく最新機種を使い回せている状態。そのまま使い続ける 100%（全額） 普通。 結局定価で買ったのと同じ。プログラムの恩恵は「2年間の無利子分割」のみ。故障して返却断念 100% + 修理費・返却するハードルの高さ「ついうっかり」による自動継続端末の破損・故障返却手続きのハードルNTTドコモ：約40.2%〜39.7%（最大手）KDDI (au)：約31.4%〜31.6%ソフトバンク：約24.5%〜24.2%楽天モバイル：約3.9%
第76回02月21日(土)ハマン＆ひでだん
ノブロックTVの影響でボートレースと短期トレードの話で盛り上がり、今年中にはボートレース会場からポッドキャストの収録が配信されるかもしれないよ
26.02.20(金)#1450 KALDIでもらうコーヒー「ブラックで」って人いるいた
26.02.20(金)#1450 KALDIでもらうコーヒー「ブラックで」って人いるいたよ・インド人が全然日本語覚えない。周りが英語上手くなる・5億歌ったらどうする
26.02.19(木)#1449 通信費を見直しした友人にNISAを勧めてみて
26.02.19(木)#1449 通信費を見直しした友人にNISAを勧めてみて
26.02.18(水)#1448 ドリームキラーと先ゆく先輩の違い
公務員の夫（34歳）と保育士の妻（30歳）の共働き世帯です。1歳の乳児がおり、教育資金の確保を検討していますが、同時にマイホームの購入も検討中です。 (a) 物件について：4,000万〜5,000万円程度の予算で、海の見える場所や築古の物件を内覧しましたが、納得のいくものに出会えていません。 (b) 資金計画：家賃10万円と住宅ローン10万円の性質の違い、また家族構成の変化や、車の所有によって選択肢が狭まるリスクをどう考えるか、リスクとリターンのバランスを検討しています。
26.02.17(火)#1447 先生に学ぶ株式とボートレースの投資戦略
26.02.17(火)#1447 先生に学ぶ株式とボートレースの投資戦略先生、日本株についてですが、例えば80円から100円のレンジで短期売買を繰り返しています。常に10銘柄ほどをローテーションして管理しており、為替リスクを考慮して米国株には手を出していません。競艇については、1レースから4レースまでは勝敗に関わらず見るだけで、1日10レースのうち本気で賭けるのは4レースのみです。残りのレースは、艇や選手、波のコンディションを見極める時間に充てています。1着から6着までを予想しますが、1日の掛け金は上限1万円、最大でも2万円までと決めています。
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桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
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