毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
#888 12/6(水) お寺で座禅会に行ったらハプニングにも動じなくなった件
(水) 座禅会に行った。車で15分のお寺。先月初めて参加。月1回のイベントで1回1000円。1時間。 前回は11月で紅葉が見頃・さすが12月、行ったら、めちゃ寒かった。 お堂で30人程度の参加。10分×3回、MCが10分×3回 ビジネス自己啓発バリのトーク。ブッダも効率化の鬼。マインドフルネス瞑想などで悩みを一発解決。 ・呼吸、今に集中。自分の中の軸を調整すれば、他に動じない。 ・今存在することに感謝することで、過去の後悔や未来の不安もなくなる ・人間の弱さを知り、エネルギーを感じて毎日感謝、他者にも自己にも感謝 ・全ては、想像でしかない。自分が願えば良い方にも悪い方にもいく 心が落ち着いた。前回も同じリフレッシュできたが、日々の中で薄らいでいく。月1回の座禅で自分の軸を決めておく習慣が身につけば、家でも日常でも瞑想状態になる。 「今ここに集中」して、呼吸に集中。怒りの感情は6秒、1日に6万回の思考 煩悩をしてたら、めっちゃカレーこぼした。でもカレーをこぼしても動じない。 ホンダフィットがカレー味になったよ。瞑想したら、カレーが香る環境 当日は、インド並みにカレー臭い。2日後は、カレースナック、風味になった
#887 12/5(火) スマホのホーム画面を断捨離しよう🎵
・スマホのホーム画面をスッキリしたら無駄な時間がなくなった話 ○結論は？・アプリめっちゃ消したら、スマホ時間が減った。 今まで不意にいじって時間を浪費していたことを実感した。 ○この話のきっかけは？ 他の人のホーム画面が気になっていた。整理するけど煩雑になっていたし、どこに何があるかわからない。 そもそもそんなにいるの？あるから探す。クローゼットと同じだと気がつく ○過去のわたしは？ アプリいっぱいで使いこなすことに快感。 チャットGPT、バイナンス、ZOOMとかイケてるアプリを入れていた。 アイフォンの初期はアプリをどれだけ知っているか？が勝負。 最近はYouTubeをどれだけ知っているか？ ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） アプリがいっぱいでレジでキャッシュレス決済を使う時にあたふたする ○３つのポイントは？ ①使うアプリは厳選し、不意にさわるジャンクアプリは削除 ・下のホームは、電話・メモ・写真・機能 ・不意に選ぶアプリは優良なもの、読書、音声コンテンツ ・サイドバーはウィジェットで見やすくする。スケジュール、未読メール ②サイドバー、上のバーで効率的に使う。 ・サイド：スケジュール、ペイペイ、マネフォ ・上のバー：電卓、カメラ、写真、Apple Pay ・その他は検索をかける。ほどでもないものは使わない。 ③ジャンクアプリは削除 ・Twitter、TIKTOK、インスタ ・YouTubeもショートは見ない。 ・無駄なニュースで消耗しない。 ・スマホゲーム：月20時間も時間を溶かす。無料だからこそ失うものが多きい ・消したアプリ、1年使ってないアプリ。時間を食うアプリ、ツイッターTIKTOK。 ○これが今の最適解！！ ホーム画面に1列に4個。下のホームに4個。1個はフォルダ。8コマの状態 あとはサイドバー、上のバーをスライドする。 ・フォルダ：ポッドキャスト、SBIネット ・表示しないアプリは検索をかけて出す。 ○今回のまとめ スマホの整理も脳のリソースを喰う。クローゼットの物と同じ。邪魔になるものは排除し、必要なものを見えるかすると、シンプルになり、大切な時間を失うことがなくなる。 アプリがなくても平気！という自己肯定感アップの効果も絶大！！
#886 12/4(月)必要なギガと保険はどれ？？
(月)固定の見直しとして保険を解約、周りの人を格安SIMにしたり、クルマをコンパクトカーにして、満足度の下がらない節約で、本当に使いたいことにお金を使う生活を目標にしている。 ・1週間まとめて聴く人に向けて、アラカルトを用意。 ・間をうまく使うとトークが上手になる！ （雑談） (月)固定費見直し ・日本通信にしたら、通信量が30GBを超えた！マジか、設定を見ると・・・ ・勝手に人生相談 ○雑談：会社員はやっぱり月曜始まり、日曜はじまりでいく人は、メインでディッシュを最初に食べちゃう人 ○結論は？ ・ざっくり予想する。んで走ってみて調整。死にはしない笑 ○この話のきっかけは？ 通信費見直して、日本通信からauに変えたら通信量がバグった。 理由は、アプリのバックグラウンド再生、YouTubeのオフライン再生のためのダウンロードが理由 ・生命保険 母子家庭て子供が10歳、10年で毎月10万で1200万 遺族年金で月8万。いくらあればいいの？ 当たる（死ぬ）確率より、生きる確率に投資せよ 生命保険の話、収入保証をかける金額は1000円、FWD収入保障 ・子供が成人になるまで、掛け捨て保険が必要ですか？ ○過去のわたしは？国内生保→外資系→いらない 自分で考えても井の中の蛙、ほんとの生きた知識は有料級。感情の問題で大 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） 昔から惰性で入っている。そもそも入っていない人はレア。 ○例えば？ 生命保険、医療保険。自動車、火災保険、スマホ保険、自転車保険、地震保険 ○３つのポイントは？ ・掛金と保障。確率と損失。最悪どうなる？？ ○今回のまとめ ・自分の固定費見直しの経験をもとに人の相談を受ける。 ただ、最終的には、感情の問題が大きいので、本人が納得することが大事。 他人からヤイヤイ言われると、自分もしょぼんってなっちゃう
#885 12/1(金) 8棟目、本格スタート
・幼馴染が不動産屋。民泊やってる投資家が近所にいる。戸建て100棟で民泊は、別業者へ依頼している。そういうコミュニティもあるのだと知る。 三叉路理論：選択肢を選んだら、ブレーキを踏まずにすすむ。その先で岐路があれば、そこで選択する。ブレーキをかけずに2年だけ頑張る。 人生は、後戻りできない。ブレーキかけるくらいなら、突っ走ろうぜ！ ・DIY、障子の張り替え、ふすまのやりかえ ・８棟目、今日契約しますよ🎵 ・物件購入の契約書。レジェンドからハンコの押し方が上手いね！ ・リフォーム8割完成。住める感じになるのが好き！ ・土曜日にDIYオフ会を開催。はじめて人に見てもらうは、ちょっぴりどきどき。 ・家賃設定33000、46000円、市場売価はバラバラ、駅の近く、風呂が綺麗。築年数が100年近く、なので、これで行ってみよう！
#884 11/30(金)株式投資で大事なのは、資産の最大化？それとも含み益の割合？
・株式投資で大事なのは、資産の最大化？それとも含み益の割合？ ○結論は？ 資産の最大化、自動化する。選択肢を増やし、自由になる手段を増やす。 ・なぜ？資本主義のルールだから ・だからなんなの？NISA枠をうまく使うけど、どのくらいうまく使ったか？より、自動化できて富の源泉をしっかり構築していく。 ○この話のきっかけは？ ・今のNISA枠900万円、これ以外をNISAに変更していく作業。 ・含み益がリセットされて、わからなくなるのは、致命的かも。米国ETFは、含み益がわかりにくい。 ・スプシで今の状況をしっかり記して、5年後10年後に見返す！必要あるの？ ○過去のわたしは？ ・買ったことあるけど、売ったこと、ほとんどない10年前にイオン株を売却。20万円程度。 ・2018年から本格的に投資して5年、この数年でも投資歴で大きく方向転換している。 ・株式投資でうまくいくのは「忘れた人」「死んだ人」、でいえば、めっちゃ気にしている人。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・NISA枠は、めっちゃお得だけど、沼にハマらないように自動化を進めていきたい。 ○例えば？ ・年間360万円、5年で1800万、夫婦2人で3600万、家族4人で7200万 ・米国、全世界、日本高配当株、この割合を3割ずつ？ ・米国、全世界分ける必要ある？ ・日本の高配当株はタイミング投資だから、枠の使い方難しくない？ ○３つのポイントは？ ・年間の枠を決める ・5年10年の報告性を決める ・仕組みで動いて、時々方向性を修正する
#883 11/29(水) 親とITと旅行代理店（部屋とYシャツと私的）
#883 11/29(水) 親とITと旅行代理店（部屋とYシャツと私的）・親から電話、HPのURLがわからない。ホームページ 70代の夫婦が電気屋でやっていくこと。 IT化に取り残された。 →ネットで顧客が取られるではない、ネット対応できない弊害がある。 ・旅行代理店の店員さんの目が死んだ魚の目 実際の店舗が減少して、街に1軒しかない。日曜の昼間だから並んでいるかと思えば、すぐ座れた。旅行のプランを選んでもらった。 帰って、楽天をトラベルで検索したら、同じプランが、3割やすく予約できた。旅行代理店の存在意味は、ネットを使えない人たちに
#882 11/28(火) 「老けた？」って言われた時の対処法。
（この話のきっかけは？） 会社の同僚が、老けた？って言われたらしい。 ・「老けた？」＝「背伸びたねぇ」久々にあったから言うことがない。ショックを受けるのは、自分で認めっちゃってる証拠。自分で認めなければ、ただの社交辞令でおわる。タモリさんの「髪切った？」は傷つけないワード。 ・わざわざ言わなくていいこと： ・高速の方が早かったよね？ ・今までやってきたこと意味ないよね。 ・私、あなたとは合わない 対策 ・人は人、自分は自分と割り切り、差分を楽しむ ・差分の違いを分析することで自分の知識に変えていく ・その場にいないようにする。環境を変える まとめ ・他人は自分のことを、そこまで考えていない。いい意味、悪い意味両方 ・とはいえ、波風立てる必要もないし、自分の機嫌を損ねる必要もない
#881 11/27(月) 節約しながら脱ポイ活する方法
雑談 ・ブラックフライデーって、金曜日カンケーなくねー？行列の理由はおたふくソース299円、先頭の人に聞いた。 結論：じぶんの時間単価と比較し、コスパよりタイパ重視する。 ・クレカを2枚にする メイン一枚 ・ポイントカード 基本ホーム画面からなくす ・PAYアプリを最小限 ペイペイメイン、スイカ、メルペイ ・→ポイント還元率、お得情報より、財布、スマホ、脳みそをシンプルにして管理しやすい環境にする ・ポイント脱却できるか？ なぜ？じぶんの時間単価に合わない。洗脳を解く。 勝手に貯まるのはOK！ ・断捨離する：ポイント、割引セール、もったいない ・優先する：じぶんの時間、機嫌、選択肢の自由 たとえば、 ・チラシを見ない、セールに行かない。 ・欲しいものは、欲しい時に買う ・ポイントカードを増やさない。 まだまだやめられないこと ・今日使うものは、割引でOK！ ・もう一軒行くくらいなら、ここで買う。 ・アプリポイントカードを探しちゃう。いくらなら使おう！ 優先順位を変える ×ポイント、割引、買うタイミング ○早い、近い、シンプル 自分の脳のリソースを減らさない。 まとめ 節約、固定費でいっぱい考えて最適解を出した その反動で、反射的に考えるチカラがクセになり、 生活を「貧乏」スタイルにしていることもある。 自分の時間単価を最優先に考えると、 時給2000円に合わない行動はやめる。 微妙なラインなら、切り捨てるくらいでOK 人間の「損するのがイヤ」この仕組みがわかれば、 損しても、しょうがないかで済む。
第23回【11/25(土)6:00〜】『新NISA積立設定スタート！日本高配当株と米国インデックス投資どっちがいいのか？』
第23回【11/25(土)6:00〜】 『新NISA積立設定スタート！ 日本高配当株と米国インデックス投資どっちがいいのか？』 ・投資のバランス、タイミングは？ ・特定口座の株式は、どうする？ ・コツコツ積立？一気に載せ替え？ ・同日決済でうまく移行できるの？ ・クレカ投資は5万円？10万円？
#880 11/24（金) リフォーム最新情報
このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ このポッドキャストを聴くと・・・ こんな人もいるよね？ ・固定費を見直して、ミニマリストになったり、運動したり瞑想したり、株式投資やったり、大家さんになったり、ポッドキャスターをやっている。 (金)自分が働かなくても「お金が入る仕組み」作って不労所得を得よう。2020年から不動産投資の勉強を始め、田舎で安い物件を安く直して安く貸す。そんなこんなで5棟満室経営からさらなる挑戦をしています♬ (金) 不動産投資 ○雑談：昨日は寝坊で、車の中で収録。でも臨機応変力が身につくのでたまにはいいかも。人生同じことの繰り返しでも日々変化、当たり前に感謝。 ○結論は？・リフォーム8割完成。住める感じになるのが好き！ 8割リフォーム完成・パレートの法則。残り2割は、8割の時間がかかる。 物件購入から1ヶ月でできた。あとは入居募集しながら、ぼちぼちやっていこう。2回の窓の鍵。階段の壁紙。照明の蛍光灯のやりかえ。戸棚がダサい。などなど、毎回物件に行くたびにスマホメモアプリに入力。HCでチェック。 ・土曜日にDIYオフ会を開催。はじめて人に見てもらうは、ちょっぴりどきどき。 ○今後の流れは？ ・次回物件 8号目、6LDKの雨漏れ物件。民宿みたいで結構いい感じ。 ・6-7号目は、場所がいい。8号目は眺めがいい。港付近の海の見える物件 ・物件購入の契約書。レジェンドからハンコの押し方が上手いね！ ○収益計算は、8棟、ほぼ同じ23％に着地。5年立っても20％以上。 来年は、空室も出るのかな？って毎年思う。次回はアパート買えるかなぁ ○今回のまとめ 今年の後半になって3棟契約して、一気にリフォームが入り、年内で完成。 今年のやるべきことはここまで、来年以降も客付けと新規物件の購入。新たな収益方法も見つけていきたい。なかなか充実した時間の過ごし方だな。
#878 11/22(水)忘年会の取捨選択！自分で舵をとれ！
○結論は？時間は有限。優先順位を決めて取捨選択していこう。 嫌な飲み会は断ろう！ ・今年の忘年会は、自分の参加したいものだけにする！ ・忘年会シーズン到来。昨年より回数が多い。やるべきことは「優先順位」 ・会社で3回、プライベートで3回。1ヶ月で6回。どれか断らないと。 ・このうち2回は主催しているので、これは外せない。 やっぱり「優先順位』大事だよね 断るなら ・早く言う、理由はシンプルに ・いやいやなら断る 広辞苑によると忘年会とは「その年の苦労を忘れるために年末に催す宴会」とあります。つまり、その文字通り、今１年の苦しかったことや嫌なことを忘れて、新しい気持ちで次の一年を迎えることを目的とした食事会や飲み会のことを意味しています○この話のきっかけは？ ○過去のわたしは？ ・飲み会は、できるだけ参加。行ってもつまらない。2次会がある。車だから、電車だから、土日が潰れる。後々しんどい。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・絶対参加の飲み会がある。 ○例えば？ ・年賀状、お土産、定例会議。それって本当に必要？いやいやなら、一回断ってみよう。でもやっぱり必要なら、またやればいいじゃん。 ○３つのポイントは？ ・1回やめてみる ・優先順位を決める ・自分の機嫌が最優先（わがままとは違う） ○今回のまとめ ・忘年会シーズンで体調も崩しやすい時期。自分のココロ、カラダをしっかりケアしてあげよう。じぶんのことを一番よく知っているのは自分なのだから。 今回のテーマはグチになりやすいから、ちょいと注意してしゃべりました🎶
#877 11/21(火)ザ・ミニマリストの財布はアブラサス！
#877 11/21(火)ザ・ミニマリストの財布はアブラサス！アブラサス薄いマネークリップ https://superclassic.jp/products/51201?gclid=Cj0KCQiApOyqBhDlARIsAGfnyMrcsqUeuGMtukFFe29QHRUV--_r5BtxZ0MtUFVHmxUlbxPId18g2n0aApcJEALw_wcB このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・固定費を見直して、ミニマリストになったり、運動したり瞑想したり、株式投資やったり、大家さんになったり、ポッドキャスターをやっている。 ・850回超えるも、目標は1万回、徹子の部屋11000回、いいとも8000回。 (火)クローゼットやカバン、財布をコンパクトにすっきりさせて、身の回りだけでなく、頭のリソース、ココロもカラダもスッキリさせていこう！ ・（ミニマリスト） ○最適解の財布を探そう！！ ・二つ折り財布から名刺入れになり、もう財布なんていらないかなって時に物欲復活！じゃあどんな財布がいいの？ ・二つ折り？マネークリップ？小銭入れ一体型？今どき色んな財布があるね 結論 ・最適解：アブラサス 薄いマネークリップ →それ以外も色々悩んでしまう、悪い癖。ノールックで買ってから考えればいいのに 候補３つ ①アブラサス（日本）：紙幣を折り曲げない、カード5枚６ｍｍ！？ ②ラルコバレーノ、ヴァレクストラ（伊）イタリアフランクなブランド ③エッティンガー、ホワイトハウスコック（英）英国紳士に惹かれる日本人 →お札もカードもメインでは使わないので、保管できたら何でもよい！ミニマリストの型にはまる必要もない。 〇選ぶポイント（名刺入れで良い理由） ①二つ折りがイイ：落ちない、紙幣とカードが隠れる。 カードも紙幣もひとまとめでＯＫ！領収書などは不定期で発生。 ②カードが1枚ずつ段々で見えるタイプは免許証の名前が出るのがカッコ悪い ③硬貨は使う予定はない。発生したら、処理する。お札は、面倒だけど3つ折り。そもそも使わないからＯＫ！ ★千円、5千円、1万円は重ねて3つもりにする。最近発見した画期的な方法！！これが今日一番伝えたいことかもしれない。 →とはいえ、新しいライフスタイルを見つけたい！なので、名刺入れの買い替えではなく、新しい財布を買おう！ ○まとめ 財布選びのゾーンに入った。 アブラサスの財布は、いかにも！ミニマリストって感じ。でも一度は使って批評したい。 ・財布沼にハマってゴニョゴニョ考えている時が一番楽しい。 ・「修学旅行の前日が一番楽しい！」そんな感じで ・今日はアブラサス、明日はホワイトハウスコックス。Amazonカートがパンパンになるのが好き ・今現在の最適解「アブラサス薄いマネークリップ」を概要欄にリンクを貼ってあるので、気になる方はチェックしてみてください！「こんなもん使えるかーい！」って声も聞こえてきそう！ ・この財布を超えるなら、もう財布は必要ない。
#876 11/20(月) 完全キャッシュレス化のスピードは想像以上に早い！
(月)固定の見直しとして保険を解約、周りの人を格安SIMにしたり、クルマをコンパクトカーにして、満足度の下がらない節約で、本当に使いたいことにお金を使う生活を目標にしている。 ・1週間まとめて聴く人に向けて、アラカルトを用意。 ・間をうまく使うとトークが上手になる！ （節約固定費見直し） ・東京出張、コンビニ食事、すき家のみ ○雑談：先週の木金、イヤホンマイクで声が小さくて申し訳ない。 ○結論は？ 完全キャッシュレス達成。マジで1回も現金使わなかった。 Suica、PayPay、クレカ。PayPayもおまけ、クレカのタッチとSuicaでOK！ 特に都会はSuicaが異常に進化。自販機もSuica。 ○この話のきっかけは？ 先週、水曜から東京出張。体調不良でホテルで寝込む。食事はコンビニとすき家。夜と朝。 ・EXアプリ快適すぎた！E Xアプリ& Suicaが便利。みどりの窓口が空いていない。 ○過去のわたしは？ いろんな準備をして荷物が多くなっていた。今回も折り畳み傘をいらないかなって思ってたら、意外と役に立った。でも本当は、必要な時に買う方がトータルコスパが良い。コスパというより、タイパ、スペパがよい ○３つのポイントは？ ・メインを決めておく。ダメなら２つ目。最悪現金で支払う ・現金は、管理が面倒。収支管理。小銭などの物理管理 ・財布よりスマホ。スマホのみで生活できる日は、すぐそこまで来ている。 ○次の課題は、はい車アプリ（GOタクシー）や民泊（エアビー）など、さらにITを使った旅行をしたい。 ○今回のまとめ 改めてキャッシュレス化のスピードが早い。とはいえ本人がキャッシュレス化をしないと完全にはできない。取捨選択の中にキャッシュレス化を組み込むことが大事。
#875 11/17(金) 都会レビュー、コンビニキャッシュレス
#875 11/17(金) 都会レビュー、コンビニキャッシュレス このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・1週間まとめて聴く人に向けて、アラカルトを用意。 ・間をうまく使うとトークが上手になる！ ・外国人増えたね。外国人増えたというより、日本人が混ざっている。 ・コンビニのレジ、商品を選ぶ時、よけてくれない。間合いが違う。 ・電車の中でガシャガシャ、網棚に入れる人。 ・腕にタトゥーが入った人が、女性をエスコートして席を譲る。 ・キャッシュレス。小銭が出ない。カードもしくはsuica。 ・コンビニセルフレジ。コーヒーのくず入れがパンパン、ヤクルトのごみ ・コンビニって都会と田舎で同じ値段っておかしいよね？マックが価格を変動させる ・田舎：トイレ借りられる、レジ間の待ち時間もない ・都会：トイレ不可：レジも待つ。 →価格も合わせる必要があるのかな？
#874 11/16(木) 高配当株、再始動！ポートフォリオの半分にする理由！
○結論は？ →インデックスだと取り崩しできない。４％ルール ・不動産投資でいうなら、家賃収入で生活できるけど、売却益で生活するのは気持ちがぞわぞわする。使うのエネルギーが必要になりすぎる。 3年後をメドにインデックス投資と高配当株を半々にする ○この話のきっかけは？ ・新NISAの積立設定、SBI証券は11/18(土)～開始（楽天は11/13(月)～） ・インデックス投資は米国でコツコツやっていく。 ○４％ルールとは？ 1年の支出を資産の4%未満に収めると、資産が枯渇してしまう確率は非常に低い。支出を資産の4%未満に抑えられれば、物価の上昇を考慮しても支出（生活費）と収入（投資の運用益）で差し引きゼロになる計算になります。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） インデックス一択で ○３つのポイントは？ ・長期で積み立ててポートフォリオをくむ。 ・使い方、人生の幕の引き方も含めて投資する ・いつでも最適解を実践する。コロコロ→コツコツ、でもたまに振り返る。 ○今回のまとめ 新NISAがはじまり、特定口座からNISA口座へ移行する際にポートフォリオを再検討してみた結果、高配当株を入れ込むことにした。とはいえ、インデックス用に積立できないのでタイミング投資で徐々に積み上げていく。
#873 11/15(水) 「新しいサービス」と「忘れ物」
#873 11/15(水) 「新しいサービス」と「忘れ物」 ○雑談：今日から出張。マイクはイヤホンマイク。それより体調が心配。 喉だけ痛い。鼻水もでる。「この咳は、うつらないやつです』っていう人を信用してなかった。いざ、自分がなると同じ言い訳をする。 ○結論は？ ・新しいサービスを使う時のハラハラする感じ。 ・忘れ物をした時の焦る気持ち この両輪をうまく使うと、新しいことにチャレンジして、今までのこともおそろかにしない。 攻撃と防御のバランス ドキドキ感 ○この話のきっかけは？ ・新幹線「スマートE Xアプリ」を使う。昨日チケット購入。自由席 ・出張の忘れ物を会社にした。 ○過去のわたしは？ ・自分がついていない。なんてダメなんだ！ ・新しいことするんじゃなかった。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・今までやり方を変えられない人 ・どうせ自分なんてって思っちゃう人 ○例えば？ ・クレカ、スマホの新サービスで変更したためにエラーになる ○３つのポイントは？ ・ダメならどうなるのか？被害はどのくらい？→そこから何ができるのか？ ・新しいチャレンジ VS このまま →楽しめる気分があれば常にチャレンジ ・なんでも乗り越えられる自分。ダメだったのもいい思い出！これが最強 →ものが少ない。なくてもなんとかなる。ここが自分の成長ポイント ・悩んだら、いつもと違う方にする！！ ○今回のまとめ 出張で普段と違う環境に行くから、普段当たり前のことが、そうじゃない、「非日常」。これをめんどくさい！と思うか「ワクワクするね！」ってなるか、自分の気持ち次第。うまくアクセルとブレーキを使い分けて人生を楽しんでいきましょう🎵
#872 11/14(火)服がない！！ミニマリストの出張先の着回し術
○雑談：先シーズンにダウンジャケットを捨てた、代わりがまだない。このまま冬シーズンに突っ込んでいくのが少し楽しみ🎵 ・からっぽにしたらホントに必要なものが見える→冬着る服がない！！ ○結論は？ ・足りないくらいで出かける。困ったら現地で調達しよう🎵東京だぜ ・出先でマフラーを買ったことがあるけど、過去に一回だけ。 ・出張行く時のキャリーバックの荷物選びがミニマリストの試験かな？ ○この話のきっかけは？ ・今週東京、京都へ新幹線で行く。 EXアプリ、シェーバー、マイク、スーツ、靴 ○過去のわたしは？ ・できるだけ、すべての準備に備える。荷物が多かった。（予備の予備） ・スッキリしたクローゼット、最近は、服の老朽化が進み、羞恥心が欠如 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・旅行の準備で、あれこれ持っていく人。ずっと不安で旅行を迎える ○例えば？ ・下着3日間。→コロナ自粛で2サイクルで回した実績あり。 ○３つのポイントは？ ・足りないなら、現地で買えばいいし、なくても洗濯できるよ ・足りなかったらどうなる？困るものはほとんどない。 ・過去、一番困ったことは？ない、忘れ物、ものが多い方が困る。 ○今回のまとめ ・少ないければ少ないほど、心に余裕ができる。 ・便利な都会に行くのなら、利便性を最大限に活用しよう！ ・旅先で捨てるのも、節度&マナーを守って行きたい。 ・マイクは持っていくつもり、音声にこだわる。本当にいる？これって何もない部屋にグランドピアノが置いてある状態に近いのでは？
#871 11/13(月) 自分の弱みを知ると、強くなれる。
#871 11/13(月) 自分の弱みを知ると、強くなれる。このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・固定費を見直して、ミニマリストになったり、運動したり瞑想したり、株式投資やったり、大家さんになったり、ポッドキャスターをやっている。 ・850回超えるも、目標は1万回、徹子の部屋11000回、いいとも8000回。 (月)固定の見直しとして保険を解約、周りの人を格安SIMにしたり、クルマをコンパクトカーにして、満足度の下がらない節約で、本当に使いたいことにお金を使う生活を目標にしている。 ○雑談：・E Xアプリ& Suicaが便利。みどりの窓口が空いていない。 新幹ってチケットの種類がよくわからない。特急券・乗車券の意味がわからない。なぜ新幹線券、電車券でよくない？じゃないの？ ・タイトルがカッコ良すぎるけど、カレーパンに続く、欲望から身を滅ぼした話。（大袈裟）みなさんもこんな体験ありませんかね？ マーケティングに踊らされないようにしたら、逆にこんなワナがあったとは ○結論は？自分の欠点を知れば、対策が打てる。弱さが武器になるのでは？ ○この話のきっかけは？ ・ケープを娘と使っている。けどお互い結構使う。とある時「特大ケープ」を見つけた。398→598で2倍。でも重い。だから買わない。 そこでケープを1本だけ買おうとしたら、1本398→2個で498 ・浪費癖から倹約癖、そこから投資家目線になるも、恐怖から倹約思考はなかなか抜けない。節約ならまだしも「貧乏マインド」だと幸福度も下がってしまう。 ・2個で安くなるやつ、カレーパン、ケープの特大に測ったけど、2個に負け ○過去のわたしは？ ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・安く買おうとしてついついいらないものまで買ってしまう。 ・そのときは欲しいと思ったけど、家に帰るとなぜ買ったの？ってなる ・セールと聞くと参加したくなる ○例えば？ ○３つのポイントは？ ・弱さを知る 私の場合は2個買うと安くなる。割引率で見る ・ 対策は、 ・同じものでも高いものを買う訓練。ホテル、ボーリング場、空港 ・体験にお金を払う訓練。座禅会、 ・サービスにお金を払う。人に感謝のお礼、寄付 →リラックス効果、自分の機嫌をよくする行為
第22回【11/11(土)6:00〜】ひでだん企画『クレカ断捨離報告
◆クレカ断捨離以外でミニマルな生活してますか？ 〇財布：現在名刺入れ→アブラサス？やっぱり名刺入れ？ 〇スマホアプリ：断捨離中、ゲームアプリは最終とりで 〇写真管理：icloud でファミリー共有。+α Googleキープでメモ保存 〇持ち物：財布、スマホ。くらい
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LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
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ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
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楽しいラジオ「ドングリFM」
都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio