#1052 7/23(火) 人生を変える本「エッセンシャル思考」
2024-07-23 12:44

#1052 7/23(火) 人生を変える本「エッセンシャル思考」

◆エッセンシャル思考
・99を捨て大事な1に集中するための時間生み出す
・NOを伝え、トレードオフを受け入れる
・シンプルに迷わず行動できるしくみをつくる


わたし的ピックアップ
・より少なく、よりよく、シンプルに
・惑わされず、流されず、迷わず
・しなやかに変化し、遊び心を忘れない

クローゼットの場合
ゴミの中から宝を探すのではなく
そもそも身の回り宝しか置かない

減らす
判断する、価値を決める
決断する、捨てる

もたない
即決
遊び心

気がつくと
過去にもどる、周りに引き戻される、迷う
そもそも人間のつくりがそうなっている。

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう!

00:07
7月23日火曜日、おはようございます。
ポッドキャストを始めていきます。
このポッドキャストでは、40歳からでもお金を上手にコントロールし、
より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、
私が日々思ったこと、気になって考えていることを、日替わりのテーマでお届けしております。
少しでもためになったり、参考焼き好きになれば、これ幸い、めちゃめちゃ嬉しいです。
昨日からBGMをトロピカルに変えて、ちょっと聴いてみようかなと思って聴いてみたんですよ。
1年前も同じBGMを使っていたので、夏っぽいなと思って聴いていたんですけど、
セミの声がうるさい。
BGMがバーって出てきて、その音量がちょっとボリュームダウンした時からのセミのバックコーラス。
ずーっと。
先週までそんなことなかったんですよね。
BGMは違えど、先週のを聴いてみたんですけどね。
多分今週からセミがうるさくて。
窓開けてたんでね。
ちょっとうるさいなと思ってたけど、今までそんな感じだったんで、いいかなと思ったけど、
今日は閉めました。
なので、10分くらい喋ってるんでね。
その間、温度は上がり続けますが。
ピシッと取って、ピシッとまた窓開けていきたいなと思います。
今日は何の話ということですけど、
今日は本の話。
最近は読書の量がね、時間もあるんで。
先々週までボキの勉強をして、先週からまた読書の習慣が復活したというか。
やっぱり何かに集中するのがボキで身についたので、
それをそのまま読書に生かせていけたらいいなと思って。
では図書館に行ってね。
読みたい本ずっと今までメモしてきたので、それをこう書いてたりしてたんですけど、
昨日、図書館で見たらたまたまエッセンシャル志向の性拍子を見たので、
久しぶりに読んでみようかなと思って。
読んでみたら、過去、人生を変えた3冊っていうので、
私がよく言ってます。
嫌われる勇気。
エッセンシャル志向。
その中の1冊なんですけど。
本当、エッセンシャル志向表紙にも書いてあるように、
ごちゃごちゃした脳の中をピーッと1本だけ綺麗に引っ張り出す。
03:06
いろんなところに出てるベクトリウムを1本だけに集中していきますっていうのが書いてあるので、
その内容は残ってたんですけど、
それ以外のこと、結構忘れてるなと思ったので、
昨日改めて借りて読んでみましたけど、
まあ、いい。
いいし、こんなこと書いてあったっていうところの確認、再確認。
忘れてたのか、全然見落としてたのか。
全然知らなかった言葉が出てきたなと思って。
いい本とか、人間が読み進めていくうちに、
そこの段階では気付いてる記憶にはなってるけど、すぐ忘れちゃったりするっていうのもあるので、
時期を変えて読むと刺さるポイントが全然変わってくる。
桃太郎でも、最初は鬼退治のところばっかりがフューチャーされて、
でも実はコキビ団子で仲間にするところが今回は刺さったなとか、
いやいやいや、最初のどんぶらこどんぶらこでね、
桃が流れてきたところが一番印象深かったよっていう。
人によっても違うし、同じ人でも同じ人間でもね、
読むタイミング、10代の時と20代の時と30代の時とね。
なんで桃太郎の例え話が出てきたのかよくわかんないけど。
サザエさんでもそうじゃないですか、小さい頃はタラチャー目線で見てた。
そっからわかみちゃん、カツオ、からそっからサザエさんだとか、
今年齢的にはもう曹さんを超えてナミヘザーに近い世代になってきたので、
そういう目線でね、子供だとか孫を見るような目線になってきてるんで、
やっぱり本にしてもね、読む時代だとか、心の持ちようによって刺さり方が変わってくるんじゃないかなと思って、
改めてエッセンシャル志向、人生を変える本だなということで読み直しております。
まだ全部は読んでないんですけど。
いいなぁと。
エッセンシャルっていうのが重要だとか、
なんだったっけ、そんな感じですね、エッセンシャル。
シャンプーかリースかブランド名だったりもするし、
エッセンシャルワーカーっていうとね、
医療従事者の人なんかはもうライフライン的な職業だったりするんですけど、
そういう志向。
100あるうちの、
全部が大事ってみんな思いがちだし、
全部やればいいとかね、
タスク管理だとか、
同時にマルチタスクとかね、
そういったことでクリアしていこうとしてるけど、
実はその100のうちの、
本当に本当に本当に大事な、絶対欠かすことができない1個の綺麗な玉だけを見つけて、
06:03
残り99個は捨てましょうっていうね。
なので今日のミニマリストとかダンシャリのデーバーの回に持ってきたというか、
ミニマリストを進めていく上で、
すごい大事なエッセンス、エッセンスとエッセンシャルかかってます?
かかってないか、エッセンスじゃないかなと思います。
99を捨て大事な1に集中するため、
そのための時間も生み出さないといけないっていうね。
日々忙しい中じゃその精査もできないので。
で、99を捨てるってことは他の人にもね、
NOを伝えない、
YES、NOのNOを伝えないといけないし、
そのNOを選んだことによって、
リスク、リスクというか不具合とかね。
その、リスクか。
のトレードオフをね、受け入れる。
取捨選択をして、
そのNOを伝えるからそのNOのね、
YES、NOのね、
否定した部分の不具合というかね、
そこはもう受け入れないと仕方がないよと。
で、シンプルにして迷わず行動できる仕組みを作っていく。
人間本来はもう迷ってしまうのが当然だし、
他の人に流されたりね、
合わせたりっていうのがもう、
脈々とこう、受け継がれてきますから。
それがこう、普通の生活をしてたら
絶対そっちの方に引っ張られるんで。
ここをね、改めて見返すと、
あ、そうかと。
トレードオフも必要なんだねっていうのを
改めて気づいたように。
ということで、いろんなところにエッセンスがあるなと。
刺さるエッセンスがあるなということで。
私的にはやっぱり、
より少なく、より良くシンプルに、
ここら辺がやっぱり刺さりますね。
物を少なくっていうのは、
今実践しているところでありますけど、
減らしたものがより良いものかどうかわかんない。
より良く、ここを追求していきたいなと思うし、
惑わされず、流されずとかね、迷わず。
一緒か。
まあ、そうね。
惑わされず、流されず、迷わず。
自分の芯がしっかりしていれば、
この辺のね、
ブレることもなくなってくるんじゃないかなと思います。
で、今回気づいたのはやっぱり、
しなやかに変化っていうか、
遊び心を忘れないっていうね。
あんまりないような気もするし、
なんか残り汁みたいなね、
なんか遊び心って思うんですけど。
遊び心なのか、知る心なのかわかんないですけど、
まあ、そういう意味では、
残り汁だとかね。
なんか割引のパンで、
わーきゃーわーきゃー叫んでるっていうのは、
遊び心なのかもしれない。
尺子定規に99を捨てね、
1だけに集中していくっていう。
09:03
どうしても疲れてきちゃうし、
その遊び心がやっぱり脳みその活性化というかね、
大事なんじゃないかなと思います。
しなやかさね。
こり固まってね、
あ、それいらない、これいらない、あれいらない、
じゃなくて、
あ、いいね、それもいいね、これもいいね、
だけど私はこの1だけに集中する。
よく言いますクローゼットの場合ですね。
ゴミの中から宝を探すじゃなくて、
もうそもそも身の回りに宝しか置かない状態にしておくと、
選ぶことも少なくなるし、
買い物に行っても家に宝があるからね。
前まではいっぱいものがあったときは、
家にゴミしかないから、
お店に売っている宝に見えるものを買って、
家の中のゴミが増えるっていうね。
その夫のループはだいたい抜け出しては来たんですけど、
今家にあるものが宝かどうか、
さらにより良い宝にしていくためにはどうやってやっていくかって、
ここはまだまだね、
自分と向き合って見つけていかないといけないんじゃないかなと思うし、
その仕組み化づくりね。
気を抜くとやっぱりセールに行ったり、
人からもらってきたりね、拾ってきたりね。
もともと拾い癖があるタイプの人間なので、
本当はおじいちゃん家から動きもしない、
ボンボン時計、振り子時計みたいなのをもらってきたり、
本当ドラクエに出てくるような宝箱を、
実家から、おじいちゃんおばあちゃん家からもらってきたりね。
その時が一番ゴミ屋敷だったんじゃないかなと思いますが、
今は割とその反動と言いますか、
だいぶ物が減ってきたなという実感でございますが、
物は減ったっていうところはクリアできたとしても、
その次の段階ね、
より良いものをシンプルにしていく、
ここにチャレンジしていきたいなと思います。
まず物持たない、
速決で決める、
あと遊び心、
この辺をね、
今回2回目ですかね、
エッセンシャル思考をガッツリ読んだのが、
ですけど、
見るたびに刺さる角度が違うなということで、
ぜひ皆さん、まだ読まれたことない方はね、
知ってるよって言われる方も、
もし時期が空いてたらね、
エッセンシャル思考、
表紙がすごい分かりやすく、
片方はぐちゃぐちゃぐちゃぐちゃぐちゃ、
糸が絡まった状態、
でもう一方は、
糸がスーッと矢印がスーッと出てね、
シンプルに、
いや一定に集中することによって、
成長もシンプルに、
そして確実に、
莫大な速度で伸びていくよっていう、
12:02
それを表しておる表紙であります。
ということで、
エッセンシャル思考を読んだにもかかわらず、
トークがごちゃついてる、
そして昨日はセミの声がする、
そんな相変わらずなポッドキャストでございますが、
今週も教会曜日ですが、
頑張っていきたいなと思います。
窓を閉め切って10分以上経つと、
やっぱり部屋の温度が確実に上がってきますので、
本当10分ぐらいで切り上げたいなと思いますので、
トークもシンプルに、
そしてより良くしていきたいなと思いますので、
引き続きお付き合いいただければと思います。
ではまた明日お会いしましょう。
12:44

コメント

スクロール