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第5回ポッドキャスト、ひで断捨離ズム。今回のテーマですけれども、断捨離で必要なたったひとつのこと、ということでですね、今週はですね、月下水木と平日更新ラストの回になります。第5回目ですね。
2021年ということで始まりまして、今週1週間、仕事始めの方もいらっしゃるかと思うんですけれども、今週はですね、断捨離、原点に帰りましてですね、断捨離のことについてお話ししております。
今回ですね、断捨離に必要なたったひとつのことということで、断捨離ですね、ズバリ言いますと、物を捨てて豊かに生きる。これに尽きるんじゃないかなと思います。
ですので、物を捨てるというとですね、なかなかちょっとネガティブな発言に思われるかもしれないんですけども、言ってしまえば持たずにですね、持たなくても豊かになる。
小さい頃はですね、ビックリマンチョコ買いたいなと思ったけど、やっぱり買えないってなって大人になってですね、ビックリマンチョコお金があるから買えるぞと思って箱買いして買うんですけども、いまいちですね、あの頃のような、もうなんか死に物狂いで手に入れた30円を握りしめてですね、1個買ってですね、ヘッドロココが出たっていう時の喜びっていうのはなかなか味わえないなと思ってですね。
持ってないからこそ、持てる自由ということで、豊かさであったり、あるものに対して感謝ができるというところで豊かになる。物がないことの方が逆に豊かになるんじゃないかなというのが、断捨離の肝というかですね、私が感じる一番大事なことじゃないかなと思います。今週ですね、ずっと断捨離のお話ししていきました。
具体的なところで言いますとですね、服なんかクローゼットの断捨離なんかでよく言われるのが、自分のベストのラインナップを決めるんですね。仕事だったら3着とか、多くても5着ぐらいですね。5パターンあればいいのかな。もちろん秋冬、春夏秋冬ありますので、夏と冬と一緒っていうわけにはいかないんですけども。
極論言えばですね、私も実際できてないんですけど、ユニクロなんかでそのシーズンごとの服を買ってですね、シーズンが終わると同時に捨てる。これもなかなかなんですね、断捨離の方法じゃないかなと。私の場合ですね、節約というかちょっとケチな部分もあるので、その辺は大事にしまうことはしないんですけど、このクローゼットにわざと残しておく。
そこに物があることによって、今までだと邪魔だから片付ける、見えないようにするっていうんですけど、今はですね、あまりにもなさすぎると心が貧相になるっていうことでクローゼットにかけておく。真夏、クソ暑い真夏でもですね、ダウンジャケット、ダウンジャンバーとかレザージャケットを1枚かけておく。
真冬でも、半袖のTシャツ、タンクトップなんかは置いておく。そこでですね、年間の服のラインナップを見て、自分に必要なものだけを買う。実際着るのはですね、2,3パターンを1週間で回していくような感じ。
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あと部屋着とか、昔はですね、2軍3軍4軍って言って下手すると10軍くらいまであったんじゃないかなと。もうなんだよこのチームっていうのとか、もうボロボロ、服なんてほとんどボロボロにならないですからね。捨てるほどっていうのは余裕なんですけど、今だとですね、もうちょっと着る機会がないなと思えば捨ててしまう。
必要であれば買うっていうふうに決めております。ですので、気持ちとしては2個捨てたら1個買う。1個買うんだったら2個捨てなさいよ。2個捨てるのがないなと思えば、もう買うのをやめるっていうぐらいの感覚になってきております。
よく言われるコンマリ先生のですね、ときめきっていうキラーワードもすごいストレートな言葉でですね、これはネガティブじゃなくてポジティブなキーワードなので、ときめかなければ捨てる。結論は一緒なんですけどね。捨てちゃうんですけども、やっぱりそこでキラッと光るものがないっていうことは、服屋さんで出会った頃のようなですね、
あ、いいな、この服似合うな、着てみたいな、着たライフスタイル味わいたいなって思って買うっていうのがもうないって言うんであれば捨ててしまう。物なんでね、感情がないように思われるんですけども、自分の中にそういう依存するマインドっていうのが残ってしまうので、どうしても捨てにくかったりするんですけど、それは思い切って捨てる。捨てるとですね、意外とすっきりして、なんでも捨ててやろうっていうふうになりがちだと思うんですけども、
それにはならずに意外と残ったものを大事にするっていうですね。ですので、今、私は昔、物がいっぱいあった時よりも、今は物を大事にするようになりましたし、買うっていうところにもハードルが上がってくるし、もちろん捨てるっていうのにもハードルがあるんですけども、それをクリアが明確になっているので、捨てることにも臆することなく、ズバッと捨てることができるということで、
トキメキっていうコンマリ先生のストレートなキーワードもいいのかなと、感覚的であって生産的、直感的、効率のいいキラーワードということですね。特に捨てるっていうことができないっていう人はですね、だいたいもう判断をしたくないっていう。判断っていうのは結構疲れるんですね。
ですので、マーク・ザッカーバッグとかスティーブ・ジョブズみたいな白いTシャツとジーパンでもずっと行くよと。もうこれって決めとけば同じものを買えばいいし、朝同じように着ればいい。もうちょっとそれなんか楽しくなさそうだなと思うんですけども、それを決めている自分のルールに従っているので、それはそれで効率的だったり、それがおしゃれではないかもしれないんですけども、そこで能力、能力というか思考能力ですね。
パワーを1日のエネルギーを使うことなく他に注力できるっていうところが生産的なんだろうなというふうに思います。もちろんファッションを楽しむ上ではですね、赤いマフラーをしてみたり黒いジャケットを着てみたりっていうのも必要かもしれないんですけども、普段の生活の中で他に注力するところがあればそっちにしっかりポジティブに向けていけれるのだろうなというふうに思います。
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クローゼットはですね、よくダンシャリのテーマに上がってくるんですけども、やっぱりクローゼットっていうのはですね、一番反映できる場所かなと。正直なくてもいいですね。正直制服とパジャマがあればいいのかなというふうに思いますけれども、それじゃちょっと楽しくないので、自分なりのですね、ライフスタイルの中で。
急にやるっていうのは私あんまり好きじゃないとか難しいのでできないので、私は1年2年3年がかりでですね、服を買わなくなったり徐々にラインナップ、クローゼットのワードローブを減らしていくっていうのが私のスタイルなのかなと思います。
その過程でですね、新しく自分で新しい自分のオリジナルのスタイルっていうのが身についてきますので、例えばそこでメール借りで売っていきたいっていう人もいれば、誰かにあげたい人にあげるっていうのもある。寄付をしたりとかっていうのもあるかもしれないですし、リメイクしたりっていうのもあるでしょうし、いろんな考え方がありますので、一概に捨てるっていう一つの手段だけじゃないのかなというふうに思います。
クローゼットのお話もしましたけど、それ以外もですね、マイホームだったりですね、マイカーとかですね、財布っていうのが意外とですね、物が増えてくる、物というか依存するっていうことになってきます。マイホームがあればですね、そこでの生活が絶対条件になってくるんですけども、実際はですね、本当にそうでいいんですかと、あなたの人生同じ同じ箇所でずっと生きていることで決まってませんかって、他にね、あの、引っ越しだとか移住とか、
海外もありますし、広い世界で、日本だけでも広いですし、世界はもっと広いですので、そういうのを選択肢に入れていくっていうのが、人生の豊かさにつながるんであれば、そちらの選択肢も見てみる、検討してみるっていうのも一つじゃないかなと。
で、車に関してもそうですね、今のマイホームだったら絶対車が2台いるよ、3台いるよ、絶対1台はいるよっていうところかもしれないんですけど、引っ越しをすることによって電車だとかバスとかですね、東北圏内で生活できるようなライフスタイル、海外に行けばですね、車がいらないとか、そういうので、今後話していきたいと思いますけども、お金の面も変わってきますと、人生の自由度っていうのも変わってきますので、
家、車、保険、この辺がですね、人生の3大経費、3大支出と言われるものでありますので、今そこベスト3ですけど、その後もスマホとかですね、固定費っていうのもどんどん入ってきますので、その辺の節約とかですね、管理っていうところにつながってくるんじゃないかなというふうに思います。
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その後財布とかですね、キャッシュレスのお話も出てきますし、私2020年からこういった発信をしてるんですけども、繰り返しにもしかしたらなるかもしれないんですけども、車を買い替えてですね、アテンザを売って、中古のフィットに乗り換えて、家はですね、一応三森マイホーム、11年、12年住んでるんですけども、下取り価格で見てもらってですね、
2,900万で買った家が1,800万ぐらいで三森、実際売れるかどうかわかんないんですけどね、それで車のない生活圏に引っ越すと家賃が12万、ちょっとそれだとですね、なかなか2,900万で1,800万で売って、差額でローンを差し引いて800万ぐらい残るんですが、
その800万お家賃の担保にしていくと12万だとですね、10年ぐらいしか住めないので、今の家の方がメリットはあるんですけども、車がない世界というか生活圏であればプラスになるのかなと、そういう選択肢も新たに出てきますのでね、実際に維持費っていうのは結構経費がかかるもんだろうなというふうに思います。
ダンシャリのマインド的なところですね、いろんなところに言えるんですけど、全ての持ち物の量をしっかり把握するということですね、今現在の持ち物の量を把握する、こんなにあったんだと、2箇所に同じものがあるじゃんっていうのが結構あります。
もちろんいらないものを履き、いるものを履くということで、いるものを大事にしていくんですね、ということで次に必要でないもの、ずっと繰り返し買ってたものがですね、実は切らしたら切らしたでいらないんじゃないのっていうふうに結構ありますので、私も繰り返し買ってたものですね、一時期やめるとやめるきっかけになったりっていうのもあります。
炭酸水とか炭酸メーカーもですね、ずっと使ってたんですけども、意外といらないなと思って邪魔だなと思って避けるとですね、誰かに譲ったんですけども、人に譲ったら炭酸をですね、月1回ぐらいペットボトルでぱっと買えばですね、もうそれで十分欲が満たせる、そんなもんだなんだろうな、今まではガスボンベをですね、買い替えたりっていうのもしてたんですけども、そういうのもですね、意外とやめてみるとすっきりした生活になるんじゃないかなと。
そうですね、コーヒーなんかも毎朝飲んでましたけれども、コーヒーメーカーで毎朝作ってたのも1週間ちょっとやめて、カフェインレス的なことやってたんですけども、意外と大丈夫だなってやめてて、また飲みたくなったなと思ったら続ければいい。
そういった感じですね、温豆腐、温豆腐ですね、あってるのかな、温豆腐っていうのを使い分けて1回試しにやってみる、いろいろなことをですね、習慣化っていうのも大事ですけども、習慣化したものはですね、1回見直してやめてみるっていうのもいいのかなと思います。
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で、厳選した最小限のものたちで生活するということで、ちょっと足りないぐらいがやっぱり心地いいのかなとはないなっていう欲求を元にですね、欲しいけどちょっと我慢しようっていうところがですね、ちょっと心の豊かさとひもじさっていうところのギリギリをですね、よく言いますね、食事のおいしいものっていうのはやっぱりある程度空腹の時に食べるものがやっぱり何でもおいしいということで、
物の物欲もですね、ちょっと欲しいぐらいでゲットするぐらいが、ちょっと欲しいというかかなり欲しい、もうめっちゃ欲しいって言って買ったらですね、まあそうそう間違うことはないですし、物も大事にするだろうし、買ってきた紙袋のまんまですね、放置するなんてことは絶対ないと思いますので、
安いから買うとかですね、ポイント還元があるから買うとかって言うんじゃなくてですね、欲しいものっていうのはしっかり頭の中でストックしていく。で、私があと心がけているものがポコポコポコ出てくるんですけどね、買い物なんか昔はですね、メモ紙に全部書いて買ってたんですね、買うものリストみたいな、スマホのメモにも入れてたんですけど、ある時からもうこれやめましてね、もう買わなかったら買わなかったでもいいやと、
無いなりに1週間過ごそうと思うとですね、本当に大事なものはですね、買いますし、買い忘れてはもう1回買いに行くんですけど、ある程度のものはですね、忘れてても1週間ぐらい我慢できますので、これメモはない方がいいなって、買い物リストを作るとですね、意外ともう買い物競争みたいな、買い物競争?買い物がもう業務みたいな感じになってですね、楽しみがないんですね。
結構こう真っさらでやっていくとですね、結構その日のこんだてもですね、ありもので、こんな食材も使えるんだなと、この食材なくても結構大丈夫だなっていうのもわかってきたりするので、そういうのもですね、ない生活の醍醐味なんじゃないかなというふうに思います。
断捨離一つでですね、ライフスタイルを見直すきっかけにもなりますし、その中で新しい出会いというか発見もありますし、自分の能力ですね、こんなことも実際自分でやってできるんだなっていう、その達成にもつながりますので、自己認知力?違うな。
自己肯定感にもつながっていきますし、達成することによってですね、自分を褒められる、褒めることができるっていうポイントにもなってくるので、断捨離っていうのはあくまでも捨てるっていう行為から紐づいていろんなメリットが出てくるんじゃないかなというふうに思っております。
今週はですね、この断捨離、このポッドキャスト、それからブログのですね、メインテーマである断捨離について深くお話ししておきました。私もですね、実際の実践も交えて、これから2021年もですね、いろんな実験、実践をやっていきたいと思います。
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リアルタイムでお話しできていけると思いますので、こういった形、あとは断捨離に伴ってですね、節約とか投資とかそういった自己啓発、健康、睡眠食事とかですね、食事とかそういった形をですね、こうしどろもどろながらですね、お話ししていけたらいいなと思いますので、2021年もお付き合いのほどよろしくお願いします。ということでまた次回お会いしましょう。
