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おはようございます。ヒルダンです。ポッドキャストを始めていきます。よろしくお願いします。このポッドキャストではお金時間健康をテーマに自由な暮らしを目指す人をお届けしております。皆さんのそれいいねが増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです。はい、今日はマイクは使うマイクうん、アイフォンを持って収録しております。今日は水曜日なので、生活習慣、健康とか生活習慣のお話をしていきたいなと思いますが、うんとうちの子供の話をしたかなっていうメモ書きのところから消えてたので話したのかもしれないけど、話した記憶がないので、まあいいか。2回目でも。
うちの子供が受験生の18歳の子供がいるんですけど、まあすごい習慣の鬼なんですね。で、このポッドキャストを聞いてたら、私の生活習慣ってなんかわりかしね。きっちり朝ちゃんと起きて、夜もちゃんと寝て、筋トレもしてとかっていうふうに。うん、思ってるでしょうし、先週もあ、先週は私の生活習慣ね。しまして、朝起きたらベッドメイキングして、サーキットトレーニングをして、なんか菜を飲んで、コールドシャワーを浴びてとかって言って、このポッドキャストも撮ってねとかで、なんか読書もしてとかって言って、ちゃんとアウトプットとインプットをなんかにバランスとってやってるみたいな感じで思ってるんです。ですよね、皆さんはい。ですけど、全然まあいや。
言ってる時は言ってるんですけど、やってない時ももちろんあるし、やってなかった頃っていうのは、ぐうたら生活をしてたよっていうね。うん。なので、そんなあのできた人間じゃございませんよというお話と、あとその子供、受験生の子供がすごい習慣の鬼だなと思って。うん、私は5時ぐらい、4時40分ぐらいに起きるんですけど、子供は4時に起きてええ。なんならもうそっから勉強してますみたいなね。まあ受験生なんでそれぐらい勉強するんだろうなと思うんでしょうけど、もうあの、半端じゃないですね。10時間ぐらい勉強して、一日12時間ぐらい勉強してたり。なんか休みの日は図書館に行って10時間ぐらい勉強してたりっていうね。もう私の子供の頃では全く想像できない。うん、なんか勉強する前、試験勉強の前はまず片付けをしてみたいな。
で、なんかちょっとこう片付けてたアルバムが出てきて、懐かしいなみたいな。そこからなんか文房具を整頓整理してね、なんかシャープペンシルのなんか芯が詰まっちゃったなみたいな。そっか、分解してとか言って、なんかそんなんやってたら23時間経ってたようなね。うん、で、今の子供とかだとね、スマホがあるじゃないですかね。だからインスタとかユーチューブとかね。
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ね、ハマるんじゃないの？って思って子供に聞いたら、もうそのインスタのアプリを消したとかっていうね。すげえストイックだなと思って。うんね。だからその身の回りに。なんかスマホも勉強中は部屋の隅っこに置いてたりね。なんか電源切ってるのかわかんないですけど、なんかこう、自分の気持ちとこう切り分けてちゃんとやってるなあと思って。うん。だからその逆にこちらがね、親がその子供の生活習慣を見て見習っているというね。はい、そういう状態だし、まあそれを見て、ちゃんとやってる私を見て、また子供がその自分の戒めとしてねやってたりもするんじゃないかな。筋トレとかするのを見ててね、うん、なんか息抜きに筋トレしようかなみたいな感じになってるような感じもするので、すごいいい相乗効果になってるんじゃないかなと思います。
だから、どちらともどちらともなく続くから、なんかお互いがお互いを見て刺激されたり、うん、ああ、なんか自分はこれじゃダメなんだなとか、なんかああ、そういうのを取り入れてみようとかっていう、いい感じになってるんじゃないかなと。うん、思います。本当だから。4時にね、起きて勉強している子供、9時半に寝るんですよ。だから。私は10時ぐらいに寝るんですけど、早えな10時に寝て、4時半に起きてる。私よりも30分早いルーティンをこなし、日中はガリガリガリガリ勉強してたりね。なんか勉強方法もなんか独自で編み出した。なんか、英語を聞きながら一緒に発音をしていくっていうね。インプットとアウトプットを一緒にしてるっていう。あ、リスニングか英文を聞いて、同時に同時通訳とか同時派。
発信している部屋から英語のしゃべり声が聞こえてくるっていうね。すごいこう、受験こうさんのね、受験生だなと。で、私の部屋からは毎朝十分、ポッドキャストの配信のなんかラジオの配信を音声が聞こえるっていうね、奇妙なお家になっております。最近、あの変な家とかで本ありますけどね。まあ、いわゆる、まあ全然趣旨が違いますけどね。そういう変な家の感じじゃないかなと思います。うん。まあ各々目的があってね。やって、私はどうかわかんないけど、はいですけどね、その受験がね、昨日で一区切りついたので、いやもうお疲れ様ということで、うん、まねぎらってね、よく頑張ったねっていうことで、今日からね、うん、今日からなんか遊び呆けるぞと宣言しておりましたがね、もうまずは今日ゆっくり。
ね、朝起きてええきたんじゃないかなと思います。いつもいつも4時起きがええ、5時半起き。あんま変わんないですけどね。やっぱ今までずっときっちりやってた人間が、うん、ちょっとゆっくり寝ようかなと思って寝れるのが、やっぱり一時間半ぐらいなのかなと思います。これからね、ネットフリックス見たりとか、だから図書館行って読めなかった本とか読書をね。ええ、しっかりしていくというふうに言っておりましたが、まあそういうね、時間の使い方もいいんじゃないかなと思いますのメリハリね。うん、非常に大事じゃないかなと思います。うんね。今までも。特に勉強しなさいとかっていう親的な言葉も全然かけてこない中で勉強してたので、すごいなと思うし、まあ今からね、どんだけ多分ダラドラダラダラしようがね、なんかちゃんとしなさいとも多分言わないんだろうなと思いながら、うん。
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はい、そんな我が家でございます。はい。なので、生活習慣のね。まあ、鬼とええまあ、きっちりしたせい、うん、きっちりした生活習慣をしてるなという、こうひで段が皆さんに写ってるかもしれないんですけども、それもそれを一本も二本も超えていく。ええ、まあ、スーパー高校生がうちの子供ですよという、まあ、自慢でもないですもん。だから私よりもすごい人がいるから、私もちゃんとできてるんじゃないかなっていうね。だからこう、周りのね、学校とかでもそうじゃないですか。周りがこうみんな勉強している環境だから、私も子供をね、勉強しようとかって言って成績が伸びていくだろうし。ヤンキー高校でみんな勉強しなかったら、全然勉強しない学校になるっていうね。うん、そういうふうになってるんでしょうね。うん、環境の生き物、生き物かなと思います。はい、ですね。ということで。
今日はまだ8分ぐらいですけど、たまにはこう、十分以内でね、サクって終わる回もあっていいんじゃないかなと思います。まあ、アイフォンの話になったらね、うん、長くダラダラしゃべってしまいますので、健康習慣、生活習慣の。ええ、今日は一巻ということで、ええ、サクッとポッドキャスト、この辺で終了したいなと思います。今日も最後までお聞きいただきまして、ありがとうございます。では、また明日。