本を読む習慣を身につけるコツ
「読書を習慣にしたいけど、なかなか続かない…」
そんな人に向けて、シンプルな流れを紹介します。
1. まずは習慣化
いつ読むかを決める（朝？寝る前？移動中？）
何を読むかを考える（ジャンルや目的を明確に）
読んだ内容をどう活かすかを意識する
2. 本の選び方と読み方
本を探す → 気になる本をリスト化
いつ読む？ → 自分の生活に合った時間を見つ
どう読む？ → もくじ → 気になる章 → まえがき → あとがきの順で流し読みもOK
3. 読書のハードルを下げる
途中でやめてもOK！積ん読（買って満足）も悪くない！
本にメモを書き込むことで「読書」が「体験」に
4. 読めなくても気にしない
「借りたのに読めずに返却…自分はダメだ」と思う
でも、10冊借りて1冊読めたらOK！
残りの9冊は「にぎやかし」→ その1冊を読めたのは9冊のおかげ
バイキングと同じで、実際に食べるのは納豆たまごかけご飯でもいい
5. 大切なのは目的と行動
自分にとって何が大事で、どうなりたいか？」**を意識する
本を読んで刺激を受けたら、どう行動するかを考える
読書のゴールは「読んだ冊数」じゃなくて「読んだあと、何が変わったか」
気楽に、でも意識を持って、本を楽しみましょう！
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