本を読む習慣を身につけるコツ
「読書を習慣にしたいけど、なかなか続かない…」
そんな人に向けて、シンプルな流れを紹介します。
1. まずは習慣化
いつ読むかを決める(朝?寝る前?移動中?)
何を読むかを考える(ジャンルや目的を明確に)
読んだ内容をどう活かすかを意識する
2. 本の選び方と読み方
本を探す → 気になる本をリスト化
いつ読む? → 自分の生活に合った時間を見つ
どう読む? → もくじ → 気になる章 → まえがき → あとがきの順で流し読みもOK
3. 読書のハードルを下げる
途中でやめてもOK!積ん読(買って満足)も悪くない!
本にメモを書き込むことで「読書」が「体験」に
4. 読めなくても気にしない
「借りたのに読めずに返却…自分はダメだ」と思う
でも、10冊借りて1冊読めたらOK!
残りの9冊は「にぎやかし」→ その1冊を読めたのは9冊のおかげ
バイキングと同じで、実際に食べるのは納豆たまごかけご飯でもいい
5. 大切なのは目的と行動
自分にとって何が大事で、どうなりたいか?」**を意識する
本を読んで刺激を受けたら、どう行動するかを考える
読書のゴールは「読んだ冊数」じゃなくて「読んだあと、何が変わったか」
気楽に、でも意識を持って、本を楽しみましょう!
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