四柱推命とコーチング
おはようございます。四柱推命ライフコーチの最強のパートナーはなです。
四柱推命をもとにしたコーチングやマネジメントを行っております。
今日も頭に浮かんできたことをお伝えする、降臨ラジオを始めていきたいと思います。
よろしくお願いいたします。
今日は第2弾です。本日収録第2弾です。
先ほど、すごいよバランスボールというラジオを投稿させていただきまして、
先日受けた優しいトレーナー育成コーチの山口哲也さんのパーソナルコーチングについて、
バランスボールに帰ってから生活がすごく変わったんですっていうのを投稿させていただきまして、
バランスボールのすごさもそうなんですけど、
四柱推命的に見ての山口さんのすごさっていうのを改めてお伝えしたいなと思いまして、
別撮りで第2弾をお届けすることになりました。お届けすることにしました。
山口さんが持っている星は土の戸さんなんですね。
このラジオを聞いてくださっている方で、土の戸さんいらっしゃいますでしょうか。
大地の星ですね。土の星、大地タイプ、人を育てる人ですね。
土の戸さんって、人生においてシンプルな欲求として、
人を育てていきたいとか、大切なものを守りたいっていうのは、
人生においてのシンプルな欲求っていうものの深いところにありまするんですけど、
表面上というか大きなキーワードとしては、育てる人のイメージなんですよね、やっぱり。
土の戸さんって、大地とか畑のイメージなんですよ。土壌のイメージですね。
なのでそこに種をまいて、植物とかでも種をまいても、土壌がいいとブンブン育つじゃないですか。
逆にすごくいい種をまいたとしても、土壌が良くないとか水はけが良くないとか、
肥料を吸収する力が土自体にないとか、そういうふうになってきたら、
いい植物も育たないと思うんですよね。
そういう意味で、土壌ってすごく大事なもの。育成するとか、花を作る、才能を生み出すとか、
あとはですね、何かにかけて、人を育てるっていうのがやっぱり強いかな。
ヤサトレさん以外にも私の周りに土の戸さんが何人かいらっしゃるんですけど、
皆さんね、皆さん育てるのうまいですね、やっぱり。
私の元クライアントさんで、スポーツ系のプロの方がいらっしゃるんですけど、
その方の動画編集とか一時期お手伝いしてた時がありまして、
その時もすごく褒め上手な方で、ついつい私もやる気になっちゃうっていうような、
効果的な指導法
本当ね、人を育てるのがうまい感じでしたね、今思ってみると。
今回山口さんとセッションした中で、今回してもらったのが、
その椅子っていうのをバランスボールに変えるっていう話と、スクワットを教えてもらったんですよね。
私、動くのは好きなんですけど、多分ちょっと運動んちな方で、
正しい方でやれてるかどうかっていうのがすごく難しいなって、
自己判断がすごく難しいなと思ってまして、
運動する、筋トレするなら一番スクワットがいいよっていう話を山口さんからも聞いて、
一応ちょっとそのスクワットを教えてもらったんですけど、
筋トレするなら一番スクワットがいいよっていう話を山口さんからも聞いて、
スクワットを見てほしいっていう話をさせていただいて、スクワットをしたわけですよ。
スクワットするときって、腕の位置っていろいろなパターンがあるじゃないですか。
手を前にグーにして伸ばすパターンでスクワットする方法もあれば、
頭の後ろに手を組んでするタイプもあったりして、
今回教えていただいたのは、両肩に手を当てるタイプ、
自分を抱きしめるみたいな感じで、
右手が左肩、左手が右肩につくような感じでスクワットするっていうのを教えていただいて、
その説明がむちゃくちゃわかりやすかったんですよね。
私スクワットすると膝が痛くなる方だったので、
膝が痛くなるのが怖いから、スクワットをするのがちょっと怖いというか、
負荷をかけたら膝を痛めてしまうっていう恐怖心まではいかないんですけど、
そういうところがあって、昔娘が生まれたときに、
娘を抱っこしながら筋トレできないかなと思って、
娘を抱っこして怪しながらスクワットして、膝を痛めて膝に注射を打った経験があるんですよ。
もう立てなくなっちゃって。
娘がそこでギャーギャー泣いているのに膝が痛くて立てないから、
這いつくばって娘の元に行って授業するみたいな生活をしてた時があって。
その時に膝にヒアルロン酸か何か打ってもらった経験があるんですけど、
その辺から膝、普段は全然痛くないんですけど、
スクワットすると膝が痛いのがあったので、正しいフォームを教えてもらおうと思ったんですよね。
そのフォームを教えてもらう時に、
ちょっと胸を出す感じというか、もうちょっと腰を落とす感じというか、
膝を曲げて下がっていく時も、どこに意識をしたらいいのかという説明がすごくお上手だったことと、
ちょっとできた時に、いいですねとか、今の感じいいですねというような、
その褒め方がめっちゃ上手いなと思ったんですよね。
パーソナルジムとかって行ったことがある方は分かるかもなんですけど、
めっちゃハイテンションで褒めてくれるパターンの人いるじゃないですか。
私、数ヶ月前にパーソナルのマシンピラティスの体験に行ったことがあったんですけど、
その時に拍手しながら、
ハナさん、そうです、その通りです、みたいなキラキラーってした感じがあって、
はぁはぁ、みたいな感じになったんですよね。
嬉しいんですけど、褒め方が営業スマイルすぎて、
ちょっとこっちが苦笑いになっちゃうみたいな感じだったんですけど、
山口さんは全然そんなことなくって、
上手くいってない時も、どこがどう上手くいってないかをすごく分析して喋ってくれるんですよね。
体の部位をちゃんと分解しながら、
今こことここに力が入っちゃってるから、ここを意識するとどうですかとか、
自分の体と向き合うためのコーチングをぶっちゃしてくれたなって言いまったなって思うんですけど、
そういう意味では、これ絶対伸びるしかないよなと思ったんですよね、その受けた側の人って。
自分の体の感覚をつかむこともできるし、
どこが良くって、どこは改善したら良くって、改善したらむっちゃ褒めてくれて、
しかも褒め方がワーッみたいな感じじゃなく、いいっすね、みたいな感じなので。
これはね、もうなんだろうな、
体育の先生に近い感じ?体育の先生もなんか違うか。
全然説明できないんですけど、
人を育てるのが上手い人の褒め方ってこれなんだなっていうのをすごく思いましたね。
土居野土さんはやっぱりそういう方が多くて、
安心感と失敗したとしてもそれを受け止めてくれる応用力っていうのがあるのが大きかった気がしますね。
失敗を失敗とされないみたいな、
何て言ったらいいんですかね、間違った動きをしたとしても、
そこからこういうふうにしたら改善できるような答えを持ってくれてるので、
失敗しても恥ずかしいとかじゃなくなってくるんですよね。
自分の今の状態を見てもらって、それを分析してもらって、
そこからどう変えていったらいいかっていうのを教えてくれるので、
間違わないようにしようとかとも思わないし、
逆に今の状態を堂々と見てもらって、そこから変えていきたいと、
私が自ら思うような感じの、
多分これ山口さん無意識にされてると思うんですけど、
なんかそれがすごい上手いんですよ。
指示をするとか、そういう感じではなく、威圧的な感じでもなく、
教えられているみたいな感じでもなく、
コーチングでの気づき
ただただそのままを受け止めてくれて、
ただただそのままを返してくれるみたいな、
そのままの状態をこうしたらいいよっていうのを
スッと教えてくれるみたいな、なんかそんな感じで、
終始的に自分の今の状態を見てもらって、
教えてくれるみたいな、なんかそんな感じで、
終始心地よかったですね。
全然嫌な感じもせず、威圧感もなく、圧迫感もなく、
っていうような感じがして、
整えるっていう言葉がよく山口さんから出てくるのと、
私と山口さんとでこの整え対談というか、
そういうセッションもさせていただいているんですけど、
本当に整うってこういうことだよなっていうのを、
改めて思えた感じでしたね。
なんか自分の中のこの不安要素というか、
これで合ってるのかなとか、
このままやり続けて、このままこのトレーニングをやってて、
本当に大丈夫なのかなとか、そういうことに関して、
どこがどう、どうなっていくかみたいな説明を細かくしてくれるので、
最終的には安心感と、あと自分の中にしっくりくる感じというか、
踏み落ちる感じがあるんですよね。
なのでずっとモヤモヤしながらトレーニングしてた部分に関しても、
これはこれでいいんだとか、
ここは今この筋が伸びてるからこれでいいよなとか、
私の場合スクワットする前に、
太ももの裏側が固くなってるから、
そこ伸ばしてからスクワットするといいよっていうのも教えてもらって、
実際伸ばしてからやったら全然違うんですよね。
全然膝も痛くないし、
自分の体を下に下げていく感じの感覚も全然違うのに、
それでいって負荷がかからない状態で、
いい姿勢まで下げれるみたいな。
ちゃんと5、6回しただけなのに汗ばむ感じがあるので、
普段使ってない筋肉を使っているという状態になっていて、
これかみたいな感じの、
踏み落ちる感じとすっきりする感じというか、
これでわかったんだみたいな感じがあるので、
これはそりゃ人成長しますよね。
っていうのをすごい思いました。
これ本当に山口さんのいいところだなと思いまして、
人を育てる役割
土の戸さん、土の戸っていう星を持っている方、
皆さんにとってお伝えしたいことだなって改めて思ったので、
さっきのバランスボールとは別撮りでさせていただいたんですけど、
土の戸さんに、山口さん鑑定させていただいた時にも、
お伝えさせていただいたことでもあるんですけど、
土の戸さんは、
人を育てる人でもあるんですけど、
人付き合いにおいては、
ご自身が好きな方というか、
自分自身が尊敬できる方だったり、
この人育てたいなって心から思える方だったりとか、
そういった方々と関わっていくことで、
どんどん才能開花できるようになっていきたいなと思っています。
やっぱり教えるのがうまいので、
好きな人にも好かれるかもだし、
そうじゃない方にも好かれる可能性もあった時に、
その時に、土の戸さんがあまりテンション上がっていないんだけれど、
上げなきゃダメだよなって頑張っちゃうシーンがあったとしたら、
その時に土の戸さんが、
人を育てたいという気持ちとか、
誰かの役に立ちたいという気持ちとか、
そういう気持ちをどんどん伸ばしていくためには、
ご自身が関わりたい方、
あなたが誰よりも一番好きな方というのは、
この人の人生にとっては、
それがあなたの人生の中で一番大事なことだと思うので、
その人生にとっては、
自分自身が関わりたい方、あなたが誰を守りたいのかとか、あなたが誰を育てたいのかとか、そういうところは選んでいいと思うんですよね
ちゃんと自分の関わりたい人とだけ関わっていく、そういう環境を自分で作っていくということをすると
より、現在もし土の土産で人付き合いで悩んでいるという方がいらっしゃれば、そういったところを意識するだけで、全然ご自身の心の使い方というか、マインドのモチベーションの保ち方とか、そういうのがどんどん変わっていくと思うので
ちゃんと精神性の高い人というか、この人といると元気が出るなという方と関わっていくといいんじゃないかなと思います
はい、というわけで今日は八里山口さんをちょっと解析させていただきました
勝手に、勝手にさせていただきました。ありがとうございます
土の塔の星、大地の星を持っている方ですね
本当に人を育てるのすごくお上手だなと改めて体験して改めて思いましたので、どんどんそこを磨いていってほしいなあなんて思います
はい、では今日も最後まで聞いていただきありがとうございました
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では皆様良い日曜日をお過ごしください
