139 ポジティブでもネガティブでもなくありのままに物事を見る方法
今日は「あらゆる状況は、私にしあわせをもたらすために用意されている！」と見る、本来の自分の見方を紹介しています。3つのポイントを押さえるだけで決して難しくありません^^ 番組でお知らせした「第九期書き上げ塾」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes.work/kakiage/
138 現実のオーダーを心で受け取ってから動くと素の自分が現れてくれる
現実に先んじて手を打とうとすると、のんびり穏やかに暮らしたい素の自分を抑えつけてしまいます。そこで今日は、心と閃きを信頼して「現実を見てから動く」という話しをしています。番組でお知らせした「リアルぶっちゃけ相談」と「ワントレ2」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230717.peatix.com https://goodvibes.work/onetore2/
137 何をやってもつまらないと感じたら行為ではなく想いを目的にしてみる
心を切り離して反復練習や身体を動かすことで「やっている」安心を得ようとすると、疲れたり興味を失ったりします。そこで今日は「行為ではなく想いを目的にする」という話しをしています。番組でお知らせした第九期 書き上げ塾のお申し込みはこちら→ https://goodvibes.work/kakiage/
136 ゴールを「しあわせ」の一点に絞れば選択はとてもシンプルになる
今日は、グッドバイブスの取り組みを成功させる秘訣について話しています。ゴールをしあわせであることのひとつに絞り「あらゆる状況は、直接もしくは間接に、私にしあわせをもたらすためにある！」と認識しておきます。番組でお知らせしたJazzin' Workのお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230624.peatix.com
135 罪悪感を愛の代替にするのをやめればあらゆる怒りから解放される
今日は、多くの人が抱える「怒りたくないのに怒ってしまう」という悩みを解決する根本の方法について話しています。罪悪感を投影することと、愛の代替に使うのをやめれば怒る理由はなくなります。番組でお知らせしたJazzin' Workと第九期 書き上げ塾のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230624.peatix.com https://goodvibes.work/kakiage/
134 プレッシャーを感じるときは全責任を手放して「本来の私」に任せる
今日は、本来の自分を出現させるもっとも効果のある方法を紹介しています。強いプレッシャーや人生の岐路に立っていると感じるときは、あらゆる責任を手放して「本来の私」に任せきってください。番組でお知らせしたJazzin' Workと「ワントレ2」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230624.peatix.com https://goodvibes.work/onetore2/
133 自分は「いまここ」に留まって世界のほうが動いていると感じてみる
今日は、考えを止めたり何かに集中したりするやり方とは別の「いまここ」にいる方法を紹介しています。映画を観ているように自分はいまに留まり、人や世界が勝手に動いてくれる様子をイメージします。番組でお知らせした「書き上げ塾」と「ワントレ2」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes.work/kakiage/ https://goodvibes.work/onetore2/
132「やりたいこと」が多すぎるとき何を基準に手を出すものを選ぶか？
今日は、気力も体力も充実している自分から「やりたいこと」が次々と出てくるとき、何を基準に選ぶかについて話しています。この方法は、痛みや苦しみを伴う悪癖を手放すのにも役立ちます。番組でお知らせした「ワントレ2」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes.work/onetore2/
131 「我」を鎮めて「私」を甦らせると苦悩で膨らんだ心がスリムになる
今日は、心が作り出した「我」を鎮めて、ただそこにいる「私」を甦らせるワークを2つ紹介しています。これによって、さまざまな苦悩でパンパンに膨らんだ心がスリムで穏やかになります。番組で紹介した「第九期書き上げ塾」と「ワントレ2」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes.work/kakiage/ https://goodvibes.work/onetore2/
130 自分を苦しめる思考に頼るのはやめて本来の自分に平安な答えを聞く
今日は、3つのシンプルなワークを交えながら「考え」がもたらす負の影響を認識し、思考を使う代わりに本来の自分に最善の答えを聞く方法について話しています。番組でお知らせした執筆レッスンとJazzin' Workのお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230610.peatix.com https://goodvibes20230601.peatix.com