109 何かが足りないと思ったら「私はすでにそうである！」と信頼する
今日は、先週末のグッドバイブス春の合宿で生まれた新しいメソッドを紹介しています。ガーディアンの「不足している、もたないといけない、欲する、得る」という認識を、本来の自分の「最初から足りている、私はそうである、そう信頼している、与える」に変えれば、あらゆる問題が解決します。
108 敬意と感謝の念をもって自分とは異なる他の人の個性を眺める
今日は、いつも私たちを悩ませる「自分と他の人の違い」にどう向き合えばいいかを話しています。身体とその表現を見るとあまりの違いに恐くなります。そこを看過するもうひとつの「平安な見方」があります。番組でお知らせした「仕事の不安から自由になるパートナーシップのあり方とは」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230430.peatix.com
107 赦すことで得られるメリットと赦さないことで被る損失を確かめる
今日は私が赦すことを強く推す理由と、どうすれば赦せるかについて詳しく話しています。私たちは生まれながらにして赦す能力をもっています。「赦すと被害を被る」という判断がそれを使えなくしているはずです。番組でお知らせした「グッドバイブス春合宿」と「第八期 書き上げ塾」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230415.peatix.com https://goodvibes.work/kakiage/
106「私とは何か？」の答えは自分で探したり決めたりしなくていい
今日は「自分と何か？」を問う必要はないという話をしています。原初の点が宇宙の森羅万象を創造する過程で私たちは生まれました。だとしたら、その答えはすでに決まっているはずです。番組でお知らせした「グッドバイブス春合宿」と「第八期 書き上げ塾」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230415.peatix.com https://goodvibes.work/kakiage/
105 価値マックスのあなたがしあわせに妥協する必要はない！
今日は、グッドバイブスのゴールでもある「いまここでしあわせなほうを選ぶ習慣をつける」という話をしています。そのためには、自分自身を実際よりも小さく見るのをやめて「価値マックス」であることを受け入れればいいのです。番組でお知らせした「グッドバイブス春合宿」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230415.peatix.com
104 人生の設計が崩れた感じがして焦りや不安に襲われたときの対処法
今日は、人生がうまくいかない感じがして焦りや不安に襲われたときの対処法について話しています。人の目を気にするのをやめて、私たちが無意識に沿っている「この年齢でこうなっているのがハッピー」という世の中の文脈から降りれば、楽に自由になれるはずです。番組でお知らせした「みんなで一緒に6時間のJazzin' Work」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230408.peatix.com
103 他の人からのギフトを罪悪感をもたずにきれいに気持ちよく受け取る
今日は、書き上げ塾やJazzin' Workで私がおすすめしている「ギフトモード」について話しています。誰よりも強欲で我慢が苦手な私が、このやり方に夢中になっている理由は「じつはめちゃくちゃ得られる！」からにほかなりません^^ 番組でお知らせした執筆講座「書き上げ塾」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes.work/kakiage/
102 この世界に最初からあった文脈の中に自分を置いてみる
私たちは、文脈というストーリーや背景のようなものがなくては生きていけません。でも、自分で作り出した心象ではなく、この世界に最初からあった文脈を感じて、それに沿うほうがうまくいくはずです。番組でお知らせした「ありのままを見るデッサン教室」のお申し込みはこちら→ https://peatix.com/event/3534490/view
101 よくない考えを止めて恐れや不安を手放す5つのステップ
今日は、私たちに恐れや不安の心象を見せる「よくない考え」の手放し方について話しています。答えは考えて出すものではなく、現実を見て聞いて感じながら「知るもの」と捉えれば、思考に対する神話が崩壊します。番組でお知らせした執筆教室「書き上げ塾」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes.work/kakiage/
100「ひとつ意識」というもっとも安全でしあわせな家に帰る方法
いつも聴いてくださるみなさんのおかげで、この番組も100回を迎えることができました。本当にありがとうございます！ 節目の今日はグッドバイブスの根幹でもある「ひとつ意識」に帰る方法について話しています。番組でお知らせした「ワントレ2」の詳細はこちら→ https://goodvibes.work/onetore2/