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何もしてない。何もしてないな、これ。
時間が解決するっていう。 そう。
何もしてないよ、してるんだよ、つって、あの熊野プーさんみたいなこと言ってるんだけど。
落ち込んだ時の立ち直り方は、まあ結局俺も何もしてないんだけど、
なんかね、別のことで忙しくするっていうのはあるかな。
みなさんこんにちは。今もあの日の生物部、しろです。
今もあの日の生物部、とよです。
教育をざっくばらんに語るラジオ、いくしていくざく。
この番組は、教育最前線の2人が各々の経験をもとに、
教育にまとわるあれこれをゆるくざっくばらんに語る番組です。
本日もどうぞお付き合いください。
最後のトークテーマです。
落ち込んだ時の立ち直り方。
これは気関係あんの?
これは秋関係ないですね。
でも秋って言えばさ、やっぱね、悲しい感じがあるから。
物悲しさがね。
あるから。
これもアンカーのトークテーマなの?
そうそうそうそう。これもトークテーマ。
なんだろう。落ち込むことはよくあるな。
でもなんか知らぬ間に立ち直ってるな。
何してんだろう。
何もしてない。何もしてないなこれ。
時間が解決するっていう。
何もしてないよしてるんだよって熊野プーさんみたいなこと言ってるんだけど。
ちょっと思い出してるからさ、しろ先に喋っててよ。
落ち込んだ時の立ち直り方は、結局俺も何もしてないんだけど。
なんじゃそりゃ。
なんかね、別のことで忙しくするっていうのはあるかな。
だからなんかしてればさ、気が紛れるというか。
でもなんかその、たぶん落ち込んだ時って何もしたくなくなるじゃん。
なんか何かしてれば気が紛れるとは言うけど、何もしないでただぼーっとしてるみたいなのが落ち込んでる状態なのかな。
そうですね。
落ち込んだ時、まあそうね落ち込んだ時はとにかくまあ何か別のことをやっていれば落ち着きが晴れる感じがする。
ので、なんか別のことをとにかく何かしようと思ったりはするかな。
あーなるほどね。
うん。で、その時にやってるのがGoogleカレンダーを使うっていうのをやっている。
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え、どういうこと?
Googleカレンダーに、なんかね何もしない時ってなんかぼーっとしてたらただ時間が過ぎるじゃん。
うん。
なんでGoogleカレンダーに入れるんですよ、スケジュールを。
あー。
どうでもいいスケジュールなんだけど。
うん。
例えばこの1時間、ずざく台本書くとか。
あー。
ゴミ捨てに。
あ、すげー。めっちゃそんな予定立てられないなー。
ご飯、ご飯とか。
だからそれをね、なんかね1時間単位で入れてくんさ。
すげー。大忙しいじゃん。
そうすると、ん?
大忙しいだ。
あ、大忙しいではないさ。めっちゃ余裕がある、1時間って。だってご飯食べるのに1時間なんか使わないじゃん。
うん。
うん。だからなんかそれを書いておけば、その時間、なんかね追い詰められると無理になるから。
うん。
このスケジュールってちょっと余裕を持って作るのが割とコツで。
おー。
なんか分単位じゃなくてね、30分単位とか1時間単位で作って。
で、その開始時間には間に合うようにするみたいな。
あー。なるほどね。
だから例えば1時間で入れておくけど、最初の15分ぐらいでなんか終わるとするじゃん。
うん。
ゴミ捨てなんかはね、行って帰ってくれば5分ぐらいで終わるわけだから。
うん。
だけど30分枠で入れるわけよ。
あー。
じゃあ残り25分何するの?っていうと、ぼーっとしてるんだけど。
あ、ぼーっとしてんのか。
そう、そこはぼーっとしてるんだけど、でもそれが終わるのが次の30分がスタートするときに、タイマー機能もあるから。
おー。
鳴るようにもなるんだよね。
うーん。
だからそこで、あ、ツザクのあれを作らないと。
あー。
そろそろ仕事行かないと。
なるほどね。
っていう風にやると、割となんか別のこと考えられるかな。
うーん。
うん。
そんなに器用にはいきられないな。
でもね、それはあの全然ちゃんとはやってないよ。
あー。
え、てか目がむしくない?
気が向いたときにやってるだけ。
そんなことできるんだっけ?そんなことできたっけ?シロ自身が。
できないからそれをしてるんだよ。
いや、そこまで行きたどり着いたっけ?って思って、大学の頃と比べたら。
うん。
もうすべてが。
大学の頃は何もしてなかったね。
すべてがルーズな。
時刻当たり前みたいな。
うん。
そうか。
そうか。めちゃくちゃじゃあ、そういう生き方が身についたってことなんだ。
そうです。まあ生き方じゃないけどね。全然あの、だから毎日はやってないし。
あー。
なんか何もやる気が起きないなとか、このまんまだと動かないなっていうときはそれをする。
うーん。
例えばさ、なんか休みの日とかでさ、最近は子供に起こされるから絶対起きなきゃいけないんだけど。
うんうん。
なんか結婚する前、一人暮らししてるときに、でも仕事があったりとかで何かしなきゃいけないわけじゃん。
うん。
で、熟だから午前中は何もないんだよ本来は。
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うんうんうん。
だから休もうと思えばもうなんか12時ぐらいまで寝ててもギリギリ間に合うのさ。
あーそうだよね。
そう。でもそれ12時まで寝てたらちょっともう1日無駄にしてるからもったいないし。
まあそうだね。
ちょっと早く起きようと思って、でも布団の上でゴロゴロはしてるわけじゃん大体。
うん。
で起きて、なんか動かなきゃな動かなきゃなでも動きたくないなってなったときに、
その何時から動こうって思ったらその時間にタイマー入りのGoogleカレンダーを作るっていう。
うん。
で何かそこから始めるっていう風にやってますよ。
いやすごい。
この間ってから。
すごい。めちゃくちゃすごくなってるわ。
そうするとちょっと落ち込んだときに立ち直るっていうかなんかね、何かしらの活動ができるっていうかね。
まあそっか。紛れるってことか。
そうだね。うん。
あとはやっぱさっきトヨも言ってたけど、あのあれだよね。
ちょっとテンションが上がる曲をBGMで流す。
あー。
うん。っていうだけでちょっとやっぱ何かしようって思うし。
うんうんうん。
一つだけ思い出したのが。
うん。
確かにお笑い、笑うっていうのはとてもいいことなんで。
あー。
うん。
もうただ笑うっていうことはもう、ほら脳内の神経伝達物質とかなんだとかホルモンが出るとかあるじゃない。
うんうん。
それを出しちゃうだけで気持ちはね向上するのかなって。
おー。
うん。で僕がお勧めしたいのが。
うん。
あの僕YouTubeって滅多に見ないんだけど。
うん。
そのちょっとなんか憂鬱な時とか笑いたいなって時はね、
あのジェラードンって知ってる?お笑い芸人。
あ、聞いたことある。ジェラードン。
うん。
そのジェラードンがやってるジェラードンチャンネルっていうのを見て爆笑してる。
面白いな。
めちゃくちゃ面白い。もう本当にもう息できない。
息できない。
そう。
一番好きなのがそのアタック西本っていうちょっと格狩りのね方がいらっしゃるんだけど、
その人がこうなんか、なんか理不尽なことをされるのがとても面白いっていう。
まあコントでそういう設定なんだけど。
うん。
うん。
なんかなんだっけな、一つ覚えてるのがその、
まあそのアタック西本が中学生だとか高校生のその設定になって鏡でキスの練習をしているところを
あのお母さん役のその相方に見られて逆切れするっていうようなそういうコントがあるんだけどめっちゃ面白いのと、
まあいろいろそういう系、なんかアダルトなサイトを見てたらイヤホンつけて見てたらそのもう後ろに、
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後ろっていうかもう気づかないうちにお母さん役の相方が入ってきて、
今何見てんだよっつってバーってパソコン消してやってたら、
もうね、卒論のデータが消えたみたいな。逆ゲーするみたいな。
あーちょっとなんかあるある感のあるネタなんですね。
そうそうそう。そういうのがねめっちゃ面白いんで。
うん。
うん。
だな。
こういうの最近ちょっと流行ってるよね。なんかあるある。
トサ兄弟のやつとかも。
あーうんうんうん。
うん。そうじゃない。確かにね。笑うって言うのはいいよね。
そうね。うん。でした。はい。
はい。
じゃあジェラードンぜひ。概要欄にジェラードンチャンネルを貼っておきますか。
