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はいみなさん、おはようございます。このチャンネルでは、明日の自分を幸せにするためのヒントや考え方をお届けしております。
さて、昨日寝落ちしちゃって、今朝シャワー浴びたり、なんだかんだして、今大急ぎで収録をしております。
今日は水曜日なので、今日の夜は公式LINEの限定ラジオを収録する日でもあります。
前回、先週が1回目のラジオだったんですけれども、今日はまた夜に公式LINEの方でも収録していこうと思いますので、登録してくれている方は楽しみにしていてください。
まだの方は概要欄にリンク貼ってますので、公式LINEだけのラジオも聞いてみたいよっていう人はそちらから登録しておいてください。
では本題に入ります。今日は時間がなくて焦っている人に向けて話したいと思います。
僕も結構そういうタイプというか、今はまだマシなんですけど、もっと3ヶ月前とか半年前の僕っていうのは、本当に時間がないとかやりたいことが多すぎて、どれも完璧にできないとか、そういうことで悩んでました。
だからこの収録は、やりたいことがたくさんあって、ついつい動き回っちゃう。
ずっともうあれやってこれやってって、言葉を選ばないで言うんであればタスクに追われてしまっているような、そういう人だったりとか、何もしない日を作るのが苦手、じっとしていられない、そんな人に聞いてもらえたらなと思って収録をしていきます。
やっぱりそういう人の気持ちは僕はすごくわかるんですよ。僕がそうだったので。
SNSやらなきゃとか、発信したい、しなきゃ、ノート書かなきゃ、読書もしたい、ああいうコンテンツも作りたい。
自分のやりたいことに追われてしまって、その中には一部やらなきゃっていうものは入っちゃってたんですけど、発信しなきゃとか。
会社から何かやれって言われてるわけじゃないのに、自分で自分を追い詰めちゃってるような感覚が数ヶ月前はあって、あれもしなきゃ、これもしなきゃ、これもしたい、時間がないっていう風にずっと焦ってました。
自分で決めていいのに、全部自分で決めて、これをやるとか、これやりたい、今日はこれっていう風に自分のペースでやればいいのに、ついつい限られた時間を最大限に使おうと。
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そしたらあれもこれもできるはずだっていう感じで、自分のハードルというか、ここまでできるっしょみたいなものを高い位置に設定してしまってました。
こういうのって、真面目な人とか、今までの人生で何かをコツコツ頑張ってきて、それで結果を出してきた人っていうのは、部活とか会社みたいに、ある意味強制された環境じゃなくても、自分で全部決めていいんだとしても、
やっぱりその成功体験があると、ついつい頑張っちゃうのかなと思ってます。今ドキッとした人がいるかもしれませんが、本当に僕はそうだと思ってます。
昨日まさにそういう感覚を僕が抱いてしまって、なんかこうね、いき急いでるのかなってふと思ったんですよね。もしくはこのままやっちゃうと、あの何ヶ月か前のいき急いでいた自分に戻ってしまうんじゃないかと。
なんかそういう考えがパッと頭に浮かんできて、それは嫌だなと思ったんですよね。もういき急ぐのしんどいし、いき急がなくていいんだっていうふうに気づいた経験があるから、もう戻りたくないなと思って。
何をしたかっていうと、もうスマホを置いてパソコンを閉じて、ソファーに仰向けに寝転んで、壁に僕の家は時計がかかっているんですけど、仰向けで壁にかかっている時計をぼーっと眺めてました。
で思ったのが、これ昨日もツイートしたんですけど、1分が長いんですよ。秒針が一周するのがめちゃめちゃ長くて、1分ってこんなに長いんだなって、当たり前ですよね。アホだなと思ったんですけど、当たり前なのに1分長いと思って。
そんな調子で2分3分ってぼーっとしてると、10分めっちゃ長くて、何もせずにスマホも使わずに本も読まずに、10分ただ時計を見てるっていうのが、ちょっとある意味しんどいんですよね。
何もしちゃいけないのかみたいな。
時間ってあるなぁと思ったんですよね。
十分にあるとかじゃなくて、持て余してるって意味じゃないんですけど、当たり前ですよね。
時間は1分10分がちゃんとあるなと。
別に誰かに早送りされたりとか、切り抜かれたりとかしてなくて、時間あるなぁっていう風にふと感じました。
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めちゃくちゃ当たり前だと言ってるんですけど、そんな感じでぼーっとしてたら寝落ちしちゃったっていうところで、今めちゃくちゃ急いで収録をしてるんですけれども。
焦ってたりとか、いき急いでると、そういう1分って60秒あるよねとか、1分ってこんなに長いんだなっていう。
今さら何?みたいな、そんな当たり前のことさえも見失うというか、忘れるというか、新発見みたいな感覚になるんですよね。
時間がないっていうのは、ある種思い込みというか、そう感じているだけで、そう思う時っていうのは、本当に時間がない時もあるんでしょうけど、
もしかしたらいき急いでる。なんか今ちょっと良くない考えとか、自分の心が良くない状況なのかなっていうのを、
昨日の夜に改めてふと時計を見ながら思いました。
だから僕自身は、いき急いでいたあの頃の自分に呼び戻されそうだったところを、まさかまさか時計に救われるということで、
時間ってあるんだなーって思って、夜遅い時間に思わずツイートしちゃったんですけど、そんなことを気づきました。
だから別に、これがめちゃくちゃ良い方法だよっていうつもりはないんですけど、
日々生きていく中で、時間が全然なくて思うようにできてないとか、もっとやらなきゃいけないのに全然足りてないんだよなとか、
そういう感じで休むこともなく、ずっと平日も休日も関係なく、隙間時間がちょっとでもあれば行動して動き回っている人っていうのは、
もし、なんかちょっとバタバタしすぎかなーとか、なんかいき急いでるかもなーってこの収録を聞いて思ってくれた人は、
騙されたと思って時計を眺めてみてほしいです。
ほんと、ただぼーっと時計を見ていると、そこに時間があることが当たり前なのに、なんかね、はっとさせられるような感覚になると思うので、
そうやって心を落ち着かせてから、深呼吸をして、その上でやりたいことをやっていくと、またパフォーマンスも上がるのかなと思いますので、
もしよかったら参考にしてみてください。
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最後に今日は概要欄ですね。
忙しくても、たとえ時間がなくても、諦めないでほしいなって僕は思っています。
なので、そういう話をした回を貼っておきますので、これは実は僕の中ではすごく伝えたいことで、ぜひ聞いてほしいなと思ってますので、
概要欄の方から一緒に聞いてみてください。
ということで、寝落ちしましたがしっかり喋れました。
いやー、はい、時間がないと焦る気持ちはすごくわかるんですけど、
一旦立ち止まってみるっていうのも必要かなと思いますので、ぜひやってみてください。
ということで、また次回の収録でお会いしましょう。
いってらっしゃーい。
