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はい、皆様こんにちは。レジリエンス・カウンセラーの加寿子です。
人生のFUSHIME™︎に、命の大切さや自分の生き方を見つめ直すきっかけになるようなお話をお届けしています。
今日は10月27日火曜日です。 今日の天気は無事に曇りになりました。よかったです。
というのも、昨日までずっとお話ししてたんですけども、
小学校の運動会がですね、雨で延期になってしまい、 今日火曜日にあるかなーっていうことだったんですけども、無事にあったのでよかったです。
先ほどですね、運動会午前中に終わって、私は帰ってきたんですけども、
ちょっと雲行きが怪しいなーって一瞬なったので、どうかなって思ってたんですけど、 無事に持ちこたえてくれたのでよかったです。
やっぱり小学校の運動会、 すごく子どもたちがキラキラしてるなーって思うので、
ついついこう微笑ましく、他のお子さんの競技とかも見てしまってですね。
一番の見どころは、最後の6年生の子たちのリレーが毎年楽しみなんですね。
5、6年生となると、結構もう小学生とはいえ、がたいもみんなそれぞれ大きくなってきて、足も早くなっているので、かなり見応えがあるリレーになってくるんですけども、
今日もうちの子たちは剣道を習っているんですけども、一緒に剣道を教えてくれている6年生の男の子たちが、最後アンカーでですね、走り抜くっていう、もうちょっとで追い越すところだったんですけども、
すごく白熱した競技になってまして、とっても胸が熱くなるなーという思いで帰ってきたところです。
この興奮も、ママ習えない状態でライブをやっております。
子どもたちを見ていると、将来が楽しみだなーっていうような気持ちにすごくなるんですけども、皆さん聞いてくださっている方々も、私たちの小学校時代に夢はありましたか?
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その夢は今叶っている状態でしょうか?
私の小学校の頃の夢は、まだ心理学とかは全然考えていない時だったので、獣医さんだったのかな?獣医さんだったような気がするんですけども、動物が好きで獣医になりたいなって単純に思った思いがあるんですけども、
皆さんの小学校の時の夢は何だったでしょうか?
小学校の時とか学生時代とかは、夢を持って夢に向かって進んでいくっていうのが、自分の生き甲斐だったりとか進む方向性を支えてくれるものになっていると思うんですけども、
大人になっていくにつれて、現実の厳しさだったりとか、夢を描けなくなってしまうっていうようなご相談も、私のクライアントさんとかご相談していただくことがあるんですけども、
皆さん、今こういう夢があるよとか、こういう人生の楽しみがあるよっていうのを持っていらっしゃる方、どれぐらいいらっしゃるんでしょうか?
私はありがたいことに、カンセラーという道をもう一度夢に向かって進むことができて、そして現実ご相談していただいて伴奏させていただくっていう方々を支えるっていうことが支えながら一緒に進んでいくっていうこと
がやれてるので、
本当にありがたいなって思うことと、まだまだここがゴールではないので、ここからまたさらに進んでいきたいなっていう気持ちで一緒に歩ませていただいています。
私も自分がいろんなことを知っていく、学んでいくっていうのがすごく好きなので、今は在宅医療ボランティアを学んだりとか、もう一度クリーフケアを学び直したりとか、そういうことをやる中でまた自分の進んでいき
たい方向性っていうものも定まっていったらいいなって思っています。
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なかなか夢が描けませんとか、目標だったりとか進む方向性が見えませんっていうようなご相談もいただくんですけども、絶対大きな夢だったりとか目標を持たないといけないっていうことじゃないと思うんですね。
大人になるとなかなか行動がしにくくなったりとか、夢を持ちにくくなったりとかっていうことがあるとは思うんですけども、私の中でちょっと気になることだったりとか、自分の好きっていうものを集めていくと、
自分の楽しみだったりとか進んでいきたい方向だったりとか、こういうふうに自分の人生豊かにさせていきたいなとか、そういう気持ちがちょっとずつちょっとずつ固まっていくと思うんですね。
なので、大きな夢とか目標ってまず思うのではなくて、自分が気になることって何だろうとか、私の好きって何だろうっていうところから集めていくっていうことをするといいんじゃないのかなって思うんですよね。
みなさんも自分の好きってわかりますか?もしかしたら自分の好きもわかりませんって思われる方もいるかもしれないんですけども、なんか常に気になっちゃうよねとか、お店のショッピングで見てるといつも気になるお店
あるんだよねとか、
前々からこう読みたいって思ってる本がまだ読んでないけどあるんだよねとか、外に出た時のこういう景色が好きだなとか、そういう些細なことでいいと思うんですね。
その些細な自分の好きとか気になるなっていうものをちょっとこう自分で意識してみる。そうすると意外に私これ本当好きなんだなとか、いつもこういうのばっかり気になってるなとか気づくきっかけになると思うん
ですね。
なのでそういう小さなところから日常のなんか気になるっていうのから気にしていってみるっていうのも一つだと思います。
あとは本当はこういう資格を取ってみたいとか、本当はこういうことをやってみたいけどやれてないっていうようなこともあると思うんですね。
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そういうことにちょっとチャレンジしてみようっていうのも一つだと思います。なかなかこう大人になって一歩踏み出せないっていうのもあると思います。
私も以前は完璧に状況を整えないとスタートできないとかあったんですけど、ちょっとでもいいので踏み出してみるとか、完璧じゃないとダメって思わずにやってみるとか、
そういう一歩っていうのをこうえいっていう気持ちで一歩踏み出せるっていうのがやれるととってもいいのかなって思います。
そしてこういつかやろうかなとか、いつか行ってみたいなとか思ってる場所とかがあったりとかやってみたいことがあったりとかする方々もいると思うんですね。
私が最近思ってるのは本当にいつやるのって、それ今じゃないとできないこともあるよって自分の中でそういう声が浮かんでくるんですね。
なので、いつでもこうやれるって思うとなかなか踏み出せなかったりするので、もしかしたらこう明日何か怪我をしてできないかもしれないし、家族の都合で予定が変わっちゃうかもしれない。
そういういろんなこうもしかしたらをちょっと考えてみると、今やろうかなっていう気持ちになったりするかもしれないですよね。
私もこう20年間同じ金融と保険の営業っていう仕事をしてきて、やっぱりこう見た目っていうのは重視されていたので、髪の毛も派手な色はダメですよっていうのでやってきてたんですね。
そうすると、なかなか仕事を退職して4月からもう半年ぐらい経ってたんですけども、いつかこう髪の毛染めようかなーって思ってたりしてたんですけど、ずっとやれてなかったんですね。
でもやっぱりいつこの次があるかわからないって思うと、やっとこと思って、つい数ヶ月前髪の毛をすごく明るくしたっていうことをやりました。
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そうしたらもう気持ちもすごーく晴れてですね、楽しい、自分の中でワクワクするような気持ちが芽生えたんですね。
なのでこういつかやってみようとか、なんか面白そうだと思うことは是非、明日あるかわからないと思ってチャレンジしていってほしいなと思います。
それが役に立つとか、自分の将来のためにならないといけないとか、何かにつながらないといけないとか、そういう決まりってないと思うんですね。
何でも自分の好きだとか、心を満たしてくれるとか、そういうものであったら何でもいいと思うので、一度こうやってみようとか思うものがあれば、後のことは考えずに、えいっとやってみる、チャレンジしてみるっていう
気持ちが大事なのかなって思います。
私はこう以前から自分の中で一つの問いがあったんですね。何のために人生生きるんだろうとか、何のために私は生きていかないといけないのかなっていう問いをずっと幼少期から抱えてたんですけども、
それも何回か前にお話しさせてもらったんですけど、私の生まれ育った同じ敷地内にですね、お年寄りが5人いたんですね。
その5人がそれぞれ年を取りながら亡くなっていく、大切な家族と別れていくっていうことを繰り返していく中で、人って結局は亡くなっていくのに、何のために生きていかないといけないんだろうっていうのが幼少期の問
いだったんですね。
それを中学生の頃とかにすごく抱えて、その答えを見つけたいなと思って高校に入って大学で心理学に進みたいと思って目指していったっていうのが始まりなんですけど、
結局はその大学での座学っていうのでは、私のその問いの答えはまだまだ出なかった段階だったんですけど、大人になって社会人になって進んでいく、生きていく中で、最近になってやっとこう見えてきたという、何のため
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にっていう答えも決まりはないんだなと思って。
自分の中でその答えが、答えを見つけていくのがこう人生の旅なのかなって、なんとなくこう思うようになりました。
その中で自分がこう楽しいことって何だろうとか、自分の好きなことって何だろうとか、そういうのを一つ一つこう見つけていくのも人生の楽しみなのかなって思えるようになりました。
そうやって生きていく中で、ほんといろんな方と接点を持たせていただいて、関わらせていただいて、いろんなことを知っていく、人間関係もいろいろ知っていけるし、自分の知らないを知っていくっていうこともすごく楽
しいなって思いますし、
いろんな人がいろんな人の価値観があるんだなっていうのも、すごく私の中では興味があるところなので、そういうのも知っていくっていうのもすごく楽しいなって今は思っています。
なので、今聞いていただいている皆さんも、自分が楽しいって思うことって何だろう、自分自身が心を動かされること、やってみたいって思うことって何だろうっていうのに目を向けながら、自分の今の人生を楽しんでい
けたらすごくいいんじゃないのかなって思うんですよね。
やっぱり、なかなか自分の楽しみがわかりませんとか、人生を楽しむことができませんっていういろんな理由を抱えて、生きていらっしゃる方とか立ち止まってしまっている方々とかいっぱいいらっしゃるんですよね。
そういう方々が私のところでご相談をしていただいて、お話をさせていただくっていう時間があるので、そういうふうに悩んで進めないっていう方々がいるっていうのも私は重々に存じ上げてるんですけども、
そういう中でどうやってちょっとずつでも楽しいことだったりとか、自分の進む方向性を見つけていくのかなって思ったときに、自分の心をちょっと気にしてみる、自分の心と向き合ってみる、そして自分に問いかけてみ
るっていうのがすごく大事なのかなって思います。
やっぱり自分が何を好きで、何に惹かれて、どう進んでいきたいのかっていうのが見出せないと、その場に立ち止まって、同じところの悩みをぐるぐる回ってしまったりとか、未来が描けないっていうことになってしまう
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と思うので、
ぜひ日常生活のちょっとした部分に目を向けて、ちょっとずつちょっとずつ自分の好きとか気になるなっていうものを集めていっていただけたら、何か形になっていくものが見えてくるんじゃないのかなって思います。
もしですね、一人じゃなかなか進めないよとか、見つけられないなっていう方がいらっしゃったら、ぜひ私のところへですね、お話に来ていただけたらいいなって思っています。
一緒に見つけていくと、一人じゃ見えなかったものっていうのが見えてきたりするので、ぜひ言葉にならない方々とか、なかなか昔の気持ちを閉ざしたままでいて、心の蓋を開けれないよっていう方々もよくいらっしゃる
ので、
そういった方々も一人で進めないなって思ったときは、私のところにお話に来ていただけたらいいなと思っています。
では今日もまた20分経っちゃいそうなので、この辺で今日は終わりたいと思います。
貴重なお時間に一緒に聞いてくださった方々ありがとうございます。
またぜひお話聞きに来てください。そして貴重なお時間を一緒にシェアできたらいいなと思っています。
では今日はこの辺で、失礼いたします。ありがとうございました。
