人生の余白は必要？🌱126
人生に、縁側のような余白（ゆとり）があったらいいなと思っています🍀 でも、なかなか難しかったりします🤣 どう余白をつくるか迷い中。 マイナスなことであれ、プラスのことであれ、平等に執着せずに、手放すことができたら、 人生の余白を作ることができる。 日常に彩りをプラスできるのかな⁈☺️ 皆さんは、余白ありますか？ どうやって作ってますか？ 庭の木は、だいぶ葉が落ちて、秋も終わりかけています🍁寒くなってきました。みなさんお体お大事に😊🧡 #心持ちmikan #雑談 #余白 #人生 #余白の時間 #環境の余白 #人間関係の余白 #手放す #執着 #縁側 #大丈夫 #なんか上手くいく #コロナワクチン接種 #毎日配信 #豊かで彩りのある人生に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
見える化で、やる気UP😊🌱125
子供も大人も、モチベーションがUPしない時は、「どれだけ頑張ったか見える👀」そんな工夫があってもいいかも💡 例えば、 公文の毎日の宿題が、「もうムリ〜！」となった時の最終手段（息子の場合） 過去のプリント全部出して眺める👀 ↓ 今までやってきた努力（枚数）と成果（○や100点）が見える😄 ↓ 自信になる✨ ↓ やる気出る💪 （私の努力はプリントを保管すること😁） 大人も、ビフォー、アフターの写真をとると、やる気が出たりしませんか？ 積み重ねてきた頑張りや、成果が目で確認できると自信になるよねって思います✨ 🌱昨日の配信も良ければ聞いてみてください。 「公文」で伸びた力〜学ぶための能力 https://stand.fm/episodes/635b93d5ca152e96a35e207c #自信・やる気を育てるmikan #子育て #自信 #やる気の出し方 #やる気スイッチ #見える化 # 頑張り #努力 #継続 #親の工夫 #毎日配信 #大丈夫 #なんか上手くいく #公文 #宿題 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
「公文」で伸びた力〜学ぶための能力🌱124
「やってて良かった公文式」ほんと？ ウチの場合は、良かったです😊 【良かったこと】 1、スモールステップで自信がつく 2、基礎学力がつく 3、自主性、粘り強くやり抜く力、集中力、自分で考える力が伸びる ↑ 学ぶための必要な姿勢・能力を伸ばせたのが、大きなメリットです✨ 大人になっても大切な力だと思います🍀 しかし、息子に毎日宿題をやらせるのは、けっこう親の努力や工夫が必要でした🤣 🌱関連配信🌱 #習い事mikan #自信・やる気を育てるmikan #脳力を育てるmikan #子育て #習い事 #公文 #くもん #やり抜く力 #考える力 #集中力 #自主性 #自学自習 #基礎学力 #スモールステップ #学ぶ #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
「楽しむのではなくて、面白がる」🌱123
「面白がる」と決意すると、日常がより豊かに穏やかになると思っています🌈 子供もどんどん成長できると信じています😁 こちらもお気に入りの言葉☺️ 「おごらず、 他人（ひと）と比べず、 面白がって、 平気に行きればいい」 ちょっと疲れてしまった時に思い出す言葉です✨ 皆さんはどんな言葉がお気に入りですか？ #心持ちmikan #子育て #心持ち #面白がる #楽しむ #面白がる意識 #面白がる意識 #毎日配信 #大丈夫 #なんか上手くいく #心の姿勢 #人生を面白がる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
「自分史」とは？🌱122
経験が「自分」をつくる。 記憶が「自分」をつくる。 これからの自分史は、今どんな経験をしてどんな考えを持つかで、変えられるってことかな。 ご機嫌で過ごす選択をしていきたいと思います😊💕 🌱関連配信（昨日の配信） 子供の「好き」を伸ばすために https://stand.fm/episodes/635789d257c008553de30705 #習い事mikan #脳力を育てるmikan #子育て #就活 #自分史 #記憶 #経験 #習い事 #好きなこと #子供の頃の記憶 #大丈夫 #なんか上手くいく #就職活動 #自分を知る #毎日配信 #自己分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
子供の「好き」を伸ばすために🌱121
好きなことを言語化してみると、好きを伸ばす、得意を伸ばす、きっかけになると思います😊 1、「好き」にまつわる話題が増える →嬉しい、やる気、自信が増える 2、好きから興味を広げる →できる、得意が増える 3、好き、得意の傾向がわかる →この先、何がやりたいのかのヒントになるかも？？？ お子さんは、どんなことが好きですか？ 皆さんは、どんなことが好きですか？ ワクワクした人生になりますように🤗✨ #自信・やる気を育てるmikan #脳力を育てるmikan #子育て #好きなこと #得意なこと #やる気 #ワクワク #ノートに書く #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
お子さんの口、ポカンと開いてませんか？🌱120
口呼吸から鼻呼吸に変えただけで、健康に❣️ 20年以上、毎年、喉を痛めて声を出せなくなって、病院に行っていました🤣 鼻呼吸で喉も声バッチリ🤗✨ 鼻が詰まっている場合は仕方ないですが、鼻呼吸も意識してみるといいかもです🍁 #子育て #鼻呼吸 #喉が痛い方 #声が出ない #口呼吸 #季節の変わり目 #健康 #体調 #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 #健康mikan --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
心を整えるシンプルな習慣「木の葉の音を聴く」🌱119
シンプルに五感を満たすことをする🌱 例えば「木の葉の音を聴く」 木は、 見えないところで大地にしっかり根をはり、 大空に向かって幹が伸びて、 枝は柔軟性があり、 風を受けながら木の葉のをゆらします🍃 風に揺れる木を眺め、 サラサラとした音を聴いていると、 風と共に揺れていい、 無理しなくていい、 柔軟な人生がいいよね って教えてくれている気がしてきます🍀 自然に感謝🧡 皆さんの心にも心地よい風が流れますように❣️ #心持ちmikan #心持ち #健康 #心の健康 #心を整える #習慣 #五感 #五感を満たす #自然 #自然に感謝 #感謝 #木 #木の葉 #紅葉 #北海道大学 #イチョウ並木 #毎日配信 #心 #心配症 #大丈夫 #なんか上手くいく #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
学校に行きたくない子に、しない方がいい質問🌱118
子:「学校行きたくないな…」 親:「なんで？」 なんで？、なにが原因？と子供に聞くことは、子供を追い詰める場合がある！？😱 原因探しをして、解決策を一生懸命模索するより、心と体をゆっくり休めることが一番大事かと🍀😊🌱 正しさより優しさを。 どんなあなたでも素晴らしい✨ 自分たちを信じよう❣️ #自信・やる気を育てるmikan #子育て #不登校 #学校 #信じる #心身を休める #原因探し #解決しない #追求しない #正しさよりも優しさを #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
「見守る」って、とても覚悟のいること🌱117
かまい過ぎない、しつけ過ぎない、型にハメ過ぎない、見張らない 「見守る」＝「信頼する」 それは、自分自身の覚悟でも🤣 子供を信じること。 自分を信じること。 お子さんや身近な人を、ニコニコ見守っていけますように😊💕 #心持ちmikan #自信・やる気を育てるmikan #子育て #見守る #信頼 #自分を信じる #子供を信じる #信頼する #損してもいい #迷惑かけられてもいい #中学生 #思春期 #覚悟 #勇気 #怖い #見張らない #かまい過ぎない #大丈夫 #なんか上手くいく #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465