幸せを数えたら1日がHappyに！🌱186
2月21日は主人と息子の誕生日🎂2月23日は娘の誕生日🎂幸せ週間です🤗✨ なんで、幸せいっぱい数えてみました✨ 小さな幸せに沢山気が付くと、どんどん心にゆとり生まれ、人に優しくなれる、気分が上がる、ハッピーに過ごせます🥰✨ 来週はもう3月突入🤣 慌ただしさの中でも、幸せを感じる暮らしをしたいと思う今日このごろです😊🌸🧡✨ #雑談mikan #心持ちmikan #心を整えるmikan #子育て #雑談 #幸せ #ラッキー #幸せを数える #幸せの数 #心のゆとり #気分がいい #大丈夫 #なんか上手くいく #かっしー応援団0222 #誕生日 #2月21日 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
比較グセに悩んだら…🌱185
比較して凹む時間はもったいない🤣 比較グセで悩んだら、「自分の欲しいもの」や「自分はこうなったら満足」を、よく考えるといいかもしれません😊✨ 欲しいものが分からないと、なんでもかんでも欲しくなる。 そんなに必要でないとわかると、手放すことができる。 自分の欲しいもをよく考えて、自分の欲しいものを大事にしていきましょう❣️ #心持ちmikan #自信・やる気を育てるmikan #子育て #比較グセ #比較 #他人との比較 #欲しいもの #望み #満足 #自信 #魅力的な人 #よく考える #大丈夫 #なんか上手くいく #発達障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
「自分のちょうどいいところ」は心地いい🌱184
「ちょうどいいところ」を探しながら、心地よく過ごすことを、心がけています☺️ 自分らしく、幸せな人生を送るコツかなと思ってます🌈 #心持ちmikan #子育て #幸せ #毎日を心地よく #ちょうどいい #自分らしく #いたわる時間 #自分のための時間 #大丈夫 #なんか上手くいく #かっしー応援団0217 #スタエフ #心地いい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
いよいよ受験間近‼︎親ができること3つ🌱183
息子、大学の2次試験が迫ってきました。 2次試験間近、今、私ができることを考えてみました☺️ 1、健康管理 2、不安を減らす努力をする ・親の不安を見せない ・押し付ける、プレッシャーになる言葉は使わない（こんなやり方がいい、もっと勉強したら、みんなは〜） 3、家を安全基地にする（無条件の受容） 親の心境、感情も日々変化していくな〜と感じています。 その変化を面白がるぐらいに思えたら、いいんですけどね🤣 📻過去配信📻 #受験mikan #子育て #受験 #大学受験 #親ができること #健康管理 #不安 #安全基地 #無条件の受容 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
不完全で○！「仕方がない」で前向きに！🌱182
「仕方がない」と受け入れると、今自分ができる行動を積極的に考えられるように思います。 そして不完全な自分を許せると、まわりの不完全も許せるように。思いやりの気持ちも育つと思います😊 弱さこそが、強さのもとになる✨✨✨ 年齢を重ねると、不完全なことが多くなってきます🤣 でも、その不完全なところや弱さを、どんどん許せるようになってきました🤗🧡 これも成長❣️ 📻こちらの配信も良ければ聞いてください あきらめたらなんでもできる https://stand.fm/episodes/631e9fd74efff0c370896929 #心持ちmikan #雑談 #不完全 #思いやり #仕方がない #しょうがない #許す #受け入れる #大丈夫 #なんか上手くいく#かっしー応援団0212 #無理しない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
娘のアイルランド研修の話🌱181
高校の時、娘が参加したアイルランド研修の内容、感想、費用など話しています🇮🇪 子供の海外研修に興味がある方、参考になったら幸いです😊 ちなみに主人に、海外研修の費用を伝えたら、「高い！ずるい！俺が行きたい！」と真剣に怒っていました🤣 #自信・やる気を育てるmikan #アメリカ留学mikan #子育て #海外研修 #高校生 #アイルランド #ダブリン #ホームステイ #大丈夫 #なんか上手くいく #かっしー応援団0210 #異文化理解 #英語 #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
「心が整う」シンプルな方法🌱180
「ママ、食べるの早いね！」と言われてハッとしました🤣 「落ち着いて食べる」 清潔なテーブルに食べ物を置き、 静かに座り、 ゆっくり呼吸。 姿勢をまっすぐに整えて、 手を合わせいただきます。 落ち着いて良く噛んで食べる。 シンプルな心の整え方だと思います🤗✨ 毎回意識できなくても、朝食だけでも、おやつタイムの時だけでも、「落ち着いて食べる」是非お試しあれ〜😁 🍡🍱🥗🍢✨ #心持ちmikan #心を整えるmikan #子育て #心を整える #心穏やかに #落ち着く #食事 #清潔 #呼吸 #姿勢 #感謝 #娘 #気づき #小さな幸せ #かっしー応援団0208 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
子育ては失敗の連続だった🤣でも大丈夫‼︎🌱179
子育ては失敗の連続😂 そんな時は、「こうでなければならない」という思い込みにとらわれずに、 ・「しくじっちゃった〜」と受け止める ・「ごめんなさい」と言う ・「上手くいったところ」に目を向ける ・「大丈夫」「なんとかなるさ」と声に出す こんなことで解決することもあったりしました🤗🌈 心軽やかに幸せに過ごせますように❣️ #心持ちmikan #心を整えるmikan #後悔失敗mikan #子育て #失敗 #失敗だらけ #大丈夫 #なんとかなる #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
前向きな気持ちでいたい🌈「やっぱり」を手放す🌱178
「やっぱり…」安易に使ってたけど、今年手放してみようかと🤗 ネガティブ感を強めてしまう言葉かも⁉︎と気がついたから。 「やっぱりダメだった…」 子供や友達をがっかりさせたり、自分にがっかりし過ぎないように毎日を暮らしたい🍀 想定はしていたけれど、あなたのせいでネガティブな結果になったよね、と責めるようなことは避けたい🤣 無理にポジティブにする必要もないけれど、できれば、自然と前向きな姿勢になれる言葉を口にしたいな〜と思います🌈 皆さんは、2023年手放すこと、決めていますか？ ちなみに私は、もう一つ手放すものを手帳にかきました。 それは「3年使ってないもの」 物を手放すことが苦手です😅 頑張ります😊 #心持ちmikan #子育て #手放すこと #やっぱり #断捨離 #前向き #ネガティブ #ポジティブ #大丈夫 #なんか上手くいく #手帳 #手帳に書いたこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
子育てで大切にしてきたこと🌱177
🍀大切にして良かったこと🍀 1、人と比べない 2、「やったことないことをやってみる」を大切に！ 3、あなたの存在自体が素晴らしい！その気持ちを日々伝える 4、自分で決めるという機会を沢山作る 📻過去配信📻 🌱子育てで1番大事にしたこと🌈人と比べない https://stand.fm/episodes/6350ee9aedd8b8b2d367864e 🌱 #自信・やる気を育てるmikan 🌱 #思いやりを育てるmikan #子育て #選択 #決断できる子を育てる #決断 #やる気 #思いやり #自分らしく #人と比べない #チャレンジ #自分で考える #大丈夫 #なんか上手くいく #心の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465