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こんにちは、みかんです。ピンチだらけの子育て、それでもなんか上手くいった子育ての話をしていきます。
あなたと私の毎日に生きようはず無理せず、ほがらかなひと時を、よかったらゆるゆるご一緒いただけると嬉しいです。
2月6日月曜日、いかがお過ごしでしょうか?
今日は、子育ては失敗の連続だった、でも大丈夫、そんな話をしたいと思います。
私は子育てはめちゃめちゃ苦手だなぁと思いながら過ごしてきました。
今でこそ穏やかに子育ての話をしていますけれども、本当に失敗の連続でした。
そして、思い悩んでいかんようになったり、イライラを子供や夫にぶつけたりしていました。
特に娘に強く当たってしまうことがあって、この子が将来ぐれたら、きっと私のこの神々のせいだなぁと思ったりもしたものです。
皆さんも子育て中は失敗の連続と感じている方いらっしゃるんじゃないかなと思いますが、どうでしょうか?
子育てだけじゃなくても失敗が重なっていくと、どんどんどんどん気持ちが落ち込んでしまうこともあると思います。
でも大丈夫、なんとかなるものです。そんなに心配しすぎなくても落ち込まなくてもきっと大丈夫。
私はちょっとした心の切り替えというか、こんな風にしたら少し心配症が治ったり、失敗しても立ち直るのが早くなったかなぁなんて思うことがあるので、その話をします。
これはもう私事なので、皆さんに合うかどうかわかりませんけれども、参考になったら幸いです。
失敗したらまず私は一番目に素直にしくじっちゃったと受け止めるようにしました。
そうすると割と早く立ち直れます。
言い訳をずっとしていると前になかなか進まないということがありましたので、失敗してもしょうがないとしくじっちゃったって言ってしまいます。
そして2つ目は、ごめんなさいというだけで解決することが結構多くありました。
なのでここも頑固にどうにかしようとか、私は悪くないもんとかね、そういうふうに思わずに、子供だったり周りの人にごめんなさいと言いました。
3つ目に、うまくいっていることもあるはずと思って、そこに目を向けるように心がけました。
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4つ目に、それでもうまくいっているところが見つからないと思ったら、大丈夫と声に出して言ってみました。
なんとかなるさとか、なんくるないさとか、今だったら大丈夫、なんかうまくいくとかね、そんな感じでなるべくポジティブな言葉を口癖にするようにしておりました。
そうすると本当になんか大丈夫なんじゃないかっていうところに目がいくようになって、うまく解決していくことが多かったかなと思います。
こうでなければならないとか、こうであるはずだという概念、思い込みで、私たちはいっぱいいっぱいになっていることが多いにあると思います。
それは自分が勝手に作り上げた幻想かもしれません。
その自分で作り上げた幻想、イメージを壊さないように壊さないようにと表面をつくろって生きていると、心がものすごく疲れてきます。そんなことないでしょうか。
なので子育ては失敗の連続、カッコつけずにしくじっちゃったと受け止めよう。
ごめんなさいというだけで解決することもある。そんなふうに思ってみるのはいかがでしょうか。
失敗なんて気にしないよという方も、失敗が重なるとズドーンと落ち込んでしまう方も、
ダメな自分も受け入れて、これもあれもそれもまるっとして、心軽やかに幸せに過ごしていけるといいなぁなんて思っております。
今日は子育ては失敗の連続だった、でも大丈夫だったよっていう話をしてみました。
誰かの参考になったら嬉しいです。
今日も難関幕行く。引き続き良い時間を過ごしください。また次の配信でお会いしましょう。
