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はい、こんにちは、コユキです。今日が2024年の5月の21日火曜日。いかがお過ごしでしたでしょうか。
はい、ということで、今日も早速ね、ラジオトーク収録していきたいと思います。今日のテーマとしては、継続できない理由ということで、お話していきたいと思います。
皆さんね、何か自分で決めて、これは続けてやっていこうと思ってもね、途中でやめてしまったり、続かなかったりすることってありますでしょうか。
僕はね、結構ありまして、最初は興味を持って始めるんですけど、そのうちやらなくなったりとか、続かなかったりっていうのがね、そこそこあります。
今までね、いろんなことをやってきましたけど、なかなか続かないですね。この理由を考えた時に、いくつかあるかなと思うんですけど、
まずね、一つ大きな理由としては、飽きてしまうというのがあるかなと思います。 最初はね、興味を持って始めるんですが、
最初はやっぱり楽しいですよね。初めてのことで、楽しくてずっと続くんですけどね。
上達していったりとかするんですが、途中でやっぱり停滞することがあると思います。ある程度まで行くと。
そこでやっぱり飽きてしまうんでしょうね。 なので、
そのままフェードアウトするというか、やらなくなってしまって、っていうので、やめてしまうということが一つあるかなと思います。
で、その次にね、
最初に頑張りすぎてしまうというのがあるかなと思います。 やっぱりね、初めてのことを
するとして、最初はやっぱり頑張るというか、 やりすぎてしまうんですよね。
で、それで最後までね、最後までというか、最後はわかんないですけど、 途中で息切れしてしまうというところですよね。
その辺もあるかなと思うんですが、 僕なりね、一番これね、
一番の理由かなと思ったことが、 目標が曖昧で、ゴールが明確になっていないから続かないというのが本当に
理由として大きいのかなと最近思い始めております。 目標とか
ゴールが明確になっていないからというところですね。 例えば、
前に僕ね、 ジムに通ってたことがありまして、
そのジムに通うきっかけは、 体を鍛えてですね、健康に気を使って体を鍛えたいというのと、
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あとは筋肉をつけたいというところが理由で、 ジムに通うんですけど、最初はやっぱりね、週に3回とか行ってたのが、
そのうち週に2回とかになって、週1回になって、 月に2回3回とかになって、結局ね、
辞めてしまったり、休会したりっていうところになったりするんですよね。 それがまあ3、4ヶ月ぐらいですよね。
そこからまたね、
しばらく月日が経って、また同じように健康のため、 体を鍛えて筋肉をつけたいとか思って、またジムを再開する。
同じように3、4ヶ月して辞めてしまうっていうのを結構繰り返してた時期があって、 今はもうジム全く行ってないですけどね。
で、それもね、やっぱりね、目標とかゴールが明確になっていないのが大きいのかなと思ったりしますね。
何のためにやってるのか。もちろん健康のためにやってるんですけど、 それだけじゃやっぱりつかないなと思ったりしますね。
例えばそこで目標とかゴールを明確にするのであれば、 何がいいかな。
例えば体脂肪率10%になるっていうのを目標にして、日にちも設定したほうがいいかなと思うんですが、
そこに向けて日々ジムに通って体を鍛えるっていうところをすれば、 やっぱりそれに向かっていってるので、
ジム行った時は体脂肪率を測ってやるでしょうし、 それであれば結構続くのかなと、そこに目標に達するまでは続くのかなと思ったりします。
あとはこのラジオトークですよね。 なかなかこの収録を続けていくというのが大変だなと思い始めてまして、
そもそも僕ね、実は話するの嫌いなんですよね。 薄々分かってたんですけど、
話し下手と言ってますが、そもそも話しするのが嫌いな方で、 例えば話し好きの方って誰かと話してないといけられないとか、
話すことでストレスが発散できるみたいな方いますけど、僕は逆で、 極力話したくないと話すと疲れてくるんですね。
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でもやっぱりね、仕事上話さないといけないというのがありますし、 仕方なく話をしているというところです。
このラジオトークを収録するのも比較的頑張って話をしている方です。
もともと話をするのが好きではないというところがあるので、 ただ仕事上で人前で中心となって話をすることとか、
プライベートとかで年齢にいくといろんな役が当たるので、 説明したりとか、人に伝えないといけないことがたくさん出てきて、
そういう時にやっぱり話できないとまずいので、 そのために日々ラジオトークで収録してトーク力を磨いているというところになります。
それが目的ではあるんですが、その目的ではちょっと弱いなと最近思い始めてきて、
トーク力をつけたいという理由で日々収録していますが、 具体的な目標というかゴールというのがあった方がいいのかなと思うのですが、
なかなかラジオトークでそれを見つけるのは難しいなと思いながら、いろいろ考えたりしております。
ラジオトーク内で言えば、収録会300回を目指すとかそんな感じなのかな、1000回目指すとかそういうところかな。
仕事の面で言えば、例えば何かプレゼンがあるとしたら、その日に向けてトーク力を向上させるために日々収録するみたいな目標が出た方がいいのか、
ただ単純にトーク力をつけたいという理由でなかなか収録を続けていくというのが僕になりつつあるので、ちょっと考えていきたいなと思ったりしておりますというお話でした。
ということで、継続できない理由ということで自分なりに考えてみました。では以上になります。またお会いしましょう。小池でした。バイバイ。
