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おはようございます。 アスパラ食育デザイナー、Ayacoです。
明日をパラダイスにするアスパララジオ始まります。
今日はアスパララジオ2回目です。 昨日は初回でしたが、私の自己紹介をさせていただきました。
コメントいただいた皆さん、聞いてくれた皆さん、ありがとうございました。
今日はですね、私が今どんな仕事をしているかを、もうちょっとだけ詳しくお話ししようかなと思います。
今、私がやっていることは主に3つあります。
1つ目は生態。 生態師としてお客様の体を整える仕事をしています。
2つ目はファスティング。 いわゆる断食のサポートをさせてもらっています。
3つ目は分子栄養学の講師。 ファスティングだったり、食育、
栄養学の知識をお伝えするということをさせてもらっています。 私は42歳の時、今までと全く違う仕事がしたくて、
デザイン系の仕事からこの健康業に転職してまいりました。 最初は整体とかマッサージの施術をするだけだったんですけれども、
コロナの時にファスティングをもう一つの収入源にしようと決めて、 自分で実践しながら勉強して資格を取るということをしました。
ファスティングは、ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、一般的には何か辛くて苦しくて、
修行の延長みたいなものだと思われがちかなというふうに思います。 私自身も初めてやる前は、
食べないなんて絶対無理っていうふうに思っておりました。 体験すると実は全然違っていて、体がとても楽になったり、
頭がすっきりしたり、そして何より私自身はですね、メンタルが大きく変わりました。 自信がなくてネガティブの塊だった私が、毎日の食べ物を変えたことで人生にとても前向きになれました。
断食なので、食べないことを推奨すると思われがちなんですけれども、
食べない期間を経験することで、何を食べるかがめちゃくちゃ大事なんだということに気がつくんですね。
なのでファスティングは食べることを我慢する修行ではなくて、自分の体をいたわる行為なんだというふうに知りました。
なんで食べ物でメンタルが変わるのっていう話は、また今度お話できたらいいなと思います。
いずれにしてもファスティングも食事も生態も、すべて自分を大切にするための方法の一つかなと思います。
私は自分を大事に生きるお客様のお手伝いをするために活動しています。 それでは今日はこの辺で、明日もよかったら聞きに来てください。
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それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。 アスパラ食育デザイナー綾子でした。