会社員歴20年｜元ワーカホリック
「頑張れば報われる」を信じて、 仕事も家のことも抱え込んできました。
でも気づけば、
■有休が取れない…
■休んでも落ち着かない…
■自分の時間あるようで無い…
そんな毎日。
今は、
💎有休100％消化
💎定時退社
💎ひとり時間
を楽しみながら会社員を続けています。
このチャンネルでは、
仕事も家族も大切にしながら、 自分を後回しにしない働き方を発信しています。
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☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった??
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☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って…
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で？何が変わった→（パートナーシップ）
視野が狭いと分からないことがある。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
ギックリ腰はつらい…
痛みのピークは超えたので後は日常に戻していきます！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
自己肯定感が低い時に思っていたこと
何か私ダメじゃないか？って思っていた頃… 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
何か面白くないんだよね…
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
めざせ！有休消化100%
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スタエフ感謝祭に感謝😙
伝えたりてなかった😅かな!? #スタエフ感謝祭2026感想 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
【スワントーク26.5月】起業塾2年目アラフィフ女子のリアルビジネストーク番組
☝️聴いたよ！のｲｲﾈとﾌｫﾛｰいつもありがとうございます❣️ 💎新番組「スワントーク」配信スタート✨✨ 起業塾2年目の真那ゆみこさんと安葉ようこで語るアラフィフ女性のリアルトーク番組！毎月第2月曜朝6：15に配信🙌 ⏰タイムスタンプ⏰ 1:12 幻の番組復活！スワントークとは？ 6:55 ４月のスタエフ活動振り返り 12:40 新ブログ立ち上げたりコミュニティ募集したり 19:50 作業が遅れ気味な現実… 21:38 アラフィフ女性の体力を加味したスケジュール管理 26:00 メリハリをつけた逆算思考 30:00 ようこ、公式LINE特典作りました✨ 31:40 まなゆみ、コミュニティ募集中です♡ 💎安葉ようこのチャンネル 会社員でも、ちゃんと変われる https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4 ▶︎安葉ようこ 【LINE公式アカウント】開設しました👇️ https://lin.ee/s8c7WOE コメントや聞きたいことがあれば、連絡してくださいね🍀 💎真那ゆみこのチャンネル 集客迷子のための音声配信はじめの一歩|まなゆみラジオ https://stand.fm/channels/640fe3db7cb02e02f5000b7d ⬇️まなゆみの現在募集中のコミュニティ✨✨ 💎スタエフオンリーワンプロジェクト募集ご案内配信 https://stand.fm/episodes/69eab5c359f9e38c705d82f4 【スタエフオンリーワンプロジェクト詳細】 開催期間：6/1～8/31までの三ヶ月間 参加費：無料 募集人数：限定10名様 詳細・申込はこちらから https://sumirakataoka.hp.peraichi.com/onlyoneproject #コラボ収録 #スワントーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
【スタエフ感謝祭2026】今でも信じられないのよ
今では切っても切れない存在になりました✨ありがとう！スタエフ〜🌺 次の担当者は16時20分〜 「好きにしゃべってみれ場」=すきラジ よしえ♡100人インタビュー さんです😊 チャンネルはこちら👇️ https://stand.fm/channels/5f6823eaf04555115d1dafc5 👇️スタエフ感謝祭2026タイムスケジュール https://sumirakataoka.hp.peraichi.com/sukikyari2026 #スタエフ感謝祭2026 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
ChatGPTと話してみたら
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その残業なんのため?（口悪…）
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気楽に働くってどういうこと？
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結局、一番変わったのは“会社との距離感”
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリックマジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しみたい！ そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
自己投資。してみたものの
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員歴２０年。元ワーカホリック マジメに働くのを手放しました。 仕事は最小限に。 自由時間は、最大限に。 仕事をサクッと終わらせて、自分時間を愉しむための、したたかな「心の境界線」の引き方あります。 誰かのため息は、穏やかにスルーして 会社を賢く利用しながら、 組織の隙間でこっそり自由を愉しむ。 そんな不真面目アラフィフ会社員のリアルを話してます。 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
燃えつきからの復活！やっぱり言いたいのよ🎙️
次回の配信は4/24(金)18時からです！ これからも引き続きよろしくお願いします😁 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 頑張りすぎてた頃”の私に向けて。 会社や働き方に感じるモヤモヤ、そして50代からの色々な変化、自己投資して変わったこと、日々のリアルとともにお届けします✨ 会社員でも、50代からでも、ちゃんと変われるんです！ 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
【感謝♥】リアライズサミットを終えて🙌
投稿日時を間違えました😅 そんな中年でも未来は変えられます😆 〜〜〜〜〜〜〜〜〜 2日間にわたって開催されたリアライズサミットが無事終了いたしました。 リアルタイムてご参加くださった方からのコメントや、イイね♥も本当にありがとうございました✨ このサミットに興味を持ってくださった、すべての皆さまに心より感謝申し上げます💖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
📣本日締切！今週末はリアライズサミットです！
申込みは本日23:59まで！ ちょっとでも気になったら、ぜひご参加ください✨ 無料で参加できる 学びのオンラインイベント 💎 realize summit 💎 ＊リアライズサミット＊ 詳細はコチラから🔽 https://realizesummit.hp.peraichi.com 開催概要 オンラインにて2日間開催 Day1 3/13(金) 20:00~ Day2 3/14(土) 20:00~ ⬅️こちらに登壇します 「変わりたい」 「一歩踏み出したい」 そう思った今が、タイミングです。 きっとあなたのためのヒントがありますよ！ご参加お待ちしております✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
【3/12申込み締切】リアライズサミットに登壇します！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会社員でも、50代からでも、ちゃんと変われるんです！ 💎オンラインイベントのお知らせ💎 + realize summit + リアライズサミット 〜夢・目標を実現する一歩を〜 開催概要 realize summit (リアライズサミット) 参加費無料 Day1 3/13(金)20:00~ Day2 3/14(土)20:00~ ⬅️こちらに登壇します 参加方法 ① 公式LINEに友だち登録 ② 公式LINEでアンケートに回答 ③ 参加用リンクを受け取る ④ 当日リンクから無料で参加 ▼詳細・参加リンクはこちらから▼ https://realizesummit.hp.peraichi.com (紹介者欄は【安葉ようこ】に✓入れてください🙏) ちょっとでも興味が湧いたら ぜひ覗きに来てほしい✨ きっとあなたに必要なヒントが見つかります! #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 #リアライズサミット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
【反抗期】母親だってキズつくのよ
怒って言い返すより、ちゃんと悲しかったと伝えよう。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 頑張りすぎてた頃”の私に向けて。 会社や働き方に感じるモヤモヤ、そして50代からの色々な変化、自己投資して変わったこと、日々のリアルとともにお届けします✨ 会社員でも、50代からでも、ちゃんと変われるんです！ 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html 💎オンラインイベントのお知らせ💎 + realize summit + リアライズサミット 〜夢・目標を実現する一歩を〜 開催概要 realize summit (リアライズサミット) 参加費無料 Day1 3/13(金)20:00~ Day2 3/14(土)20:00~ ⬅️こちらに登壇します 参加方法 ① 公式LINEに友だち登録 ② 公式LINEでアンケートに回答 ③ 参加用リンクを受け取る ④ 当日リンクから無料で参加 ▼詳細・参加リンクはこちらから▼ https://realizesummit.hp.peraichi.com (紹介者欄は【安葉ようこ】に✓入れてください🙏) ちょっとでも興味が湧いたら ぜひ覗きに来てほしい✨ きっとあなたに必要なヒントが見つかります! #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 #リアライズサミット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
仕事の優先順位が異常に高かったあの頃…
自分でも気づいて無いことがまだまだありそうです😑 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 頑張りすぎてた頃”の私に向けて。 会社や働き方に感じるモヤモヤ、そして50代からの色々な変化、自己投資して変わったこと、日々のリアルとともにお届けします✨ 会社員でも、50代からでも、ちゃんと変われるんです！ 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html 💎オンラインイベントのお知らせ💎 + realize summit + リアライズサミット 〜夢・目標を実現する一歩を〜 開催概要 realize summit (リアライズサミット) 参加費無料 Day1 3/13(金)20:00~ Day2 3/14(土)20:00~ ⬅️こちらに登壇します 参加方法 ① 公式LINEに友だち登録 ② 公式LINEでアンケートに回答 ③ 参加用リンクを受け取る ④ 当日リンクから無料で参加 ▼詳細・参加リンクはこちらから▼ https://realizesummit.hp.peraichi.com (紹介者欄は【安葉ようこ】に✓入れてください🙏) ちょっとでも興味が湧いたら ぜひ覗きに来てほしい✨ きっとあなたに必要なヒントが見つかります! #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 #リアライズサミット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
まじめに働きたくないからこそ戦略を練る
「まじめに働かない」を意外とまじめに考えています！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 頑張りすぎてた頃”の私に向けて。 会社や働き方に感じるモヤモヤ、そして50代からの色々な変化、自己投資して変わったこと、日々のリアルとともにお届けします✨ 会社員でも、50代からでも、ちゃんと変われるんです！ 🎙️よく聞かれている配信はコチラ🎙️ ☆50代、「一歩」踏みだしたらどうなった?? https://stand.fm/episodes/67fdcbfd57da9ae8a288cbfa ☆会社を辞める決断ができない私はダメなのか？ https://stand.fm/episodes/68e9914d41845ed437879259 ☆【思春期】子供がちゃんとしてないのに自分優先って… https://stand.fm/episodes/6809a79ad379aff06783c71b ✒️アメブロもやっています✒️ 安葉ようこ | 50代の「最初の一歩」応援 https://ameblo.jp/kikkihopper/entry-12861070951.html 💎オンラインイベントのお知らせ💎 + realize summit + リアライズサミット 〜夢・目標を実現する一歩を〜 開催概要 realize summit (リアライズサミット) 参加費無料 Day1 3/13(金)20:00~ Day2 3/14(土)20:00~ ⬅️こちらに登壇します 参加方法 ① 公式LINEに友だち登録 ② 公式LINEでアンケートに回答 ③ 参加用リンクを受け取る ④ 当日リンクから無料で参加 ▼詳細・参加リンクはこちらから▼ https://realizesummit.hp.peraichi.com (紹介者欄は【安葉ようこ】に✓入れてください🙏) ちょっとでも興味が湧いたら ぜひ覗きに来てほしい✨ きっとあなたに必要なヒントが見つかります! #50代女性 #アラフィフ #最初の一歩 #会社員 #働き方 #会社員でも自由 #有休 #思春期の子育て #自己投資 #リアライズサミット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6502732a81469ca10d1c0cf4
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劇団雌猫の悪友ミッドナイト
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桃山商事
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ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
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