1. 会社員でも、ちゃんと変われる。
  2. 誰もがみんな居るだけでいい存在
誰もがみんな居るだけでいい存在
2026-06-16 06:47

誰もがみんな居るだけでいい存在

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会社員歴20年。元ワーカホリック
マジメに働くのを手放しました。

仕事は最小限に。
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サマリー

このポッドキャストでは、会社員歴20年の安葉ようこさんが、自身が引き取った繁殖犬との暮らしを通して感じた「存在しているだけでいい」という感覚について語っています。愛犬がただそこにいるだけで家族を幸せにするように、私たち自身も、特別な能力や成果がなくても、ただ存在しているだけで尊く愛おしい存在なのではないかと問いかけます。過去の経験や「こうあらねば」という思い込みが自分を縛ることがあるとしつつも、まずは自分自身が「生きているだけでいい」と認め、受け入れることが、より楽に生きるための鍵であると語っています。

愛犬との暮らしから生まれた気づき
こんばんは、マジメに働くを手放したアラフィフ会社員、安葉ようこ🌺です。
今日はね、ちょっと思ったことを話そうかなと思うんですけれども、
うちにはですね、1年半ぐらい前にブリーダーさんから引き取った、
もう手放すということで、引き取った繁殖犬だったワンコがいるんですよね。
その子をうちに引き取ってから、本当にその子のおかげで家が楽しいというか、
夫もすごくその子のことを的愛してて、すごくかわいがっているのがわかるし、
本当にこの子がいるだけで、本当に全てが和むんですよね。
本当に今ではね、まだ1年半ぐらいしか経ってないのにさ、
本当にずっと一緒にいたなっていうような存在だし、
もちろん私自身もその子のことをめちゃくちゃ愛してるし、
本当にかわいいなって思うし、いないと寂しいなって思う。
本当にもうなくてはならない、うちには欠かせない存在になっているんですよね。
その子が本当にお利口さんでもあるんだけれども、
たとえね、この子がさ、芸を覚えない、お手もできないような、
ちょっとおバカな子だったとしても、
おそらく私はその子のことがすごく大好きだし、
もちろん夫も子供もね、その子のことが大好きで、
ちょっとぐらいさ、疎走をしてもね、
トイレを失敗したとしたりしても、壊しちゃったりとかしても、
それすらも全て愛嬌って思えるぐらいに、
本当に好き、好きっていうか、本当に大事な存在なんですよね。
そんな風に、この子のことが本当にかわいいな、
とか思いながら撫でてたときに、
本当にこの子はさ、本当にいてくれるだけでいいよなと。
本当にこの子がこの世に存在しているだけで、
本当に尊いし愛しいよなってめちゃくちゃ思ったんですよ。
「いるだけでいい」存在としての自己受容
それを思ったときにね、
自分で言うのもなんかもしれないけど、
私自身もそういう存在でいいんじゃないの?って思ったんですよ。
愛しいとかそういうのとかではなくて、
ただただいるだけでいいって思える存在。
それが誰かにとってね、
例えばこれは私の希望かもしれないけど、
夫にとってはもうそれだけで幸せだと思ってくれてるかもしれないし、
息子たちにはお母さんとしてそれだけでいい、
友達にもそう思っている人がいるかもしれないし、
ただただ本当に私が今世の中でこうやって生きているだけで、
いいんだって思ってくれてる人が、
世の中にどこかにいるんじゃないかっていう風に思ったし、
それをまず誰かに思われるっていうことよりも、
私自身がそれでいいって思えることってめっちゃ大事なんじゃないかなって、
なんかね、ふと思ったんですよね。
「こうあらねば」という思い込みからの解放
本当はそんな風に、
改めて思わなかったとしてもさ、
きっと世の中にいる誰もがみんなね、
そんな風な存在だと思うんだけれども、
きっと生活していく上で、生きていく上でね、
例えば私だったら、今まで50何年間生きてきた中で、
私の中で培われてきたものとか、
私が体験したこと、経験したこと、私が感じたこと、
悲しかったこととか、つらかったこととか、そういうのが全部、
私の経験としてもちろんあるんだけれども、
そういうところから、私の中でこうあらねばとか、
あああらねばとか、
そういう一種の枷みたいなものになっていて、
私の形みたいなのが出来上がっていて、
なんかね、私自身が意識をしていなくても、
こうあらねばとかね、そんな風に思っているところがある。
さらにそれを、
そう生きないといけないみたいなところで、
きっと自分自身が思っているんだろうなっていうのを、
すごく感じることがあるんですよね。
何もかも分かっているんだと。
そういう風に考えることが、いいか悪いかで言えばあんま良くないし、
自分自身が本当に自由であれっていうのが大事なのも
分かっているんだけれども、
やっぱり私の中にあるそういう思いが自分自身を縛っていて、
もし私自身がのびのびとね、
生きていけない部分がもしあるんだとしたら、
そういうところが、
そんな風にさせているんだろうなっていうのは分かっている。
だけどね、
「生きているだけでいい」と思える生き方を目指して
一番ね、私自身が、
私は本当に生きてるだけでいいっていうのを、
まず認められたり、
それでいいって本当に心から思えることが、
やっぱりめちゃくちゃ大事なことで、
それを自分で本当に心の底からそれでいいんだ、
私はこれでいいんだって思えるようになったらさ、
もっとすごい楽に生きていけるんじゃないかっていう気がしたんですよね。
それができないからこんな風に悩んだりとか、
考えたりとかっていうところがあるんだけれども、
それはね、
生きてる人間だからしょうがないなって思うんだけれども、
私はね、やっぱり目指す、
私自身が思ってあげられるように、
そういう風にね、私は、
本当に生きてるだけでいい、
息してるだけでいい、
歩いてるだけでいい、
そんな存在であることを自分自身によしと思えるような生き方をね、
やっぱり今後はね、
自分もちろん夢とかあってさ、
こうなりたい、ああなりたいみたいなところももちろんあるんだけれども、
それよりも何よりも一番大事なのは、
私自身がいるだけでいい、
生きてるだけでいいって思える存在になることなんじゃないのかなって、
ちょっとね、
うちの本当にかわいいワンコを見ながら、
この子を、
この子が生きていてくれるだけで本当にありがたい、
本当に幸せだって思うように、
私自身も私にそう思えるような、
生き方をしていきたいなっていう風に思った話をさせてもらいました。
リスナーへの問いかけと今後の抱負
はい、皆さんはね、そんな風に思えていますでしょうか。
私はね、もうちょっと時間がかかるかもしれません。
はい、今日はね、ここで終わりたいと思います。
最後まで聞いてくださってありがとうございました。
今日は以上になります。
アンパイオンコでした。
06:47

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