あなたのやりたい！やってみたい！を応援します❣️
ごきげんパワースポット📣HIDE 高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チームづくりトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しています。
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ご覧いただき、ありがとうございます。
アウトドアガイドとして約30年、チーム作りのファシリテーターとして約15年、経営者として約23年の経験から気づきや学び、何気ないつぶやきなど、ゆる〜くおもしろがって発信していきます❣️
やりたい！やってみたい！（アドベンチャー）を
叶えるお手伝い（マジック）をさせていただくことが私のミッションです❣️
ラフティングガイドから始まったアウトドアガイドとしてたくさんのアドベンチャーを超えた先に見えるゲストの笑顔が最幸に大好きです❣️
カヤックやスノーシューツアーを通して、チーム作りを通して、夢を描きあう時間を通して、最幸に輝く笑顔を創ることが大好きです❣️
ごきげんワクワクで過ごすヒントになったら嬉しいです。
お気軽にお聞き下さい🤗
✨株式会社アドベンチャーマジック 代表取締役
✨アウトドアツアープロデューサー、コンサル、ガイド
✨チームビルディング研修 プロデューサー、ファシリテーター
✨メディックファーストエイド ファシリテーター
✨予祝講座認定講師
✨メンタルトレーナー
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番組の魅力・推薦
#1098 可能性は⚪︎⚪︎倍
HIDEの活動と気付き 00:14 子どもたちの可能性を引き出す 04:59 脳と態度の影響 08:52 可能性の探求 12:08 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
【感謝ワーク19日目】魔法の歩み
【19日目：魔法の歩み👣✨】 今日は、超シンプルだけど侮れない実践。 ✅100歩歩きながら「ありがとう」を言う（心の中でOK） たった90秒。 でもこれが、不思議なくらい“気分の向き”を変えてくれます。 落ち込んでいる時って、頭の中が 「不安」「不足」「焦り」でいっぱいになりがち。 そんな時こそ、歩きながら感謝。 感謝が湧かなくても大丈夫。 「感じなくても言う」 「言うから、あとで感じてくる」 これがポイントです。 🌿おすすめのタイミング ・大事な打ち合わせの前 ・試合やプレゼンの前 ・人に会う前 ・イライラ、ザワザワした時 今日の合言葉は、 「一歩ずつ、ありがとう。」 よかったら、今から90秒だけ一緒にやってみましょう☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1097 1%成長の積み重ねが、1年後の自分を別人にする
この放送はブログにもまとめました。 是非、こちらもご覧ください。 https://note.com/lakewalkhide/n/neb49481e2abe?sub_rt=share_pb いつも通りやってることが、ちょっと時間が変わるだけで「なんか違う…」って感じる。 だからこそ、ルーティンって大事だなぁと改めて実感しました。 そして気づけば、スタエフも丸3年。回数で言うとたぶん1090回前後。 「続けられた」って、実はすごいこと。 でもそれは、聴きに来てくれる皆さんがいてくれるからです。本当にありがとうございます。 最近、2025年を振り返っていて思うのは、 「毎日は同じに見えても、1年でちゃんと別人になってる」ってこと。 去年の今頃は想像してなかった挑戦も、出会いも、今ここにある。 だから2026年が、めちゃくちゃワクワクします。 突拍子もない一発より、日々の積み重ねを丁寧に。謙虚に。 今日も“1%成長”。 1.01を365日続けたら、1年後は約37倍。逆に1%サボると限りなくゼロに近づく。 比べるのは周りじゃなくて「自分がなりたい自分」。 習慣は、毎日じゃなくてもいい。 3日坊主でも、それを繰り返せば立派な習慣。 おすすめは「日記・振り返り」。5年日記も最高です。去年の自分が応援してくれるから。 そして習慣は、仲間がいると続く。 「一緒にやろう」「今日どうだった？」の一言が、未来を作る。 今日もごきげんに、ワクワクに。 あなたの笑顔が、周りをハッピーにしちゃいます。You got this! --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
【感謝ワーク18日目】魔法の解決リスト
やることが多い。時間がない。うまくいかない。 そんな日って、ありますよね。 今日のテーマは【魔法の解決リスト】。 ポイントはシンプルで、強いです。 「解決する方法を探す」より先に、 “もう解決した”前提で感謝する。 どうやって？は分からなくていい。 分からないままでいい。 ただ、起きてほしいことがすでに起きたように想像して、 心から「ありがとう」を送る。 すると不思議と、 人・状況・出来事が“こちらに都合よく整っていく”瞬間が増えていきます。 ✅やり方 解決したいことを書き出す（タイトルは「魔法の解決リスト」） そこから3つ選ぶ 1つずつ「叶った」と想像して、1分感謝する 今日は、あなたの“今いちばん”を3つ。 一緒に、魔法を起こしていきましょう。 ブログ記事も書きました。 こちらもご覧ください。 https://note.com/lakewalkhide/n/n5d5a0e166d1a?sub_rt=share_pb --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1096 直感に従う
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【感謝ワーク17日目】魔法の小切手
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#1095 初心を思い出す大好きな場所（日付を間違えてます！）
今日は12月17日水曜日です❣️ 昨日の快晴に誘われて、ふらっと“お気に入りの場所”へ。 遠くに雪をかぶった谷川岳、手前には利根川の上流。水がほんとに澄んでて、深呼吸したくなる景色。 ここは諏訪峡大橋。 バンジージャンプをする人が、あの景色を見て「えいっ！」と飛んでいく橋でもあります（利根川の上、約42m！） 橋の真下あたりは、ラフティングで何度も通った激流セクション。 “出口でひっくり返りたくない瀬”って、あるんですよね。 でも、やる気満々のメンバーを乗せた日は、つい攻めたくなる日もあったりして（笑） 研修の仕事が増えてアウトドアは少し減ってきたけど、 自分の根っこ（アイデンティティ）を作ってくれたのは、やっぱりこの土地と、この川と、そこで出会った人たちだなって思いました。 そして、谷川岳の雪が溶けて、流れて、首都圏の水につながっていく。 「みんなつながってる」って、景色が教えてくれる日でした。 あなたにもありますか？ 行くと一瞬で“初心”を思い出せる場所。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
【感謝ワーク16日目】魔法の健康と奇跡
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#1094 相手を知るほど、優しくなれる——自己開示の力
おはようございます☀️ 外はまだ薄暗いけど、空が少しずつ綺麗になってくる感じ…冬だなぁ。 昔はスキー場でバイトして、朝イチの一本が最高に好きでした。 風と空気を感じるあの時間、たまに思い出します🏔️ 今はスキーより、**スノーシュー（雪のハイキング）**が好き。 晴れた日は絶景、雪の日はふかふかの音がご褒美です❄️ 年末年始あたりからツアーも少しずつ動かせたら…！興味ある方は気軽に連絡ください😊 そして昨日は企業研修（8回目）✨ テーマは「困難」。 ライフチャートで人生を振り返って、お互いにシェアしたら… 「そういうことがあったんだ」「だから今の自分なんだ」って、空気が一気に温かくなりました。 相手を知らないと不安になる。 知るほど、気になって、優しくなれる。 リーダーの想いも、伝わる“場”があると届く。 僕はその橋渡し役として、今日もスイッチ入れていきます🔥 みなさんも、今日を“自分次第”でいきましょう！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
【感謝ワーク15日目】魔法で仲直りしましょう
【感謝の魔法で、仲直りしましょう】 人間関係で心が痛む時。 つい相手を責めたくなったり、過去を思い出して苦しくなったりしますよね。 でも今日のテーマは、すごくシンプル。 「感謝は、難しい人間関係さえも改善する」ということ。 怒りを握りしめるのは、 “熱い石炭を投げようとして持っている”のと同じ。 傷つくのは、結局自分なんです。 だから今日の実習。 ✅ 今、改善したい（または思い出すだけでモヤっとする）人を1人選ぶ ✅ その人への「感謝できること」を10個書く ✅ 最後に「ありがとう、ありがとう、ありがとう」 誰が正しいか、間違っているかは関係ありません。 相手を変えるためじゃなく、自分の心をラクにして、人生を整えるための感謝。 隠れている黄金、探してみましょう。 今日も一緒に、後半戦へ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1093 困難だった出来事を共有すると・・・
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【感謝ワーク14日目】魔法の1日を過ごしましょう
14日目のテーマは、 「魔法の1日を過ごしましょう」✨ ポイントはシンプル。 “その日が来る前に感謝する” です。 朝、ベッドの中でもOK。シャワー中でもOK。 今日の予定を思い浮かべて、ひとつずつこう言います。 「会議が最高にうまくいってありがとう」 「仕事がスムーズに進んでありがとう」 「気持ちよく運動できてありがとう」 「大切な人といい時間を過ごせてありがとう」 “まだ起きてない未来”なのに、先にありがとう。 でもこれが、気分を整えて、流れを整えて、行動を変えていくんですよね。 そして最後にこれ。 「今日届く素晴らしい知らせにありがとう」 これ、ぜひ毎朝の締めにしてみてください📩✨ 今日も、感謝で魔法の1日に。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1092 日常生活が大切なんだよね
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【感謝ワーク13日目】全ての願いを叶えましょう
【13日目：全ての願いを叶えましょう】 今日のテーマは、受け取る前に感謝する。 「叶ったら感謝」じゃなくて、「感謝するから叶っていく」。 この順番の入れ替えが、今日の魔法です。 やることはシンプル。 まずは感謝を10個書いて、ひとつずつに 「ありがとう、ありがとう、ありがとう」。 次に、叶えたい願いをトップ10選びます。 ポイントは“未来形”じゃなくて、叶った形で書くこと。 そして同じように、ひとつずつに 「ありがとう、ありがとう、ありがとう」。 さらに、想像力を使って“叶った瞬間”を味わいます。 どんな気持ち？ 誰に伝えた？ 最初に何をした？ 感情がリアルになるほど、感謝は強くなる。 最後は、魔法の小石。 今日一番よかった出来事に「ありがとう」。 願いは、追いかけるより “もうある”を感じた瞬間に近づいてくる。 今日も一緒に、感謝で未来を迎えにいきましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1091 ワクワクがとまらない
新しいプロジェクトが始まりました。 テーマは「感動経営とリーダーシップ」。 人の行動は、感情で動く。 だからこそ、リーダーの“在り方”が空気をつくる。 本気で向き合って、寄り添って、楽しんでいる人の周りには 仲間も応援も自然と集まっていく気がします。 そして、いいアイディアは意外と ふざけた会話とか、リラックスした時間から生まれる。 ワクワクと感謝。 この2つを大事に、年末も駆け抜けていきましょう☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
【感謝ワーク12日目】あなたを変えた魔法の人々
【12日目：あなたを変えた魔法の人々】 私たちの人生って、 「誰かのひと言」「誰かの存在」「誰かの親切」で 気づかないうちに方向が変わっていることがあります。 でも時間が経つと、 その“助け”や“支え”って、記憶の奥にしまわれちゃう。 だから今日は、思い出す日。 静かな場所で、あなたの人生に影響を与えてくれた3人を思い浮かべてみましょう。 そしてその人に、話しかけるように伝える。 「どんなふうに助けられたのか」 「なぜ感謝しているのか」 言えば言うほど、心の中の感謝が深まっていきます。 声に出せなくても大丈夫。 手紙を書くみたいに、心の中で届ければOK。 感謝が深まると、まず“自分が幸せになる”。 それが、魔法が効いてるサイン。 今日も一緒に、感謝を育てていきましょう。 ありがとう、ありがとう、ありがとう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1090 懐かしさを思い出す
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【感謝ワーク11日目】魔法の朝
朝の“最初のひと言”を変えるだけで、1日って本当に変わる。 目が覚めた瞬間に「ありがとう」。 生きていること、もう一日命をもらえたことに、まず感謝。 そして、朝の準備の中で ベッド、床、お水、歯ブラシ、タオル、服、靴… 触れるもの全部に「ありがとう」を届けてみる。 不思議だけど、感謝を探してる間って 後ろ向きなことを考える余地がなくなるんだよね。 今日を“魔法の1日”にしたいなら、 魔法は朝からスタート✨ 今朝のあなたの「ありがとう」は、何に向けますか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1089 捉え方を変えてみよう
おはようございます☀ 12月11日、木曜日の朝。 今日は電車移動の日だったので、 駅まで15〜20分ほど歩いてきました。 寒いし暗いし、 「遠いなぁ…車で行けばよかったなぁ」と 思おうと思えば思える状況。笑 でも歩きながら、ふと思ったんです。 「いや、これただの“ちょうどいい運動”だよな」と。 同じ15分でも ・しんどい時間にするのか ・ごきげんアップの時間にするのか 決めているのは自分の“捉え方”なんですよね。 子どもの頃、ドリルが終わるたびに シールを貼るのが大好きでした。 今思えば、昔から「ゲーム感覚」で 自分のやる気スイッチを入れてたのかもしれません。 大人になった今も同じで、 苦手な作業ほど ✅ 自分なりのルールを決めてみる ✅ 終わったらちょっと自分を褒める ✅ 「よし、1ステージクリア！」って遊びに変えてみる そんなふうにすると、 同じことでも少しだけ楽になったり、 時には楽しくなったりします。 今日はこのあと、東京でインカレ女子の試合を観て、 仲間たちと勉強会です。 あなたの今日は、どんな1日にしたいですか？ 「やらなきゃ」を、ちょっとしたゲームに変えながら、 ごきげんで過ごしていきましょう😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
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