定期的に整理整頓を
【内容】目にするものは大事/本とダイニングテーブル/本を手放す不安/howto本に救われてきた過去/好きなジャンルはエッセイや小説/考え方も変わるもの/愛着から執着に変わったら わが家の本棚 ご感想はコチラから🌷https://lin.ee/RN71i1S▶️ストーリーにて、七転び八起きな子育てを載せてます🌷のぞいてみてね〜https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%253D%253D&utm_source=qr%0A%0A
イライラ日記を続けてみたら
【内容】アンガーゆうの/夫はいつもとばっちり/イライラ日記は悪口ノート？/怒りスイッチ発見/わたしはチェック魔/厳し過ぎて自爆/プライドの塊/聞く耳持てぬわたしです ご感想はコチラからhttps://lin.ee/RN71i1S▶️ストーリーにて、七転び八起きな子育てを載せてます♪のぞいてみてね〜https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%253D%253D&utm_source=qr%0A%0A
自分に言いたい「もっと言い方あるやろ？」
【内容】わたしの価値と髪型/もっと言い方あるやろ？/制御不能な怒りボタンスイッチ/正しく受け取ろう/バトルにもならない母娘／落ち込みボタンスイッチも オカンと同じ土俵には立たぬ娘 七転び八起きなリアルオカンLifeはコチラ↓https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%3D%3D&utm_source=qr
子どもの遅寝遅起き！ととのえたいのに出来ないのは？
本日のテーマ『子どもの遅寝遅起き！ととのえたいのに出来ないのは？』 【内容】行動を変えるのは思い込み次第！自分はどんな人？それって本当？【参考文献】今日から使える認知行動療法 ナツメ社監修：東京家政大学教授 福井至 赤坂クリニック名古屋メンタルクリニック理事長貝谷 久宣 \子育ての自分軸を育む発信を/発信者の髙橋悠乃です子育ての自分軸をテーマに、子育ての悩むもとになる捉え方について、自分の経験をもとに、改善してきた方法をご紹介しています ▶️子育ての悩みのあれやこれを話せる井戸端会議場コミュニティを試作中まずは9月のみ、お試し運営開始予定気になる方は公式LINEでご質問等をhttps://lin.ee/RN71i1S▶️ストーリーにて、リアルや七転び八起きな子育てを載せてます♪https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%253D%253D&utm_source=qr%0A%0A
毎日3食はキツイって！だけど、ゆる飯提供ができないのは
今日のテーマ『毎日3食はキツイって！だけど、ゆる飯提供ができないのは』 【内容】・わかってるのに手が抜けないのは・食事作りにも現れる思考の癖・完璧主義、自分責めを手放す方法 ▶️子育て、夫婦関係のコミュニケーション個別相談はこちらhttps://lit.link/kosodateyuuno▶️ご感想は公式LINEからhttps://lin.ee/RN71i1S▶️ストーリーにて、リアルや七転び八起きな子育てを載せてます♪https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%253D%253D&utm_source=qr%0A%0A
自分を満たせるのは自分だけ
今日のテーマ『自分を満たせるのは自分だけ』【内容】・何のために家事、育児をやっている？・家族を通して承認欲求を満たそうとしてない？・自分の価値は自分で認めていきたいものです ▶️子育て、夫婦関係のコミュニケーション個別相談はこちらhttps://lit.link/kosodateyuuno▶️ご感想は公式LINEからhttps://lin.ee/RN71i1S▶️ストーリーにて、リアルや七転び八起きな子育てを載せてます♪https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%253D%253D&utm_source=qr%0A%0A
身支度！いつになったら促されずに自分でやんねや！
今日のテーマ『身支度！いつになったら促されずに自分でやんねや！』【内容】・どうしたら身支度するの？・手厚く皆までやり過ぎないでもできるようになる布石は撒いておく・具体的なわが家での方法を紹介 ▶️子育て、夫婦関係のコミュニケーション個別相談はこちらhttps://lit.link/kosodateyuuno▶️ご感想は公式LINEからhttps://lin.ee/RN71i1S▶️ストーリーにて、リアルや七転び八起きな子育てを載せてます♪https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%253D%253D&utm_source=qr%0A%0A
料理ってもっと自由でよくない？
本日のテーマ『料理ってもっと自由でよくない？』 【内容】・料理ってこうすべきでしょ・友人宅で崩れた料理理論・自分にとって楽な調理法を見てけたら ▶️子育て、夫婦関係のコミュニケーション個別相談はこちらhttps://lit.link/kosodateyuuno▶️ご感想は公式LINEからhttps://lin.ee/RN71i1S▶️ストーリーにて、七転び八起きな子育てを載せてますhttps://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%253D%253D&utm_source=qr%0A%0A