このコートキャストは、九州のランニングメディア、7trailsのメンバーが、日々のランニングにまつわるローカルな話をお届けしています。
こんばんは、いしかわです。 こんばんは、とものです。
こんばんは、平田です。
平田さん、声が小っちゃいじゃないですか。 はい。
立ってくださいね。 はい。
はい、今日は11月の6日、19時37分を回りました。収録場所は、とものコーヒーです。
こちらでお送りしたいと思います。とものさん、平田さん、よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
今日のコーヒーは、今日のコーヒーはこれなんですかね。
今日のコーヒーはですね、また新作がありますね。
このペル。ペル。
わかります?ペル、どこにあるか。
ペル、わかりますよ。一応、南米ですよね。
ペルの芸者です。
芸者。
芸者のナチュラル生成ですね。
芸者のナチュラル生成。
ちなみにナチュラル生成とは、他はどんなのがあるんですか。
大雑把に言うと、ナチュラルとウォシュトというのがあります。
どう違うんですか、それは。
ナチュラルというのは、コーヒーチェリーを収穫して、そのまま乾燥。
実をつけたまま乾燥させるやり方。
その後に脱穀というやり方ですね。
ウォシュトは先にパルピングを脱穀して、水の中に少しつけて、発酵してアドミシレージという、ぬめぬめした種子の周りにあるじゃないですか。
ああいうのが取りやすくなって、それをまた水路で流しながらぬめりを取っていって、その状態で乾燥させる。
それって漠然と素人考えで言えば、成分が滲み出てしまうみたいなイメージがあるけど、そういうことはない?
そうですね。
ナチュラルって聞いた方が成分が残ってて、風味が良さそうなイメージがあるけど。
今飲んでいただくイチゴが好きなフルーティーな感じ。
フルーティー大好きです。
甘いフルーティーな感じがナチュラルに出ますよね。
これは芸者ですね。
逆にウォシュトはもっとクリーンな酸の綺麗な感じになる。
全然違いますよ。
ただこれは芸者じゃなくてもいいよねって僕は正直思う。
その味がってこと?
このナチュラルで仕上げるフルーティーに仕上げるのであれば、いわゆる芸者の良さ、芸者らしさっていうのは少ない。
めちゃくちゃ美味しいけど。
芸者じゃなくてもいい?
ジャスミンとかそういう香りとか。
めちゃくちゃ美味いと思いませんか?
透明感とかクリアさっていうのはね。
コーヒー。
平野さんコーヒー飲むの?
一応。
コーヒー飲むの?
いただきます。
コーヒーに雑物は深いんですか?
いや。
そうでもないですか?
そうでもないけど。
そんなこだわりはないですか?
こだわりないけど。
モリほどこだわりはない?
ないです。
そこまではないです。
モリ結構ありますからね。
そこまではないです。
でもマジで美味いですよ。
ちょっと自分の金では買えないコーヒー豆なので。
かなり貴重な体験ですね、これはね。
ありがとうございます。
すごいな、これ。
これ美味いですね、マジでね。
何杯でも飲めるね、これってね、一日にね。
このコーヒー豆の中に入ってるカフェインの量っていうのは豆によって違ったりするんですか?
どうなんでしょうね。
多分そこまで大きくは変わりはないと思うんですけど。
なんか一時期俺アスケンつけてたんですよ。
結構シビアにロード走ってた時とかは。
それって、例えばナスとかだったらナスのカロリーとか出てくるじゃないですか。
バナナも出てくるじゃないですか。
でもバナナって結構甘いのと全然そうでもないのって全然違うじゃないですか。
なのに同じこれ何か成分なんかなとか思っちゃうんですけど。
やっぱり甘い方が絶対糖分高いんじゃないかなとかさ。
でもだいたい一概にバナナ1本何キロカロリーってなるんですかね。
そんな細かいことはね、もう気にしたらできないですから。
カフェインとかもあるのかなって、何グラムのコーヒーにつき。
カフェイン何ミリグラムとか。
あるのかな?
まあ多少誤差はあるでしょうけど、誤差の範囲だと思いますよ。
でもやっぱりブレンドを飲むよりもストレートのやつを飲んだ方が、俺は目がシカッてきますよやっぱ。
関係ないと思うんですけど。
それは多分カフェインの問題ではなくて、その香りとかそういう突出した。
要するにシングルの方が何かしら突出した香りだとか味っていうのがあるから、
そこに対しての脳がカフェインに反応するっていうのはあるかもしれないですね。
そういうこと?
わかんない。これは関係ないんで。
じゃあ今日はこの辺にしましょうか。
この辺ね。
いやいやいや、本題に参りましょう。
今日のエピソードはやっぱ平田さんに来ていただいたんですけど、
平田さんの連載を7月からウェブマガジンの方でやっておりまして、
月に2回やって、今が7回平田さん終わったところなんですよ。
あと残り8、9、10と残りも3回になってしまったんですけど、
7月っていうのも平田さんが5月に怪我されてですね、怪我というか手術ですよ。
走れなくなって。
その前が、立場のは217キロ。
劇的なコースレコードを出して優勝した後のほんの数日というか、
1週間経たずにみたいなところだったので、
もう天国から地獄と言ったら申し訳ないんですけど、
急転直下なんですけど、からの平田さんっていうのを年内終わらせてくださいということで連載をお願いして、
今7枚目過ぎて、この間に平田さんバックヤド、本来サテライト大会に出れる資格があったんですけど、
それをご辞退されて今に至るというところで、
どのように平田ときまさが5月から今まで歩んできましたっていうのを、
肉性で1回言いたいなというふうに思ったので、今回お願いした次第でございます。
平田さんの今の言葉を受け止めるのは、ちょっと俺では役不足なんで、
対面向いてもらって、ここでちょっと受け止めてもらいたいなというふうに思っております。
どうですか平田さん、この5月から今に至る。
順調に来てたんですけどね、9月のサウスパークまでは順調でしたね。
サウスパークも本来の走りでは当然なんですけど、
その回復具合が自分の中では手応えがあったっていうことの順調なんですか?
それとも何かあるんですか?他の順調って思う要因?
考えてですけど、三ヶ月ちょっとでサウスパークをできたっていうのが、かなり良かったんじゃないかなと思ってます。
その後が、今となってはあれは多分やりすぎだったんだろうな。
サウスパークで頑張りすぎた?
サウスパークが原因じゃないけど、そこまで行って1週間まで何もなくて、
その後ですね、だいぶ様子がおかしくなってきたので。
様子っていうのは?
そうですね、体がもうちょっとびっくりぶしをやったようなのが続くんですよね。
で、確かここに友野君と来たときも話してた。
びっくりぶしが両側になったりとかして、それまで前も話してたんですけど、
プラン君でこうやって回復していこうっていうのがあったんですけど、
そこからしばらく休んだりすることになって、だんだん狂ってきて、
いつだったかな、九月の後半か、だったときに、
怪我して運ばれる前の痛みのような症状が左側に出てきたんですよね。
それは右だったよね。
右側。
反対側に?
反対側に出てきて、そこでちょっとまずいなと思って、
しばらく1週間、3日1週間くらいしてだいぶ落ち着いたと思ったらまたなって、
それを繰り返し出したんですね。
今は定期的に痛みが来てるっていうことですか?
だいぶ収まってますけど、
立ての真っ直ぐ走る方向に関しては、
サウスパークより動けると思うんですよね。
あのときは本当に膝から下が棒みたいな感じだったんで、
それよりはマシだけど、今はこの左側の腰がだいぶおかしいですよね。
もうちょっとした表紙に、ぎっくり腰に起こしたような症状が出てきたりするんですよね。
一旦それがひどかったので、
CT、MRIを取ったけど、そんなにひどい状況じゃないけど、
よくはない。手術するまではない。
あ、もうレントゲンで出るんですか?症状として。
出てるんですか?CTとして。
ひどい手術するほどじゃないっていうのは、
エルニアの延長線上にあるってこと?
そうです。左側ですね。
左も?
それが、特に前屈がもうできないぐらいになって、
それが当たってんじゃないかって言われて、
それで落ち着いてやってたりしてたけど、
そんなん繰り返してたら、何やってんかな?みたいな。
5ヶ月も経とうとしてるのに。
走るどころか、
家の中でも手をつかないと歩けないとなった時に、
やっぱり休んでやってみたり繰り返してたら、
そこでだいぶ意味があるんかなと思い出して、
やってることとか、こういう毎日、
仕事も行ってない状況だし、
そんなことを考えだして、
毎日泣いてましたね。
涙が出て。
それバックヤード前。
9月の後半ぐらいからか。
ちょっと、
動けないから、
動けないから家にずっといて、
でも何もするわけでもないし、
何もできないし。
具体的な治療はもうないんですか?
若干の薬はあるのかもしれないけど。
そうもんですね。
反省にして様子見しかないのかな。
それを繰り返して、
でもおそらく、
ヘルニアの部分を抽出してという話でもなかったし、
大したことないと思うんですよ。
それだけど、
痛いんですよね。
歩くのも支障があるぐらいの感じなんで、
自分でもよく分からない。どうしていいか分からない。
単純に、
左にすごく負担がかかってる状態っていうのは想像はつくよね。
やりすぎてたんだろうなと思って、右をかばってね。
そうなんでしょうね。
バランスが悪くなっているのは間違いないよね。
そんなことを考えながら、
そうしてました。
急ぎすぎたんですかね。
右が悪い中で頑張ると結局左がずっと無理して、
左の方に出過ぎてしまったみたいな。
そうなんでしょうね。
もう少し右に力が入るようになって、
負荷を上げないといけなかったかもしれない。
かもしれないですもんね。
やってみたから分かることだよね。
上手くいくはずだったんだし、
今月ぐらいには仕事を、
大元の元々で言えば、
1ヶ月、2ヶ月も休むなんて思ってなかったからですね。
手術した時は。
それ以前話したと思うんですけど。
1ヶ月、2ヶ月になって、
それから修正して、
サーフパークの時は今の時期ぐらいは復帰してるだろうと思って、
そのまま行くつもりだったけど、
それがこんな状態になって、
むしろ退院した時よりまずいんじゃないみたいな。
今日はまだいいんですけどね。
いい時と悪い時の差がひどくて、
だからゆっくり、今はもう本当にゆっくりやってますね。
それが回復するのかどうかわからないけど、
徐々に徐々にゆっくり、
病院でリハビリしてもらったぐらいのゆっくりな感じでやっていったらいいのかなと思って。
その間の話ですけど、ばっかりだったんですけど、
その間にちょっといろいろまずいなと思って、
病院に行って、ちょっとカウンセリングを受けて。
そうですね、今の平田さんは声が拾えるかどうか微妙のぐらいのトーンの低さですね。
とりあえず平田さんから頂いたビール飲みましょうか。
平田さんのトーンでいくと僕らもね、
ダンサーで落ちそうになりますからね。
ちょっとあげてみましょう。
今は大丈夫です。
だいぶ心も落ち着いたんで。
今日はダークサイドからあげますね。
同じような痛みなの?
右の手術したところは全く痛くない。
こっちの右はおそらくこの痺れじゃないけど、感覚がないとかいうのは、
なくなってきた?
多分これ数ヶ月レベルじゃないと思う。
年単位だったら年単位か、そう聞くもんね。
だから右側の足は、これが足とするなら、これが親指とする。
かかとがあったら、ここからこっちの部分が歩きだしたら、
踏み込む感覚がゼロ。ゼロに近い。
だから走ったり、ゆっくりだけど走るような感じするけど、
もともと右は全然違うけど、ちょっと走ったらこの間隔が、この蹴りが全く。
第4、第5指ぐらいが。
この辺がもう全然ない。
外側の横指からそこら辺が力が入らない。
かかとと親指ぐらいしか力が入らない状態?
ついてる感じですね。
こっち側だから力が入ってないことないですよね。
ゴムチューブとかでもやってるけど、あれじゃちゃんと蹴れるんですよね。
蹴れるけど、いざやられたらこっちがあれって、なんか動かないやけどみたいな。
この蹴りが全くいかないんだけどみたいな。
この指床の全体が欠落してる感じですね。
あれは相変わらず。
これは今やってるリハビリの中で言えば、そろそろ元に戻るもんじゃないなっていう気がしてきたと。
そうですね。おそらく相当変わるんじゃないかなと。
神経だからね。反復しないと働きが戻ってこない。
以前、短いときは1週間前と比べてとか10日前と比べてとか、短いときは変わってきたなっていう実感があったけど、
今は1週間前と比べてどうかやったら変わったかどうかわからない。
練習もできてないからね。
そうですね。
2ヶ月前のサウスパークのときと比べてどうかやったら、それは確かに改善してます。
それよりは。
右のほうが。
右のほうが改善してますね。
ただ、それが結果前の総力じゃなくて感覚に戻るのは、いや、数ヶ月じゃないだろうと思います。
このまま延長して、相当かかるんじゃなくて、むしろ戻るのかって感じ。
そんな状況です。
お願いしますよ。
神経だから先がわかりづらいっていうか、すぐそこにあるかもしれない。
そうなんよ。
そこについてはあまり嘆きはないんですよ。
だからどこに扉があるか全然わからない。
俺とか骨が折れたとか筋力がとかだったから、積み上げていけばどうにかなるっていう確信があったから頑張れたけど、
やっぱそこが神経だといつそこが動き出すのかっていうのはゴールがなんともイメージしづらいとこがつらいとこだよね。
結構だいぶ諦めたんですよね。
なんか一回ね、そこはね、僕もそう思うんよ。
最初イラサマだったけどやっぱサテライトもあったし、正直全然無理と思ってたけど、諦めたら全部終わるし、だから応援したけど、やっぱ一回諦めないと、諦めて向き合わないとなんか進めない気がする。
気持ちの問題ってあの時みたいに熱量はもちろん全然ないし、サテライトまで間に合うかどうかみたいな、あの夏の前のターンした時の熱量は今は全然ないです。
もう諦めたと。
もう諦めてますね。
現状を受け入れたということですよね。
現状を本当の意味で受け入れる、しっかり。
なかなかイラサンぐらいの実績があると、それって結構難しいことだなと分かってるし、やっぱりあの時は頑張ろうってね。
だったけどね、それから今はだいぶ気持ちも楽になってますね。
サテライトは楽しかったですよ。
そうですか、でも俺とチラさんのミシン面みたいなインスタの動画を見て。
何とも言えんかったね。
それは理由があって、よそのポッドキャストの話をするとヤッホイ○○でちょっと事故を起こしたけど。
あの時はああいう発信をしてリポストしまくってたけど、それこそ自分ができるのは、今これしかないなと思って。
やっぱり狭いバックガードの世界だけど、特に自分が感じるのは、自分が出てないからかもしれないけど、九州の方の知り合いは自分多いじゃないですか。
こっちの方の盛り上がりっていうのを感じることがあまりできないから、誰も出てないからですね。
それもあったんで、そしたら自分が発信した方がいいかなと思って、こんなことやってるよみたいなのをイヤッチュくらいコメントを入れきらんかったけど、とりあえず垂れ流して。
いやー。
垂れ流してましたね、あれは。
そうか。
ちょっと前にコラムで、コラムというか連載の方で平田さん、毎月追加のインタビューさせてもらったりとかして、述語どうな感じですかとかいうのを聞いた時には、
その時は何かちょっと回復具合がね、伺えたりしてたじゃないですか、あれサウスパークの時だったりしてたんで、その後何かそこまで何かこう具合悪くなったっていうのを聞いてなかったんで、
ああそこまでなんだと思って、ちょっといろいろとからかおうと思ってたのにからかえなくなりました。
いや大丈夫、今は大丈夫なんだよ。
いやけど絶対ね、これね、誰しもそこからそういう怪我から復帰する時って、最初はやっぱりもう本当に悪いとこからスタートするから、結構ワッて回復するんよ。
回復してるって自分で実感できる。
絶対踊り場来るんよ踊り場が。
やっぱり。
結局最初は自分悪いから、その自分の中の期待度も低いわけで、ちょっとしたことができたっていう大きいバックがあるわけ。
で、ある程度できるようになると、これまた人間ってやっぱり欲深くて、もっとって、もっとできるようになるんじゃないかって、そういう欲求がどんどん強くなるから、
それよりもけど、自分のその回復スピードが追いつかないと、ちょっとやっぱ落ちるよねメンタルが。
そういう状況なんだろうなって、僕の経験から思うけど、やっぱり本当に良くなってないってすごく感じる時ってあるし、
そういうところでちょっと気持ち的にね、あるんじゃないかなと思うけど、実際問題はその神経のところやからね。
もうやりたいですね。
もう難しいなと思う。
もう、はい。
期待量はないですもんね、やっぱりこれって。
期待量はないよね。
けど必ず回復すると思うよ、神経って。本当にずっと刺激を入れ続けるような。
そう、だからぼちぼち、なんか今はとりあえず何も考えなくて、あなたには何も考えない時間が必要ですねって言われた。
カウンセラーに?
カウンセラー。
それは本当にそうかもしれない。
自分でもまだ口に出して言えたり、自分もちょっとおかしいんですよねって言って、言えるくらいなんでまだ大丈夫と思うのと、
ああいうところって紋身されるじゃないですか。その内容を見たら、俺まだマシやなと思う。
ああ。
もう、こう見て1から5とか、これここに1から5って、これ丸付いてた人ここ折ったらまずいじゃんみたいな。
即入院みたいな。
即隔離でしょみたいな。
そう見て、まだ1から5まであって、1とか2ばっかりだったんで、まだこれマシやなみたいな。
あとさ、水泳とかやってる?
やってないやってない。
俺ね、水泳をお勧めする。
水泳いいって言われるよね。
水泳がいいとかじゃないんだけども、とにかくやっぱり有酸素運動をやるっていうのがすごくメンタル的にリフレッシュできる。
自分もそうやった。歩けない走れないっていう時にやっぱり水泳を散々やるとやっぱり気持ちいいよね、有酸素を。
確かに。
ずっと家におったもんね。
水泳ならでもやれるでしょ。負担がないし重力の影響を受けないで。
歩くのもいいし、やっぱり水中歩行と水泳はすごくお勧め。みんなに怪我した人、これ結構相談されるんですよ、自分も怪我した人。
みんなに勧めるんだけど。
もちろん有酸素を鍛えられるし、とにかくメンタル的にすごい気持ちいい。
なんか爽快な感じがする。
いいと思いますよ、だって空気抵抗も水の抵抗も少なそうじゃないですか。
少ない。
坊主だし。
坊主だし、ほんと。もしかしたらそっちの道に行けるかもしれない。
キャップは被らない。
キャップ被ったらみんな一緒か。
でも水泳の練習って毎日できるらしいですね。
オリンピックの選手でも若い時から1日も欠かさないんですって。
ランニングで1日休むじゃないですか。
水泳って休まないんですって。年から年中ずっと泳いでるんですって。
それで疲れないんですかって誰かがインスタで質問してたら、水泳選手は重力の影響を受けないから毎日やれるんですって。
だから毎日やるんですって。1日休んだら取り戻すのに2日かかるんだって。
だから休まないんだって。1日も。365日。
すごい競技だなって思ったんですよ、水泳って。
本当に本当に水泳オススメ。
水の中に入るってことがとにかく良い。
メンタル、人間として。
音を感じるとか水を感じるのってすごく配信的に良い。
いつも勢いよかったもんね、トモさんね。
もう水泳台。
足悪い時ね。良いじゃないですか。
動かないと腰に負担が来ないしね。
オススメ。
朝から晩まで使ってたら良いじゃないですか。
それはないです。
でもまあそれは良いですよね。腹筋するにも背筋するにも腰が要だから。
それ今できないでしょう。
寝そべってやってます。だから休む時は腰にかからないように。
まあけど腰が悪いわけじゃないでしょうけど。
左が腰だよ。
右の足はもうダメ。
腰のどの辺なの?線長関節あたり?
腰のね。
筋肉?
骨とぎっくり腰を起こすところ。
この背骨と
ポッドキャストでも分かるように言ってくださいよ。
ちょっと説明はできないですね。腰骨と背中の。
仙骨のあたり?
仙骨のもうちょっと左側の横あたり。このライン。
こうずれるところ。
関節で。
ぐるっとなる。
だからこれは
いつなるか分からないから一応。
まあでもいい時はいいんだよ。
そこが多分左に深くなってるから
その線長関節周りの筋肉がギュって
なりすぎてるんじゃない?
なんでやろうか。
今日もだからちょっと動いてきたけど
昨日は全然良かったけど
この前屈が。
痛い。
まずいんですよね。
友野さんと一緒だった?今52?53?
53です。
普通でも前屈は痛いですって。
痛いですよね。
俺なんて回らないよ。全く。
本当に。前屈とか言ってマジで痛いよ。
本当ですか?
マジで筋肉の張りとかの痛みじゃないわけよね。
なんかこうやらしいこの
飯食ってて
ガキっていきそうな感じだね。
器を台所に持っていく時に立っただけでも腰痛いですよ。
こんなに前屈とかできんできん。
そんなんスッとできよったんですか?
いやできてないです。
前屈できるでしょ。俺ベタってきますよ。
全然いかない。
仕事柄。
荷物運ばない関係ね。
これをやりだしてから
サイクスパーク終わった後から
横の動きをしだしてからやりだしたんよ。
仕事の練習しちゃったの?
もちろん今やってるけど何も持たなくて
そういう動きの練習。
結局やっぱその
ツイカンバヘルニアで一番
良くない動きを入れてたわけよね。
ひねりの動きをね。
あれをしなくちゃいけないわけだからね。
それからがそこからやん。
それで悪いの?
やっぱひねりの動きができないんですよ。
それがヘルニアでやると。
これをしだしてからも
今もゆっくり
何も持たずにスリッパとか持って
エアーでこう。
仕事なんか総務の方にとかに移ったら
給料の問題がね。
言われるやろ。
そういうだしんないの。
やっぱりその道は結構最初期の段階で
ホームかカスタマーかみたいな。
いやいややれんでしょ。
知っとるやん。
知っとるでしょ。
知っとるけど。
やれんでしょ。
やれんやん。
やれんって。
私も同じ会社でね。
それこそね。
メンタルとかんでやられるよマジで。
ほんとね。そうだね。
絶対やらない。
売船習いましょうか。
ここで俺も売船習うんだよ。
友のコーヒーで売船習うんで。
2号店3号店作りましょうよ。
どんどんうちの売り上げ変えるやん。
一応名前あるけど友のコーヒーっていう
老舗のブランドがあるけど
それを2号店3号店やったら商売しやすいですよ。
1割儲け返しますからね。
それ取ればいいんだね。
1割儲け返して看板借りれば
ゼロからやるよりも早いですよ。
それ悪くない?
全然悪くない。
FC展開?
悪くない悪くない。
一応ここのブランド傷ついてないから
真っ当に商売しておけ。
最悪それにね。
最悪ですね。
まあでも今は元気ですよ。
5ヶ月か。
5ヶ月か。
まあ時間は。
5ヶ月だもんね。
手なんてこう
骨折したじゃないですか。
でも5ヶ月とかまだ
ろくに走れんやったんですよ。
俺もだってまともに
ほんとにまともに走ったの2年後やから。
いや5ヶ月でそんなに回復せんんですよ。
でまた2、3ヶ月で100キロとか走らんんですよ。
走らん。
100キロじゃない。100マイル走る。
100マイルとか走らないですよ。
ちょっと頭おかしいなと思いながらね。
もうケロも止められんし。
なんかおかしくなるよやっぱり。
おかしくなると思う。
で、その時もだってもう
平田さん真っ暗やったやん。
なんか外出てずーっと走りやったやろ。
やりすぎとったよ。
あれやりすぎやったと思う。
はっきり言ってやりすぎとった。
ホームタールみたいな色になってたもん。
サベルスやったもんね。
すごい。ほんと。
もう夜になったら
もうどこ走ってるかわからんやったもん。
確かにあの頃は。
やりすぎよやっぱ。
サベルス来てもおかしくないよ。
あの時はやりすぎとったと思う。
ケロね、もう止められんかった。
正直。
誰も止められんやん。
やるだけやる人がさ
劇迫る感じであれだけやりよけばさ。
やるだけやって諦めたいんやろうなって
そういう気持ちはわかったんで。
そこまでその命の砂時計を燃やすっていうか。
命の砂時計。
いやいやほんと。
命の砂時計ですよ。
そうですね。
でも元気になりました。話って。