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マイケル長谷川の聴くだけでゴルフが上手くなるラジオ。この放送はリパーチャーゴルフアカデミーの提供でお送りいたします。
みなさんおはようございます。こんにちはこんばんはといろんな状況下でこのレイディを聞いてくださっているかと思いますが、今日も元気にやっていきたいと思います。
マイケル長谷川でございます。前回からですね収録環境を整えてですね収録をして
あとはですね簡単な編集ですねあの bgm を入れたりとかそういうことをしてまたポッドキャストにですね力を入れ
やっているんですけれども今力んでいる状態ですねゴルフで言うとですねはいみなさんもわかると思います
やるぞと思うとね力もと力もとだいたい空回りするんでねどうなのかなというふうに思うんですが
まあ自分でこのポッドキャストを聞くだけでゴルフがうまくなるこれでも1044回目ですか今日でなるんですけれども
えっと自分の放送ってあまり聞いたことないんですよでたまにねあの過去放送でも聞いてあの本当に今一番最初は冒頭で
いつも挨拶を聞くだけでゴルフがなるレイディを言ってるとかあるじゃないですか あそこって本当に毎日毎回同じように話しているつもりなんですけど
確かに自分の放送を聞いてくると全然というか毎朝違うんですよね そう毎朝というか毎日毎回違う
なんか今日体調良さそうだな今日ちょっと元気ないなとなんかこう 第客観的に自分の放送を見ると気が付くよね
うーんあれ そう考えるとプロのやっぱりその dj の方というかあのね
ラジオでお話ししている方ってすごいなと思いますよね まあ録音なんですかねだいたいの毎回のルーティーンの場合録音なのかもわかんない
いや同じように同じテンションで話すってね なかなか難しいですよ
まあというわけであの僕の自分の放送を聞いたわけなんですがもう 私自身あのピンマイクで撮ってる時とあまりあの音質変わらないなっていう
なんか若干そんな気してきたなというふうに思うんです まあ bgm をね乗せているからよくわかんないのかもしれませんね
昔の放送ってあの bgm 乗ってたと思うんですけど あれって昔アプリがあってそのアプリはあの
僕が話せばあの勝手に bgm が乗ってくれる あのそういうアプリを使ってすごい簡単だったしあの編集なんかも必要なかったんでポッと
私でできたの今自分でこうやってるんだけど結構大変ですよねそう まあだから bgm に関しても必要なのかどうなのかっていうことですよね
なんかこう bgm うるさいとよく youtube とかでよくあるんですけど bgm の音がうるさくて
あの 要は説明してるのが頭に入ってこないみたいなねコメントもいただくので
本当に邪魔にならない程度というのか あとはこの細かいノイズをなマス消す程度にね乗ってくれればまあ皆さんでどうでしょうか
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この音質に関してはですねあのまあたお前のしゃべりだろうというところですけど ぼちぼちやっていきたいなと思いますが
まあ世間はこのあれですね先週はもうバレンタインデーです私はもうバレンタイン関係ない 年になりましたけれども
やっぱ年を取ってくるとですあのまあ付き合いも増えてきますのでギリチョコ みたいなのをもらうわけなんですよね
そうこのギリチョコ ってあの
分散しないかなーってね常々思ってるわけなんですよね このバレンタインの時期だけ冷蔵庫の中にチョコがいっぱいになるっていうねこの現象
どうにかならないでしょうかね これこういうことを言ってるからやっぱりこの
ひもてなんでしょうね私はあのそういうこと言う人はダメなんですよ持ってないんです みんな気をつけてくださいねあの女心わかってないということになりますからね
皆さん注意していただければと思う そんなわけでそんなのマイケラースがございます聞くだけ
うまくなるレイディを行ってみましょう はいそんなわけでね今日の本題に入っていきたいと思うんですけれども今日の本題は
スイングの土台を固める足元から見直す下半身の緩み 防止策という話をしていきたいと思います皆さんね
スイングの土台は下半身だこれはもう皆さんわかってるかと思いますけれども 何か対策とか意識してるしてることありますでしょうか
a 結構これはですね重要なりましてあの まあ僕も結構ゴルフ指導歴25年ですか
おかげさまでそのぐらいになってるんだけども 教え方ってもう過去と今じゃ全然違うんですね
昔はやっぱりあのポジションポジションの話をねよくしてました 上手い人こうなっているから高校に目指そうよとかね
まあそんな形を真似るみたいなことをやってたんですけども やっぱなかなかゴルフがね
あーそれとうまくならないですよねうまくならないってそれでハマる方もちろんいますよ いるから多分あの私もここまでねこのご飯が食べられていくと思うんですけども
やっぱり10人来たら10人うまくなってもらいたいなって私ゴルフインストラクターだったら 思うんですね
だからそういう気持ちでいつもレッスンをしているわけなんでもやっぱりそのポジションだけの形で やっているとやっぱり10人来たらやっ
自由にうまくならないんですよ でということでこの5-6年前ですかねからちょっと方針転換をしまして
そもそもゴルフというねゲームというのはゴルフクラブという道具を使ってプレーをする 競技だっていうふうに定義するとですね
じゃあこの道具を使う名人になってもらうっていうことが一番だと思うんですよね で
まあ道具を使うもので言うといわゆる職人さんの世界ですよね 職人さんといえば料理人さんでしょうか
で料理人を目指すときにですね皿洗いから始まるかと思いますけれども やがて包丁でね何かを切ったりとかね
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煮たり焼いたりするかと思うんですけれども例えばそのか包丁っていう道具を使うとし ましょう
その時にじゃあ例えばグリップ圧はこうして足はこういうふうにどうこうしてみたいなことは ですね
あんまりしないと思うんですよねねやっぱりその包丁を使うっていうね この道具をうまく使うにはあのどうすればいいのか
この道具の使い方っていうところのマスターになるっていうことが料理人への代理 っていうことと思うんですけども
ゴルフもそうですやっぱそのゴルフクラブをうまく扱えるようになってほしい っていうところに着目するとやっぱりその
プレイヤーによっては形は変わってくる 例えば簡単に言うとフックグリップととウィークグリップの方っていうのは
クラブの扱い方は一緒だけれども体の使い方は変わってくるわけなんですよね ということでやっぱりこのクラブをうまく使えるようになろうっていうのがここ最近の私の
メソッドの中で大事にしていることなんですが まあとはいえですねそのこの道具を使うっていう風になった時に一番大事になってくるのが
やはり土台なんですよね やっぱ先ほど言っているようにこのタイトルでも言ったようにですね
下半身の安定っていうのは必要不可欠でやっぱり下半身がぐらついてしまうと やはり上半身の安定っていうのはあの思ったようにこのクラブを扱うっていうのが非常に
難しくなってくるのはなんとなくイメージとしてはつかめるかと 例えばですねあの
料理人の方がですねやたらその下半身をダンシングしながら包丁で リズミカルでいいかもしれませんけれども
例えば下半身ってねやっぱりそのあると思うんですよ あのちゃんと安定させるとかねまあそんなに意識してないと思いますよ
思いますけどぐらついてたらですねやっぱダメなわけですね なんか下で台頭芸人の人がなんかパイプみたいな上に板を置いて足ぐらぐらしながら
ジャグリングとするあるじゃないですか足の なんかあんなのに乗りながら何かやってたってうまくいかないじゃないですかそう考えると
すごく安定っていうのがすごくあの下半身の安定っていうのはまあ ベースとしてやっぱりできてないですよね
でえっとまぁそうなってくると下半身じゃあどうやって安定するのっていうと あの私はですね
昔から意識してる悪くなるとここやっぱ抜けてたっていう部分がありまして えっと
地面を僕の場合はこう足に指あるじゃないですか指を地面のところでグッとつかむ イメージがちょっとわかり
湧きにくいかと思うんですけどえっとバスタオルを床に拭きましたとでそのように足を 置いてバスタオルをギュッとこう掴むイメージですね
はいこの感覚があった方が僕の場合は安定するんですよね でそれもう僕はゴルを始めてもう1年かなまだ100キレてない頃ですけどその時に
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えっと私が行った松尾ゴルフ練習場っていうね千葉県にある練習場なんです 今もなくなってしますが
高校の時お世話になってて田舎の音練習場なんでプロがいなかったね だからそこに上手な町の方のに声かけてどうやってるんですかとか聞きながら
僕高校の時ゴルフ始めてやってるんですけどその中で地面こうやってつかむんで で言ってたらなんかゴルフ雑誌かなんかでも当時ね試合始め選手だったかな
なんかがやっぱ地面はこうつかむようにとかね 言った記事を見てやっぱそうだよねとか思いながらそこでやってからあのショットが安定したっていう
のがねあってあのすごくそれ大事にしてるんですけど 人によってはそんなこと意識してないですよね
でえっとプロゴルファーでも全員が全員言ってない持っている感覚でもいいんで 全員に当てはまるものでもないんですが私に関してはやっぱり地面をつかんだ方がいい
で一方つかまない方が安定する選手もいるわけなんですね で割とこのあたりはえっと皆さんに会ったものをここをやっぱり選んでもらった方がいいかなという
ふうにで基本の木はですね えっとこの前後のバンスであってとかあのやっぱりゴルフの体重移動とかもあったり
から大事なのはこのえっと 母子級って言いますわからない方はですねちょっとあの母子級てググっていただき
てるんですけど 少子級かかとありますこの親指の足の音親指の付け根のところの膨らみですね
あの足の裏って裏にある膨らみありますよね 親指の膨らんでる部分と小指の方にも膨らん付け根の方に膨らんでる部分がの少子級であと
かかとです この3点が地面に設置しているっていうのがまあ基本的にどのタイプどのすべての人に
あの共通する大事なポイントなのでやっぱりゴルフレッスンで最初から体験レッスンに行こう 腰になる方とですね
初めてお会いする方はだいたいここから入ったりします 例えばかかとに乗りすぎていたりつま先に乗りすぎていたり
割と外側に寄れていたりとかねやっぱり人それぞれやっぱりその癖があるの やっぱりそのあたりを見ているというところが大事になってくるんですけれども
この3点がぽっとくっついていって別に地面に地面をつかまなくても大丈夫な方は えっとその方がいいです
逆にそうやって地面をつかまなくても バランスが取れる方っていうのは
つかんでしまうことによって僕のようにつかんでしまうことによって 足首とかに力みが入って自然の動きを阻害してしまうということになります
で一方ですねその3点を意識してもやっぱりどうしてもグラついてしまうショットが不安定になるという方は
僕のように地面をつかむっていうようなイメージを持たれた方がいいと思う 完全に僕の場合はかなり違いますこれが
意識できている時とできない時っていうのはショットがだいぶ違います 感覚としても違います結果としても違います
で皆さんねじゃあ私どっちのタイプなの診断方法を教えてってなるかと思いますがここはですね
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やっぱり聞くだけでゴルフが上手くなるような 聞くだけでゴルフが上手くなるレイリオですからね
いつも通りスパルタなんですけどスパルタっていうか まあ自分で答えだしてねっていうことなんですけどやってみたらわかる
でこれは皆さん練習場でやってくださいコースではやらないでください コースはやっぱりその平らではなかったり
条件が毎回変わりますよね傾斜があったりとか そもそもコース行った時にそんなテストしてる場合じゃないですよね
1台でも少なく回ることがコースで大事なことになってくるので 練習場でやっていただきたいんですけれども
単純に5球ずつテストしてください で全く地面をね先ほど言った防止球消し球かかと
これをしっかり地面を触っているなと認識した上でショットを5球打ちます
これ5球打つのと次に地面をグッと少し掴む状態ですね 指で地面を掴む感じで5球打ちます
これ確実にどちらか良い方がどちらかが悪いです それがあなたの合っている今の
今っていうかほぼ僕の感覚的に言うと一生その感覚だと思います 一生そのタイプだと
なので僕の場合は多分一生掴んだ方がうまくいく そんなに人間の体の癖って変わらないんで
なのでまあそうやって測定をすることによって軸が安定してやっぱりショットが 最初の方で話していたように
クラブ図家イメージになるための土台作っていうことになります
ぜひ今週練習場に行かれることがありましたら地面を掴むのか 自分は地面を掴んで安定するタイプなのか
それとも掴まない方が安定するタイプなのか ちょっとテストしていたというふうに思います
もう繰り返しになるんですけれども3点ですね 防止球消し球かかとの3点だけはこれは基本の木なんで
意識していただければなというふうに思います
今日はスイングの土台作りの話をしてきました 非常に重要です
いわゆる地面反力でバック飛びする 50ヤードアップ
たった1日で50ヤードバック飛びみたいなね そんなことって基本的にはあまりないです
ゴルフっていうのはコツコツ頑張った人が勝ち
よく言われるのがやっぱりその陸上とか 例えば水泳とか体操とかっていうのはやっぱり持って生まれたものっていうのはね
運動神経とか非常に重要になってくるんですけども ゴルフだけはですねやっぱり自分のスタイルを作れた人が勝ちです
ですから運動神経は関係ありません 自分の型を見つけられた方がやっぱりゴルフが上手になる
そして再現性よくですね スイングしてプレイをするっていうところを目標にしていただければ誰でも上手くなりますので
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ぜひですねコツコツ頑張っていただきたいなというふうに思います そんなわけで皆さん今日も
