オープニングとマイクの変更について
マイケル長谷川の聴くだけでゴルフが上手くなるラジオ、この放送はディパーチャーゴルフアカデミーの提供でお送り致します。
皆さんおはようございます。こんにちは。こんばんは。といろんな状況下でこのラジオを聴いてくださったかと思いますが、今日も元気にやっていきたいと思います。マイケル長谷川でございます。
今日の音声、皆さんね、良くなっていると思いませんか?
違いが分かるリスナーの方々が揃っているので分かるかと思いますけれども、マイクを変えてみました。
いつもはですね、YouTubeでもYouTube収録でも使っているワイヤレスマイクでやってるんですけれども、
これはですね、一方向の音声しか録らないみたいなマイクですよね。
マイクを購入してみました。
これどうかなというふうに思うので、皆さんこれ感想を聞かせてください。コメント欄でいただきたいんですけれども。
なんかね、ほら最近このポッドキャストの配信がですね、ちょっと頻度が落ちてるっていうのも別の放送でも話しましたけれども、何かこれ話をしているときに、これ前にも話したよなとかですね。
例えば話して作ったとしても、なんかこれ皆さんに出せる内容じゃないなとかですね。
昔はそういうの気にしないでやってたんですよ。
本当に腰が痛いなのかですね、腹が出てきたな、目がね、老眼がひどくなってきたなみたいなですね。
ゴルフ上達のヒントじゃないことまでね、セキュララに話しててですね、気にしなくやってたんですけれども。
なんかですね、1000回超えたあたりから、なんかそういうのって聞いてくださっているリスナーの人にとっては全く関係ない話なんで。
自然体のことを話をしていくっていうのは、いかがなものなのかなっていうのはちょっと考えてですね。
それを理由にですね、もしかしたら配信頻度が落ちてたんじゃないかなって自己分析してるんですけれども。
要するにそれってマンネリ化してるわけじゃないですか。
なので、このマイク買ってみたんです。
これ皆さんもゴルファーだったらわかると思いますけれども、ゴルフって一本常識じゃうまくならないですよね。
ラセン階段を登ってるかのように、登ったかというとすごく停滞してるような時もあったりとかですね。
そうするとまたちょっと上達して、上達したかと思うとまたちょっと停滞してみたいな感じですね。
そんなようなことあると思いますよ。
そういう時皆さん何します?
クラブ買ったりしますよね。
クラブ買えばですね、これちょっと練習場で打ってみたいとかですね。
わちゃっと練習場で打つと今度コース行ってみたいとかね、なるわけなんで。
それと同じです、このマイク。
まあまあまあ、冗談ですけど。
冗談というか、でも本質的にそうかもしれませんね。
このポッドキャストを今ちょっとお休みさせてもらっている最中に、私が結構聞いているポッドキャストがあって、それは音声配信を企業から依頼されたものを音声配信していくという業者の方がやっているポッドキャストを聞いたりするんですね。
その方がポッドキャストの作り方みたいなですね、本を書いたのを読んでたりしたんですよ。
それで勉強させてもらったりした時に、番組構成どうしたらいいのかとかですね。
どうしたらいいのかってなった時に、やっぱりその音質っていうのにこだわらないといけないっていうことですよね。
例えばそのYouTubeとかで言ったら、なんかこうジェスチャーとか編集とかそういった喋り以外の表現できるんでいいんですけど、このポッドキャストですね、ではやっぱり音声でしかないので、そこはやっぱりこだわるべきだ。
これはこだわらないと、それはせっかく聞いてもらっているリスナーの方には失礼なんじゃないかということですよね。
ということで音質にこだわるということはマイクは変えました。
音質だけじゃなくて、本来であれば演者であれば私であったりとか、その喋り方とかね、声の質とかは変えられないにしても、やっぱり話し方とかそういうこともちゃんとやっていかなきゃいけないっていうふうにね、いろいろ勉強したわけです、この間にですね。
ということで今マイクの前に座っているというような感じです。
このね、ながら収録っていうのもこれで終了しました。完全なるマイクです。目の前のマイクできっちり録っていくというような感じになりましたけれども。
雑談そんなところにしまして、今日も京都でやっていきたいなというふうに思いますが、最後までお付き合いください。
スピードスケートとゴルフの共通点：脱力の重要性
さて、じゃあ今日の内容に入っていきたいんですけれども、今ね、東京オリンピックやってるじゃないですか。
見てます?めちゃめちゃね、見てます。
でね、僕は結構庭川ファンみたいなことばっかりやってるんですね。
ワールドカップがあったらめちゃめちゃ昔からサッカーやってました雰囲気を出してやるし、大谷翔平さんがですね、もう本当に世界一になろうかと思ったらですね、昔からドジャースファンですみたいなの出したりですね。
本当に庭川の代表みたいな感じなんですけど、今東京オリンピックですよね。昔からハーフファイブ見てましたみたいな感じなんですけど。
そんなとこないですかね、最近ね。でも本当楽しみなんです。
ただね、ちょっとミラノっていうことで時差厳しいですよね。
あっちのヨーロッパの方に行くと、ゴルフで言うと前衛オープン、前衛オープンの時差が一番きつい。
アメリカはまだ朝方早起きしてみればいいんであれなんですけど、本当にちょっとね、ちょっと時差的に厳しいんですけれども、見ますね。
昨日かな、スピードスケートのね、中継見てたんですけれども、解説の方ね、すごい興味深いことを言ってて、これはですね、ピンと来たんですよ。
あれって思って、すごいタイムを出そうと思った時のことを話をしていて、もちろんそうですけど、タイムを出そうとして力んでしまうと、こういうコーリエの圧力が強くなりすぎて帰って滑らなくなるっていうお話でした。
これはちょっと違うかなと思う。僕はそう捉えたんですけど、確かにそういうふうに見えたんですよ。で、金メダルを取った選手ががむしゃらにスケーティングしてるかっていうと、なんかスイスイスイイメージ。見てください。
本当にスイスイ。皆さんのイマジネーションにお任せしますけれども、本当に金メダル取る気ありますか?ぐらいスイスイやってるわけですよ。本当に最後なんかね、走りで言うとラストスパートみたいな感じでやりそうなもんなんですけど、最後ほどスイスイ、スイスイスイなんですよ。
で、これって見たときに、これって全くゴルフと同じじゃないって思ったんですよね。で、なんかこれってやっぱりこう皆さん飛ばそうとかね、あの崖越えようとかね、ここフェアウェイ打とうとか思ったときに、なかなかそういうふうにできないですよね。
なんでこれ単純にメンタルっていうふうに思っちゃうとちょっと違くてですね。で、なんかそういう意味でやっぱりこう飛ばしたいときほど本当にスイスイの気持ちでですね、やってあげるということですよね。
で、やっぱりね、このスケートでその後調べたんですよ。で、僕はもうスケートやったことないんで、単純に僕はネットで調べたレベルなんですけれども、力武とですね、ガツガツ力武とこの重心ですよね。
重心が浮いたりですね、足元だけに力が入ってですね、まあそのブレードですよねが氷にやっぱり先ほど言ったように深く刺さりすぎてしまって抵抗が増えるっていうことになるんですよね。
やっぱりこのウィンタースポーツ抵抗っていうところがすごくポイントになってきてるんじゃないかなという僕は見てて思うんですよ。
スキーとかも上から下ってくるスキーなんかが前半の方はすごい日陰になった部分が日が昇ってくると今度日向になってくるので、そうするとちょっと溶けるじゃないですか。
そうすると抵抗が摩擦が減ってタイムが伸びるみたいなね。時間的なそういううん不運とかもあると思うんですけれども、やっぱりこの摩擦みたいなことがやっぱりスケートには大事になってくるということなんですよね。
結果ですね、力んだりしてもですね、頑張ってるわりに前に進まないみたいな感じですよね。
これゴルフに置き換えるとどういうことなんだろうというふうに思うと、飛ばそうと思う瞬間の心理ですよね。
やっぱり飛ばそうとかね、あのバンカーを越えようと思ってですね、だるってなる人いないですよね。スイスイなかなかいないと思うんですけれども、やっぱり僕の場合だと手に力が入りやすいです。
肩にも入っているのかもしれませんけれども、やっぱりどこかしら力が入っています。
結果どうなるのっていうと、だいたい早く振ろうとすると関節の動き、要は筋肉が固まって関節もロックする。結果ヘッドスピードが落ちるということになりますよね。
これって結局力を出そうとして、いわゆる抵抗を作って力みを作って自分で作ってしまっているというような状態なんですよね。
そう。なので、そういう状態がやっぱり往々にしてあるよねっていうのがあります。
ゴルフにおける脱力の具体的な実践方法
じゃあね、ゴルフどうすればいいのっていうと、スケートの選手は氷の上を滑っているので、滑ることに集中しているので、最初の初動は蹴っているのかもしれないんですけど、蹴るのじゃなくて体重移動とかそういうことだと思いますが、
ゴルフに関してはね、ゴルフで実践するって言ったら、まずはやっぱりグリップ圧ですね。全く入れないわけじゃないです。入れるとか抜くとかあるんですけれども、やっぱりパンチを早く出そうとしてですね。
僕もボクシングやったことないですよ。今、ぐしっけんさんみたいな構え方やってます。マイクの前でやってるんですけど、ぎゅってこの時点でファイティングボーズを取っているときに、手って握ってないじゃないですか。パンチする瞬間にちょっと軽く握るぐらいだと思うんですよね。
なので、基本ゴルフもそうです。単純にゴルフの最初にグリップした状態っていうのは、昔から言うの小鳥を握る強さでとかですね、歯磨きこの中身が出ないぐらいの強さでみたいなですね、定番の例え話があるんですけれども、まさにそのぐらいの感じなんですよ。
で、必要な分だけ握りますから。だからまずはこの基本ですね、やっぱりグリップパーツのところは注意してほしいなというふうに思うんですよね。あとはゴルフに関しては遠心力ですかね。遠心力に任せるっていうところが大事かなというふうに思います。
スピードスケーターの選手がカーブでですね、遠心力を使って加速しているようにですね、ゴルフも腕力じゃなくて、クラブの重さと遠心力で振られる感覚を持つということが大事かなというふうに思います。
だからこう、やっぱりまずはクラブがしっかりと円運動になっていてほしいよねがまずありますよね。そう、円運動になっていないと遠心力は減られません。なので要はそのグリップを固めてしまって、もう手を直線的に使ってしまったりとかすると、やはりその遠心力っていうのはもう全く使えないということになりますので、
ちゃんとゴルフクラブっていうのはちゃんと円運動で捉えてあげるということですね。丸く振るっていうことが非常に重要かなというふうに思います。
あとは呼吸法もあるかもしれませんね。打つ前にちょっと息を吐いてから打つとかですね、それだけでも力み取れると思います。
僕なんかね、よく思うんですけど、最近はね、あのー、サウナー入ってるんですごいよくわかるんですけど、呼吸が浅いなっていうのは自分で気がつくんですよね。気がつくと。深くないんです。だからすごい力んでる。力んでるっていうか、いつも緊張してる状態だなーって自分なりに思います。
で、やっぱりサウナー入った後に水風呂入って、その後やっぱり外の椅子とかでゆっくりするんですけど、その時って呼吸とかに結構意識向けるんですよ。そうするとやっぱり呼吸が浅くなっていることに気がついたりするので、まあそういうのやると結構リラックスしたりするんで、まあちょっと話は違うかと思いますけれども、打つ前にちょっと息を吐くだけでもだいぶ違うんじゃないかなというふうに思います。
まとめと今後の展望
まあそんなわけでですね、今日はですね、東京オリンピックですね、ミラの東京オリンピックにまつわる話をしてきたんですけれども、まあでもねトップアスリートでもね、やっぱりこうオリンピックという大舞台ではね、力みと戦っていると思いますよ。
力まないというか難しいと思いますよ。みんなだってスコア出したいし、タイムも出したいわけですよ。だからやっぱりオリンピック選手とはいえ力んでるっていうね。これを聞いてくださっているアマチュアの方もそうですし、私も含めてですね、まあ力むのは当たり前かなというふうに思います。
なので、じゃあどうすればいいのかというと、やっぱり無駄な力を抜く、脱力するための何か自分でのルーティン、呼吸法でもいいですし、リズムでもいいですし、まあそういうものをですね、見出してくれるといいかなというふうに思います。
それは私がこれをやった方があなたに合いますというのは、ちょっとそれは答えじゃないと思いますので、まあちょっと自分なりに見つけていただくといいのかなと思います。で、まあ、この今のオリンピックを見ていただいて、本当にそういうリズムの悪いスピードスケート選手っていないですよね。間違いなくダメですよね。リズムが悪い。本当にリズム感とか大事です。
なので、次練習場に行く時にはですね、結局スイースイーとか言いながらですね、ただスイーだけですね。スイースイースイーとかちゃんとリズムよく言ってくださいね。スイースイーとか言ったらダメですよ。馬鹿なの?マイクが良くなったのに馬鹿みたいなことを言っているとあれですけどね。
そんなわけでですね、今日は東京オリンピックを見て感じたことをね、ちょっと話をしてきましたけれども、まあ今後はですね、まあちょっとね、あのー、ポッドキャストもですね、しっかりね、撮っていきたいなというふうに思います。
今までの昔のスタイル、話したいこと話すっていうのもね、あの感じもいいのかもしれませんけれども、またちょっと違った感じでやっていきたいなというふうに思いますので、ぜひ応援していただければと思います。そんなわけで皆さん、今日も行ってらっしゃい。
