毎日頑張るあなたの心をごきげんにします！
漢方ライフコーチがお届けするチャンネルです😊
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・双子育児のリアル
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🎙わだきなこ
薬剤師｜中医学養生士
おぼろ豆腐メンタル・パワハラで胃潰瘍・メンタル不安定で離婚寸前→ 漢方コーチングで激変 → 心豊かに幸せに暮らせるように。
2022年 双子妊娠、切迫早産で出産。
1歳男女双子の育児奮闘中。
妊娠30週で緊急入院→長期入院中に起業。
待機児童問題で職場復帰を諦め、育休中に独立。
現在はフリーランスのライフコーチとして活動中。
漢方・整体・色彩心理学の考えを使い
一人ひとりに合った心身のケア・情報発信のメンタルサポートをしている。
なんとなく不調を消して、
人生を心から楽しむ人を増やすのが夢。
クライアントさんとの個人セッションの傍ら、
薬局の経営するお弁当屋さんの薬膳アンバサダーや
企業や一般の方向けの薬膳講師を務める。
趣味はゲームと妄想。最近はゼルダの伝説に夢中。
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら！
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#109 アルバイトで得たことと、思い出を語る
こないだ、アルバイトの思い出を ツラツラと書きました。 声でも語りたくなったので ここでは語りきれなかったことを話します😊 #アルバイト #学生時代 #思い出 #何事も経験 #自己分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
100回超えありがとうLIVE😄
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#108 【薬膳】きょうから『夏至』だよ！おすすめ食材
夏の至り、夏至と冬の至り、冬至では お昼の時間に5時間ぐらい差があるとか！ そんな夏至、夏対策におすすめの食べ物を紹介しまーす！ #漢方 #薬膳 #夏至 #夏 #セルフケア #おうちごはん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#107 きなこ的インサイドアウト
コビー先生に怒られるかもしれませんが 私なりの『7つの習慣』『インサイドアウト』を実践した結果の実体験をお話ししています！😊 #漢方 #薬剤師 #転職 #ご縁に感謝 #７つの習慣 #インサイドアウト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#106 姿勢矯正と中医学の相性が良すぎる件
昨日一昨日と二日間 お世話になった方々へ姿勢矯正の施術をさせていただきました！ この時改めて 自分が学んできた漢方の事、 そして姿勢矯正の事 この2つの相性がめちゃくちゃ良いな！！ と感じました😊 それについてつらつらと語っていきます😊 #漢方 #薬膳 #整体 #姿勢矯正 #腰痛 #肩こり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#105 【まさか】しゃがめないのは〇〇の硬さが原因だった
私は昔からとにかくしゃがむヤンキー坐りができなくて 足首が固いと思っていました！ 先日整体の先生に体を見ていただいたところ 私の足首の硬さの原因…本当の犯人は なんと別の場所にいました！！！ さてその犯人とは一体誰なのでしょうか？ しゃがめない皆さん、心してお聞きください(笑) #漢方 #姿勢矯正 #整体 #セルフケア #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#104 【性格分析】飽きっぽい私、だけどよかったこと
私は昔から永遠の5歳児。 カラータイプ診断でも、それがバッチリでました笑 でも、これ短所だけじゃないんですよ！ 昨日、職場で良い方向に活かせましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ 私、飽きっぽくて…って方 もしかしたらそれ、 長所があるからこそかも？ #カラータイプ #漢方 #短所 #長所 #薬学生 #薬剤師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#103 雨だよ！！梅雨と胃腸ケア
胃腸が梅雨の不調とどう関係あるん？って思いますよね！ 実は大有りなんですよー！ ここをケアせずして 梅雨の攻略ならずです！ しっかり梅雨ボス攻略法、抑えてくださいね🥰 #漢方 #薬膳 #梅雨 #雨 #むくみ #セルフケア #リスナーさんいつもありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#102 【薬膳】ゼルダ飯つくってみた
旦那さんがプレイしていた ゼルダの伝説 ブレスオブザワイルド。 その中で、体力回復のため 主人公のリンクが色んなご飯を作るんです😄 で、実際に作ってみたらどうなのかなと思い 作ってみたら結構面白かったです(笑) せっかくなので薬膳的な解説も付け加えてみました😄 #漢方 #薬膳 #ゲーム #ゼルダの伝説 #ゼルダ飯 #料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#101 【ストレス回避】旅行から学んだこと
下道でゆっくりドライブがてら旅行に行ってきました。 皆さん、何かを目標にされて行動する時 予想通りにいかないこと、ありませんか？？ 今回は旅行中に旦那さんが言った言葉が 非常にためになったので 皆さんにシェアしようと思います！ #漢方 #心と体にゆとりを #心と体のバランス #旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#100【衝撃！】ファミコンの容量から学ぶ、制約の大切さ
しれっと100回いきましたが 昨日の続きを放送します笑 不便だからこそ 制約があるからこそ 生まれる工夫ってあるよねってお話をしています☺️ #ゲーム #思い出 #ファミコン #昔のゲーム #発想の転換 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#99 幼き頃のゲームと私
みなさんはゲームされますか？ 今日は私とゲームの思い出をゆるくお話しします☺️ 共感された方は・・同世代かも？！ #ゲーム #遊び #思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#98 【薬膳食材】玉子の嬉しい効能
ゆで卵をむきながら、卵を語ります笑 #薬膳 #漢方 #たまご #おうちごはん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#97 メリットしかない朝セッション
先日、色彩心理学を使って 朝にセッションをさせていただきました✨ 私のセッションの目的は ⭐️夢に向かってもう一歩踏み出したい方 ⭐️自分を理解して人生をよりよく楽しみたい方 ⭐️ストレスとの上手な向き合い方 などを色の力を使って 毎日をよりよくご機嫌にするお手伝いをするのが目的です🙌 最近の研究によると 脳の1日の状態のうち 午前中はポジティブ脳になるようです😊 それを思うと 朝のセッションというのは この目的にめちゃくちゃマッチしていると思っています✨ 何かを始めたい方 もう1歩踏み出したい方 ぜひ朝のセッションお試しくださいね！ #漢方 #薬膳 #レター募集中 #色のある暮らし #カラータイプ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#96 【最強】漢方の勉強のしかた
みなさん、勉強は好きですか？ 何事も楽しみながらやるのが一番ですね😊 漢方をやってると 必ずと言って良いほどしなきゃいけない壁を きなこ風に楽しく変える方法をご紹介します🥰 #漢方 #薬膳 #勉強 #学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#95 【意外とおもろい】ゴレンジャー×色の心理学
みなさん、戦隊モノは好きですか？ 今日はゴレンジャーに見る、 色と性格の心理学のお話をします🌷 ＼ こちらもおすすめ ／ タクヤ先生Voicy #心理学 #漢方 #性格診断 #性格分析 #色 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#94 【発表！】きなこ、本を出します！
1年以上前から温めていた企画 なんと皆さんのご協力ありまして 電子書籍を発行させていただくこととなりました！！！👏 いやーーーーありがたいですね！ 内容もめっちゃくちゃ濃いんです！ なんと、 漢方の先生の業界では知らない人はいない タクヤ先生と、 味噌汁×漢方のプロであるタコ先生 そして、プロのイラストレーター mikaさんとのコラボが決定しました！！！！ タクヤ先生 Twitter https://twitter.com/takuyasensei?s=21&t=GUH4GOj70GtEJW2ZaoEd_g タクヤ先生の中医学オンラインサロンはこちら！ https://lounge.dmm.com/detail/1413/index/ 今日は、その思いを興奮のままにお伝えします！！！！ #漢方 #薬膳 #勉強 #登録販売者 #薬剤師 #リスナーさんいつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#93 困っためまい。漢方的に分けてみたよ☺︎
めまい、嫌ですよね〜🥺 今回は漢方目線でめまいのタイプを分けてみたよ！ 普段からめまいで困っている方 身近な方でめまいでお困りの方がいる方 どのタイプに当てはまるか 想像しながら聞いてみてね😊 🙆♀️おすすめ薬膳食材の紹介 https://www.instagram.com/wada_kikako 🐥きなこの心の呟き・漢方のうんちく https://twitter.com/wada_kinako 📚漢方セラピストになるまでの日記 https://www.facebook.com/wada.mikina #漢方 #薬膳 #梅雨 #めまい #簡単セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#92 【まさか】メニエール病デビューしました。
二日間ぐるぐるめまいと嘔気が治まらず 念のため耳鼻科で検査をしてもらったところ メニエール病であることが発覚しました。 しばらく凹んでいたんですけれども、 きなこは中医学の先生お墨付きの変態なので めまいを患者さんの症例が自分で起きた！ と思うとなんだか興奮してきました← 今日はメニエールに至るまでの検査だったり 西洋医学、東洋医学それぞれから見た メニエール病をゆるりとお話しします🍵 #漢方 #薬膳 #梅雨 #めまい #メニエール病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#91 梅雨対策③漢方薬を食べ物に置き換えてみた
湿気とりの漢方薬で有名な 『藿香正気散』（かっこうしょうきさん） 食べ物で再現するなら…？と妄想してます😊 #漢方 #薬膳 #おうちごはん #自炊 #鍋 🙆♀️おすすめ薬膳食材の紹介 https://www.instagram.com/wada_kikako 🐥きなこの心の呟き・漢方のうんちく https://twitter.com/wada_kinako 📚漢方セラピストになるまでの日記 https://www.facebook.com/wada.mikina --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
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