毎日頑張るあなたの心をごきげんにします！
漢方ライフコーチがお届けするチャンネルです😊
・暮らしで使える健康の知恵
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・双子育児のリアル
家事の合間に、通勤時間、スキマ時間にどうぞ😊
普段はTwitterに住み着いてます！遊びにきてね！
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🎙わだきなこ
薬剤師｜中医学養生士
おぼろ豆腐メンタル・パワハラで胃潰瘍・メンタル不安定で離婚寸前→ 漢方コーチングで激変 → 心豊かに幸せに暮らせるように。
2022年 双子妊娠、切迫早産で出産。
1歳男女双子の育児奮闘中。
妊娠30週で緊急入院→長期入院中に起業。
待機児童問題で職場復帰を諦め、育休中に独立。
現在はフリーランスのライフコーチとして活動中。
漢方・整体・色彩心理学の考えを使い
一人ひとりに合った心身のケア・情報発信のメンタルサポートをしている。
なんとなく不調を消して、
人生を心から楽しむ人を増やすのが夢。
クライアントさんとの個人セッションの傍ら、
薬局の経営するお弁当屋さんの薬膳アンバサダーや
企業や一般の方向けの薬膳講師を務める。
趣味はゲームと妄想。最近はゼルダの伝説に夢中。
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら！
https://listen.style/p/wada_kinako?XqG9NLGl
【音楽×漢方】こんな時には、こんな音楽を♫
みなさん、音楽は聴きますか？ きっと、音楽に支えてれてきた時も多いのでは☺️ 実は漢方と音楽も深い関わりがあるんです！ こんな時には、こんな音楽を！でお話しします☺️ #朝活 #音楽 #漢方 #癒し #ゲーム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【リクエストありがとうございます！】きなこが考える、中医学×コーチングの面白さ
先日のコーチング解説、たくさんの反響を頂きました！ 調子に乗って（笑）、 きなこが考えるコーチングの面白さや、 きなこがこれからやっていきたい コーチングの活かし方を語っています☺️ 🎁レターありがとうございました！感謝！！ #コーチング #レターありがとう #朝活 #漢方 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【お知らせ】漢方おもろーランド、開園します
昨日コーチングを受けて 世界が広がりました☺️！ その感想と、目標である 漢方おもろーランドのお話をしています！ タイトルはふざけてるけど、 本人は真面目です（笑） #夢 #目標 #漢方 #薬膳 #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【来年度の夢と目標】発信を通して皆さんに伝えたいこと！
おはようございます！ きなこの新しい夢が生まれました！ まだ形にすらなってませんが あの時言ってたコレかな？と思っていただけるように スタエフ視聴者の皆様に真っ先にお伝えします☺️ #夢 #発信 #漢方 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
脱力ライブ🌸春分の日と節約ごはん
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ゲリラ配信🌸お花を植え替えながら薬膳のはなし
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脱力漢方シリーズ②気血水は、株式会社カラダの業績
Twitterで好評だった株式会社シリーズ第二弾。 今日はそんな株式会社体が生み出す業績=気血水についてお話しします😊 足を崩してゆったり聞いていてくださいね！ #漢方 #中医学 #朝活配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
きなこの献立決め公開【春分】
節約しつつ、今週の献立決めます😊✨ 薬膳的な要素も取り入れてます😊 良かったら参考にしてください😊 #漢方 #薬膳 #主婦 #まとめ買い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
脱力 漢方レッスン① カラダ＝会社と同じ
漢方の勉強したいけど、難しいよね〜って方 多いですよね😭 私もそうです😭 楽しく学べるように放送していきます🎵 #漢方 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【色と漢方】疲れたらこの色！漢方的に話してみた。
中医学って色も関わってくるんです〜！ どう関わってるの？ ココが弱い時は何を食べれば？ あたりをゆる〜く解説しました🎵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【冷え性さん必見！】知らなきゃソン？ニラの薬膳的効能
Instagramでご縁あり 農家さんからピッチピチのニラをいただきました！！！ ニラちゃんのパワーと共に いつもよりテンション高めでお送りします！ 冷え性さん 春のストレスさん オススメですよー！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【一石二鳥】春のおすすめフルーツ りんご・いちご
甘いものが止まらないの…分かります。 少しずつ、フルーツに置き換えしてみませんか？😊 薬膳的にりんごやイチゴは嬉しい働きがいっぱい✨ 健康・美容にもってこいです✨ スーパーで見かけたら買って見てくださいね✨ #薬膳 #きならじ #ダイエット #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【感謝】亡くなったじいちゃんから学んだこと・後悔したこと
3月9日、大好きな田舎のじいちゃんが亡くなりました。 じいちゃんが人生をかけて教えてくれたこと、 また、孫として後悔したことを語ってます。 人間は、いつか必ず死ぬ。 人生には、必ず終わりがある。 じいちゃんが身をもって教えてくれました。 今この瞬間を心から大切にして生きていきます☺️ #生き方 #今を生きる #リスナーさんありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【反省】その発信、独りよがりになってない？
2歳からの幼馴染と8時間半お話しました笑 そこから学んだことをシェアします🌸 発信でお悩みの方、私もです！ 一緒に成長していきましょう〜✨ #漢方 #薬膳 ＃発信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【終わらない家事】不器用主婦が諦めた家事3つ
みなさん、家事疲れしてませんか？ きなこも家事に振り回されてます（笑） そんな私が前向きに諦めた家事3つをご紹介します！ 少しでも参考になれば嬉しいです😊 ＼ お申込みは本日まで ／ 行った気になる Go To 薬膳トラベル 北海道への旅 昆布と鰹を使ってお料理しましょ😊 初心者大歓迎です✨ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdRc1mYr10in56k2n5Ya-3pDuGpsXCcLZhfZP3WZ8sdwo9LyQ/viewform #薬膳 #漢方 #きならじ #家事ラク #しなやかに生きる #しない家事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
季節で変わる おすすめの味付け【春】
春が近づいてきました！ 昨日に引き続き、四季×味付けを語ります😊 ＼ 行った気になるGo To 薬膳トラベル 北海道 ／ 搭乗口はこちらです！ 昆布付きコースは2/10(木)まで😊 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScKAtgPRuW4bZPgu33wRNszFIPrIhWMoC6o74x5HBaX36J7HA/viewform --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【ゆる薬膳】好きな味で弱ってる所が分かる？
ついつい酸っぱい味が止まらない！ 気がついたら辛い味を摂ってる！ それ、ココが弱ってるのかも？ アナタはどこがお疲れ気味ですか？ #漢方 #薬膳 #おうちごはん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【まとめ買い報告】ストレス対策食材＆身体が欲する味
月曜日ですね〜！ 今週もゆるっとやっていきましょう！！ まとめ買いをしてきたので その報告でございます★ 春のストレスケアにおすすめの食材も解説してます😊 #漢方 #薬膳 #春ですね〜 #節約 #買い物報告 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
レターありがとうございます！【お腹のガスのお悩み】
レターのお返事をさせて頂きました😊✨ ありがとうございます！ ずばり、ガスのお悩み！ をずばり、返答しました！（言いたいだけ） #漢方 #薬膳 #セルフケア #お腹の張り #レターありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
食事の時、スマホ見てない？おすすめの食事法
私も耳の痛い話ですが笑 食事法×マインドフルネス×中医学で とってもご飯が美味しく感じられました！ 忙しい方こそ、是非お試しくださいませ😊 #漢方 #薬膳 #中医学 #おうちごはん #マインドフルネス #ストレスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
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