毎日頑張るあなたの心をごきげんにします！
漢方ライフコーチがお届けするチャンネルです😊
・暮らしで使える健康の知恵
・発信から仕事を作るコツ
・日々の気付き
・双子育児のリアル
家事の合間に、通勤時間、スキマ時間にどうぞ😊
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🎙わだきなこ
薬剤師｜中医学養生士
おぼろ豆腐メンタル・パワハラで胃潰瘍・メンタル不安定で離婚寸前→ 漢方コーチングで激変 → 心豊かに幸せに暮らせるように。
2022年 双子妊娠、切迫早産で出産。
1歳男女双子の育児奮闘中。
妊娠30週で緊急入院→長期入院中に起業。
待機児童問題で職場復帰を諦め、育休中に独立。
現在はフリーランスのライフコーチとして活動中。
漢方・整体・色彩心理学の考えを使い
一人ひとりに合った心身のケア・情報発信のメンタルサポートをしている。
なんとなく不調を消して、
人生を心から楽しむ人を増やすのが夢。
クライアントさんとの個人セッションの傍ら、
薬局の経営するお弁当屋さんの薬膳アンバサダーや
企業や一般の方向けの薬膳講師を務める。
趣味はゲームと妄想。最近はゼルダの伝説に夢中。
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら！
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朝のゆる薬膳LIVE！
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自分を理解すると判断に迷わなくなる話
生きていると、いろんな判断をしなきゃいけないですよねー。 ついつい自分のことを後回しにして、相手の顔色を伺って 判断に迷ってどうしよう、、 となっているあなたに届けばいいなと思って おしゃべりしました😊 BGMは双子の片割れの声です。笑 #メンタル #目標達成 #副業初心者 #ビジネスマインド #自己理解 #ワンオペ育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
メルカリを使う時の気持ち
妊娠してからメルカリをよく使うようになりました。 ただ安く手に入った！ラッキー！ でも全然いいんですが 自分の機嫌をとりたい私は全力でお花畑脳でこう捉えてます〜というお話です😊 #育児 #双子育児 #メルカリ #メンタル #育休 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
電子書籍のウラ側③思わぬ提案
節約薬膳企画を走り抜けて 新たな企画に挑戦しました！ オリジナル薬膳レシピを提案し合う 交換日記企画！ 交換日記って聞いて懐かしいなと思ったあなたは きっと同世代ですね（笑） これを続けていた時に まさに今の近くにつながるようなきっかけが生まれました。 当時のオリジナル薬膳レシピを振り返りながら お話ししています😊 #薬膳レシピ #電子書籍出版 #起業 #ワーママ #在宅副業 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
電子書籍ウラ話②1ヶ月2万円！節約薬膳
電子書籍のウラ話 その② 節約薬膳企画のお話です＼(^o^)／ 思いつきで始めた1ヶ月2万円（そして4人前） ただやるだけじゃ、おもんない！ 楽しみながら薬膳したい！ ってことで遊びまくった1ヶ月の企画を振り返ります。 コレにタクヤ先生のふとした一言がキッカケで 今の企画へと繋がっていきました！ #裏話 #電子書籍 #Amazon電子書籍 #節約 #レシピ #双子育児 #ワーママ #薬膳 #セルフケア #たのしいはおいしい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
電子書籍のウラ側①きっかけはコレでした
電子書籍、最初は作るなんて思ってもみませんでした。 遡ること3年前、その辺の主婦が出会ったYouTubeととある書籍のおはなし。 #電子書籍 #ワーママ #双子育児 #漢方 #薬膳 #起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
双子赤ちゃん 発達のリズム
育児してると、発達の色々が気になったり 不安になったりしますよね〜。 それぞれのリズムがある、と理屈では分かってても 親としては不安やったり。。 今日は双子の発達を見てて感じることをお話ししました！ #双子育児 #育児 #ワンオペ育児 #発達 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
結婚記念日 きなこ家の誓いの言葉
気がついたら結婚5年目に入りました！ 誓いの言葉に今も支えられて生きてます！ というお話です😊 #夫婦 #パートナーシップ #結婚記念日 #主婦 #メンタル #マタニティ #育児 #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
きならじ×ふくちゃん先生🎵おしえて！産後養生
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世界一のストレスコントロール
毎日生きてたら、しんどいことだらけですよね〜 ストレス、怒り、フラストレーション、、 双子とウィンブルドン観戦してたら 選手から得られる上手なお付き合い方法を学べました！ これをやってみると少し楽になるよ🤏✨ #テニス #ウィンブルドン #ストレス #アンガーマネジメント #マインドフルネス #ストレスとの付き合い方 #メンタル #アドラー心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
きなこ家流★家事の取り組み方
夫婦で家事に取り組むとなると 見えない家事、やってほしいことが伝わらない 些細なことだけど、些細じゃないトラブルがつきものですよね。 我が家も結婚当初にはたくさんの失敗を重ねました。 特に私のマインドが問題だったことに気づいて 今では大きなトラブルなく、夫婦で家事に取り組むことができています。 今日は私の失敗談も含めて、 より良いパートナーシップの参考になればと 撮ってみましたので、聞いてください😁 #夫婦関係 #家事 #パートナーシップ #見えない家事 #結婚当初 #失敗談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
ヨーデルでやらかした話
ヨーデルと聞いて便秘薬と思ったあなたは同業者ですね。笑 新人きなこがやらかした昔話。 #便秘薬 #新人 #失敗談 #思い出 #社会人一年目 #薬剤師 #薬剤師ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
あいたっ！背中を痛めた！真犯人はまさかの…
育児をしていたら、突然背中の痛みが！！！！ 真犯人はまさかの別の場所でした！ 面白かったので、思い出とともにシェアです😊 #整体 #育児 #腱鞘炎 #背中の痛み #腰痛 #姿勢 #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
心にゆとりがないのなら、こうしてみよう
先日、車のドライブレコーダー取り付けの件で いつもお世話になっているディーラーの営業さんとお話しをしました。 すごくゆとりがあって、ゆったりしてる方でとっても素敵。 その方から得た学びをアウトプットします。 #日々の気付き #心のゆとり #育児 #メンタル #漢方 #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
タロットで色々暴かれたはなし
メンターの先生のスタッフさんが タロットが出来るということで やっていただきました！ 結果、面白いことになって興奮してしまったというお話です。笑 皆さんは、タロットされたことありますか？ 私はあまりしたことがなかったのですが 凄く面白かったので、またやってもらいたいなぁなんて思いました😁 こんなタロットがあるよ！ 私の時はこんな結果が出たよ！ なんてことがあったらぜひ教えてください🥳 #タロット #スピリチュアル #潜在意識 #OSHO禅タロット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
頭ではなく心に聞く
メンターの先生とのセッションを通じて この2週間で精神的に大きく成長したよね と言われました。 自分では、はて？そうなのかな？と自覚があまりなかったのですが笑 なんとなく、自分の頭を黙らせて、心に効く感覚を捉えられたなぁっていうのだけは感じていました。 毎日生きてると情報社会が大雨かのごとく、 あれもこれもと情報浴びせてくる。 そんな時代を生きる私たちが 心を健康に保つためにできることなのかな？と思ったことを発信しました。 #メンタル #コーチング #漢方相談 #育児 #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
生理のときのオススメ行動3つ
生理でしんどい時は本当にしんどいですよね〜 体のメンタルもだるだるになっちゃう。 そんな生理と上手にお付き合いするために、 お勧めの行動3つを紹介します！ 出産後ミルク育児中心のため、 早くも生理が来て絶賛声が小さい状態でとってますが、ご愛嬌と言うことで許してください。(笑)   #生理 #生理痛 #産後 #冷え対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
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jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。