毎日頑張るあなたの心ごきげんにします！
ゆるゆる大好き漢方セラピストがお届けするチャンネルです😊
・心が軽くなるはなし
・暮らしで使える健康の知恵
・日々の気付き
・双子育児のリアル
家事の合間に、通勤時間、スキマ時間にどうぞ😊
普段はTwitterに住み着いてます！遊びにきてね！
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🎙わだきなこ
薬剤師｜中医学養生士｜整体師
2022年 双子妊娠、切迫早産で出産。
0歳男女双子の育児奮闘中。
長期入院中に企業、育休中に独立。
現在はフリーランスの漢方セラピストとして活動中。
漢方・整体・色彩心理学を使って
一人ひとりに合ったカウンセリングをしている。
なんとなく不調を消して、
人生もっと楽しむ人を増やすのが夢。
☺️きなこの経歴
不器用ながらもある日突然、薬膳に恋をする。
そして中医学（漢方）の沼へはまっていく。
心も身体も不調だらけだったが、整体と漢方セルフケアで改善。
毎日笑顔で過ごせるように。
クライアントさんとの個人セッションの傍ら
薬局の経営するお弁当屋さんの薬膳メニュー担当や
企業や一般の方向けの薬膳講師を務める。
趣味はゲーム。人生はRPGと思って生きている。
最近はゼルダの伝説に夢中。ティアキン大好きです。
#94 【発表！】きなこ、本を出します！
1年以上前から温めていた企画 なんと皆さんのご協力ありまして 電子書籍を発行させていただくこととなりました！！！👏 いやーーーーありがたいですね！ 内容もめっちゃくちゃ濃いんです！ なんと、 漢方の先生の業界では知らない人はいない タクヤ先生と、 味噌汁×漢方のプロであるタコ先生 そして、プロのイラストレーター mikaさんとのコラボが決定しました！！！！ タクヤ先生 Twitter https://twitter.com/takuyasensei?s=21&t=GUH4GOj70GtEJW2ZaoEd_g タクヤ先生の中医学オンラインサロンはこちら！ https://lounge.dmm.com/detail/1413/index/ 今日は、その思いを興奮のままにお伝えします！！！！ #漢方 #薬膳 #勉強 #登録販売者 #薬剤師 #リスナーさんいつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#93 困っためまい。漢方的に分けてみたよ☺︎
めまい、嫌ですよね〜🥺 今回は漢方目線でめまいのタイプを分けてみたよ！ 普段からめまいで困っている方 身近な方でめまいでお困りの方がいる方 どのタイプに当てはまるか 想像しながら聞いてみてね😊 🙆♀️おすすめ薬膳食材の紹介 https://www.instagram.com/wada_kikako 🐥きなこの心の呟き・漢方のうんちく https://twitter.com/wada_kinako 📚漢方セラピストになるまでの日記 https://www.facebook.com/wada.mikina #漢方 #薬膳 #梅雨 #めまい #簡単セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#92 【まさか】メニエール病デビューしました。
二日間ぐるぐるめまいと嘔気が治まらず 念のため耳鼻科で検査をしてもらったところ メニエール病であることが発覚しました。 しばらく凹んでいたんですけれども、 きなこは中医学の先生お墨付きの変態なので めまいを患者さんの症例が自分で起きた！ と思うとなんだか興奮してきました← 今日はメニエールに至るまでの検査だったり 西洋医学、東洋医学それぞれから見た メニエール病をゆるりとお話しします🍵 #漢方 #薬膳 #梅雨 #めまい #メニエール病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#91 梅雨対策③漢方薬を食べ物に置き換えてみた
湿気とりの漢方薬で有名な 『藿香正気散』（かっこうしょうきさん） 食べ物で再現するなら…？と妄想してます😊 #漢方 #薬膳 #おうちごはん #自炊 #鍋 🙆♀️おすすめ薬膳食材の紹介 https://www.instagram.com/wada_kikako 🐥きなこの心の呟き・漢方のうんちく https://twitter.com/wada_kinako 📚漢方セラピストになるまでの日記 https://www.facebook.com/wada.mikina --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#90 小さい頃の将来の夢、叶ってたわ
皆さんの小さい頃 将来の夢は何でしたか 私は、セーラームーンの月のうさぎちゃんでした 今思い返せば 割と夢叶ってたなぁと思うところばっかりでした。 今日はそんなお話をゆるゆるさせていただきます😊 🙆♀️おすすめ薬膳食材の紹介 https://www.instagram.com/wada_kikako 🐥きなこの心の呟き・漢方のうんちく https://twitter.com/wada_kinako 📚漢方セラピストになるまでの日記 https://www.facebook.com/wada.mikina #思い出 #漢方 #薬膳 #将来の夢 #子供の時の将来の夢はなんでしたか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#89 今からできる！梅雨対策②おすすめの食べ物
梅雨の時期の ・おすすめ食材🙆♀️ ・NG食材🙅♀️ と、その理由を解説してるよ😊✨ 🙆♀️おすすめ薬膳食材の紹介 https://www.instagram.com/wada_kikako 🐥きなこの心の呟き・漢方のうんちく https://twitter.com/wada_kinako 📚漢方セラピストになるまでの日記 https://www.facebook.com/wada.mikina --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#88 今からできる！梅雨対策①気になる湿気の害
京都の田舎は雨がポツポツ降っています☔️ 少しずつ梅雨の足音が近づいてきましたね… 気象病をお持ちの方は梅雨、辛いですよね🥺 今回は前編と後編に分けて、 今から出来る梅雨対策を紹介していきます🌷✨ 今日は梅雨とは何？言うものを漢方目線で解説 明日は、じゃあ、どうしたらいいの？と言う対策 の二本立てでお送りします！ #漢方 #薬膳 #梅雨 #気象病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#87 【泣けちゃう】仕事をセーブすることにしました。【不妊治療】
大好きな薬剤師の仕事。 大好きな仲間との仕事。 もっともっと続けたい もっともっと前に進みたい。 だけれども、 体が追いつかない時がある。 なかなか妊娠せずに2年が経つ。 そういう状態を騙し騙し続けてきました。 旦那さんと相談し 思い切って仕事をセーブすることを決めました。 職場に迷惑がかかってしまう 家計に負担をかけてしまう そんな思いで押しつぶされそうで たくさん、たくさん泣きました。 けれども、そんなことは 私のただの考えすぎでした。 上司と社長、仲間からいただいた言葉は 私自身の体調と将来を案じてくれる 本当に優しい愛に満ち足りた言葉でした！ 自分のことばかり考えて、凹んでいましたが… そうではなく、必要なのは 頑張ってきた自分自身の体と 何よりも支えてくれる周りの皆さんへの感謝 これに尽きるなと思いました。 今日はそんなお話をダラダラとしています😊 #漢方 #漢方相談 #不妊治療 #不妊 #仕事 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#86 物事を劇的に楽しむコツ【スーパーマリオから学ぶ】
皆さん、スーパーマリオで遊んだ事はありますか？？ 昨日は久々にファミリーコンピュータの スーパーマリオをプレイしていました😄 大人になって改めてマリオを楽しんでいたら… 物事を劇的に楽しむためのコツを 3つ見つけちゃいました！ 今、資格取得や 受験勉強だったり 何かに挑戦したいけど、楽しめず続けられない方 参考にしてみてね😊🌷 #継続 #毎日更新 #ゲーム #人生はゲーム #スーパーマリオ #勉強 #資格 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#85 【ゆるゆる薬膳】6月上旬までのおすすめ食材😊
月曜日始まりましたね〜！ 今週もゆるゆる行きましょう😄 24節気も暦が変わりまして夏へ向けて 「小満」と言う暦に入りました😊 今回の薬膳キーワードは 潤い補給 です！ おすすめ食材をご紹介しますので 買い物の参考にしてみてね😄 #薬膳 #漢方 #健康 #料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#84 あなたをプッシュさせる色の心理学
昨日は色彩行動心理学を勉強してきました 色が私たち人間に与える心理効果は本当に面白いです😊 私が知っているだけではもったいないので笑 色の心理効果を利用して 皆さんの毎日が前に進むお手伝いができたらと考えています！ 今日は4つの色をピックアップして 皆さんのなりたい気分に合わせた色 のチョイスをお話ししていこうと思います😄 #色彩心理学 #色 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#83 【頑張る人へ】ゆるくいこうぜ！きなこ流タスク管理
日々の仕事や育児や介護などなど 色んな予定に忙殺されている方も多いかと思います💦 予定の立て方をちょこっと工夫するだけで 思いのほかいい感じの歌詞管理をすることができてます😊 今日は私流のタスク管理と心がけていることをお伝えします👍✨ #タスク管理 #仕事 #効率化 #忙しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#82 【毛穴・ダイエットにも】気の6つの作用
昨日は姿勢とエネルギーのお話をさせていただきましたが 今日はそんな器、エネルギーの 6つの働きをお話ししたいと思います 実はダイエットだったり毛穴の開きにも関わってくるので女性の皆さんも無視できないのではないかな…と思ったりします！ ぜひ聴いてみてくださいね！😊 #漢方 #薬膳 #ダイエット #美容 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#81 疲れやすい方こそ猫背対策
すぐに息が切れる 寝たのに寝た気がしない なんだか疲れやすい 中医学ではこれを気胸と言いまして 体力の黄色信号状態です🥺 悪化すると様々な疾患の原因になりますので まだまだ不調の種のうちに積んでおきたいですね💦 私当てはまるかも…と思った方 鏡の前に立ってみてください。 ・首こり、肩こりはないですか？ ・猫背になっていませんか？ 実は今日の方こそ注意していただきたいのが、姿勢です！ エネルギー的にちょっともったいない状態になっているんです🥺 ぜひご自身の姿勢チェックしてみてくださいね！ #漢方 #薬膳 #健康 #疲れやすい #姿勢矯正 #猫背 #リスナーさんに感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#80 【かんたん】一歩踏み出して得られたものはコレでした
いろんな事をしたいけど なかなかできない、、と言うのは 人間の心理的にもしょうがないことなのかなぁと思います😊 私自身もかつてはそうでした。 ただ、一歩踏み出すと そこには見えてくるものたくさんありますよね！ 今日は、踏み出すのが怖くて仕方なかった私が 最初の一歩を踏み出す 心の後押し、そのコツをお伝えしていこうと思います😊 #漢方 #薬膳 #私の夢 #夢 #頑張り人を応援したい #最初の1歩 #リスナーさんいつもありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#79 こころが荒んでしまったら。
毎日いろんなことがあると 心の不協和音だったり違和感だったり 不安感不満感などが出てくると思います。 私も毎日のように何も考えず 仕事をしていたところ、、 会社の仲間がある行動をとりました。 最初はみんなで笑いながら見ていましまが その行動をすることによって みんなの心が温まり そして私自身も皆さんにお伝えしたいなぁと言うような 素敵な行動であったことに気づきました。 今日はそんな私の体験をもとに 皆さんにもこの素晴らしさをお伝えしたいと思います。 最初は「そんな当たり前のことを」 と思いますが 続けていくと自分の心にだんだんとガソリンが入ってきてなんだかほっこりする感じになりますよ！ よかったら試してみてね😊 #漢方 #薬膳 #暮らし #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#78 首こり・肩こりの原因は○○だ！おすすめの食べ物編
昨日は姿勢から見た首こり肩こりのお話をしましたが、 今日は中医学・薬膳目線で体の中を分解して 原因と対策をお話しようと思います😊！ 毎日の食卓にぜひ、取り入れてみて下さいね！ #漢方 #薬膳 #肩こり #首こり #姿勢 #心の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#77 首こり・肩こりちゃんの犯人は○○だ！①姿勢編
毎日のデスクワーク、PC、スマホ、勉強で 首こりや肩こりに悩む方はきっと多いと思います🥺 かく言う私もそんな首こり肩こりに悩む民です(笑) 姿勢を学び始めて 肩こり首こりの本当の犯人を知ることができました！！ 今回は二日間に分けて 前半は姿勢から見た肩こりや首こりの犯人 後半は、薬膳から見た首こりや肩こりの犯人 具体的に何を食べたらいいの？など 姿勢学×薬膳学で 生活ポイントをお話ししたいと思います😊 参考にしてね！ #漢方 #薬膳 #姿勢 #肩こり #首こり #姿勢矯正 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#76 きなこ、もやしを語る【気象病にもオススメ】
最近お天気が崩れがちですね🥺 頭痛やだるさめまいなど 気象病を訴える患者さんも薬局に多く見られます、、 中医学ではこれらの症状は湿気の影響を受けていると考えます。 体に余分な湿気が溜まり悪さをしている状態です🥺 薬膳では体の除湿をする食材を取り 胃腸をいたわることで、この影響を軽減すると考えています😊 今日はそんな除湿食材の1つ お財布にも気象病にも優しい、もやしを語ります！ #漢方 #薬膳 #低気圧 #気象病 #節約 #もやし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#75 姿勢矯正を学んで知ったこと3つ！中医学も姿勢学も◎◎が大事だった
姿勢矯正を学び、早速職場の皆さんの体を一緒にほぐさせていただいてます😊 姿勢矯正は本当に面白くて 中医学との相性をすごくいいなと実感しています✨ そんな薬膳や漢方が大好きなきなこが 姿勢矯正を学んで、なるほど面白い！ と思ったこと3つを紹介させていただきます！ 結局のところ、これに落ち着くんだなぁと 腑に落ちました😊 よかったら聴いてください✨ #漢方 #薬膳 #姿勢 #肩こり #腰痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
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楽しいラジオ「ドングリFM」
Web編集者、ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。主にライター、編集者の方にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
朝の散歩
朝の散歩をしながら、日々の出来事や考えたことについて語ります。
オカンの話なんて誰が聞くん？
これがオカンの日常
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
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