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皆さんおはようございます。ちょっと声が若干上手に出ないんですけれども、はい、改めまして、わだきなこでございます。
初めましての方は、こんにちは、初めまして。私は薬局で薬膳の担当スタッフも一緒にさせていただいてます、薬剤師のわだきなことを申します。
このラジオでは、毎日の暮らしにカジュアルな漢方を元に、皆さんの暮らしに取り入れやすい漢方のうんち具だったり、毎日をね、ゆるく楽しく生きる私の考え方などをお伝えしています。
最近はですね、週末漢方サロンということで、姿勢と心を生態と漢方で整える場所を目指して修行中でございます。
そちらで得た皆さんのためになる知識なども、こちらでお伝えしていけたらと思います。
はい、それでは、昨日の出来事を話す前に、レターが何通か届いていたので、そちらでお礼をさせていただきたいと思います。ありがとうございます。
まず、結構前になっちゃうんですけど、ヨシエちゃん、ありがとうございます。私の生態仲間の同期なんですね。
生態できるパン屋さんを目指して、めちゃくちゃここのラスクが死ぬほど美味しいんですけど。
笑
笑
I'm sorry.
ヨシエちゃんから、100回記念いつやるんですかっていうことでね、ありがとうございます。
なんか知らない間にね、100回超えちゃってましたね。笑
今日これが何回だろう、101回とかになっちゃうんですかね。笑
気が付いたら超えちゃってて。
そうですね、記念ライブっていうことで、せっかくなので、この通常放送とは別で、皆さんと相互でやりとりしながらできるライブっていうのをちょっと考えております。
皆さん何時頃来やすいかな?
また予定募ってみようかな。
もし、このリスナーさんの方で、私のライブ生で参加してやってもまあいいかっていう、心優しい神様みたいな方は、コメントか、もしくはレターですね。
例えば平日の晩がいいなとか、土日のお昼だったらいいなとか、その辺の希望をね、ぜひ書いていただけたらと思いますので、よろしくお願いします。
同時にTwitterでもね、ちょっとアンケート取ろうかなと思ってますが。
はい。
こちらのね、スタンドFMではございますので、こちらのね、毎日フォローして、そして聞いていただいているリスナーさんの意見をね、なるべく汲み取りながら日程立てていきたいなと思っておりますので、どうかよろしくお願いいたします。
よしえちゃん、ありがとうございます。
一緒に頑張りましょうね。
はい。
で、あとはですね、そうそう、放送のね、第何回っていうのがね、ダブってるよっていう風にね、ご指摘いただきまして、ありがとうございました。
こういうのすぐやっちゃうんですよね、私。
そう、そう。
しょっちゅうこういうのをやらかすのでこうやってねあの間違ってるよって言ってね 指摘してくれるね方のおかげで本当に私は今日も生かされているっていうね
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もう33になるんですけどね今年こういうなんか ドジなとこがなかなか
プラッツありがとうございます本当に感謝です ちょっとねあのタイトル訂正させていただいた結果ねあのダブってた放送訂正した結果
気がついたら100回がねもう超えていたということなんですけれども はいありがとうございました
8そして100回記念のリクエストもねいただいてますねこれはどうしようかなまた あの100回の時にはいあのまとめてお話しさせていただこうかなと思っております
現在ですねあのレターの方で8100回記念100回突破記念になっちゃったんです けれども
あのライブでねこんなこんな私目に何か質問とか こんなことを喋ってほしいもしくは薬膳のネタで今ねこういう体調不良で困ってるんだ
けれども あの約全的には
はどういうのがいいですかとか周りの音子供たちの体調の不調とか何でも大丈夫です で今姿勢の勉強中でもありますのでね例えば腰痛だとか
反り腰さんとか肩こりだとかそういう質問もねありましたら随時受け付けておりますの でよかったらどしどし
こちらのデータでもいいしコメントでも大丈夫なのでご記入いただければ ライブでお答えさせていただきますのでよろしくお願いしますはい
ちょっと長くなりましたけれども昨日のあったお話をしようかなぁと思っております 8本題の方なんですけれどもちょっとね余白
そしてルートを複数作っておくといいんだねっていうお話なんですけれども 今日はちょっと漢方というよりもまあ心のゆとりですね
中医学的には心の健康が体の健康につながりますので そういった広い意味で心の持ち方っていう面でお話できたらと思っております
皆さんは何か計画を立てる時とか何か物事をされている時にうまくいかなかったりとか なんか予想通り進まなくてちょっとストレスを感じてしまったり
もうなんだかなと思うことはありませんでしょうか私はね結構計画を立てるのは下手くそ でよくよくあるんですけれども
昨日一昨日かな8主人と一緒にちょっと車で旅行に行ってたんですね でその時の
方がちょっといいなぁと思ったので皆さんにシェアしたいなと思います 出来事としてはあの
ちょっとねその目的地からやや離れたところその旅のお宿から離れたところにかなり 美味しいお蕎麦屋さんがあるということでそこを目指して走っていたんですね
でも高速道路を使うか下道を使うかって悩んでたんですけれどもママしたい道で ちょっと行ってみようかっていうことで行ってみたところ
まあ結構ね予想外の渋滞にはまってしまいまして でこのままだともしかしたらお蕎麦屋さん
せっかく行きたかったけど間に合わないかもしれないねっていうお話なんですね でこれがもし私一人だったらどうにかしてこのお蕎麦屋さんに間に合うルートはないかって
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いうゴール設定のもとでよく考えたりしがちなんですね まあこれはこれで一つの考え方としてはありかと思うんですが
あの出してきた提案っていうのが私的には非常に参考になったんですけれども あの運転をしていてねこれ間に合わないかもしれないとじゃあこうしようと
今から30分後ぐらいの道路状況を見てみてこの時点でもし間に合いそうだったら行くけれども 間に合わなさそうだったら他の候補の店舗
そちらに行き先を変更してやってみてはどうかなと でちょうどトイレ休憩も収めたいしその時点で
しようっていう話だったんですねああなるほどすごいなぁと思いまして いかに割合せるかだけを考えるのではなくて逃げ道を作ったんですね
でくそやって聞くとちょっとマイナスの響きもね逃げ道ってあるかもしれないんです けどこれって非常に大事なことでして
何かをやっていて必ずしもそれがうまくいくとはやっぱり限らないんですよね それはそうなんですけどね未来のことなって誰にもわからないよねそうなった時その結論が
ね うまくいかなかったっていう
ふうになるとどうしてもマイナスに捉えてしまいますよね ただあらかじめその状況を予測しておいて何ならうまくいくわけがないっていう
ふうな体でじゃあこうしようということでこの時点でもしこうだったら a ルート 逆にこうだったら b ルートっていうふうに複数の選択肢を持っておくことで
どの場面においても自分がその道を選んで進んでそして何かうまくいかないことがあった としても心がブレずに済むんですね
あうまくいかなかったどうしようじゃなくてもう一つの選択肢がね片手が余ってるんでね あ
マニア編はよしよしじゃあ今回はこっちにしようっていうふうにできるので全然心の 持ち方が違いますよね
であの聞いたんですよね7さんにいやすごいねとそういうふうな考え方があると心に ね
ゆでゆとりが生まれていいよねっていうふうに話をすると まあうちの旦那さんはねあの趣味で結構ツーリングに行くことが多いんですよ仲間たちと
でそれも ある程度ふわっとした計画を立ててあの
修学旅行みたいにね何時にここ何時にここ何時にここっていうふうには決めないん ですね
大体の目的地そして食べたいお店だけを決めていくんですけれども あのその時主人が言ったのがまあ旅行とか旅なんて何が起こるかわからへんし
8うまくいかんくて普通やからなって言わはったんですよね まあその通りやなーって思ってなので自分の立てた計画が
英語広く捉えるよね何か立てた計画だとかやっていることがうまくいくかもしれない けどうまくいかなくてもそれは普通なんですよね
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じゃあそれがうまくいくにはどうしたらいいか点と考えると同時にそれは一つの学びに なるのでねあの原因の反省と自家への生かすっていうプラスもしこうだった場合例えばもし時間
内にこの課題が終わらなかった場合はこうしようっていうふうにね やるのも非常にいいのかなと思いました
そうするとねあの予測してるんですよねうまくいかなかったかとすでにだからこうあ はいはいそうですかとうまくいかなかったですねでもあのそれは予想通りなんでじゃあこう
しますっていうふうに体がね体も心もゆとりがあるんですよね 旅行とかやっててもそうだけどあのなの3倍は仕事とかにもね結構生かしているみたいで
やっぱり あの時間がかかるし
ことだったり結構ね長期間のプロジェクトだったりとか 思い通りに進まないこともたくさんたくさんあるんだけれどもこれでやってみてそして
ここまで1回自分でポイント決めとくみたいなんですね ここまでやってみてでこうだったらこうするけどこうだったらこうしようっていう風なのを
細かく細かく繰り返していると非常に勉強になりましたねー なのでねあのもし例えば30分でここの
勉強を終わらせたいっていうのがあったとしてそれで30分で終わったらいいんだけれども もし30分で終わらなかった場合はあのこうしようっていうのを一回ちょっとね振り返って考える
のもありですよね終わらなかったっていうのも同時に予想しておくとね そしたら終わらなかったポイントっていうのねちょっと考えてみて次からのポイントに生かす
そして一旦30分で 道終わろうが終わらなかろうが休憩しようねなんかそういうマイナスの音本に考えないようにすべてはね自分の持ち方にしてみてくださいね
ゲーション維持かなと思うのでハーイ旅行から学んだ 旅行というかね旅行者って言ったらいいのかな実際に旅をしてたらそうですよねうまくいか
ないことも結構多いかと思います 結構この考えが8あるとすごく
その後のねこれまたから別の回で話すんですけど後日談でね 実際またあのそういうことがあったときに日常生活のちっちゃいことからでもね
a 割とトラブル回避しやすいストレスの音回避がしやすいなと思ったので また
これは改めてお話しさせていただきます ということできなこが旅行から学んだことでございました
さらに聞いてもらってありがとうございましたそれではまた明日も気ならずでお会いしましょう ほなまたねー
