【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ながらcastとは】
アラ還のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、映画や本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦の「ゆる旅しずおか」、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2023年5月14日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【Substack】https://nagara.substack.com/
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
【Twitter】@_sasayuki_
https://listen.style/p/nagara?YySDJwYq
ながらcast136 憂鬱な大掃除の助っ人アルカリイオン水
大掃除がユーウツです。しかし、今朝のあさイチで見たアルカリ電解水（激落ち君）を早速ゲットしたので、今年はこいつのパワーでがんばるぞ。今回は、初のロケ録音を含みます。【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて、台本なしで語るポッドキャストです。通勤の時に歩き「ながら」録音しています。 【過去配信はこちらから】 https://anchor.fm/nagaracast 【YouTubeチャンネル 静岡プチプラデート】 https://www.youtube.com/channel/UCC--JyslmIxTvoVJsfVr5Sg 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast135 詩集「暮らしの音たち」を読んでみる
今回は詩集「暮らしの音たち」（詩：ゆずりはすみれ、写真：Non.）から、５作品を朗読してみました。 この詩集は、静岡新聞で日曜日に連載された「暮らしの音たち」を一冊にまとめたものです（2020年5月10日から7月26日の４ヶ月間）。 ページをめくると、見開きの片方のページに写真が、もう片方に詩が並んでいて、同時に目に飛び込んできます。 あとがきによると、ゆずりはさんの詩を読んでから、Non.さんが写真を選んだそうです。写真が詩の説明ではなく、詩は詩、写真は写真、と独立しているのですが、深いところで呼応しているような気がします。その絶妙な距離感が、この詩集の浮遊感を生み出しています。 この詩集を購入したい方は、ゆずりはさんのネットショップで。https://yuzuruhasha.stores.jp/ 【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて、台本なしで語るポッドキャストです。通勤の時に歩き「ながら」録音しています。 【過去配信はこちらから】 https://anchor.fm/nagaracast 【YouTubeチャンネル 静岡プチプラデート】 https://www.youtube.com/channel/UCC--JyslmIxTvoVJsfVr5Sg 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast134 テレ東のWBSは貴重な情報源
【お詫びと訂正】 放送中、BS日テレ、11時15分からと言ってますが、BSテレ東で11時からの間違いでした（静岡市内ではテレビ東京が見れないので）。 私が愛する経済ニュース番組「#WBS」のことを話しました。 好きなポイントとして、政治ニュースか少ないこと、スポーツニュースがないこと、番組全体のクオリティの高さと安定感、大江キャスターの采配の巧みさ、「#トレたま」や「#白熱ランキング」などのコーナーの面白さなど色々あります。 とにかく経済ニュースを幅広くかつ適度に深くコンパクトに解説してくれる貴重な情報源で、これが無料だなんて、ありがたいことです。 【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて、台本なしで語るポッドキャストです。通勤の時に歩き「ながら」録音しています。 【過去配信はこちらから】 https://anchor.fm/nagaracast 【YouTubeチャンネル 静岡プチプラデート】 https://www.youtube.com/channel/UCC--JyslmIxTvoVJsfVr5Sg 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast133 VRゴーグルってスゴイわ！
長男の #OCULUS QUEST2 を少しだけ使わせてもらいました。VRゴーグル初体験です。海の中に入って、周りを見ても下を見ても上を見ても海でした。近づいてきたサメにバク〜っと食べられる映像に思わず「ヒィ~ッ」と声をあげてしまいました。ジェットコースターも浮遊感はなかったもののフツーに怖かったし、弾き語りは、撮影スタッフと一緒に部屋の中で聞いてる感じが味わえました。率直に言ってスゴイ！の一言です。こんな感じで店の中を歩いて商品を見ることができたら面白いし、そんなに遠い話ではない気がしました。そして最後に3D （立体視）の動画も見ました。ホントに目の前にオッサンがいる感じです！こっちもすごいリアリティで、見えている部屋が本物みたいです。視点の移動はできませんが、これも可能性を感じます。ＳＦの世界がまた一つ近づいた気がします。37,000円は高いけど、２万円くらいになって、もう少し軽くなったら爆発的に普及するのでは。【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて、台本なしで語るポッドキャストです。通勤の時に歩き「ながら」録音しています。 【過去配信はこちらから】 https://anchor.fm/nagaracast 【YouTubeチャンネル 静岡プチプラデート】 https://www.youtube.com/channel/UCC--JyslmIxTvoVJsfVr5Sg 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast132 菅総理の「国民の誤解」発言にイラッ
【お詫びと訂正】二階さんを二階堂さんと言ってしまいました。また、安倍元総理夫人の自宅でのガーデンパーティーではなく、都内某所での花見でした。お詫びして訂正いたします。GoToトラベルの一時停止を発表した夜に、菅総理が高級ステーキ店で、8人で会食していたことが報道されました。「誤解した」なんて言われると、私たちが悪いような気がして、嫌ですね。しかも誤解させたのが問題で、行動そのものについては誤ってないのでたちが悪い。素直に謝ればいいのに、って思いませんか？
ながらcast131 薄毛に悩む男性はMBチャンネルを見るべし
AGAという治療法を２年やってみたMBさんが自身の体験とクリニックの先生の話を聞いた上で話しているので、大変参考になります。気になる方はダマされたと思って見てみてください。https://youtube.com/playlist?list=PLXVLWya3iduwjYMpDAGTjqMUEwgpY5Y4h ちなみに、私は幸いまだ気にしてませんが、別の病気の治療のために、偶然同じ薬を飲むことになりました。どんな変化があるのか、期待と不安が入り交じっております。【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて、台本なしで語るポッドキャストです。通勤の時に歩き「ながら」録音しています。 【過去配信はこちらから】 https://anchor.fm/nagaracast 【YouTubeチャンネル 静岡プチプラデート】 https://www.youtube.com/channel/UCC--JyslmIxTvoVJsfVr5Sg 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast130 静岡市でペイペイキャンペーン始まった！
12月12日〜1月11日の期間中に、静岡市内の店舗（コンビニとかチェーン店は除く）で、ペイペイで支払うと20%還元されます。私もホイホイつられて、久しぶりにペイペイにチャージしちゃいましたYo！
ながらcast129 サイトのトラブル顛末記
２週間前、店のサイトを閲覧しているお客様から、「閲覧していたら、突然カジノのサイトが開いた」という連絡がありました。サイトを閉鎖して１週間、なんとか原因を特定し、修復することができました。サーバーへの不正アクセスやCMSへの攻撃ではなく、自らが以前に設置した外部サービス「ドットメトリックス」へのリンクが原因でした。そのサービスが終了していて、どうもそのドメインを第三者が取得し、同じURLに悪意のあるプログラムを設置したようです。使わなくなったサービスのコードを削除しなかったのが原因です。今回の事態を憂慮し、今後セキュリティを強化する予定です。【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて、台本なしで語るポッドキャストです。通勤の時に歩き「ながら」録音しています。 【過去配信はこちらから】 https://anchor.fm/nagaracast 【YouTubeチャンネル 静岡プチプラデート】 https://www.youtube.com/channel/UCC--JyslmIxTvoVJsfVr5Sg 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast128 格安SIMと5G
私が使っている格安SIMは、OCNのモバイルワンというサービスで、１日110MBの容量、音声通話可能（無料枠なし）なプランで1,600円と、なかなかリーズナブルです。速度も不満はないのでおすすめです。家族もキャリアから乗り換えました。5Gには対応できませんが、細々とやっていきます。【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて、台本なしで語るポッドキャストです。通勤の時に歩き「ながら」録音しています。 【過去配信はこちらから】 https://anchor.fm/nagaracast 【YouTubeチャンネル 静岡プチプラデート】 https://www.youtube.com/channel/UCC--JyslmIxTvoVJsfVr5Sg 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast127 ネタ帳総ざらえ
この、ながらcastで話すネタを書き留めたGoogle Keepのメモがあります。が、古いネタは話したい気持ちが薄れてきてしまいます。そこで、実現しなかったネタを紹介して、お蔵入りにしようと思います。メモした時点では、話したい気持ちに満ち満ちていた珠玉のネタ達への鎮魂歌です（笑）。【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて、台本なしで語るポッドキャストです。通勤の時に歩き「ながら」録音しています。 【過去配信はこちらから】 https://anchor.fm/nagaracast 【YouTubeチャンネル 静岡プチプラデート】 https://www.youtube.com/channel/UCC--JyslmIxTvoVJsfVr5Sg 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast126 店内の印刷物、見直し中
今朝のNHKで、再エネ電力を使っている大川印刷（横浜市）が紹介されました。調べてみると、SDGsにも取り組んでいて、「環境印刷」という特長を打ち出している興味深い会社でした。うちの店でも印刷物を見直し中でして、サイズ・内容・デザインだけでなく、環境への負荷も軽減できたらと考えています。【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて、台本なしで語るポッドキャストです。通勤の時に歩き「ながら」録音しています。 【過去配信はこちらから】 https://anchor.fm/nagaracast 【YouTubeチャンネル 静岡プチプラデート】 https://www.youtube.com/channel/UCC--JyslmIxTvoVJsfVr5Sg 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast125 stand.fmに進出?!
おしゃれな音声配信プラットフォーム「stand.fm」。名だたるポッドキャスター達が参入し、noteでブイブイ言わせてる（笑）ブロガー、更にはYouTuber達までがこぞって参入している（私の想像です）最注目のサービスです。遅ればせながら、私めもポッドキャスト音源を再利用する形で参加してみました。でも続けられるかなぁ〜？だいぶ心配。ちょっと様子を見ようかな… 【stand.fm】https://stand.fm/channels/5ea650a9f654bbcab43a0e21 【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて、台本なしで語るポッドキャストです。通勤の時に歩き「ながら」録音しています。 【過去配信はこちらから】 https://anchor.fm/nagaracast 【YouTubeチャンネル 静岡プチプラデート】 https://www.youtube.com/channel/UCC--JyslmIxTvoVJsfVr5Sg 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast124 おたよりフォームを設置しました
私が一方的に話しているこの「ながらcast」、配信しているアプリ #Anchor によると推定視聴者が９人いらっしゃいます。ありがとうございます。そのうち２人はおそらく自分ですが、それでも聞いてくださる方がいるのはありがたいです。 昨日、Googleフォームを利用して、おたよりフォームを作ってみました。聞いてくださっている皆さんのご意見、ご感想、ご質問などなど、ぜひお寄せください。 「ながらcast」は、地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて語るポッドキャストです。通勤の時に歩き「ながら」録音しています。（2020年8月31日改訂） 【YouTubeチャンネル 静岡プチプラデート】 https://www.youtube.com/channel/UCC--JyslmIxTvoVJsfVr5Sg 【おたよりはこちら】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast123 「チコちゃんに叱られる」を再び見始めました
岡村さんの発言をきっかけに一旦見るのを止めた「チコちゃん」ですが、最近また見るようになりました。この番組のキモほ、正解を聞いた際の、納得できなさ感じゃないでしょうか？「ながらcast」は、地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて語るポッドキャストです。通勤の時に歩き「ながら」録音しています。（2020年8月31日改訂） 【YouTubeチャンネル 静岡プチプラデート】 https://www.youtube.com/channel/UCC--JyslmIxTvoVJsfVr5Sg 【おたよりはこちら】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast122 なんとなくAmazon離れ？
最近、テレビてAmazonのCMをよく観ます。年配の男性が、倉庫の中で誇りを持って働いてます、みたいなモノローグをキレイな映像と音楽で見せるイメージフィルム的なCMなんですが、なぜか鼻につくんですよね〜。テレビを見ている世代、セグメントの認知度・好感度を上げて、裾野を広げたいんでしょうかね。でも、何かカンに触るので、ヨドバシにシフトしていこうかな、と考えております。
ながらcast121 静岡市のIT導入補助金が通りました！
結構頑張って作成した申請書が通ったのは嬉しいです。今回は配信システムの構成がやや複雑だったので、MacのKeynoteを使って説明図を作ったのですが、我ながら会心の出来でした。これが決定打となったに違いない！と自画自賛しています。これから、ライブコマースを配信する環境を整えたいと思います。
ながらcast120 50代後半のオヤジが今見てるアニメ教えちゃいます(◠‿・)—☆
そんなもん知るか？！というリアクションが正解です(^^)アニメ好きには悪いけど、今のアニメは、異世界もの、アイドルもの、突然難題ふっかけられるもの、時々巨乳、という感じで、オッサンには付いていけません！でも、ソレデイイノダ。そんな中でも、オッサンが楽しめるかもしれないアニメ３作品をご紹介します。
ながらcast119 「未来少年コナン」デジタルリマスター版を満喫
中学２年の時、リアルタイムで見ていた「未来少年コナン」。一番好きなアニメです。今回はデジタルリマスター版ということで。画質がすごく改善されていて、キレイでした（もちろん今のアニメとは格段の差があります）。好きな作品が、こうやってよみがえるのは嬉しいです。
ながらcast118 家庭菜園だより:スナックえんどうとスナップえんどう
キュウリ、ナス、ピーマン、オクラが植わっていた１平方メートルの家庭菜園を全面的に植え替えました。スナップえんどうの苗４株とスナックえんどうの種30粒くらい。ところで、スナップとスナックの違い、ご存知ですか？
ながらcast117 好きなPodcast その２ ごりゅごcast
私がPodcastをやるきっかけを作ってくれたのが、ごりゅごc astです。夫婦二人のかけあいで、MacやiPad周り、ソフトやハードの話をしてくれます。知らないことばかりで、大変勉強になります。
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THE SOUNDSCAPE // MY CUP OF TEA
2005年2月から配信しているポッドキャスト番組「...My cup of tea...」のサブ番組です。かつて、...My cup of tea... のシーズン１で行っていた、外歩きをしながらの収録をしています。番組やお問合せのリンクhttps://linktr.ee/potaufeu文字起こしhttps://listen.style/p/soundscape?Zds35SuRSpotify向けに配信する音楽プログラム「THE SOUNDTRACK // MY CUP OF TEA」、ニュースレター "DIGESTIF [ダイジェスティフ]" も配信しています。Support this show http://supporter.acast.com/potaufeu. Become a member at https://plus.acast.com/s/potaufeu. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Spotify（旧Anchor）から移動してきました。
徳力のミライカフェ
未来のビジネスに役立つニュースを1日1本ご紹介してます。 ■ツイッターもやってますので良ければフォローお願いします。 https://twitter.com/tokuriki ■ちなみに、収録はツイッタースペースの雑談部屋で開催してますので、タイミングが合う方は是非ご参加下さい。 https://note.com/tokuriki/m/m7a28fb32e795 ■AIによる文字起こしページはこちら https://listen.style/p/tokuriki?hsuwxKn9 ■講演などお仕事のご相談はこちらにどうぞ https://note.com/tokuriki/n/n11511f661a78 ■プロフィール 徳力基彦 noteプロデューサー／ブロガー。 普段はビジネスパーソンや企業の、noteやSNS活用の可能性を日々試行錯誤してます。 日経MJやYahoo!ニュースへの記事寄稿のほか、 「普通の人のためのSNSの教科書」という本をだしました。
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