【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ながらcastとは】
アラ還のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、映画や本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦の「ゆる旅しずおか」、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2023年5月14日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【Substack】https://nagara.substack.com/
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
【Twitter】@_sasayuki_
https://listen.style/p/nagara?YySDJwYq
ながらcast096 静岡市中小企業等IT活用事業臨時補助金の２次募集
春にもあったんですが、時間がないまま、終わってしまいました。今回はなんとか頑張って滑り込みたい。締切は10月14日必着。https://www.city.shizuoka.lg.jp/000_004012_00007.html ソフトウェアに必要なハードウェア（PCやタブレットも）も認められます。まだ間に合うかもです！
ながらcast095 GoToEatキャンペーンの食事券を予約しました
すみません、木曜日の録音を金曜日に公開したため、１日遅れてしまっています。静岡県はちょっと特殊かもしれませんが、２種類のGoToEatキャンペーンがあります。一つは私が申し込んだ「ふじのくに静岡県GoToEatキャンペーン」でファミリーマートと郵便局で購入できます。対象は静岡県在住者で、1,000円×10枚の計１万円分を8,000円で購入できます。もう一つは、静岡県商工会連合会がやっている「GoToEat Shizuoka」 キャンペーンで、こちらは県内在住の条件はなく、１万円で12,500円分（1,000円×10、500円×５）のクーポンを、ローソン、ミニストップ、商工会（商工会議所）で購入できます。それぞれ使える店が異なるので、使いたいお店がある場合は、調べておいた方がいいでしょう。私が申し込んだファミマの先行発売分は、昨日完売したようです。まだ次の分がありますので、特設サイトでチェックしてみてください。ふじのくに（ファミマ）https://premium-gift.jp/fujinokunigotoeat/ 商工会https://gotoeat-shizuoka.com/ 【お詫びと訂正】冒頭で「静岡県のサイト」と言っているのは、「ふじのくに」の方のキャンペーンサイトのことです。
ながらcast094 iMovieでもここまでできる！
先日開設したYouTubeチャンネル「静岡プチプラデート」の２本目の動画をアップしました。iMovieの弱点であるタイトル、テロップ周りを、他のソフトを使って補強して、現時点では「iMovie作品としては最高レベル」（個人の感想です）になったと思います。今回のやり方を整理しながらお話します。1)お店の名前をずっと表示、2)場所の解説を切り替えながら表示、3)セリフの字幕を太いゴシックで表示、4)場面切り替えで、ロゴを使った簡単なモーショングラフィック、などのテクニックで、iMovieを使い倒すのだ！
ながらcast093 会社の電力会社を「みんな電力」に切り替えました。
会社の電力を再エネ100%に切り替えました。長年の懸案事項が片付いてやれやれです。今回選んだのは新電力のひとつ「みんな電力」https://minden.co.jp/。再エネ電力を提供していますが、電源構成比が明示されていて、再エネの中身も、自然エネルギーとFIT電力で、それらの発電所と「顔が見える」関係を作って調達しています。個人で契約すると毎月応援する発電所が選べます。会社の切り替えをしてすぐに、自宅の電力もWeb見積もりしたら、安くもなったので、こっちも切り替えました。
ながらcast092 最近、SDGsについて考えています
2015年に国連が定めた目標SDGsは、何世代も先の地球上の子ども達が幸せに生きていける環境や、社会、平和などを手渡すための人類全体の宿題のようなもの。うちの店もエコには昔から取り組んできましたが、今回、電力を再エネ100%に切り替えるのを機に、SDGs という枠組みで捉えていこうかな、と考えています。目標が17個もあって、パッと見、わかりづらいのですが、やれることをやればいいということなので、できることから始めることにしました。これから、学習しながらアウトプットしていこうと思います。
ながらcast091 ファミペイを使い始めたら…
最寄りのコンビニであるファミリーマート。「今なら、3,000円チャージするとファミチキがもらえる」というキャンベーンをやっていたのでやってみました。すると、今までコーヒーはセブンイレブンで買っていたのですが、このチャージのせいで、ファミリーマートで買うようになってしまいました。まさに「思う壺」ですね（笑）。
ながらcast090 YouTubeチャンネル作ってみた
「PodcastのようにYouTubeにも簡単に動画上げられないか」プロジェクトが、ノロノロと進行中です。ようやく１本完成したので、アップしてみました。結局馴染みの iMovie を使って、かなり素朴な仕上がりになりました。とにかく作って上げる流れを作りたかったのです。せっかくなので、YouTubeチャンネルも作りました。とりあえず、動画数10本目指して頑張ります！
ながらcast089 「地域共通クーポンが使える店」になりたい！
「Go To 商店街」に気を取られて、「Go To トラベル」事業の一環である「地域共通クーポン」がノーチェックでした。遅ればせながら申請したので、やりかたをご説明します。
ながらcast088 静岡プチプラデート05 御殿場パルティータ〜箱根湿生花園〜仙石原のススキ
30分を超えてしまいました、すみません！今回のプチプラデートは、御殿場のイタリアン『パルティータ』で昼食後、箱根湿生花園、仙石原のススキを見てきました。 静岡市起点（自家用車で移動） ・清水ー御殿場間高速料金2,180円（休日料金） ・走行距離175kmでガソリン代1,700円 ・昼食は御殿場のパルティータで2,640円 箱根湿生花園入園料600円✕２名（100円割引） 仙石原すすき駐車場500円 合計8,220円で、プチプラ度はBでした。
ながらcast087 ゲームのPV動画ができました！その裏話
前回に続いて雨の降る中で録音したため、傘に雨が当たる音がしっかり入っちゃってます。ゴメンナサイ。第71回と第75回でお話したゲームの紹介動画がなんとか完成しました。１分８秒の短い作品です。どんな風にアイデアをまとめていったのか、どんな風に作業を進めていったのかをお話します。オレ流ＴＴＰ（テッテー的にパクる）の舞台裏です。コレであなたも動画クリエーター？(笑)
ながらcast086 あなた、靴脱ぎっぱなし派？揃えて脱ぐ派？
「脚下照顧」という言葉に出会って、ちょっと前から「揃えて脱ぐ」ようになりました。自宅と職場で靴を揃える毎日です。
ながらcast085 静岡プチプラデート04 サッポロビールのビオトープと焼津市秋野のヒマワリ
今回のプチプラデートは、静岡焼津市にあるサッポロビール静岡工場内にあるビオトープ、すぐ近くにある焼津市秋野のヒマワリ畑をご紹介します。どちらも無料です＼(^o^)／ついでにお昼を食べた「うな政」さん（静岡市国吉田）もご紹介します。こちらは、LINE公式アカウントで10%OFFクーポンをゲットするのがオススメです。
ながらcast084 日常系ポッドキャストから日常系YouTubeへの挑戦
ドローンの動画を見ていて出会ったポッドキャストのわたなべ夫婦のYouTubeがスゴかった。私のやりたいことが、めちゃくちゃハイクオリティに実現されていました。映像の明るさ、ボケ具合、編集、テロップなど、どれをとっても素晴らしいものでした。そんな彼らが動画編集に使っているのが「Filmora（フィモーラ）」というソフトだそうです（企業案件なので本当に使っているかは謎です）。なかなか使い勝手が良さそうなので試しに無料版を使ってみることにしました。今の問題は、動作が重いこと。動画の素材が重いのかもしれません。しばらく試行錯誤してみます。
ながらcast083 ポッドキャストみたく簡単にYouTubeあげられたらな〜
ポッドキャストで発信する、ということも習慣にできた気がする今日この頃です。次の段階として、「プチプラデート」を note に書いてみたんですが、そこそこ時間がかかってしまいました。せっかくなら、ビデオで動画を撮影してしまって、簡単に編集してYouTubeに上げられないか、と模索中です。それができたら最強じゃないかな。手ブレはビデオの機能で何とかして、編集はiMovieでやってみようかな。もっといいソフトがないか、探してみます。
ながらcast082 ワーケーションなんて…キライだっ！
地方創生や働き方改革などで政府も進めていたワーケーションの流れですが、コロナで小休止かもしれませんね。逆にコロナだから推進するのもありそうですね。いずれにしても、私にとっては全く無縁のシロモノです。それができる人は、いろんな意味で恵まれた環境にあると思います。僕は、こんなトコロで格差を感じてしまうのです〜♫（弾き語り調）
ながらcast081 「だったら結婚しなければいい」は思考停止になってない？
訂正です。「だったら結婚しなければいい」は、LBGTではなく、選択的夫婦別姓についてでした。いずれにしても、強者が「自分たちのやり方に従え」とばかりに、マイノリティの権利を認めない図式だと思います。僕にとっては、政治の役割って、そういった「小さな声を聞く」ことだと思うんですけどね。それを大きな声でかき消してはいけないのです。
ながらcast080 静岡県は東海地方なのか？
県民自虐カレンダー静岡県版がうちの食卓においてあります。あるあるネタ満載ですが、その中の「中部？東海？うちって結局何地方なの？」にからめて、名古屋出身のオイラが愛する静岡を軽〜くイジります。
ながらcast079 今日は国際ポッドキャストの日。ラクな配信方法とは？
今日は国際ポッドキャストの日。このあと22時から、ポトフさんとモカあさんによる日本人初参加があります。楽しみ〜ということで、ワタシも新参者ですが、ポッドキャストの配信方法について語ります。
ながらcast078 【緊急】明日09/30は国際ポッドキャストデー！夜10時になったらゴー！（どこへ？）
電器屋Walkerさんのポッドキャストで知ったんですが、明日 9月30日はinternational Podcast Day 国際ポッドキャストの日だそうです。日本からは今回が初参加だそうです。「ポトフさん」と「モカあさん」のお二人が参加されます。配信枠は 日本時間の9月30日22:00からとのこと。ポトフさんが10時になったら「#ポッドキャスト」をつけてツイートして欲しいとおっしゃっているので、私もお二人のポッドキャストを聴きながらツイートします。皆さんもぜひ！聴くにはこちらのサイトの一番上の四角の中が、そうみたい？です。https://internationalpodcastday.com/live/
ながらcast077 ボードゲームやカードゲームの「作品数」のカウントが難しい件
ゲーム作家アレックス・ランドルフについての原稿を書いている関係で、生涯で発売されたゲームの数をカウントしようとしたのですが、リストがあるにも関わらす意外に難しく、暫定的に出すしかありませんでした。なんで難しいのかについてお話します。
こちらもおすすめ
日本ポッドキャスト協会 ニュースレター
日本ポッドキャスト協会のニュースレター音声版です。 https://listen.style/p/podcastingjp?4IcODUdS podcasting.substack.com
ながらcast@LISTEN
Spotify（旧Anchor）から移動してきました。
THE SOUNDTRACK // MY CUP OF TEA
Spotifyの「Music + Talk」で音楽を紹介するポッドキャスト番組でしたが、Music+Talkができなくなってしまったので、下記に移行します。 KKBOX https://podcast.kkbox.com/jp/channel/GpPMqh9WVdwiot1FM- Spotifyでのみ聴ける【Music+Talk】と、音楽を省いたトークのみの[skip music]があります。 [skip music]はSpotify以外のプラットフォームにも配信されてます。 メインのポッドキャストは「...My cup of tea...」、Apple Podcastsでチャンネルがあります。 お便りやリクエストはTwitterで #ポトフさん をつけて投稿いただくか、DMなどでお送りください。 https://linktr.ee/potaufeu
徳力のミライカフェ
未来のビジネスに役立つニュースを1日1本ご紹介してます。 ■ツイッターもやってますので良ければフォローお願いします。 https://twitter.com/tokuriki ■ちなみに、収録はツイッタースペースの雑談部屋で開催してますので、タイミングが合う方は是非ご参加下さい。 https://note.com/tokuriki/m/m7a28fb32e795 ■AIによる文字起こしページはこちら https://listen.style/p/tokuriki?hsuwxKn9 ■講演などお仕事のご相談はこちらにどうぞ https://note.com/tokuriki/n/n11511f661a78 ■プロフィール 徳力基彦 noteプロデューサー／ブロガー。 普段はビジネスパーソンや企業の、noteやSNS活用の可能性を日々試行錯誤してます。 日経MJやYahoo!ニュースへの記事寄稿のほか、 「普通の人のためのSNSの教科書」という本をだしました。
Beck's Hacks Radio
ライフハックブログ「Hacks for Creative Life!」のBECKがお送りする、ライフハック大半、小咄少々、お便りあればなPodcastです。 LISTENで書き起こしが見れます https://listen.style/p/beck?2FLTMmFR
アシカガCAST
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