【ながらcastとは】
アラ還のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、映画や本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦の「ゆる旅しずおか」、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2023年5月14日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【Substack】https://nagara.substack.com/
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
【Twitter】@_sasayuki_
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ながらcast282 Zumbaクラスで流れた曲をSpotifyプレイリストにする簡単な方法
最近見つけた方法が神なのでシェアします。１）スマホで通して録音する。２）再生しながら「Shazam」で曲を探す。３）見つかったら「Spotifyで開く」を選択。４）曲名とアーティスト名がSpotifyに送られて検索が始まる。アーティストが複数いる場合、見つからないことがありますが、その時はアーティスト名を消して、曲名だけで検索すると見つかることが多い。５）Spotifyで見つかったらプレイリストに追加する。といった感じです。とっても簡単なのでお試しあれ。今回作ったプレイリスト（Spotify）https://open.spotify.com/playlist/3ioV4YROK0kIP4h2o8lJht?si=h3gFDTm_TsqNoj3zw4nV_Q&utm_source=copy-link
ながらcast280 ズンバZumbaで流れる「ソカsoca」とは
ズンバで流れる音楽のジャンルには、サルサ、メレンゲ、レゲトン、クンビア、ヒップホップなどがありますが、「ソカ」というのもあります。「SOul CAlypso ソウルカリプソ」の略で、中南米の島国トリニダード・トバゴの音楽です。打込み系のリズムにソウルフルな歌が乗っかったノリノリのダンスミュージックです。ズンバで何曲もかかって、私も大好きになったマーシャル・モンターノ Machel Montana は、実はソカの第一人者なんだそうです。例えて言うなら、BTSのあんな曲やこんな曲がかかって踊れる、という状況です。これは、すごいことだし、ありがたいことです。それはさておき、今回は、トリニダード・トバゴのことも少し紹介していますので、よかったらお聞きください。
ながらcast279 配信マシンLiveShell.Xのサポートが神対応すぎる
３チャンネル同時にストリーム配信できる「LiveShell.X」（セレボCerevo社）を愛用してやまないのですが、起動しないというトラブルが発生しました。数ヶ月前にも同じ症状が発生しましたが、その時は内蔵バッテリを外して強制的に再起動したら治りました。今回はそれでも治らず、メーカーのCerevoに送りました。その際のサポートが神対応でした！
ながらcast278 「楽天経済圏」にそろりと入ろ
これまで通販はamazonかヨドバシでしたが、いよいよ重い腰を上げ、楽天経済圏に入ることにしました。目的はポイント還元です。ペイペイ銀行ができた時に口座開設したのですが、それほどメリットが感じられていないのも理由の一つです。ここは一つ、王道である楽天に一か八か体当たりでぶつかってみようと考えた次第です。なんせ初心者なので、YouTube動画を何本か見て概要を把握。楽天銀行に口座開設して、楽天カードを作ればいいのね、ふむふむ。でも、３種類あるカードのうちどれがいいのかわからん。そして今なら5000ポイントもらえるけど、年末にかけてもっともらえるようになるのかもわからん。ワカランだらけですが、とにかく進んでみます〜。
ながらcast277 選挙を棄権するのは結果的に「勝ち馬に乗る」ことになる？
色んな考えがありますが、例え自分にとって選びたい候補がいなくても、それでも「ましな方」を選んで投票したほうがいい、というのが私の考えです。また、投票した候補が確実に負けるとわかっていても、投票した方がいいと考えます。前者は、意思を表明する機会を行使しないと「現状に不満はない」「勝者を支持する」というただただ都合のいい人になってしまうのではないか、という恐れを感じます。「棄権イコール白紙委任（しかも誰に委任する訳でもなく多数派に委任）」と言うふうに考えると、非積極的に（受動的に）勝った人を支持しているとも言える訳で、「どんな政策を打ち出そうが、それに従います」ということになりかねないとも思います。ちょっと乱暴かもしれませんが。後者については、自分の１票はささやかではありますが、たとえ負けたとしても、支持する人を応援することにつながるだけでなく、勝った方に対しても、一定の抑止力？になるような気がします。【今日も家族でボードゲーム！】 Himalayaで聴く→https://bit.ly/3fLPavS stand fmで聴く→https://bit.ly/2RgY2QB Radiotalkで聴く→https://bit.ly/3x61g8X Podcastで聴く→https://www.podpage.com/kazobodo/ 【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞受賞作品 ）】 https://youtu.be/VyyexzAD6x8 【あわせて聴きたい】ながらcast249 【終活】ながらcast197 「早くて安い」だけじゃない！QBハウスに決めた！https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast197-QB-evb98c 【「ながらcast」とは】 静岡市に住む50代後半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りするポッドキャストです。老後資金が全く足りずに詰んでいる現状をなんとかしようと、定年後の収入源を模索する日々を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦の「ゆる旅しずおか」、オヤジのファッション、映像クリエイターへのチャレンジなどについて、お話します。 ご意見・ご感想は、#ながらcast のハッシュタグをつけて Twitter で呟いてください。【YouTubeチャンネル sasaTube】https://youtube.com/channel/UCFyi3x8zvUsXLdc0B3C6uVw 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast276 QB Houseさん、業界に先駆けてレシート出して！
床屋、理髪店、美容院など、レシートを出さない店が多い気がしますが、みなさんはどうですか？ネットで調べると、売上を少なく見せかけて、利益を減らして節税するため、なんて書いてありますが、実際はどうなんでしょう？うちの場合、レシートは、家計から出費してもらうために必要なので、ぜひ出してほしい。ここ３回ほど通って気に入っているチェーンQB Houseも食券方式でかなり合理化されているのですが、レシートはもらってないです（もしかしたら、コインパーキングのように「領収証」ボタンがあるのかも？）。かなり、攻めた経営をしているように見えるQB Houseさん、お願いします！【今日も家族でボードゲーム！】 Himalayaで聴く→https://bit.ly/3fLPavS stand fmで聴く→https://bit.ly/2RgY2QB Radiotalkで聴く→https://bit.ly/3x61g8X Podcastで聴く→https://www.podpage.com/kazobodo/ 【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞受賞作品 ）】 https://youtu.be/VyyexzAD6x8 【あわせて聴きたい】ながらcast197 「早くて安い」だけじゃない！QBハウスに決めた！https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast197-QB-evb98c 【「ながらcast」とは】 静岡市に住む50代後半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りするポッドキャストです。老後資金が全く足りずに詰んでいる現状をなんとかしようと、定年後の収入源を模索する日々を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦の「ゆる旅しずおか」、オヤジのファッション、映像クリエイターへのチャレンジなどについて、お話します。 ご意見・ご感想は、#ながらcast のハッシュタグをつけて Twitter で呟いてください。【YouTubeチャンネル sasaTube】https://youtube.com/channel/UCFyi3x8zvUsXLdc0B3C6uVw 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast275 アドビのサポートは神対応
２日前、InDesignCCのアップデートが途中で止まってしまうという状況に陥りました。しかも、起動もできないという最悪の状況に。エラーコードを見ると、ファイルが展開できないようなので、ディスク容量が少ないのが原因（事実100GBを切ってた）と考えて、内蔵のフュージョンドライブから、使用頻度の低いファイルを外けハードディスクに移動しました。それでも改善されないまま、一日が終わりました。翌日、ダメ元でアドビのサポートに電話しました。そうしたら、時間はかかりましたが、治ったんです！本当に助かりました。アドビさん、ありがとうございます！実際に何をしたかは、番組でお話しています。
ながらcast273 ながらcastでも「M+T」やってみる？
SpotifyのMusic+Talkに乗っかって、Zumbaの曲をかける番組を立ち上げたところですが、それより先に聞いてもらいたい曲があります。すでにお話したことのあるキッサコさんのお経の楽曲です。なので、次回のながらcastは、M+Tで配信します。よかったら、Spotifyで聴いてみてください。
ながらcast272 「music + talk」配信しました！
Spotifyの策略にまんまと引っかかって配信してみました。この「music + talk」のエピソードは、Spotify以外のポッドキャストアプリから見ることができません。なので、この１つ前の配信が270回になっていると思います。しかし、Spotifyで見ると、270回と今回の272回の間のエピソードがあるんです。無料ユーザーでも、曲は聴けます（ただし30秒）。すでにアプリがある方は、下のリンクからどうぞ。まだ、Spotifyを入れてない方は、この機会にぜひいかがですか？https://open.spotify.com/episode/7mqICOFCUZOFclMw2BI2Fj?si=z_dkjG70Qc2dcMkICN-6kQ&utm_source=copy-link&dl_branch=1
ながらcast270 「music + talk」に参戦？します
Spotifyの作戦にまんまと引っ掛かりました。ポッドキャストで音楽を流せる、というので、一番やりたいのはzumbaの曲を紹介する番組です。流したい曲が、Spotifyにあるのか調べたら、半分くらいはある感じなので、やってみようと思います。これを機に、SpotifyのPremiumにも入りました。お試し期間の１ヶ月の間に何回か配信できたらいいな〜。ただし、Spotifyの曲を流す番組は、SpotifyとAnchor以外のポッドキャストのアプリには認識されません。なので、Apple Podcastなどで聴いてくださっている方は、通し番号が飛んだら、それはSpotify限定配信をしたのだな、とお考えください。そして、よろしければSpotifyで聴いてやってください。https://open.spotify.com/show/01dP2s0KQSyMUsDJ5ftHVC?si=SN7aZhGsSDKC8sbIW5wHaA&utm_source=copy-link&dl_branch=1
ながらcast268 電車で壁際に立つ時、外向き？内向き？
唐突ですが、私は壁の方を向いて立ちます。でも、半分以上の人は内側を向いている気がします。別にいいんですが、近くに立つ際、向かい合う感じになるのが嫌なんですよね。自分が反転すると今度は後ろの人と向かい合わせになるし。なんで壁の方を向いてくれないのかな〜？なんて思ってよくよく見たら、みなさん壁にもたれ掛かってスマホを操作してますね。これが理由だったのかも？もうしばらく車内で観察してみます。【今日も家族でボードゲーム！】 Himalayaで聴く→https://bit.ly/3fLPavS stand fmで聴く→https://bit.ly/2RgY2QB Radiotalkで聴く→https://bit.ly/3x61g8X Podcastで聴く→https://www.podpage.com/kazobodo/ 【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞受賞作品 ）】 https://youtu.be/VyyexzAD6x8 【あわせて聴きたい】ながらcast206 オススメPodcastアプリ「Anchor(アンカー)」入門編 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast206-PodcastAnchor-e10c213 【「ながらcast」とは】 静岡市に住む50代後半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りするポッドキャストです。老後資金が全く足りずに詰んでいる現状をなんとかしようと、定年後の収入源を模索する日々を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦の「ゆる旅しずおか」、オヤジのファッション、映像クリエイターへのチャレンジなどについて、お話します。 ご意見・ご感想は、#ながらcast のハッシュタグをつけて Twitter で呟いてください。【YouTubeチャンネル sasaTube】https://youtube.com/channel/UCFyi3x8zvUsXLdc0B3C6uVw 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast267 Anchorジャパンからのプレゼント
先日のキャンペーンで、アンケートに答えたら、プレゼントが届きました。ありがとうございます！写真はこちら→https://twitter.com/_sasayuki_/status/1428150484435488770?s=19 これまでも、「ポッドキャスト始めるならAncorがオススメ」と言ってきましたが、この「ながらcast」もAnchorのおかげで配信できているようなものです。改めて感謝します。そして最後に一言「#anchorでポッドキャスト配信中」【今日も家族でボードゲーム！】 Himalayaで聴く→https://bit.ly/3fLPavS stand fmで聴く→https://bit.ly/2RgY2QB Radiotalkで聴く→https://bit.ly/3x61g8X Podcastで聴く→https://www.podpage.com/kazobodo/ 【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞受賞作品 ）】 https://youtu.be/VyyexzAD6x8 【あわせて聴きたい】ながらcast206 オススメPodcastアプリ「Anchor(アンカー)」入門編 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast206-PodcastAnchor-e10c213 【「ながらcast」とは】 静岡市に住む50代後半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りするポッドキャストです。老後資金が全く足りずに詰んでいる現状をなんとかしようと、定年後の収入源を模索する日々を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦の「ゆる旅しずおか」、オヤジのファッション、映像クリエイターへのチャレンジなどについて、お話します。 ご意見・ご感想は、#ながらcast のハッシュタグをつけて Twitter で呟いてください。【YouTubeチャンネル sasaTube】https://youtube.com/channel/UCFyi3x8zvUsXLdc0B3C6uVw 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast266 ODD TAXI視聴中
今見ている最中です😅まだ、途中なのでなんとも言えませんが、面白いですね。スゴい作品です。登場人物はみんな動物なので、「アグレッシブ烈子」を思い出しますが、ダークなテーマとトーンです。なんとなく見れちゃうのは、主人公小戸川の持つ独特の味わいかも？この先どうなるのか？楽しみです。
ながらcast265 般若心経の次は世尊偈
読経を始めて１ヶ月、ついに「般若心経」を覚えました。次に何を覚えようかな、と調べて辿り着いたのが「世尊偈」もしくは「普門品偈」「観音偈」「観音経」、正式には「妙法蓮華経観世音菩薩普門品偈」というお経です。般若心経のように漢字のみで構成されていて、私のイメージするお経らしさがあり、長さは般若心経の２倍くらいですが、今の勢いで挑戦してみたくなりました。嬉しいことに、般若心経でお世話になったキッサコさんの動画もあったので、今回も活用させていただこうと思います。https://youtu.be/Cfv5LB0Mc2I ちなみに、今「読み物として」読んでいるのは「法句経（ダンマパダ）」で、数あるお経の中では仏陀の言葉に近い？と言われているそうです。覚えるのではなく、自分の心を見つめるための鏡のような感じで使っています。読んで、少し心が軽くなったり、自分を省みたりしています。図書館で借りているのですが、手元に置いておきたいですね。【今日も家族でボードゲーム！】 Himalayaで聴く→https://bit.ly/3fLPavS stand fmで聴く→https://bit.ly/2RgY2QB Radiotalkで聴く→https://bit.ly/3x61g8X Podcastで聴く→https://www.podpage.com/kazobodo/ 【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞受賞作品 ）】 https://youtu.be/VyyexzAD6x8 【あわせて聴きたい】ながらcast249 般若心経を読んでみる https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast249-e14hn29 【「ながらcast」とは】 静岡市に住む50代後半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りするポッドキャストです。老後資金が全く足りずに詰んでいる現状をなんとかしようと、定年後の収入源を模索する日々を中心に、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦の「ゆる旅しずおか」、オヤジのファッション、映像クリエイターへのチャレンジなどについて、お話します。 ご意見・ご感想は、#ながらcast のハッシュタグをつけて Twitter で呟いてください。【YouTubeチャンネル sasaTube】https://youtube.com/channel/UCFyi3x8zvUsXLdc0B3C6uVw 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
ながらcast264 電車で立つのは「本当の布施」らしい
図書館の仏教系の蔵書がスゴい！という話。電車の中では立つのがデフォルトな私ですが、ひろさちやさんの本の中の「損する智慧」という話でそんな話がありました。さらに、別の本では、「布施というのは、他人に恩恵を施すといった傲慢な気持ちを捨てて、自分がちょっと損をすること」で、電車で立っていることがそうだ、と書いてありました。まだ理解できてませんが、毎日朝晩、私は布施を実践しているようです。ちょっと嬉しいですね。
ながらcast263 事業再構築補助金に手を出す？出さない？
【お詫びと訂正】「事業再構築補助金」の規模を「1億円」と言ってますが「1兆円」の間違いです。スミマセン。先週まで、ヒイヒイ言いながら持続化補助金の実施や報告書作成に追われて、「こんなのやってらんねー」などとのたまわっていたわけですが、報告書を提出したらケロリと忘れて、新しい補助金について調べているオレ（笑）。若手の育成のためにもやってみるかなー？事業再構築補助金公式サイトhttps://jigyou-saikouchiku.go.jp/
ながらcast262 LINEWORKSを有料プランに
無料で使ってきたLINEWORKSですが、ストレージ容量が一杯になり、無料で使えなくなってしまいました。有料の一番安いプランが、１ユーザーあたり月額300円です。とりあえず慣れているので、そうしようと思いますが、その次は500円で、サイボウズofficeと同じになるので、その時点で検討しようかな。ちなみに用途は、チャット、マニュアル系の文書管理、画像データの共有がメインです。マニュアルは、Wiki的なものがあると助かります。他のグループウェアも検討しなきゃなー
ながらcast261 持続化補助金の報告書できた！
締切を２ヶ月延期してもらってホッとしたのもつかの間、あっという間にその締切が迫ってきました。報告書のたたき台をなんとかまとめたら、150ページを超えてしまいました。でも、本文は４ページで、残りは支払いの証拠なんですよね。チェックする方も大変でしょうね。何も指摘されずに、すっとオッケー出るといいんですけど。それにしても、締切間際の渦中にいる時は、「補助金なんてもう懲り懲り」と思っていたのに、終わったら次のを調べている自分がいたりして、思わず苦笑い。でも、次やるなら若手を一人付けないと無理ですね。
ながらcast260 中部電力の深夜電力プランを切り替えた
実家の深夜電力の契約を普通の「従量電灯B」に切り替えようと思って、中部電力に電話したのですが、１回めは「できません」、２回めは「深夜電力温水器を撤去しないとできません」３回めでようやく「できます」という回答が得られました。どこまで不親切かついい加減なんだろう？酷い話です。教訓は、「担当者によって回答が変わることもある。諦めずに何度か聞いてみよう」です。【今日も家族でボードゲーム！】 Himalayaで聴く→https://bit.ly/3fLPavS stand fmで聴く→https://bit.ly/2RgY2QB Radiotalkで聴く→https://bit.ly/3x61g8X Podcastで聴く→https://www.podpage.com/kazobodo/ 【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞受賞作品 ）】 https://youtu.be/VyyexzAD6x8 【あわせて聴きたい】ながらcast186 【小さな店のIT奮戦記】https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast241-e13gv19 【ながらcastとは】 静岡市に住む50代後半のササユキが、通勤足りずに詰んでいる現状をなんとかしようと、定年後の収入源を模索する日々を中心に、この春、留年して内定取消になった息子の就活、仕事である小さな個店のドタバタＩＴ奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦の「ゆる旅しずおか」、オヤジのファッション、映像クリエイターへのチャレンジなどについて、お話します。 ご意見・ご感想は、#ながらcast のハッシュタグをつけて Twitter で呟いてください。【YouTubeチャンネル sasaTube】https://youtube.com/channel/UCFyi3x8zvUsXLdc0B3C6uVw 【おたよりはこちらでも】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
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ひとりりごと
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ビバボ~Big bat boss・オブ・ザ・デッド~
10数年に渡り、PODCAST界のニッチを開拓し逆走するfrom千葉の仲良しタッグ「Big Bat Boss」が血の代償で詭弁を炸裂させる、毒電波系・ゾンピエロ型トーク・コメディ。 日常生活では解決することが叶わない「クエスチョンボックス」に秘められた濃密な苦悩を、退廃的なトーキングアビリティで乱雑に切ってくれる音声版「スリー・フレーバー・コルネット3部作」 ラテラルであり、ユージュアルであり、サグであり、アッパーである…でもまあそんなもんだよねゾンビ物って。 でもいつだって世界は美しくて人間は汚い。 #ビバボ https://listen.style/p/bigbatboss?JiqTnvlq