福知山マラソンでのサブ3挑戦
福知山マラソンで3時間切りを目指す目標と、自己ベストからの7分短縮についての話。
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走行距離、どう伸ばす？｜白馬前夜、医師ランナー2人の作戦会議 #081
Dr.ねごの走る健康習慣ラジオ〜仕事も趣味も絶好調になる、医学と健康の話〜医師ランナー2人が白馬国際クラシックの前夜に集まり、肉離れからの回復や月間走行距離の伸ばし方について議論しました。神戸マラソンでのサブ4達成や福知山マラソンでのサブ3挑戦など、今後の目標と練習方針を共有しています。
ep.049「福知山マラソンの話」
野勘福知山マラソンに参加するための準備や当日の体験が語られています。参加者は、参加者数や交通渋滞、シャトルバスの混雑など、実際のレース前の状況を振り返り、自らの挑戦を報告します。また、参加者は事前準備やレース中の体験についても話し、結果的にサブ4を達成し、大変ながらもやりがいを感じた様子が伝わります。
#074 ツールド・NAGANOと福知山マラソン〜あらたく大ロスト〜
塩屋ヒーハーFMゲスト：あらたく（S担当）／黒田さん（隠れマシンガン） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：ツールドNAGANO参戦のきっかけ／北野聡さん／紙地図だけを頼りに／長野の人は山に強い／塩屋でではなくレースで出会う／キャノンの長野版／関西からはハードル高い／山の中のエイド／あらたく大ロストの理由／毎年出たくなるレース／福知山マ...
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