肉離れ

ランニング中に発生した左もも裏の肉離れ、その原因、初期対応、回復見込みについての体験談。

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医師ランナー2人が白馬国際クラシックの前夜に集まり、肉離れからの回復や月間走行距離の伸ばし方について議論しました。神戸マラソンでのサブ4達成や福知山マラソンでのサブ3挑戦など、今後の目標と練習方針を共有しています。

2026年9月23日

白馬国際クラシック7日前に肉離れを負い、30位以内入賞という目標達成は断念せざるを得なくなりました。しかし、仲間との旅や応援を優先するため、走れない状態のまま大会会場へ足を運ぶことを決断しています。全治4週間と見込まれる中、リハビリを続けながら神戸マラソンのサブ4達成に向けて挑戦を続ける方針です。

2026年9月14日

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