#セルフモニタリング

#115 ご機嫌な脳を作るために日常のささやかな喜びを知る
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Nov 17, 2022 さく丸
#91 【SC】自分を批判する心の声を変えていく
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Oct 24, 2022 さく丸
#23 気分や感情に振り回されてつらいなら
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Aug 17, 2022 さく丸
#22 勝手に出てくる考えをどうしたらいい？
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Aug 16, 2022 さく丸