00:04
こんにちは、看護師こしょこしょ話へようこそ、ゆきえです。
今日は、看護師のお話にはならないんですけれども、
看護師をしている方のワークに参加しましたので、その体験した思いだったりとか、その辺をお話ししたいと思います。
昨日は、さくたひなさんという方の思考整理ワークに参加したんですけれども、
さくたひなさんとは、以前、人気配信者さんのいがらしかりんさんの発信力プラス第1期でご一緒させていただいていまして、
そこからのつながりで、今回セミナーにも参加させていただきました。
どんなセミナーかって言いますと、SOBANI思考ワークセミナーというもので、
これは、さくたひなさんが配信している音声を聞いてもらうのが一番早いんですけれども、
それは概要欄に貼ります。
説明させていただきますと、内容は忙しいワーマンさんのための思考整理と行動習慣ワークになります。
これをさくたひなさんが作った資料をもとに書き出していくものになっているんですよね。
そこで思考の整理ができるというワークなんですけれども、
新しく今回出したワークだったんですけれども、
さくたひなさんのすごいところが、子供3人育てていらっしゃいながら看護師もされていて、
しかもその通勤先が3時間かかるっていうことなんですよ。
そんな忙しいワーマンさんなのに、このセミナーを作り上げたっていうことに私はまず感激したんですよね。
私も同じく看護師をしていて、子供は1人。
全然さくたさんより忙しくないんですよ、私。
なのに時間足りないなとかね、いつも自分思ってるんですけれども、
そんなさくたさんが大切な時間を作って作り上げたこのワークも出ないわけにはいかないっていうか、
本当どんな内容なんだろうと思ってね、すごい楽しみに参加させていただきました。
それに参加した理由は、看護師なら知ってるかなと思うんですけど、
ソープっていう記録を書くときに使う形があるんですけれども、
定型の形があって、それに当てはめて記録を書くんですけれども、
そこからヒントを得たっていうことを言っていて、
私も使っているので、そこからこのヒントを得たんだって思って、本当にすごいなと思ってね、
ワークがますます気になって、それもあって参加させてもらったんですよね。
で、ソープって何かっていうところがわからない人のほうがほとんどかなって思うんですけれども、
SOAPって言って、主観的情報を、客観的情報を、あと評価、あとは計画、治療のプランだったりとかね、
03:01
そういうふうに分けて、患者さんのことに対して、一つの項目に対してそれを一つずつ書くんですよね。
だから、それがあるから、次の勤務の方がそれを見たら可視化されているので、
それを読んで患者さんのところに行くと、より次、患者様に関わることができる。
し、状況がわかって、前の状況がわかって、現在の患者の状況が見れるっていうことで、
繋がる看護っていうことになるので、それは大事な記録の形、形式なんですけれども、
それを使ったっていうことだったので、作品屋さん本当にすごいなって思いましたね、本当に。
それもあってね、かなり興味深い枠だなと思って参加したんですけれども、
参加した結果ですけれども、すごい楽しかったです。本当に一言で言うと楽しかったですね。
何が楽しかったっていうと、他の参加者さんのお話とか考えていることとか、思っていることを聞く。
そしてさらにそれに対して作品屋さんが返答するとか、違う参加者さんからのご意見をもらうとか、
そういうところが自分の生き方のヒントになったりするところもすごく楽しかったですね。
自分もやっぱりモヤモヤを持って参加しているので、人の話を聞くことで自分では気づかなかった視点だったりとか、
聞けることってすごく有意義な時間だったなって思うのと、ありがたいなっていうふうに思いました。
人の中の頭の考えていることってなかなか触れる機会っていうのがないと思うんですけれども、
そこではやっぱりモヤモヤを出すっていうワークをしているので、いろんな考え方が出てくるんですよね。
それに触れられる、聞くことができるって本当に宝物のような時間でしたね。
私なんですけれども、このワークは順番に上からモヤモヤしていることとか行動とか出していく、
今後どうしていくかとか気づきとかを出していくものなんですけれども、
私は最後まで書くことができなかったんですね。
途中で止まってしまって、ワークを進めている途中でつまずいてしまったんですよね。
私の持っていったこのモヤモヤっていうのが大きすぎたっていうのもあるんですよ。
私も産後、やっぱりモヤモヤして働き方に、結構産後のお母さんってモヤモヤしていながら働いている人って多いんじゃないかなと思うんだけど、
私もモヤモヤを解消したくて、企業塾に入ったり福祉施設を作ろうとか、いろんなことをやった結果、
全部違うって思って一回全部やめて、いろんなものを削ぎ落として今があるっていう状態で、
看護師だけ、もともとずっとやっている看護師だけをとりあえずやって、自分を見つめ直すみたいな状態で、
それでもモヤモヤ、自分はどういう人間なの?何やりたいの?とか分かんなくてモヤモヤして、
そのモヤモヤを持って参加したので、そのモヤモヤが大きすぎて結局詰まるんですよね。
次、自分というものも分かってないし、どうしたいかも分かってないから、次に進むことが全くできなかったんです。
06:05
自分どうしたいかとか現状とかを説明することができるんだけれども、私はなぜ自分のことが分からないわけですよ。
本当に何をしたいのか分からないとか、それで結局途中で書き進めることができなくなって、
次の行動とかいうところもあるんですけれども、そこにもたどり着けなかったんです。自分のことが分からなさすぎて。
そこで自分は自分を見つめ直す必要性があるんだなということに気がつかせてもらったこととか、
自分の頭の中の整理もしないで、私いろいろ突っ走って目に見えるものすべてに手を出して、
進めなくなっている状態だっていうことだったんですけれども、そのワークをやったらやっぱり自分を振り返る時間もなかったっていうのが、
私の良くなかった部分だなっていうのもすごく思いました。やることとか、立てた目標に突っ走るから周りの話も聞こえないし、
いろんなことを多分助言してくれたりとか、周りはしてくれてると思うんですよ。でもそれ全部聞いてなかったんだと思うんですよね。
聞いてなかった上に、もともといろいろ投げてくれるいい球を拾わずに私は突っ走ってしまった。
それは自分を振り返る時間がなかったっていうのも良くなかったし、余白も全くなかった状態でやっていた。
本当に良くなかったなというふうに思うし、ワークの中でそういう部分をやっぱり整理することができたんですよね。
答えは出なかったんだけれども、やっぱりそういう自分の思考っていうものを整理できたっていうことにすごく価値があったなって自分の中で思います。
その場ではワークは最後までいかなくても、自分を見つめる課題、細分化しなければならない場所とか、
やっぱり自分の実際何をしたらいいのかとか、自分どうしていきたいのかとか、そういうところをもっと細分化しなきゃいけないんだなとか、
自分を見つめ直すことが必要なんだなっていうことが分かったっていうことですね。
このワーク初出しだったそうなんですけれども、本当に参加することができて良かったなっていうふうに思いますね。
本当に頭の中がきっとごちゃごちゃしてたんだろうなって、それを話すこととか書くこととか人に聞いてもらうことで頭の中が整理されて、
多分今きっとこういうふうに話すことができてるんだなっていうふうに思います。
解決っていうふうにはなってないんだけれども、整理ができるだけで自分がやるべきことっていうのが見えてきたりとかね、
課題を一つごちゃごちゃってなってると、どこから手をつけていいか分からなくなるんだけれども、
頭の中が整理されることで何から始めていったらいいかなっていうのが分かるようになったなっていうふうに思います。
でもね、こういう人多いんじゃないかなって私思うんですよね。
絶対にワーママって働いてるし家のことやってて子供のことやってて、
09:00
それがごちゃっとなって忙しい忙しいって、なんだか分かんないけど毎日忙しいみたいな。
自分振り返るなんて寝転がってからとか布団履いてから瞑想しようと思っても多分病で眠れちゃうんで、できないってなると思うんですよね。
起きてライだったら子供がママママずっと言ってると思うしね。
実際それうちなんですけど。私だし寝ちゃうし。
で、そんなね私みたいな人にはね、こう細分化させてみたら一つ一つこなせることだったりするんですよ。
そのごちゃごちゃしてるものが。で、細分化できるとね、本当に余白ができるっていうことは、
頭の中の余白ができるってことは新しい情報とか取り入れることができたりとか、
周りをね見ることができる、人の話が聞けるようになるとか、自分を振り返ることができるようになるんですよね。
あれもう少しああすればよかったのかなとか、ああいう言い方もできたなとか、ここ自分なんかいいこと言ったんじゃないかなとかね。
あとは余白ができるっていうことで心が落ち着く時間になったりするなっていうふうに思いました。
なのでこのワークって、行動とか最後まで気づきまで得られたらすごいいいんだけれども、
途中の段階の私でもこのワークすごくね、忙しい私みたいな人には絶対にこうあると、
頭の中の整理ができるっていうだけでかなりいいなって思いますね。
ただただ頭がぐちゃぐちゃ忙しいと息苦しい感じになってくるので、
そういう息苦しさがちょっとすっと取れるような感じのワークだったなっていうふうに思います。
うん、本当に楽しかったですね。
で、それでね、そのワークで終わるんだと思ってたら、
作品さんが今後これでコミュニティで、短期間のコミュニティをしようと思うって、
作品さんがお題を出してそれに対して、アウトプットできる場所であったりとか、
お話できる場所っていうのを作るっていうことだったんですよね。
私やっぱりごちゃごちゃしていて、一人で考えてると、
一人で考えてても、何ですかね、頭の中でぐるぐる回って答えも出ないし、
自分が何なのかとか整理にもつながらないから、やっぱり壁打ちができることだったり、
外に出せること、自分が考えてることを外に出せることってやっぱり整理につながるし、
人からこういう考えもあるよねっていうふうにもらえる場所になるって、
すごくいいなって思ったので、私そのコミュニティに参加させてもらうことにしました。
さっき申し込んだんですよね。楽しみにしてるんですけれども、
私なんて子供一人で仕事もしてるけど、
結局子供一人で通勤時間、作品の3時間に対して私そんなに20分かかんないんですよ。
そんな私ですらこんなごちゃごちゃしているのに、3人で子育てしてね、通勤3時間とか看護師をしていて、
それを両立っていうか、両立どころかトリプルワークか、いろんなワークをしている、
12:03
こんなのすごいワーク作り上げたりとかしている作品屋さんの思考から生まれたものって、
すごく本当にいいなっていうふうに思ったので、参加させてもらいました。
私のごちゃごちゃした頭の思考の整理ができて、もっと深掘りできたらいいなって、
そのための壁打ちだったりとか、自分を振り返る時間だったりとか、
人の話が聞ける時間だったりとか、そういうふうにね、そういう場を自分で作ってあげないと、
自分ってきっとそれやらないだろうなっていうふうに思ったんですよね。
一人でただ家にいたって、休みの日に家にいても自分で自分を深掘りとか、
自分がどういうものかとか考えてても全然わかんないじゃないですか。
一人で独り言で喋ってても絶対なんか整理されないし。
そうなった時にやっぱりこういうコミュニティに入って、こういうワークとか、
そばに作品さんと関われることによって多分自分への気づきとか、気づきをもらえることってすごくありがたいので、
その場にしたいなと思って申し込ませてもらったんですよね。
すごい今から楽しみで、作品さんって看護師さんだから勝手に仲間意識とかもあったぐらいにして、
これ一方通行の思いなんですけれどもね。
そういう思いとかもあって入ったのもあるし、作品さんがすごい素敵な方なので、
そういう方が作るコミュニティって絶対変な人っていないんですよ、本当に。
すごいたまにコミュニティに参加して、来なきゃよかったみたいな時もあったりするんだけれども、
私作品さん本当に信頼しているし、大好きなので、そういう方のところに集まる人たちって絶対に前向きだったりとか、
もっと良くしたいとか、もっと豊かになりたいとか、
いろんなことをそういうふうにちゃんと思って入ってくる方ってほとんどだと思う。
むしろ全員だと思っているので、そういうコミュニティに入れるっていうこともすごく楽しみにしています。
だからね、これもし気になる方、頭がごちゃごちゃして、
そういえば整理するとかそんなことも考えたこともなかったなぁみたいな人はね、
作品さんの配信を聞いてくれた方が絶対分かりやすいと思うんですよね。
私の説明聞いてるより。私はね、ワークの体験談をしゃべっただけなんだけど、
どんなワークかとかどういうコミュニティかみたいなのは作品さんが話してくれているので、
多分そっちの方が作品さんのちゃんとした思いが伝わると思うので、そっち聞いていただけたらなっていうふうに思います。
リンクも貼るのでぜひ聞いてみていただきたいなって思います。
勝手に私が仲間意識を持っている作品さん、看護師さんなので、お願いしたら今度コラボのライブしてくれることになりました。
看護師ライブです。内容がここが変だよ医療職っていうことなんですけれども、
医療の世界ってちょっと閉鎖的な感じなので、実はちょっと外と違っているところって当たり前になってるけども違うんじゃないかとかね、
そういうところをちょっとお話ししたいなっていうふうに思っています。
ちょっとね、コアな話になるのかどうなるのか、医療職のこととかね、病院の中とか気になる人がいたら、
15:01
ぜひ聞きに来てくれると嬉しいし、疑問があったらそれを質問して投げてくれると嬉しいですね。
ライブ自体は作品さんのチャンネルで行いますので、作品さんのチャンネルに遊びに来てくれたら嬉しいです。
楽しそうでしょこれ。私すごい楽しみにしてるんですけどもね。
日にちが4月6日お昼の12時からお昼休みだったりとかね、休みだったりいろんな理由でお家にもしいる人、ぜひ遊びに来てくれると嬉しいですね。
昨日この先日のワーク、本当頭の整理ができました。
答えが出るとかよりも頭の中の整理ができることでだいぶスッキリするのでね、本当に良かったなというふうに思っています。
今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。またね。
