SOBANI
忙しい人のモヤモヤを言語化し、次に取り組む具体的な一歩を考える思考ワーク。
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SOBANI思考整理ワークに参加した感想と学び(さくたひなさん)
ゆきえ&みやこの看護師こしょこしょ話さくたひなさんのスタエフ https://stand.fm/episodes/69c091f470ee3d4fd45c429e タイムスタンプ 00:00 さくたひなさんのワークに参加 00:36 SOBANI思考ワークセミナーとは？ 01:13 3児の母で通勤3時間！さくたさんの凄さ 02:14 看護師には馴染み深い「SOAP」を活用したワーク 03:52 他の参加者の視点に触れる有意義な時間 04:54 ワークで直面し...
考えてるのに現実変わらない人、習慣化できない人#161
3児のつよかわママナースが伝える、ゆとりを生み出す超効率整理術このエピソードでは、考えているのに現実が変わらない、または習慣化できないという悩みの根本原因が、PDCAサイクルの「C（振り返り）」と「A（改善）」が止まっていることにあると解説しています。特に忙しい現代人にとって、この振り返りのプロセスを習慣化するための「SOBANI思考ワーク」体験会と、その後の習慣化をサポートするオープンチャ...
モヤモヤ思考を行動する1歩に繋げる！SOBANI体験会受付開始#158
3児のつよかわママナースが伝える、ゆとりを生み出す超効率整理術申し込みはこちら⬇️ https://ssl.form-mailer.jp/fms/8a1ee663879019 使う思考ワークはこちら⬇️ https://x.gd/t5IEu こんなこと、ありませんか？ ・頭ではわかっているのに、行動に移せない ・やろうと思っても、気づいたら後回しにしてしまう ・このままでいいのかな…とモヤモヤしている ・本当は変わりたいけど、何から始めたらいいかわからな...
仕事のモヤモヤを思考ワークSOBANIに当てはめてみた#153
3児のつよかわママナースが伝える、ゆとりを生み出す超効率整理術看護師である著者が、仕事で抱いたモヤモヤを自身が考案した思考ワーク「SOBANI」を用いて整理した経験を語る。急変対応で自分の仕事が遅れ、保育園のお迎えに間に合わなかった状況に対し、SOBANIのフレームワークに当てはめることで、自身の価値観と現実のズレを認識し、自分を責める気持ちが和らいだことを共有している。このワークは、価値観...
ついに出来た！PDCAが得意な看護師が作った思考ワーク#152
3児のつよかわママナースが伝える、ゆとりを生み出す超効率整理術看護師歴15年のさくたひなさんが、自身の経験を活かして思考ワーク「SOBANI」を開発しました。このワークは、状況、選択肢、価値観、行動、次の一歩、気づきという6つのステップで構成され、特にPDCAサイクルの「CA」の部分、つまり分析と行動を強化することに焦点を当てています。育休復帰ママや医療従事者など、自分のことを後回しにしがちな...
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